1、不復盤，無成長-復盤一什么是復盤：“所謂復盤，就是在頭腦中對過去所做的事情重新過一遍。它通過對過去的思維和行為進行回顧、反思和探究，實現能力的提升。”復盤一詞來自圍棋。圍棋比賽之后，很多人有重現當時棋局的習慣。復盤不是簡單的重現當時的棋局，而是為了還原當時的思考邏輯。思考自己和對手，哪一步走得好，哪一步走得爛，為什么好，為什么爛，下次自己應該怎么走？弄清楚了這些問題，一次訓練就可以有兩倍甚至數倍的收獲。并且，在復盤過程中可以過濾自己的情緒，能夠站在第三者的角度，客觀、全面的看待自己，打破“不識廬山真面目，只緣身在此山中”的自我幻象。     二、復盤與總

2、結的區別： 復盤不同于傳統的總結，因為復盤當中有個重要的動作就是推演。通過推演，我們可以還原當時事情發生的整個情景，仔細推敲事情發生的每一步，從中找出哪里好，哪里不好及原因。   復盤是立體的，總結是平面的。我們總結的時候，總是會側重某一方面，而不會全面的看待整個事件。復盤則可以從信息、思維和情緒層面，對事情的起因、過程和結果，來一次全方位、立體式的重新演繹。    復盤是最簡單也是最有效的個人成長方式。“當一個人精通復盤之后，他對于自己的工作就會有深刻的認識和體悟，具有一種驚人的直覺。這個時候，他用不著一板一眼地進行推演，就可以從紛

3、繁復雜的現象中一眼抓住關鍵所在，找到解決問題的方法和路徑。”（選自復盤18頁）1 / 4    三：自我復盤的步驟：    復盤有四個步驟，回顧目標、評估結果、分析原因和總結規律。     （一）、回顧目標：在工作中能不能抓住目標決定個人能力的高低。比如說在一次工作中，領導讓我買點蘋果。我趕緊去超市看看，但是不湊巧，蘋果賣完了。我又趕緊回去報告領導說蘋果賣完了，領導瞥了我一眼，就讓我出去了。    又有一次，領導讓另一個同事也去買蘋果，

4、他回來的時候，不僅買了蘋果，還買了香蕉、飲料和煙。原來是有上層領導來視察，招待他們的。過了一年，這位同事就升為主任了，而我還是一個小職員。    所以，我們無論在工作還是學習中，一定要明確自己的目標是什么？怎么會有這個目標？這個目標實施過程中會遇到哪些問題？如何應對？    仔細思考這些問題，在整個計劃的實施過程中，我們就會做到成竹在胸。    （二）、評估結果：有了目標，執行完后，就要有所評估。這次事件過程中實際發生了什么？在什么情況下發生的？結果是什么？   

5、在還原事件的執行過程中，要從信息、思維和情緒三個方面來分析，信息要全面，思維要縝密，思考的模式可以參考5W2H模式（什么人，在什么地方，什么時間，因為什么，發生了什么事情，發生的具體經過以及程度如何），情緒要客觀。這個過程要求復盤者跳出事件本身，以一個旁觀者的角度來觀察整個事件。    可以將目標和結果繪制一個表格，這樣對比起來，就很容易將目標和結果進行對比，得出一個結論。    （三）、分析原因：有個目標，有了結果。我們就要對比一下目標和結果有沒有差異？如果有，那產生差異的原因是什么？如果沒有，成功的經驗又是什么？

6、0;   在這一步中最怕的就是差不多的思想。我們在學校中，經常考80分很容易，但是要做到經常考90分，就很不容易。因為經常考90分的學生腦子里沒有差不多這件事，我沒有考到90分一定有原因，這個原因我一定要找出來。每次考試都不會放過自己的錯誤，下一次考試一定不會再犯同樣的錯誤。    與之相比，經常考80分的同學就會覺得，差不多，挺好的。就這樣，在下次考試中就有可能再犯同樣的錯誤。    學習如此，工作亦是如此，就在幾次差不多之后，我們差了很多。    （四）、總結規律：通過上

7、三步，我們就可以得出經驗規律，以此來指導我們以后的行動。    這個經驗規律來自我們本身的經歷，所以會比別人給的建議更加有指導意義。    清珍老師說過：自己是自己最好的老師。自己為什么是自己最好的老師呢？學習了復盤，才會真正懂得這句話的意思。    我們做出很多決定之所以失敗，是因為我們總是喜歡參考別人的意見，忽略自己內心的真正想法。別人給出了各種意見，但是最了解我們的永遠是自己，所以別人給出的意見就有了各種偏差。并且，方法要在實踐中不斷的改進，才能真正的有效果。能完全做到上述條件的，只有我們自己。    所以，學中干、干中學，才能真正成長。    學了，就要學以致用。很多時候，我們很清楚自己哪里有缺點，就是不愿意去行動。根據二八原理，生活中只有不到百分之二十的人會主動的實踐理論。    因為這是學習過程中最難的一部分，也是為什么道理大家都懂，但還是進步不大的重要原因所在，只有在干的過程中，我們才可以找到適合自己分方式，而不是成為一個理論“磚家”。    如果你對于復