1、原地單手肩上投籃教案七年級 籃球單元 第一次課 學生人數40 男生1班 20 男生 2班20 學習目標1、認知目標：學生知道原地單手肩上投籃的動作要領，建立動作概念，體會到“蹬、伸”的重要性。2、技能目標：85%左右的學生掌握原地單手肩上投籃動作技術，35%左右學生在投籃時上下肢協調配合用力。3、情感目標：培養學生間的互幫互助、自我展示、相互評價能力。場地器材4個籃球半場 籃球41個重點難點重點：雙手持球手臂的形態，出手時手臂和肘關節的動作難點：投籃時蹬地、伸臂、屈腕協調柔和用力與手指用力撥球教學流程課堂常規興趣導入活躍身心新課講授分組練習師生交流共進步課課練小結課堂下課課的結構時間次數 學習

2、內容教法學法組織與隊形準備部分31一、課堂常規1.體委整隊，師生問好！2.宣布本節課內容及課堂要求。3.檢查服裝，安排見習生，強調安全注意事項1、教師考勤師生問好2、宣布本課內容并說明課堂要求4、安排見習生安全教育1、體委整隊，檢查匯報出勤人數2、向老師問好3、認真聽講，明確要求4、見習生隨堂見習基本部分5201031111一、興趣導入活躍身心 1.撥球 頭頂 胸前 2.繞球 頭頂 腰腹 雙膝 3.行進間運球二、新課講授分組練習1.學習原地單手肩上投籃動作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側，右臂屈肘，肘關節自然下垂，

3、置球于右肩前上方，目視籃球。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，下肢蹬地發力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。三、課課練：1.手按籃球俯臥撐20次2.收腹跳20次3. 快速手貼球滾球4.平板支持1分鐘四、靜力拉伸1.教師先做示范2.教師口令和同學們一塊做3.及時肯定學生的練習4.教師帶做點出要點二、新課1、教師示范原地單手肩上投籃技術。徒手持球2、講解、示范完整動作技術3、組織學生進行練習：徒手原地模仿練習持球原地投籃模仿練習：兩人一組一球，相距45米模仿練習籃下近距離投籃練習4、教

4、師巡回指導，糾正錯誤5、集合學生，點評糾正錯誤動作6、邀請優秀學生示范，并點評三、課課練1.教師示范2.口令提醒要求注意安全，不要腳踩到球。四、靜力拉伸教師帶做1. 學生觀看教師動作2. .學生和教師一塊做3. 流暢的行進間運球二、新課1、觀察教師示范，認真聽講解2、在教師的口令下集體模仿投籃練習。觀察、聽記、模仿。徒手持球3、學生自由練習3分鐘4、樂于接受老師指導，改正動作5、認真聽講教師的點評，結合自己的練習情況思考自己的動作和練習方法，是否正確6、積極主動展示自己的真實水平，自評互評三、課課練 1.學生看教師示范 2.聽要求，注意安全3.認真練習各項目四、靜力拉伸學生和教師一塊做 結束部分211、集合隊伍 2、放松練習 3、師生共同總結 4、布置、收回器材 5、師生再見。1、教師講解示范，帶領學生進行肢體抖動等放松動作。 2、教師評價本節課練習情況。 3、布置收回器材 4、師生再見學生觀察動作，并模仿練習，動作到位，認真放松。2、認真聽取老師總結3、學生向老師再見 4、體委帶領歸還器材易犯錯誤預防糾正：持球不穩肘關節外展，投籃用力不協調，拋物線太低手腕前去不充分。預計心率曲線 心率曲線圖：180 預計心率圖160140 120 10080