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1、小學(xué)生考前應(yīng)注意什么? 同學(xué)們一定很想在考試中取得好成績(jī),那么,考試前做好充分的準(zhǔn)備工作,就可以取得事半功倍的效果。考試前需要做什么呢?下面讓我們看看考試前需要做什么。1、克服粗心的毛病。首先,要重視我們要做的事。對(duì)于一些自己認(rèn)為不重要的事,也許同學(xué)們不會(huì)認(rèn)真去對(duì)待它,粗心大意也就因此產(chǎn)生。比如說(shuō)在做作業(yè)的時(shí)候,有好多同學(xué)認(rèn)為寫錯(cuò)字是小事一樁,只要自己會(huì)寫就行了,所以經(jīng)常就會(huì)因?yàn)榇中亩鴮戝e(cuò)字。又如在做計(jì)算題目時(shí),有些同學(xué)認(rèn)為計(jì)算題難度不高,沒(méi)有引起足夠重視,所以就會(huì)產(chǎn)生把“加號(hào)”看成“減號(hào)”、點(diǎn)錯(cuò)小數(shù)點(diǎn)的現(xiàn)象等等。如果長(zhǎng)期這樣,粗心大意的壞習(xí)慣一旦形成,在寫作業(yè)或考試的時(shí)候,同學(xué)們也就容易因?yàn)?/p>
2、這種不良的習(xí)慣而導(dǎo)致不該出錯(cuò)的地方出錯(cuò),影響成績(jī)。所以我們要重視“粗心”帶來(lái)的危害,將其迅速改正。2、養(yǎng)成認(rèn)真檢查的習(xí)慣。當(dāng)我們完成一件任務(wù)后,要認(rèn)真檢查一下我們所做的事,有沒(méi)有因?yàn)榇中亩鴮?dǎo)致的錯(cuò)誤,這樣,那些因?yàn)榇中亩鴮?dǎo)致的錯(cuò)誤就會(huì)被糾正。比如說(shuō)做完作業(yè)后或答完試卷以后,認(rèn)真檢查一下有沒(méi)有錯(cuò)別字,核對(duì)有沒(méi)有抄錯(cuò)或?qū)戝e(cuò)數(shù)字。考試之前檢查一下考試要用的紙筆,都是非常好的習(xí)慣。3、以良好的心態(tài)參加考試。有的同學(xué)平時(shí)作業(yè)及一般性考試很少粗心,而一旦到關(guān)鍵性的考試,心情就緊張起來(lái),注意力無(wú)法集中,思維甚至有點(diǎn)混亂。過(guò)度焦慮緊張?jiān)斐闪舜中模霈F(xiàn)了看錯(cuò)題目,書寫失誤了等情況。如何解決這個(gè)問(wèn)題呢?首先,考試
3、前要做好心理調(diào)節(jié),以輕松平靜的心情對(duì)待考試。不要自己給自己施以過(guò)高的壓力。其次,要認(rèn)真系統(tǒng)復(fù)習(xí),不打無(wú)準(zhǔn)備之仗,復(fù)習(xí)充分,信心就足,考試時(shí)就不易過(guò)分緊張。第三,要訓(xùn)練自信心,自信心不足是考試緊張的重要原因,因此,我們不要視考場(chǎng)為畏途,要有必勝的信心。第四,要注意在考試前勞逸結(jié)合,不要臨考磨槍。另外,大家也可以在開(kāi)考的前十分鐘,采取做做深呼吸,閉目養(yǎng)神,想一些輕松有趣的事情來(lái)放松情緒。小學(xué)生期末復(fù)習(xí)方法指導(dǎo)1、上好復(fù)習(xí)課。在復(fù)習(xí)課上認(rèn)真參與,開(kāi)動(dòng)腦筋與老師一起 總結(jié)歸納知識(shí)規(guī)律,進(jìn)行有目的的練習(xí)。 2、敢于提問(wèn)。如果感到自己哪方面的知識(shí)不過(guò)關(guān)、有疑問(wèn)的 一定要提出來(lái),問(wèn)同學(xué)、問(wèn)老師、問(wèn)家長(zhǎng),弄懂
4、以后還要多練習(xí)兩次。3、認(rèn)真完成作業(yè)。復(fù)習(xí)期間,老師會(huì)根據(jù)知識(shí)的重難點(diǎn)布置 作業(yè)。按老師要求,認(rèn)認(rèn)真真地做好作業(yè),只有這樣復(fù)習(xí)才能 達(dá)到事半功倍的效果。 4、自我復(fù)習(xí)。每個(gè)同學(xué)要對(duì)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行認(rèn)真的分 析,找出自己知識(shí)上的落后環(huán)節(jié),自己制定計(jì)劃,有選擇進(jìn)行 自我復(fù)習(xí)。 5、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使 自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分,把每一 部分限定時(shí)間,例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那 份測(cè)試等等,這樣不僅有助于提高效率,還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。 6、復(fù)習(xí)首先從改正錯(cuò)題開(kāi)始,當(dāng)初做錯(cuò)的題都暴露出學(xué)習(xí)上 的隱患或漏洞,再改正一遍事半功倍。錯(cuò)題改過(guò)后
5、再進(jìn)入知識(shí) 歸納、題型歸類、查漏補(bǔ)缺、鞏固提高階段。 7、 一定要立足課本:?jiǎn)柷堑们迦缭S,為有源頭活水來(lái)。對(duì) 課本中基本概念、基礎(chǔ)知識(shí)掌握不到位是學(xué)習(xí)中好多問(wèn)題的根 源,所以應(yīng)從源頭抓起。但這絕不是簡(jiǎn)單的把課本看一遍,做 例題就比看例題效果好,做題后發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)回去看書就比單 純的看書效果好。 8、要注意適當(dāng)鍛煉,合理休息,勞逸結(jié)合考試前吃什么?每次期中、期末考試前,大家都處于腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)的緊張狀態(tài),因而常常會(huì)出現(xiàn)精力不足、精神難以集中,頭昏腦脹,復(fù)習(xí)效率不高的現(xiàn)象。有時(shí)還出現(xiàn)暫性的低血糖、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因之一,就是營(yíng)養(yǎng)跟不上。那么期末考試、大考前,多吃
6、些什么食物呢?(1)除了有足夠的主食提供充足的熱量外,最好每天多吃些雞蛋或瘦肉、肝、牛奶、大豆及其制品。因?yàn)樯鲜鍪澄锊坏芴峁┤梭w所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且還能提供卵磷脂和膽堿。卵磷脂是構(gòu)成神經(jīng)組織和增加腦代謝的重要物質(zhì)。根據(jù)試驗(yàn),用大豆卵磷脂給正常人服用,精力比不服用前充沛,工作和學(xué)習(xí)的堅(jiān)持力也大大增強(qiáng)。大豆含有1.6%的卵磷脂,蛋黃中含有15%的卵磷脂,瘦肉和肝里也都含有這種物質(zhì)。從增強(qiáng)腦力、維持健康、使精力充沛來(lái)看,多吃上述食物是非常必要的。(2)每天要多吃些綠色或橙黃色的蔬菜和水果。這些食物含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、硫胺素、抗壞血酸、纖維素等。硫胺素和尼克酸能通過(guò)對(duì)碳水化合物的代謝作用,影響大腦對(duì)能量的要求。纖維素則可以促進(jìn)腸的蠕動(dòng),有利于糞便形成和排泄,以防止由于緊張腦力勞動(dòng)出現(xiàn)的便秘。這類食物有胡蘿卜、青菜、莧菜、大白菜、菠菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、薺菜、韭菜、桔子、香蕉、橙、山楂、龍眼、鮮棗等。(3)多吃些堅(jiān)果食物。如花生米、核桃仁、葵花子、芝麻等,它們都含有豐富的蛋白質(zhì)、植物油、磷脂、維生素和無(wú)機(jī)鹽等。把它們做為輔助食品,對(duì)學(xué)生大有好處。(4)適當(dāng)用一些酸性或辛香的調(diào)味品,以刺激食欲,保證能攝取足量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。期末考試的時(shí)間適逢暑季,炎
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