1、合作學(xué)習(xí)的研究課題研究方案  十堰市茅箭區(qū)火車站小學(xué) 一、課題提出的背景1、時(shí)代和社會(huì)的需要。我們所處的時(shí)代正在發(fā)生一場(chǎng)深刻的變革，社會(huì)對(duì)人才標(biāo)準(zhǔn)作了重新的界定，創(chuàng)新和合作能力是人才最重要的特征。知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代要求教育界培養(yǎng)大批有創(chuàng)新和合作能力的人才。2、課程改革的需要。義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)課程目標(biāo)中明確指出：讓學(xué)生“認(rèn)真勤奮、獨(dú)立思考、合作交流、反復(fù)質(zhì)疑”等學(xué)習(xí)習(xí)慣。教育部在基礎(chǔ)教育課程改革綱要中，也把培養(yǎng)學(xué)生的交流與合作能力作為新課程改革的重要目標(biāo)。作為當(dāng)代主流教學(xué)理論與策略之一的“小組合作學(xué)習(xí)”，是我國(guó)本次新課程改革積極倡導(dǎo)和組織實(shí)施的學(xué)習(xí)方式。3、學(xué)校教學(xué)改革的需要。

2、“小組合作學(xué)習(xí)”在國(guó)外已有著幾十年開發(fā)與研究的歷史，并取得非凡的成績(jī)。目前，我校正在推行“3135高效課堂”的新課程改革的實(shí)驗(yàn)，把關(guān)注學(xué)生合作學(xué)習(xí)作為重要的教育理念，把“小組合作學(xué)習(xí)”作為課堂教學(xué)環(huán)節(jié)的重要突破口，而在我們的教學(xué)實(shí)踐中，“合作學(xué)習(xí)”正步入一些誤區(qū)：（1）合作學(xué)習(xí)重形式輕內(nèi)容在新課程的課堂教學(xué)中，一些教師過分追求時(shí)尚技法，“小組合作學(xué)習(xí)”流于形式，成為制造主體學(xué)習(xí)熱烈氣氛的工具。我們的老師不根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際，盲目采取小組合作學(xué)習(xí)方式。如：有的教師什么問題都進(jìn)行小組討論，一節(jié)課中安排多次合作學(xué)習(xí)。結(jié)果課堂熱熱鬧鬧，學(xué)生卻收效甚微。有的教師提出問題后未留學(xué)生獨(dú)立思考的

3、時(shí)間就宣布“合作學(xué)習(xí)開始”，不到兩分鐘就叫“停止”。這時(shí)，學(xué)生并未真正進(jìn)入合作狀態(tài)，這樣的合作學(xué)習(xí)怎能達(dá)到預(yù)期目的？它只會(huì)挫傷學(xué)生的合作的熱情，養(yǎng)成不愿參與的不良習(xí)慣。（2）合作規(guī)則不清，學(xué)生放任自流在我們的課堂中，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，教師放手讓學(xué)生自由地、開放地學(xué)習(xí)，教室里也馬上會(huì)出現(xiàn)一片熱烈討論的局面，但只要細(xì)想一下，我們就能發(fā)現(xiàn)，這只是一種表面上的“假熱鬧”，實(shí)際上學(xué)生的收獲很少。有的小組兩三個(gè)人同時(shí)搶著說，誰都不聽誰的，結(jié)果組內(nèi)的問題沒有解決；有的小組成了一兩個(gè)人的“新聞發(fā)布會(huì)”，其他人一言不發(fā)或“搭個(gè)便車”；有的小組互相推辭，沒有發(fā)言人；有的小組成員借此機(jī)會(huì)閑聊，無拘無束。歸根到底，主

4、要是老師缺乏必要的指導(dǎo)，小組內(nèi)沒有合作學(xué)習(xí)的規(guī)則，正所謂“沒有規(guī)矩不成方圓”。針對(duì)這些情況，分析影響“合作學(xué)習(xí)”實(shí)效性的因素，增強(qiáng)“合作學(xué)習(xí)”的實(shí)效性研究迫在眉睫。二、課題所要解決的問題1、建構(gòu)“合作學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式，使學(xué)生親身參與知識(shí)的探究與形成過程，在探究中讓學(xué)生有所交流，有所爭(zhēng)論，相互溝通，從而形成一種活動(dòng)化、開放化的課堂。2、探尋促進(jìn)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的策略，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)分享與合作，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和實(shí)踐創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。通過對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)、學(xué)習(xí)能力、性格、文化背景等因素的關(guān)注，合理構(gòu)建不同的優(yōu)化小組，不僅使小組學(xué)習(xí)具有實(shí)效性，更能促進(jìn)不同的學(xué)生健康成長(zhǎng)。三、課題界定與

5、研究依據(jù)1、課題的核心概念及其界定：所謂“合作學(xué)習(xí)”，就是指學(xué)生在小組或團(tuán)隊(duì)為了完成共同的目標(biāo)與任務(wù)，有明確的責(zé)任分工的互助性學(xué)習(xí)。它的基本做法是：依其任務(wù)類型或?qū)W生學(xué)業(yè)水平、能力傾向、個(gè)性特征、性別等方面的差異，將學(xué)生分成若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，創(chuàng)設(shè)一種只有小組成員互相合作才能達(dá)到個(gè)人目標(biāo)的情景，即小組成員不僅要努力爭(zhēng)取個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，更要幫助小組同伴實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。“合作學(xué)習(xí)”作為新課程倡導(dǎo)的三大學(xué)習(xí)方式之一，通過學(xué)生的對(duì)話、交流、傾聽、討論、體驗(yàn)、分享、評(píng)價(jià)、激勵(lì)等合作互動(dòng)過程，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)知識(shí)，發(fā)展能力的目的。合作學(xué)習(xí)將個(gè)人之間的競(jìng)爭(zhēng)轉(zhuǎn)化為小組之間的競(jìng)爭(zhēng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有助于因材施

6、教思想的落實(shí)，它可以彌補(bǔ)一個(gè)教師難以面向有差異的眾多學(xué)生的不足，從而真正實(shí)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都能得到發(fā)展的目的。2、課題實(shí)驗(yàn)的理論依據(jù)：（1）教育學(xué)、心理學(xué)、信息論、“以人為本”教育理論、面向全體的教育理論、師生平等的教育理論等是進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)。（2）合作教育學(xué)理論，掌握學(xué)習(xí)理論、系統(tǒng)教學(xué)理論，形成性評(píng)價(jià)策略是課題研究的主要理論來源。（3）義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)思想。四、課題分析今天，伴隨著新課程的實(shí)施學(xué)生已成為教與學(xué)的主角，課堂上出現(xiàn)了更多的師生互動(dòng)、平等參與的局面，教學(xué)組織形式異彩分呈，小組合作學(xué)習(xí)方式成為其中一個(gè)閃光的亮點(diǎn)。小組學(xué)習(xí)是培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)的一種基本途徑，在這個(gè)學(xué)習(xí)過程中學(xué)生可以把自己

7、的思路和別人共享，擁有了評(píng)價(jià)和討論他人觀點(diǎn)的機(jī)會(huì)以及空間和時(shí)間。在教學(xué)過程中以小組活動(dòng)為核心，要求學(xué)生互助合作，嘗試探索知識(shí)，并以小組的總體成績(jī)作為評(píng)價(jià)和獎(jiǎng)勵(lì)的依據(jù)。小組合作學(xué)習(xí)可使學(xué)生積極參與，真正成為學(xué)習(xí)的主人。在小組合作學(xué)習(xí)中往往是一人教大家、大家教一人，并且每個(gè)人都得充分發(fā)揮自己的能力，同學(xué)之間還要建立良好的合作關(guān)系。特別是學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，在小組合作學(xué)習(xí)中，更可能得到進(jìn)步和提高。鼓勵(lì)合作學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生之間的相互交流、共同發(fā)展，促進(jìn)師生教學(xué)相長(zhǎng)已經(jīng)成為我國(guó)教育實(shí)踐的目標(biāo)之一。精心營(yíng)造的合作性學(xué)習(xí)能讓學(xué)生在認(rèn)知、生理、感情及心理上主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中去，并且這也是改變?cè)S多課堂中的被動(dòng)學(xué)習(xí)和

8、非人際性學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的重要步驟。五、課題研究的內(nèi)容1、“小組合作學(xué)習(xí)課堂教學(xué)模式”的研究。2、“小組合作學(xué)習(xí)教學(xué)策略”的研究。3、“合作學(xué)習(xí)實(shí)效性”的研究。4、“學(xué)生能力發(fā)展”的研究。六、課題的研究目標(biāo)及成果1、研究目標(biāo)：（1）學(xué)會(huì)溝通與合作，培養(yǎng)小組合作意識(shí)。（2）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生尤其是對(duì)小組長(zhǎng)的培訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生小組合作的技能技巧。（3）明確“小組合作學(xué)習(xí)”中成員的職責(zé)和分工，培養(yǎng)小組長(zhǎng)合作意識(shí)。（4）營(yíng)造輕松快樂的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、成果：（1）初步構(gòu)建了自主探究、合作交流的教學(xué)模式。（2）科學(xué)分組、優(yōu)化組合，探究提高合作學(xué)習(xí)的實(shí)效性的對(duì)策，提高教學(xué)效率。（3）建立起科學(xué)、合理的小組合作

9、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)機(jī)制。（4）幫助學(xué)生樹立起自信心，增強(qiáng)自主意識(shí)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新實(shí)踐能力。 七、課題研究的方法及步驟 1、研究的方法：（1）文獻(xiàn)研究法：深入學(xué)習(xí)教育學(xué)心理學(xué)等關(guān)于小組合作學(xué)習(xí)相關(guān)教育理論，為研究奠定理論基礎(chǔ)；制定實(shí)施方案，并進(jìn)行方案的可行性論證。（2）行動(dòng)研究法：在教與學(xué)的過程中，邊實(shí)踐，邊探索，邊檢驗(yàn)，邊完善，把研究與實(shí)踐緊密地結(jié)合起來，邊歸納，邊總結(jié)，最終形成一套系統(tǒng)的課堂有效教學(xué)策略體系，這是本課題研究的最重要方法。（3）調(diào)查法：運(yùn)用問卷、訪談等方式，對(duì)學(xué)與教過程中的個(gè)體作透徹的研究。對(duì)實(shí)驗(yàn)教師、學(xué)生跟蹤觀察記錄，通過個(gè)案的收集和整理，形成資料為實(shí)驗(yàn)提供依據(jù)。（

10、4）研討法：針對(duì)實(shí)驗(yàn)過程中的實(shí)際問題進(jìn)行研討、分析，借以不斷完善操作方法，提高實(shí)驗(yàn)操作水平。 （5）對(duì)比法：進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后的小組合作學(xué)習(xí)實(shí)效性縱向?qū)Ρ龋约皩?shí)驗(yàn)班與平行班的橫向?qū)Ρ龋袑?shí)做好數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。（6）個(gè)案分析法：開展課題引路、研討展示活動(dòng)，收集典型個(gè)案，認(rèn)真剖析、反思，并在此基礎(chǔ)上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)問題，不斷改進(jìn)，深入研究。（7）經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法：在實(shí)驗(yàn)過程中加以回顧、反省、總結(jié)，通過分析和思考，總結(jié)實(shí)驗(yàn)的得失，再指導(dǎo)研究和實(shí)踐。2、研究步驟：（一）第一階段：（2014年9月2014年12月）準(zhǔn)備探索階段。1、確定課題：根據(jù)新課程改革的有關(guān)理念，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，初步擬定合作學(xué)習(xí)的研究作為研究

11、課題，并成立課題組。2、理論學(xué)習(xí)：課題組全體組員開展合作學(xué)習(xí)的研究的課題相關(guān)理論學(xué)習(xí)，比對(duì)新課改相關(guān)要求和現(xiàn)代課堂教學(xué)基本要求，找出學(xué)校課堂教學(xué)中存在的主要問題，為確立研究課題提供背景資料。3、制定方案：征求課題組成員意見，制定整體方案討論稿 ，對(duì)方案進(jìn)行研討、修改、定稿，提出立項(xiàng)申請(qǐng)。4、開題報(bào)告：召開課題組成員和參與討論課題獲得的教師會(huì)議，邀請(qǐng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)參加，對(duì)課題實(shí)施方案進(jìn)行評(píng)審和修訂。（二）第二階段：（2015年2月2016年12月）深入實(shí)驗(yàn)階段。全體研究人員針對(duì)課題研究方案中擬定的研究?jī)?nèi)容，分年級(jí)按計(jì)劃全面實(shí)施研究工作，做好研究記錄，加強(qiáng)過程監(jiān)控，反思行動(dòng)結(jié)果，定期組織研討，并做好資料

12、的收集和整理工作，初步培養(yǎng)學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)能力。1、開展合作學(xué)習(xí)課堂教學(xué)模式的全方位實(shí)驗(yàn)。根據(jù)本課題研究的幾個(gè)方面的內(nèi)容，每學(xué)期組織若干位教師在課堂教學(xué)中進(jìn)行嘗試。2、開展專題研討課觀摩活動(dòng)。3、學(xué)校對(duì)各子課題進(jìn)行調(diào)研。指出存在的問題，明確改進(jìn)方向。4、開展優(yōu)質(zhì)課展示活動(dòng)。組織聽評(píng)課活動(dòng)，撰寫教學(xué)后記及聽課體會(huì)。5、撰寫階段性實(shí)驗(yàn)小結(jié)。每學(xué)期都對(duì)教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行階段性的總結(jié)并相互交流。6、撰寫論文。每學(xué)期都根據(jù)研究專題撰寫論文，并完善補(bǔ)充，以初步形成專題論文。（三）第三階段：（2017年2月2017年7月）課題結(jié)題階段。1、對(duì)各子課題組所申報(bào)的子課題進(jìn)行評(píng)估驗(yàn)收。2、收集整理實(shí)驗(yàn)資料、數(shù)據(jù)。3、表

13、彰課題實(shí)驗(yàn)中的優(yōu)秀教師。4、準(zhǔn)備結(jié)題資料，撰寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告，形成“ 合作學(xué)習(xí)”的課堂教學(xué)模式及相應(yīng)的評(píng)價(jià)機(jī)制。5、邀請(qǐng)相關(guān)專家對(duì)課題成果進(jìn)行論證。八、課題研究策略與預(yù)期研究結(jié)果1、研究策略：（1）、激活性策略：要學(xué)生始終保持自主探索、合作學(xué)習(xí)的激情，教師首先要成功創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。其次，要營(yíng)造民主、自由、安全的學(xué)習(xí)氣氛，建立鼓勵(lì)創(chuàng)新的輿論環(huán)境和融洽的師生關(guān)系。要向?qū)W生滲透合作的意識(shí)，讓他們懂得在學(xué)習(xí)上只有互相幫助才能共同進(jìn)步。（2）、彈性結(jié)構(gòu)的策略：模式的實(shí)施要根據(jù)學(xué)生的年齡特征、教材性質(zhì)、課堂類型對(duì)操作流程作適當(dāng)調(diào)整，或省略或合并調(diào)換或分解。（3）、分合策略：獨(dú)立學(xué)習(xí)與

14、合作學(xué)習(xí)是本模式的主要形式。獨(dú)立學(xué)習(xí)后須進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，使人人都獨(dú)立思考，人人都發(fā)表意見，調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的積極性。另外，可通過師生討論規(guī)定幾條小組合作規(guī)則。（4）、教師角色“淡化”策略：與傳統(tǒng)教學(xué)相比，教師不再以教學(xué)活動(dòng)的主宰者面目出現(xiàn)，教師的作用主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是點(diǎn)撥：為避免學(xué)生探索的盲目性，在知識(shí)疑難之外、學(xué)習(xí)受阻之時(shí)作引導(dǎo)點(diǎn)撥、精講釋疑，提升學(xué)生的感受力、判斷力、聯(lián)系力和創(chuàng)造力；二是激活：為保持學(xué)生學(xué)習(xí)熱情、避免部分學(xué)生對(duì)集體產(chǎn)生依賴心理，及時(shí)進(jìn)行激勵(lì)、評(píng)價(jià)。教師始終以學(xué)生為主體，在學(xué)生歸納、答題后，不作或遲作評(píng)判、講解，盡量讓學(xué)生發(fā)表意見；學(xué)習(xí)過程允許學(xué)生有不同想法，盡量讓學(xué)生自己做

15、決定。對(duì)于學(xué)困生，引導(dǎo)他們從集體中尋求幫助。2、預(yù)期研究結(jié)果：（1）小組合作學(xué)習(xí)課堂教學(xué)模式（2）論文（3）教學(xué)案例（4）觀摩課、優(yōu)質(zhì)課（5）研究報(bào)告九、保障措施1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組：為了保證課題研究的順利實(shí)施，我校成立學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)與教務(wù)處負(fù)責(zé)管理的領(lǐng)導(dǎo)小組。2、建立完備的課題研究機(jī)制。積極利用學(xué)校的常規(guī)校本教研活動(dòng)，開展課題研究，真正做到常規(guī)教研課題化，課題研究常規(guī)化；3、資金保障：設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，專門用于課題研究。不斷加大對(duì)教科研的投入，充分保證課題研究經(jīng)費(fèi)的落實(shí)；保證課題研究的正常進(jìn)行。4、建立相應(yīng)的教科研獎(jiǎng)勵(lì)制度，設(shè)立專項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)基金，專門獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)課題研究有貢獻(xiàn)者，激發(fā)教師課題研究的興趣，發(fā)揮教師

16、群體自主研究的作用。十、課題研究組織機(jī)構(gòu)組 長(zhǎng)：陶國(guó)德 副組長(zhǎng)：吳和春 負(fù)責(zé)人：許紅雁課題組人員：許紅雁 李顯順 龔舉偉 毛秀蓮 羅小平 胡光飛 余珍 劉觀華 徐麗麗 劉玲玲 - 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20

17、(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%。霍光華采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2

18、003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3

19、.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (A

20、bstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國(guó)中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標(biāo)未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，

21、故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口

22、頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，

23、先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的

24、熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% 。霍光華采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,

25、其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩

26、運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分

27、泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的

28、臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的

29、精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無疑問是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問五臟生

30、成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感。” 運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)

31、行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3

32、）年的第5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾。” 現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)

33、性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,

34、樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其

35、作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動(dòng)人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲

36、顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運(yùn)動(dòng)過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可。” 說完贈(zèng)她一把利一特定水平上和