1、淘米水的妙用洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來洗臉、潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會(huì)刺激皮膚。 1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。每天淘米時(shí)，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來洗臉(用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次)。一般堅(jiān)持用一個(gè)月后，皮膚會(huì)有比較明顯的改善。2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強(qiáng)，還不含化學(xué)物質(zhì)，勝過洗潔劑。3、毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等，會(huì)有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會(huì)變得又白又軟。4、案板用久了，會(huì)產(chǎn)生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一

2、段時(shí)間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹，可先在水中浸泡數(shù)小時(shí)，這樣容易擦去銹斑。6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。7、從市場(chǎng)上買回的肉，有時(shí)會(huì)沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。8、剛油漆好的家具，有股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復(fù)擦拭，可除掉油漆味。9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。吃當(dāng)?shù)囟垢?治療水土不服 初到一個(gè)新的地方，有的人會(huì)出現(xiàn)水土不服的癥狀：如睡眠不好、胃口不好、消化不良、嘔吐、腹瀉、皮膚瘙癢等。要保持

3、心情愉快，消除緊張心理，積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境，這種水土不服是可以克服的，一般不需特殊治療。吃當(dāng)?shù)氐亩垢ㄗ詈眠B著吃三天）可以緩解水土不服。各地的水、土、糧食、空氣、溫度、濕度都不一樣，旅途勞頓和胃腸不適應(yīng)引起的胃腸功能下降，再加上飲食上的不適應(yīng)，所以剛到一個(gè)新的地方容易發(fā)生水土不服。先吃點(diǎn)當(dāng)?shù)匾子谙氖澄铮环矫鎸?duì)胃腸的刺激小，另一方面能夠使腸胃慢慢適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍场Ｏ穸垢@類的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服理想的飲食。豆腐，是豆科植物大豆的加工食品，性味：涼，味甘。歸經(jīng)：脾經(jīng)，胃經(jīng)，大腸經(jīng)。功效：益氣寬中，生津潤燥，清熱解毒。本草綱目：“寬中益氣，和脾胃，消脹滿、下大腸

4、濁氣。”體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、糖尿病、肥胖、高血脂、高膽固醇、血管硬化、痰火咳嗽哮喘、癌癥患者宜多食。古代的人有一個(gè)習(xí)慣，凡初到一個(gè)地方，遇到水土不服、身體不適時(shí)，必先食用當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的豆腐。理由是當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的黃豆是適合于當(dāng)?shù)厮了淖魑铮鞯厮敛煌S豆所蘊(yùn)涵的內(nèi)在有機(jī)元素亦各有差異。食用當(dāng)?shù)攸S豆所制的豆腐，可以調(diào)整身體的體質(zhì)以適應(yīng)當(dāng)?shù)氐乃粒@是一個(gè)最簡(jiǎn)單有效的方法。禁忌：平日脾胃虛寒、腹瀉便溏、痛風(fēng)及血尿酸偏高者慎食、忌食。常按足三里，勝吃老母雞常揉三陰交，終身不變老一個(gè)簡(jiǎn)單的調(diào)理身體的方法把粗鹽茴香袋放在小腹部熱敷，能調(diào)理婦科疾病：例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。把粗鹽茴香袋放在腰后的命門穴、腎俞穴

5、部位熱敷，補(bǔ)腎養(yǎng)腎效果也很好！粗鹽茴香袋很適合冬天用，可以用來溫暖身體，也可以針對(duì)性的敷身體寒涼的部位，比如雙肩，腹部，八髎部位等。用粗鹽茴香袋熱敷和熱寶的感覺不一樣。熱寶就是類似于熱水袋的東西，不同的是不加熱水而是通電使之加熱，這個(gè)粗鹽茴香袋熱敷上去，會(huì)感覺有一股熱氣向里走，而熱寶只覺得燙皮膚表層的肉。用粗鹽茴香袋熱敷神闕穴(肚臍)，可幫助補(bǔ)充能量，增補(bǔ)元?dú)猓尾⌒Ч卜浅：茫朔ê?jiǎn)單。參見艾灸神闕萬病自滅、粗鹽袋熱敷法治療疼痛特效,還能補(bǔ)充能量,增補(bǔ)元?dú)狻Ｑ由扉喿x：電吹風(fēng)的妙用固守“精氣神”是健康長壽的秘訣精氣神是人之本跪膝法是大補(bǔ)肝臟、引血下行的絕妙方法按摩穴位治病歌訣久視傷肝,長時(shí)間看電腦、看手機(jī)者要注意女子養(yǎng)生要點(diǎn)生姜紅糖水，養(yǎng)生保健必備養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)-男人重在養(yǎng)腎,女人重在養(yǎng)肝脾臟健康女人才美麗最好的醫(yī)生是自己-管住嘴邁開腿中醫(yī)治療糖尿病的神效方治療糖尿病的中藥驗(yàn)方糖尿病偏方.容顏不老的秘訣每天早晨含姜片出現(xiàn)三大奇跡千金難買的民間治病秘方秘方精選震撼人類的健康大發(fā)現(xiàn)教你冬天不怕冷大白菜是排毒良藥但要會(huì)吃才行至簡(jiǎn)速效的止痛按摩法養(yǎng)腎萬能粥女性補(bǔ)腎養(yǎng)腎:保持美麗健康的容顏腎臟是生命之本補(bǔ)腎秘法瞬間補(bǔ)腎強(qiáng)身秘法之抖動(dòng)法(治腎虛的不傳之密）強(qiáng)腎秘法-還陽臥補(bǔ)腎養(yǎng)腎:返老還童穴