1、教育心理學在中學生生涯規劃中的應用教育心理學是心理科學與教育科學相交叉的產物，它的產生是心理科學與教育科學發展的需要。從桑代克創立教育心理學體系以來，學習理論一直是教育心理學的核心組成部分，并且是其他教育心理學研究課題的理論基礎。中學生階段是學習理論應用的重點階段。有人曾說，現代中學教育制度一不小心就會造成這種印象，似乎高考就是一道坎，過了這道坎，就達到了既定目標；過不了這道坎，就是失敗的人生。這種教育就是批評家們常說的那種“吹毛求疵的教育和制造自卑者的教育”。對于這點很多人都有切膚之痛。其實，根據教育心理學學習理論，培養學生樹立學習生涯規劃的意識，掌握學習生涯規劃的技能，對中學生正確看待學業

2、與成就，擺脫高考失敗的心理陰影有著重要的作用，是學習理論能夠得到充分應用的關鍵。一、首先，讓我們來看看，教育的目標應該是什么？縱觀國內外的教育目標和方向，總結起來不外乎需要解決人與自我、人與社會、人與自然這三大關系的矛盾。采用美國教育心理學教的觀點，就是要求教育能夠使學生身心得到以下三大關系十種能力的學習和鍛煉。（一）促進個體身心發展增進自我了解，發展個人潛能。培養欣賞、表現、審美及創作能力。提升生涯規劃與終身學習能力。（二）增進社會與文化參與培養表達、溝通和分享的知能。發展尊重他人、關懷社會、增進團隊合作的精神。促進文化學習與國際了解。增進規劃、組織與實踐的知能。（三）正確認識自然與環境并適

3、當運用運用科技與資訊的能力。激發主動探索和研究的精神。培養獨立思考與解決問題的能力。仔細研究以上的技能，可以發現，其實很多技能并不是現在中學教育里就能夠實現的，大多技能都是在中學課程以外的地方習得的。因此，在中學生教育階段，教育心理學要完成的任務相當艱巨，需要引導學生懂得綜合素質的培養才是教育的根本目標，課程教育則是提升綜合素質的鋪路石。在以上十種技能中，有一種技能特別重要，屬于總體框架式建構的系統工程，掌握了它，既有助于學生提升學業成績，又有助于學生提升其綜合素質，但也特別容易被忽視的，即學生對自己中學生涯規劃能力的掌握。我們知道，現在社會上有很多職業生涯規劃的探索和實踐，其實職業生涯規劃應

4、該是學生教育和學習生涯規劃的延伸，都是人生規劃的組成部分。學習生涯的規劃包括在高考時幫助學生選擇最適合自己潛能發展的報考志愿，甚至將影響到他今后運用于選擇職業的生涯規劃，都是非常重要和必要的，應該是每一位中學教師在從事教育時應該時時牢記的教學目標。初中階段是學生求知的重要階段，也是人生觀形成的關鍵時期。每一個學生都有自己的性格、特質，個體的不同就預示著工作的方法、切入點的不同，某一門功課的優劣并不能即定人的一生的發展方向；一時的成功或失敗都不能成為一個人將來成就的定論。有的人是“天才少年”，有的人屬于“大器晚成”的，有的人平淡中有“真知灼見”，還有的最終卻會“江郎才盡”。作為中學教師，在工作中

5、應該明白為什么說每位教師都應該是心理咨詢師。善于發現學生的優點與特質，幫助其認識自己，做好學習生涯的規劃，并向著適合自己的方向發展，避免因一時的考試發揮失常而產生自卑心態或其他不健康的自我意識，發揮學生的最大潛能。因此，我們應該花一點時間來教會中學生分析自已的中學生生涯。二、那么，中學生如何對自己的中學生涯進行規劃？為避免因“高考”的高壓線使學生形成學習上的“自卑者”，成為“吹毛求疵”教育方式的犧牲品，中學生應學會對自己的中學生涯進行規劃，把學習作為一項階段性、長期性和系統性的工程來建構。如果學生能夠及時做個系統的學習規劃，有意識地將自身看似零散的知識與能力統合到一起，如語言技能、文字技能、算

6、術技能、幾何技能、藝術技能、動手能力、人際關系、管理能力等，最終也能產生意想不到的效果。我們可以看到，從高等學校畢業出來后，同樣的起跑線，有的人在工作中積累成為專家，他們的專業技能最后達到了別人不可企及的高度，而有的人經過幾番掙扎后還是走向失敗，這跟早期的學習生涯中沒有做科學的規劃有關，就好像南轅北轍一般，即使非常努力，可是當初的使勁的方向錯了，那么結果自然勞而無功。根據教育心理學學習理論和生涯規劃理論，建議對中學生掌握中學生涯規劃技能的教學可以從以下七個步驟來引導：（一）引導學生確立學習志向或理想目標，開始進行學習生涯規劃確立學習志向或理想目標是學習生涯規劃的開始。志向是學生努力學習、積極行

7、動的目標與方向。志向與理想目標實現的激勵作用是巨大的。引導學生想象理想實現時的情形有助于強化學習的動機，成為學習的動力。（二）引導學生進行自我評估和學習潛能測評；教育心理學研究表明：學生在學業成就上的差別在許多情況下并不是智力上的差異，而主要是由于自信心的不同，或者說是自我認識上的差異。一般說來，信心主要來自于以下兩個方面：一是外界的評價作用；二是學生本人學習上小小的成功的喜悅。學生對自己能力的正確評估與思維的活躍程度有著密切的聯系。學生的自我信心往往會影響學生頭腦冷靜程度、注意力是否集中、思維活躍程度、意志是否堅強，更嚴重的甚至會對自己產生懷疑，影響對自己能力的正確評估。在整個學習生涯規劃中

8、，對自己進行潛能進行測評是整個規劃的基礎，人的潛能測評主要包括了以下幾個方面能力的測評：1、能力測驗。人的能力分為一般能力和特殊能力。一般能力通常也稱為智力，包括注意力、觀察力、記憶力、思維能力和想象力等，是人順利完成各項任務必須具備的一些基本能力。常用的智力測試量表主要有：斯坦福-比奈智力測試、韋克斯勒測試量表(WAIS)、瑞文標準推理測驗三種。特殊能力也稱為特長，要順利完成某項工作，除要具有一般能力外，還要具有從事各項專業活動(崗位)的特殊職業技能，如數字和邏輯才能、語言表達能力、空間判斷能力、溝通能力、音樂能力、自我感覺能力、動作協調能力等。2、性格測試。人與人之間的性格差異主要表現在5

9、個方面，即態度特征、氣質特征、理性特征、情緒特征和意志特征。3、興趣評價。興趣評價包括對你理想中的職業、你所感興趣的活動、你所擅長的活動、你所喜歡的職業、你的能力類型自評、你的職業興趣類型、你的職業價值觀等方面，最后得出綜合分。目前世界上應用最廣泛的是霍蘭德職業興趣測驗方法。而職業興趣則與課程興趣息息相關，可以參加該測驗方法進行興趣評價。（三）學會對學習生活環境及個人學習特征的分析與整合通過前期對自己所做的潛能分析和測評，對自己的能力、性格、專業技能、價值觀等有個較為明確的認知后，還要將個人的特征與學習、生活與學校教育環境進行匹配和整合。1、對學生所處的生活環境進行分析。如：學生所處地區的教育

10、制度、經濟發展水平、社會文化發展水平和社會價值觀的導向作用；學生家庭生活環境的影響；學生所處的學校、年級和班級的學習氛圍等。通過分析，能夠了解到學生周圍環境對社會職業類型、學生學業成績、學生特長等的偏好特征。應引導學生周圍的老師、親戚和朋友們對該生經常性地予以積極的評價，有助于學生在成長階段對自己形成正向的自信心投射。2、對學生學習的特征分析。分析學生目前學業成績的等級、綜合素質發展潛力等，引導學生合理分配課程的時間花費及興趣愛好培養方面的時間花費比例，有點有面，有機結合，使學生能夠掌握合理的時間管理能力，自信地分配和整合自己的各類學習資源，有針對性地提高自己所需要的能力點。（四）學習生涯目標

11、的設計與分解通過對學生學習、生活及教育環境進行分析評估后，確定各個階段的學習目標是首要內容。有效的學習生涯規劃需要對上述十大教育目標進行分解，全力以赴地實現。那如何設計學習目標呢？首先要將目標按時間進行分解。人的愿望是無限的，人的精力卻是有限的。目標分解就是在現實處境與美好愿望之間建立起可拾級而上的階梯。學習目標分為長期目標、中期目標和短期目標。長期目標之上還有人生目標。人生目標要夠遠大，而短期目標則是需要優先去實現的目標。因為短期目標會很快出現結果，實現下一個目標的念頭就會得到鞏固加強，潛意識里自然而然就會提高行動的信心。短期目標通常是指時間在一次次的學科考試或測驗目標。中期目標通常以學期或

12、學年為單位的目標。長期目標時間為初中階段目標和高中階段目標，各為三年之長。人生目標則是指整個人生的發展目標，時間可長達40年左右。學生的學習生涯規劃目標的實現路線圖通常會有“V”穩步上升型、“M”起伏型、“S”螺旋上升式、“W”橫向轉換型、“T”平穩型等，這諸多種型態說明了學生學習目標實現過程是多樣化的。（五）引導學生將探究世界的興趣與學業要求相結合進行能力開發曾經讀過一句很形象的話概括了這種體驗：“如果學生曾經有過沉醉于探究的經歷和體驗，那么他們就可能在現在和將來漫長的人生道路上，更好地享受人生的樂趣，更敏銳地發現生活的美好，更充分地感受和珍愛生命之美，更深刻地體味人生的意義和存在的價值。”

13、我們教育學生對學習生涯進行規劃的目的就是要引導學生永葆對學習的“好奇心”，將人與自我、人與社會和人與自然的三大關系的探究與解決能力融入于終生學習的行為當中，為學生的自主學習、探究學習、合作學習提供充分的學習資源和服務，不要讓“高考”成為中學生看待個人能力高低的標準和學習生涯的局限。為彌補教育體制中沒有個性化的教學設置的不足，應引導學生將個體將探險究世界的興趣與學業的要求相結合進行能力的開發，應用于教育學生樹立學習生涯規劃意識與學習生涯規劃的實踐之中。（六）制定學習生涯初中階段、高中階段學習計劃中學生學習生涯的計劃可以根據現行的教學體制分成初中階段、高中階段兩部分。學習計劃要與中學生的課程設置和上述十大能力相結合來制訂。在此，我們參考成功大師陳安之根據目標倒推來制訂行動計劃的方法：1、倒推本人的志向與理想目標，寫下自己要做到哪些事，實現哪些分解的目標，才能實現這個總目標；2、再順推寫下實現每個目標的理由、時限、人與物的條件、具體可量化考評的方法，形成學習計劃；3、每天檢查學習計劃執行的進度，經常向家庭親近的人、朋友同