1、50米快跑教案 宜賓縣永興鎮顏家小學校：鐘祥昌一、教學目標： （1）培養學生對體育課的學習興趣。（2）初步掌握快速跑的動作方法，發展奔跑能力。（3）通過游戲練習，發展學生的反應、靈敏、協調等身體素質。（4）建立和諧的人際關系，培養良好的合作意識。二、教學重難點： 教學重點：跑的快。 教學難點：跑的動作自然、協調。三、教法和學法 ： 根據學生心理特點和認知規律，結合本課教學內容，初步預設了本課教師的教學和學生的學法：教法：示范講解法、嘗試練習法、游戲競賽法、分組練習法。學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、動腦練。做到從不會到學會、從學會到會學，使學生真正成為了體育學習的主人。四、器材準備：每人

2、準備舊報紙2張每人準備跳繩1根五、教學過程：本節課分為開始與準備、基本、結束三個階段來完成。（一） 開始階段 時間9分鐘1、整隊，師生問好 ，2、宣布學習任務、提出練習要求和強調安全。 模仿小鳥飛（輕松飛、用力飛）（導語：同學們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們美麗的家鄉景色，同學們愿不愿意和老師一起飛呀）設計意圖：在這里提出要求抬腳后跟：慢 快 慢 快 意在讓學生體會前腳掌著地的感覺學生成一路縱隊，師生同做練習。* * * * * * * * * * * * * * * 小游戲：揪尾巴 組織：自然散開做游戲練習。 教法：教師講解游戲方法和規則及其注意事項，學生自由做游戲練習。

3、 設計意圖：先讓學生用舊報紙做成尾巴，再讓學生在不知不覺中體會快跑的感覺，感受游戲的樂趣。然后向學生提問跑的感受，如何跑得快，過渡到快速跑教學。 （二） 基本階段 時間約27分鐘 一、50米快速跑 （一）快速跑 動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度跑到終點。 組織：四路縱隊、用舊報紙貼在胸前分組練習 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、教師講解、引導學生進行嘗試學習。 2、找學生進

4、行演示，教師講評、示范。 3、學生做練習要求：開動腦筋、注意力集中，啟動快，練習中注意動腦觀察，活動中注意安全。設計意圖：1、體會身體協調配合。 2、發展學生快速跑能力。 3、挖掘自身的創造力、提高自我表現能力。（二）跳繩輪流領先跑動作方法：單腳起跳，邊跳邊跑組織：一路縱隊，集體練習 * * * * * * * * * * * * * * * 教法：找學生進行演示，教師講評，學生集體練習設計意圖：1、體會身體協調配合。 2、發展學生快速跑能力。 3、提高學生自我表現能力。二、游戲：沖過火力網游戲方法：將學生分成人數相等的甲、乙兩組，甲組設法快速沖過火力網，乙組隊員用自制紙球攻擊甲組隊員。 *

5、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *練習方法：學生按照自己生活中所觀察到的各種運動形式，充分相象，自由的、創造性的進行表現。 組織：學生在畫好的場地上分成甲乙兩組進行游戲。教法：教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結合小紙球的制做方法，對學生進行環保教育。 要求：在活動的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。設計意圖：1、發揮創造力、提高自我表現能力 。 2、發展學生投擲能力和快速奔跑能力 。 3、體驗成功與失敗。（三） 結束階段 時間約4分鐘 1、放松活動：為了及時使學生的身體恢復到安靜狀態，于是在老師的語言誘導下（閉上眼睛）做深呼吸。（讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹，遠處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發著清新