1、6/ 6現在請大家手拉著手席地而坐，不要講話，不要發出任何的聲音，在接下來的整個過程中，絕不允許任何人講話。請輕輕閉上眼睛，讓自己全心投入到這個體驗過程中。請深呼吸一口氣，吐出來，再深吸一口氣，再吐出來，回想一下再用聲音將它吐出來，啊，然后請你想象一下，你一個人，獨自走在一條街道上，走著，你突然發現，街道兩旁都那么的熟悉，你感到很奇怪，街兩旁的商店，人行道，臺階，花花草草，都是那么的熟悉，你想起來了，這是你童年走過的那條路，你好驚訝，為什么會走到這里來呢？突然之間，你很緊張，你很想回到你童年時住過的房子去看看，但是你很擔心，不知道這個地方會發現一些什么，會看到一些什么，就在你很矛盾，很猶豫，不

2、知道如何是好的時候，你不知不覺的走到你童年時住過的這個房子面前。終于，你鼓起了最大的勇氣，用手輕輕的把這扇門推開，讓自己走進了這棟你童年時住過的房子里面了。（停10秒）音樂開始，小提琴L02緩4'50當你走進這扇門的時候，你發現屋子里面的所有的東西都跟你童年時候是一模一樣的，這個飯廳、客廳、廚房, 你一個箭步就走到你童年住過的房間, 張床和你童年睡過的是一樣的，是的, 的。這樣，你慢慢的坐在這張床上面。所有的擺設都跟以前是一樣的，于是， 到了你曾經睡過的床前，好奇怪囑，這 你的童年就是在這里成長，在這里度過 你發現這個床頭擺放了很多你童年用過的物品，是什么呢？是一本書，是一枝筆，是一些

3、玩具？還是你童年家里面很窮，根本什么都沒有呢？慢慢的，你童年時候所有的往事，都回到了你的記化中。當年家里條件是怎么樣的，（聲音傷感）當年你的爸爸媽媽是怎么樣的？他們有沒有曾經答應過你，在你下課的時候他們會到學校去接你，放假的時候會帶你去玩，答應你要買很多玩具。但是爸爸媽媽他們很忙，根本沒時間來照顧你，根本沒時間陪你去玩，就這樣一次又一次失言，當他們根本沒去兌換他們曾經答應過你的東西時，當時你的感受是怎么樣呢，對呀，你是很可憐，是很難過，你覺得很孤獨，覺得自己好像不被愛護一樣，雖然你知道爸爸媽媽他們有他們的苦衷，有他們的工作，有他們很忙的時候，但是，當時的你，實際上感受到的是無奈，因為你只不過是

4、一個孩子，你可以做什么呢？你什么也做不了，唯一可以做的就是難過，就是傷心，就這樣，你就從地上撿起一些貼片，把它當成盔甲一樣，覆蓋在自己身體上面。不讓自己去感受，然后，給自己很多的解釋。跟自己說，哎呀，算了，算了，那些都是童年的事情了，無所謂呀，爸爸媽媽有他們自己的苦衷嘛。不過，你心知肚明，無論你自己怎么樣去解釋，在你的眼里，還認為是他們的錯，當時的這一份痛苦現在還在。就在這個時候，你發現在這個床下面。還放了一本紀念冊。你隨手就把他撿起來，你發現己經很臟了，打開一看，這個紀念冊是屬于你的。是什么時候的,是你小學畢業，中學畢業。還是什么時候的，里面都是你的一些朋友或者是一些同學，一些老師寫給你的，

5、在上面有很多鼓勵的字句，希望你做得更好的話語,就在這個時候，你想起來了，你童年的時候，實際是有一幫很好的朋友，有一幫非常好的朋友，你們在一起非常的快樂，他們陪著你，跟著你一起成長，你還記得你曾經答應過他們，如果他們有需要的話，可以隨時來找你，你還答應過要搞一些什么活動？比如跟他們一起去玩。不過，后來，他們真的來找你了，然而你總有其他的事情要忙碌，要忙別的重要性的事情，沒時間去跟他們一起玩，你推掉了一次、二次、三次，慢慢的這些人就從你的生活圈子里面消失了。606低3'5就這樣，你失去了一些童年中一些很好的朋友，你的感覺是怎么樣的，你是不是很失落。是不是覺得很難過，不過你不想去感受，曾經有

6、一次你在街上碰上了一些你從前的朋友，其實這個朋友很想再與你聊天，談心，只是，你不想他們認得你，你逃避了他們的眼光，逃避了白己，因為你覺得對不起他們，你害怕他們認出你，害怕他們還記得你曾經承諾的東西，你沒有做到，哎呀。太難過了，不要再去想了，所以你就隨便在地上去撿起另外的一些盔甲蓋在自己的身體上面，鋪蓋在自己覺得不舒服的地方。然后對自己說，算了，朋友嘛，走了一批去認識另外的一批就行了，不過，你知道內心的這份苦，內心的這傷痛，失去朋友的傷痛，實際上還纏繞著你，原來童年的一些往事真的是不好回憶的，所以不要再去想了。你就馬上離開了這張床，離開了這個房間，跑到外面的這個大廳，找了一張凳子，讓自己坐下來，

7、就在這個時候，你發現了在你前面的這個桌子上面，擺放了一封信，你隨手就把這封信拿起來，你打開來看，原來這封信是屬于你的，上面寫著，親愛的，然后是你的名字，你看看下面，是誰寫給你？簽名的是誰呀?對呀，就是他，一個你很愛你很信任的人，他在這封信里面說什么來著。他在說，他很愛你，很關心你，他會永遠、永遠陪伴著你，不過，現在這個人在哪里？他已經離開了你，離開了這個城市。甚至于已經離開了這個國家，也很可能他還在你生活的圈子附近，不過，總的來說，他已經不再跟你在一起了?？赡芩F在己經跑到了另外一個人懷抱中，但他曾經寫過這封信，曾經給你的承諾，他都已經忘掉了，是呀，被人家拋棄，被人家出賣，被人家欺騙的這種感覺

8、是什么樣的，是很委屈，覺得很冤，就好像有一把刀子刺到心臟一樣，很痛，很痛，你不想去回憶。因為很痛，就這樣，你又從地上撿起一些盔甲，鋪蓋在自己的內心，鋪蓋在自己的身體上面，不讓自己去感受，然后對自己說，（大聲）為什么是這樣呀，為什么要這樣對我呀，太不公平啦，原來愛，是這么的痛苦，所以我不會再讓自己隨便去愛了。G03悲4'1最后對自己說，我不會再去信任別人，困為信任給我帶來太大的傷痛，我不想再去想了，我要學會保護自己，我不要讓自己再受傷害了，我要開始收藏自己，對呀，你開始對自己講好多這樣的話，不管怎樣，你非常清楚，你內心的這份傷痛，還像癌癥一樣纏繞著你，你不敢再去想了，因為太難過了。就在這

9、個時候，你發現擺放在書架上面。有一張照片。這張照片是你跟另外一個人一起拍的，對，照片上的人是誰，你跟他還非常的親切，還手牽著手，對呀，就是他呀，一個曾經很愛你，很保護你，很照顧你的一個人呀，現在，這個人已經沒跟你在一起了，他已經離開了。甚至于離開了這個世界了，他從前對你真的是無微不至，他真的很愛你，很關心你的，不過，你是怎樣對待他的，因為你總以為他對你的愛是自然的，他是應該對你好的，而這個人總以為將來有機會你也會對他好的，可是，你總是覺得他很麻煩，你總覺得他撈撈叨叨，所以，每一次當他來關心你的時候，你總是用這樣那樣的態度對待他，然而不管你如何對他，他還是不離不棄，還是非常的關心你，非常的愛你，

10、還有可能曾經跟你說過好多，勸告過你好多，還要你好好做人呀，還經常鼓勵你，你一定行的，你可以做得更好的，你也承諾過他，你說你會改變，你一定會改的。你會做得更好的，結果，你總是拖拖拉拉，沒有真正去做。沒有真正去改。然后每次，當他關心你，來看你做得怎么樣的時候，你總是覺得他很煩你，哎呀，你別煩我了，你怎么不相信我，我自己會做的，你別理我了，我自己可以搞定的，你就是用這樣的態度來對待愛你的人，慢慢的，這個人在你身邊他開始覺得很累了，是的，他真的很累了，因為他根本跟你講什么，你都無法聽得見，他在心里慢慢的覺得，他對你來說己經不重要了，不然的話,沒可能你承諾過的，你沒有去做，你承諾過要改的，你沒有去改，既

11、然我對你不重要，不如我還是離開你吧，如果我離開你，你可以活得開心一點，我寧愿做這個選擇，所以終于他真的決定走了，你還記得嗎？在他臨走之前，他雙眼含著眼淚，因為他內心是真的覺得很痛呀，終于他真的走了，這個這么的愛護你，這么的關心你，離開你的時候，你的感受是怎么樣的，是不是很傷心，很難受，現在，你可能想跟他說一聲“對不起”都沒有機會了。你失去了一個這么愛你，這么關心你的人，你很痛，很難過，很傷心，你不想去感受，不想去回憶，因為你的生命就好象隨著這個人的離開一樣。你身體的一部分己經跟著他一起去了，哎呀，好痛，好痛呀，你不想再去想了，所以你就在地上撿起一些盔甲，來保護著你白己。然后，跟自己說，哎呀，算

12、了，不關我的事啊，是他不明自我，是他不理解我，是的，你是對的，不過，你就這樣的失去了他，你以為可以找其他人來代替嗎？沒有啦。你知道你很難過，你覺得很孤獨，你知道你自己無論再回憶什么，你還是痛，很不舒服的，你不想讓自己再這樣下去了，所以，你決定要離開這個地方，就在你站起來的時候，你的頭頂到一個物品，抬頭一看，原來是一件很漂亮的衣服，這些衣服是屬于你的。你想起來了，這件衣服是你買給你自己的，當時是什么時候，是你第一次上班，還是你剛畢業，是你的生日的時候？是春節？還是你結婚的時候，對呀！你想起來了，當初，你買這件衣服送給你自己的時候，是想鼓勵你自己，想讓自己做得更好，這時，你又想起來了，實際上你曾經

13、也承諾過你自己做什么？你承諾過我會做得好的，你承諾過自己要好好的讀書的，你會出人頭地的，會照顧父母，會照顧好自己的家庭。你承諾過你自己很多的事情，可是，有很多的事情，你總是拖拖拉拉，沒有真的認真地去做，你認為這個世界，在你的身邊，有些人是不可靠、不可信的，因為很多人都沒有兌現過承諾，現在你發現，連你自己也是那么的不可靠、不可信，連你自己有時候都沒對自己負起責任來，哎呀。太難受了，太恐怖啦，很難過，覺得自己無地自容的啊。所以你在地上撿起來很多的盔甲，把它們鋪蓋在自己的身體上，不讓自己去感覺，還特別撿了一塊很大的，用來遮蓋你自己的面孔。因為你不想讓其他人去看到這些丑陋的面容。你開始學會了帶上這些虛

14、假的面具，開始裝得很虛偽，然后跟自己說，還好啊，我算做得不錯了，我還可以了，我很開心了，我已經放得很開了，不過，你非常清楚，你心里面很難受，很難受的，你知道這樣下去不行啊，所以你不想呆在這個房子里面。你想馬上離開，所以你站起來，想走了，不過，就在這個時候，你發現你身上的這些盔甲已經變得很重，已經壓著你多年了，這些盔甲壓得你很歷害。你知道你這樣下去是不行的，你已經走不動了，你知道你如果再這樣下去，你會被這些盔甲壓死的，所以現在，所有人，你要用自己所有的力氣把這些盔甲從身上使勁的扔掉，全部甩開。用你最大的聲音將這些盔甲撕掉，啊，再一次用最大的聲音將自己釋放出來，啊，終于，你把你自己從這些厚厚的盔甲

15、當中釋放了出來，你完全感覺得到，你從來沒有感受過的輕松，于是，你用手輕輕的把這扇門開開，走回到外面的世界了，此時，你發現外面的世界完全變了，一大片青青的草原，到處都是鳥語花香，天空是藍色的，啊，好美麗，讓我們大家一起來呼吸一口新鮮的空氣吧！深深的吸一口氣，這個時候，你感覺得到，自己的身體非常的輕松，非常的喜悅，好啊，很舒暢，很舒服，內心開始感覺得到，非常的平和與開心，突然，你聽到遠方好象有一些人在呼喊著你的名字，你抬頭一看，果然有一些人正在向你揮手,而且向你走過來，他們一邊走，一邊呼喊著你的名字，你很自然的也向這群人跑過去，當你跟他們的距離越來越近的時候，你發現他們原來就是你的家人，就是你的親

16、屬，就是你的朋友，就是你的兄弟姐妹。就是你的一些同事，還有一些已經跟你分開很長時間的人，他們都來了，他們都是來歡迎你的，因為你的出現,他們都非常的開心，他們一擁而上，跟你擁抱，他們還開心得哭出來聲，歡喜的跟你說，親愛的。很高興你回來了，我們等你等了很長時間了，很開心，你終于回來了，你終于出來了，我們終于可以看見這個真實的你了，這有一份禮物，早就屬于你的，現在我們把它歸還給你，我們就是等著你回來，你快點把他打開看看吧。于是你用雙手把這個漂亮的盒子接過來。然后慢慢的打開，盒子里發出溫暖光芒，原來盒子里面放著一顆非常漂亮的明珠，周圍還鑲著一些漂亮的寶石,原來這顆明珠和寶石代表的就是你埋藏在你盔甲下面

17、的這些美麗的特質，（慢）就是你的一份的自信，一份勇敢，一份關懷，這一份承諾，這一份付出，這一份愛，這一份責任，恭喜你了，你終于尋找回了這些美麗的特質，現在我邀請你讓自己去想像這顆明珠，就擺放在你的面前，您感覺到，所有的勇氣和力量又重新回到了你的身上。你好自信，你也看到，你的親人、老師、同學和朋友，臉上表現出燦爛的笑容?，F在，我想你用雙手去把握這顆明珠，放在你自己的胸口，讓自己去感受，去體驗，你這些與生俱來的這些美麗的特質，就是你這份的自信、勇敢、承諾、付出，給別人的愛、承諾音樂:愛與承諾2分鐘，終于，你找回了你自己，真實的你，等一下，請你跟這個房間里面所有其他的朋友，所有的同學去分享你自己，分享你這一份美麗的特質，不