1、糖尿病病人健康教育處方什么是糖尿病？糖尿病是一種慢性全身性代謝疾病，主要是由于體內胰島素分泌缺乏或由于身體對胰島素的需求量增多而造成的胰島素相對不足，從而導致以糖代謝紊亂為主的糖、蛋白質、脂肪代謝紊亂的一種綜合病癥。糖尿病的癥狀典型癥狀：“三多一少”，主要表現為小便多、飲食量多、飲水多及體重減輕。不典型癥狀：視力模糊、皮膚瘙癢、神經性病變、肢體潰瘍持久不愈等。糖尿病的主要危險因素遺傳因素：有家族史者易患。高熱量飲食，如過多攝入糖類、脂肪類食品等。缺乏體力活動及體育鍛煉。肥胖及體重超重。胰島素分泌不足。自我保健要點l 經常檢查尿糖及血糖，能了解自己的血糖與癥狀之間的聯系，調節掌握胰島素劑量，能做

2、必要的記錄。2 飲食以低糖為主，超體重者尚需低脂肪。多吃粗糧和含纖維的蔬菜，保持蛋白質營養。可常吃些南瓜、苦瓜。3 戒煙限酒，保證睡眠。4 經常參加適合自己身體情況的體育鍛煉。5 正確的醫療指導，不要輕易更換降糖藥。6 著鞋寬松、舒適，太窄的鞋易磨損足部皮膚。高血壓病人健康教育處方高血壓的主要癥狀頭痛、頭暈、煩躁、心悸、眼花。高血壓的危險因素家族史；隨著年齡的增大，血管逐漸老化，血壓也逐漸上升；性格憂郁，精神緊張，或性格急躁，容易激動；食鹽過量，高糖、高脂肪攝入過多，吸煙飲酒；肥胖、缺乏體力勞動和體育鍛煉。高血壓對人體的主要危害1高血壓危象；2高血壓中風；3動脈粥樣硬化；4冠心病；5高血壓性心

3、臟病。自我保健要點 樂觀向上經常保持心情舒暢。不管遇到好事還是壞事，都要正確對待，不過分激動，也不過分抑郁。 注意合理營養菜不太咸，少吃咸菜咸肉等腌制食品；少吃肥肉、動物內臟等含脂肪高和膽固醇高的食物；含糖高的食物如甜點也要少吃；多吃含維生素和纖維素豐富的蔬菜和水果。 保持正常體重，肥胖的人要減肥。 吸煙的要戒煙，喝酒的人要少喝酒。 多參加體力勞動和體育鍛煉。適宜高血壓病人的體育活動項目很多，如散步、打太極拳、游泳、做廣播操、打羽毛球等，運動量和運動時間要根據個人的病情、年齡和體力等情況。膀胱炎病人健康教育處方1. 膀胱炎是婦女常見病，常因會陰部不潔凈，細菌由尿道逆行向上而發生感染，所以預防膀

4、胱炎的關鍵是保持會陰部的清潔衛生。 2. 勤洗內褲，常清洗，注意性交衛生。 3. 每次排尿宜排盡，不讓膀胱有殘余尿，每次性生活后宜排尿一次。 4. 注意經期衛生，有反復膀胱炎病史的婦女在經期可服用抗生素以預防。 5. 多飲水是治療膀胱炎的秘決。 6. 慢性病例要用足量的抗菌藥物，堅持治療4 6周。 脂肪肝病人健康教育處方什么是脂肪肝？通俗地說，是指各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積。脂肪肝的主要癥狀很輕的脂肪肝可以沒有任何癥狀，而易被漏診。最常見的表現為肝臟腫大，食欲不振，乏力、惡心嘔吐等。脂肪肝的常見病因飲酒，肥胖，營養失調，某些藥物中毒，糖尿病患者。脂肪肝不控制容易引起肝纖維化、肝硬化。自我保

5、健要點l 糾正不良飲食習慣（吃零食、吃夜宵），限酒，宜進高熱量、高蛋白及維生素類的新鮮食品，減少脂肪、膽固醇和糖的攝入。l 改變多坐少動的生活方式，增加運動量。l 對肥胖、糖尿病、高脂血癥引起者應在醫生指導下進行適量運動。傍晚或晚飯后45分鐘左右快步走（30分鐘步行3000米左右），每周至少不少于三次。l 正確對待疾病，保持心情舒暢，情緒樂觀。神經衰弱病人健康教育處方神經衰弱的主要病因過度緊張，精神負擔過重，尤其是用腦過度。長期精神創傷。生活無序。感染、中毒、顱腦創傷、慢性疾病。神經衰弱的主要癥狀1精神疲勞、注意力不集中，工作效率低，記憶力減退。2神經過敏，煩躁易怒。3頭痛。4失眠。神經衰弱的

6、危害病程較長，反復發作，嚴重影響工作、學習和生活。長期處于焦慮，憂郁之中，易誘發高血壓、胃潰瘍等疾病。自我保健要點l 保持良好心態，避免急躁情緒，針對性地接受心理咨詢使自己從憂慮緊張中解脫出來。2 端正治病態度，提高治病信心，積極改善睡眠，合理解決實際問題。3 改變生活態度，合理安排工作和學習時間，注意勞逸結合，學會科學用腦，培養良好生活習慣。4 積極參加體育鍛煉，鞏固治療效果和防止復發。5 參加有益的文娛休閑活動，在各種文體活動中體驗生活的樂趣。急性腸道傳染病人健康教育處方急性腸道傳染病的主要病因1急性腸道傳染病主要包括細菌性痢疾、傷寒與副傷寒、霍亂三種。2它們分別由痢疾桿菌、傷寒與副傷寒桿

7、菌、霍亂弧菌引起。3通過糞口途徑進行傳播。急性腸道傳染病的主要癥狀1細菌性痢疾：表現為腹痛、腹瀉、里急后重、粘液膿血便，嚴重的表現出高熱、驚厥、循環衰竭等中毒癥狀。2傷寒與副傷寒：持續發熱，相對緩脈，肝脾腫大，表情淡漠，反應遲鈍、玫瑰疹及白細胞減少，主要并發癥為腸出血，腸穿孔。3霍亂：劇烈腹瀉，繼而嘔吐，大便為米泔水樣；迅速出現脫水和周圍循環衰竭，患者呈“霍亂面容”，呼吸短促，脈細弱，血壓下降，腹直肌和腓腸肌痙攣性疼痛，少尿、無尿、腎功能障礙。自我保健要點急性腸道傳染病夏季多發，凡是有腹瀉、嘔吐癥狀的病人均須：l 及時送醫院腸道傳染科就診，并作大便培養。l 控制傳染源；對病人要做到早發現，早隔

8、離，早治療。急性期病人的餐具，衣被應煮沸消毒，尿糞應加其量的1/10的漂白粉攪拌后放置24小時再棄去。炊事人員要徹底治愈后才能恢復工作。l 切斷傳播途徑：搞好三管一滅，即管水、管糞、管飲食及消滅蒼蠅。飯前便后一定要洗手，防止病從口入。不吃生冷不潔蔬菜瓜果，不喝生水，不吃腐敗變質食物，剩菜剩飯煮沸消毒后食用，砧板刀具生熟分開使用。l 保持易感人群：必要時注射疫苗提高人體免疫力。風濕性關節炎病人健康教育處方1. 在急性發作期應臥床休息。 2. 遵醫囑服藥，消炎鎮痛藥應于飯后服用。有潰瘍病、胃腸出血史及其他胃腸病者需用消炎鎮痛藥。 3. 在疼痛減輕時，應進行有規律、有計劃的功能鍛煉，保護關節的活動范

9、圍，保持肌力，防止畸形和肌萎縮。 4. 飲食應以高熱量、高營養的食物為主，食物應含高蛋白質、大量維生素、鈣和鐵質等。 5. 預防和及時治療各種感染。 6. 對于腫脹的關節，可用輕質夾板或支具固定，以防止關節攣縮畸形，減輕疼痛，促進炎癥消退，改善功能。 7. 在關節固定期積極進行肌肉舒縮鍛煉，并定期拆去固定物，作關節的功能鍛煉。 肩周炎病人健康教育處方1. 在發作期間應避免提抬重物，減少肩部活動，促使疼痛的緩解。 2. 可行熱敷或按摩，以促進局部血循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。 3. 若疼痛劇烈，尤其是夜間影響睡眠時，可服用止痛劑。 4. 如關節僵硬應主動鍛煉肩關節功能，常用的方法有：“錐擺”運

10、動：彎腰90°，患肢自然下垂，作旋轉運動，范圍由小到大，方向相互交替。“爬墻”運動：站立病側向墻，手指逐漸向上爬行，直至疼痛而不能向上。或背靠墻壁站立，患肢屈肘90°，患側手臂逐漸向墻壁靠朧，直至前臂側接近或貼住墻壁。以上活動每日練習2-3次，每次15分鐘。5. 平時應注意氣候變化，注意肩部保暖。 更年期綜合征病人健康教育處方1. 端正認識，解除顧慮，需知更年期是婦女一生中必須的生理階段，自身出現的一些癥狀乃性激素減少所致，經過一段時期后將逐漸適應而自愈。 2. 注意勞逸結合，睡眠必須充足。夜晚可在醫生指導下服用安定或利眠寧等鎮靜劑助眠。 3. 適當參加文娛體育及社交活動，

11、以陶冶心情、鍛煉身體。 4. 性生活可照常，無需忌諱。 5. 服用雌激素制劑如尼爾雌醇等者，應遵醫囑定期檢查，若出現子宮流血，必須及時就診。 肝炎病人健康教育處方1. 肝炎病人必須注意勞逸結合，不能過度疲勞，保持開朗的情緒。 2. 飲食要營養豐富、新鮮、易于消化，如鴨肉、瘦肉、魚、豆制品等，少吃油膩食物。 3. 嚴禁飲酒，以防止肝炎加重或復發。 4. 吃住、生活用品要與健康人分開，餐具要定時消毒，患病期間減少外出，避免交叉感染。 5. 適當服用保肝藥，中藥、西藥均可。 6. 一旦出現疲乏、厭食或腹脹、肝區疼痛不適等癥狀，應隨時就醫檢查。 7. 病愈后遵醫囑還要定期復查肝功能。 頸椎病人健康教育處方頸椎病的主要病因：外傷、慢性勞損、頸椎退行性變化、先天性畸形、咽部炎癥頸椎病的主要癥狀：1、 頸部疼痛多呈酸痛、鈍痛和刺痛。2、 頸肩臂放射痛、手指或上肢麻木疼痛。3、 頭暈、頭痛、行走不穩、猝倒。4、 感覺障礙。頸椎病的危害：對伏案工作的人員、司機、打字員、會計、電腦操作員的工作影響較大。反復發作，可引起椎動脈供血不足，出現腦部癥狀。刺激交感神經，引起眼脹，視物模糊等視力障礙和假性心絞