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文檔簡介

1、 -4年3班主題班會運動的好處 1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。增強有機體的適應能力。 2. 減低兒童在成年后患上心臟病減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓高血壓,糖尿病等疾糖尿病等疾病的機會病的機會. 3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。 4、可以減少你過早進入衰老期的危險。、可

2、以減少你過早進入衰老期的危險。 5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化。環境的變化。 3/3/2022 1.鍛煉肺活量 2.可以加強內臟器官功能 3.可以使身體強壯 4.增強免疫力 5.鍛煉體能和毅力問題一：長跑有什么好處 2.冬季奧運會共舉辦過多少屆？（ ） A 12 B 18B 3.連續獲得三屆奧運會冠軍的中國運動員是哪一位？（ ） A 伏明霞 B鄧亞萍A 4、古代第一屆奧林匹克運動會是哪一年舉行的？（ ） A 公元前776年 B 公元前752年A5.第一次參加奧運會的舊中國運動員是誰？（ ） A 劉長春 B 于希渭A 6.奧林匹克會旗-五環旗的設計者是？（ ） A 歐文斯 B 顧拜旦B 7、亞洲首次舉辦奧運會的時間是（ ） A 1964年 B 1968年B 8、新中國首次參加奧運會的時間是？（ ） A 1952年 B 1956年 APage 12猜一

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