1、1;.導語導語時間是神奇的魔術師，在不經意間，營造著令人驚嘆的變化；時間是神奇的魔術師，在不經意間，營造著令人驚嘆的變化；時間是杰出的藝術家，在不經意間，勾勒著令人感動的圖畫。時間是杰出的藝術家，在不經意間，勾勒著令人感動的圖畫。下面就請大家一起來看看，短短的一年時間，同學們發生了哪些變化吧下面就請大家一起來看看，短短的一年時間，同學們發生了哪些變化吧!2;.你在這些照片中找到了自己嗎？你在這些照片中找到了自己嗎？你看，你看，剛剛邁入初中校門的自己，剛剛邁入初中校門的自己，是多么青澀和稚嫩！是多么青澀和稚嫩！3;.走進初二走進初二 看看現在的自己，你是否隱隱約約的、感受到造物的神奇？生命的奧秘

2、？看看現在的自己，你是否隱隱約約的、感受到造物的神奇？生命的奧秘？ 短短的一年時間，你的個子長高了、眉眼長開了、聲音也深沉了短短的一年時間，你的個子長高了、眉眼長開了、聲音也深沉了 你感受到了嗎？你正一步步的，告別童年，走向青春。你感受到了嗎？你正一步步的，告別童年，走向青春。4;. 青春是一支悠遠的歌，纏綿在我們的心里，縈繞在我們的夢里。青春是一支悠遠的歌，纏綿在我們的心里，縈繞在我們的夢里。 在時光的歌聲里，改變的不僅僅是我們的容顏，更有許多情緒的變化，在你不經意間滋長。在時光的歌聲里，改變的不僅僅是我們的容顏，更有許多情緒的變化，在你不經意間滋長。 想要把握成長的旋律，想要把握成長的旋律

3、， 首先要首先要5;.讓我們一起玩一個小游戲：讓我們一起玩一個小游戲： 請三位同學，請三位同學， 每人用五個詞語形容一下自己每人用五個詞語形容一下自己 請另外三位同學請另外三位同學 也用五個詞語也用五個詞語 形容一下這三位同學形容一下這三位同學 通過對比，我們來看看通過對比，我們來看看 這三位同學對自我是否這三位同學對自我是否 有準確的認識。有準確的認識。 6;.認識自我：認識自我：初二階段，初入青春期的我們經歷著生理和初二階段，初入青春期的我們經歷著生理和心理的雙重變化。心理的雙重變化。大家常說進入初二、問題頻發是大家常說進入初二、問題頻發是“初二現初二現象象”，認為這一階段是學生發展的，認

4、為這一階段是學生發展的“瓶頸期瓶頸期”。然而唯物辯證法告訴我們：要用發展的眼光然而唯物辯證法告訴我們：要用發展的眼光看待事物的變化。看待事物的變化。只要清醒的認識自我，重塑自我，就能突破只要清醒的認識自我，重塑自我，就能突破自我。自我。情緒的異常波動情緒的異常波動獨立和依賴的沖突獨立和依賴的沖突不愿揭短的心理不愿揭短的心理7;.情緒的異常波動情緒的異常波動具體表現具體表現男生：自我控制能力差、沖動行事、盲目自信、固執己見、喜歡模仿、易受煽動男生：自我控制能力差、沖動行事、盲目自信、固執己見、喜歡模仿、易受煽動 等等女生：異常敏感、過分消沉、充滿幻想、情緒落差大、喜歡模仿等女生：異常敏感、過分消

5、沉、充滿幻想、情緒落差大、喜歡模仿等事件鏈接：事件鏈接：1、一群初二男生在衛生間互相慫恿，導致水龍頭嚴重損壞；、一群初二男生在衛生間互相慫恿，導致水龍頭嚴重損壞；2、男生、男生A：xx又搶我們班的乒乓球臺，你是我們老大，等下你去教訓教訓他們！又搶我們班的乒乓球臺，你是我們老大，等下你去教訓教訓他們！ 男生男生B：還用你說！：還用你說！3、女生、女生A：你看了：你看了xx明星的演唱會嗎？我覺得太帥了！明星的演唱會嗎？我覺得太帥了！ 女生女生B：看了看了！實在是：看了看了！實在是(以下省略一萬字以下省略一萬字)（以下屏蔽尖叫聲）（以下屏蔽尖叫聲）8;.沖動情緒害人害己沖動情緒害人害己主不可以怒而興

6、師，將不可以慍而攻戰。主不可以怒而興師，將不可以慍而攻戰。 孫子兵法孫子兵法三國演義三國演義中，劉備因關羽之死憤怒非常，在沖動情緒下，他不聽諸葛亮的勸阻，放棄聯中，劉備因關羽之死憤怒非常，在沖動情緒下，他不聽諸葛亮的勸阻，放棄聯吳抗曹的方針，盲目自信的率吳抗曹的方針，盲目自信的率75萬大軍攻打東吳，又不聽黃權的勸阻，一路冒進，結果萬大軍攻打東吳，又不聽黃權的勸阻，一路冒進，結果被陸遜用計火燒聯營七百里，幾乎全軍覆沒，逃回白帝城后不久就病逝了。被陸遜用計火燒聯營七百里，幾乎全軍覆沒，逃回白帝城后不久就病逝了。9;.自我調節情緒的小建議自我調節情緒的小建議1、遇到問題，請至少思考、遇到問題，請至少

7、思考 10秒鐘后，再做決定；秒鐘后，再做決定；古語說：下棋看三步，謀事早三年。說的就是凡事古語說：下棋看三步，謀事早三年。說的就是凡事要三思而后行，只有經過深思熟慮后做出的決定，要三思而后行，只有經過深思熟慮后做出的決定， 才有可能正確明智的解決問才有可能正確明智的解決問 題，沖動之下不假思索的題，沖動之下不假思索的“頭頭 腦發熱腦發熱”，往往會導致問題一，往往會導致問題一 發不可收拾。發不可收拾。10;.自我調節情緒的小建議自我調節情緒的小建議2、學會傾訴和排解，合理宣泄情緒；、學會傾訴和排解，合理宣泄情緒；宣泄情緒的途徑有很多，如與朋友談心、寫宣泄情緒的途徑有很多，如與朋友談心、寫心情日記

8、、聽舒緩的音樂、照鏡子進行自我心情日記、聽舒緩的音樂、照鏡子進行自我暗示等等。但使用過程中要注意適度，我們暗示等等。但使用過程中要注意適度，我們之所以要調節情緒，是為了做自己的主人，之所以要調節情緒，是為了做自己的主人， 不被情緒牽著走，這一不被情緒牽著走，這一 目的一定要明確。目的一定要明確。11;.自我調節情緒的小建議自我調節情緒的小建議3、巧妙地轉移注意力也是宣泄情緒的途徑；、巧妙地轉移注意力也是宣泄情緒的途徑；人在沖動發怒時，腎上腺素會大量分泌，理性人在沖動發怒時，腎上腺素會大量分泌，理性思考能力受限，這時不妨嘗試將注意力轉移。思考能力受限，這時不妨嘗試將注意力轉移。進行體育運動，哪怕

9、只是簡單走走；打開書本進行體育運動，哪怕只是簡單走走；打開書本 閱讀，哪怕一開始注意力閱讀，哪怕一開始注意力 難以集中，漸漸地，你都難以集中，漸漸地，你都 會發現自己沒有之前那么會發現自己沒有之前那么 沖動了。沖動了。12;.獨立和依賴的矛盾沖突獨立和依賴的矛盾沖突矛盾，即為兩面性，具體表現有：矛盾，即為兩面性，具體表現有：一方面，對老師和家長態度高傲、冷漠，拒絕溝通、喜歡鉆牛角尖、講歪理；一方面，對老師和家長態度高傲、冷漠，拒絕溝通、喜歡鉆牛角尖、講歪理；一方面，當出現無法面對、解決的問題時，表現得十分脆弱、無法承受挫折，容易自暴自一方面，當出現無法面對、解決的問題時，表現得十分脆弱、無法承

10、受挫折，容易自暴自棄。棄。事件鏈接：事件鏈接： 考試后，往往是矛盾沖突的多發期，對家長的批評和考試后，往往是矛盾沖突的多發期，對家長的批評和指責，許多同學可能狠狠地摔門上鎖，隔離自己，然而指責，許多同學可能狠狠地摔門上鎖，隔離自己，然而發泄之后，坐在書桌前，看著卷子又充滿了悔恨和迷茫，發泄之后，坐在書桌前，看著卷子又充滿了悔恨和迷茫，很希望誰來幫助自己。很希望誰來幫助自己。13;.勇于改變自己勇于改變自己過剛者易折：過剛者易折： 高傲和冷漠往往是懦弱者對自己的偽裝，以此來保護自己的脆弱和自卑，所以其實經不高傲和冷漠往往是懦弱者對自己的偽裝，以此來保護自己的脆弱和自卑，所以其實經不起挫折。不妨敞

11、開自己的心門，嘗試著一點點改變自己，和家長溝通，可能只是一句起挫折。不妨敞開自己的心門，嘗試著一點點改變自己，和家長溝通，可能只是一句話、一枝花、一條簡訊、一封短信，有時候，決定你走入天堂的，只是那第一步。話、一枝花、一條簡訊、一封短信，有時候，決定你走入天堂的，只是那第一步。14;.示弱也是一種人生智慧示弱也是一種人生智慧善柔者不敗：善柔者不?。?大家往往覺得，遇到困難向家長、老師求助是很丟臉的事情，以至于羞于啟齒，仿佛尋大家往往覺得，遇到困難向家長、老師求助是很丟臉的事情，以至于羞于啟齒，仿佛尋求幫助就是求幫助就是loser的表現。一位在國外工作的中國年輕人說：當我剛進入這個公司時，遇的表

12、現。一位在國外工作的中國年輕人說：當我剛進入這個公司時，遇到問題總是埋頭苦想，熬夜加班。當有一次我終于鼓起勇氣，把自己的困惑說出來時，到問題總是埋頭苦想，熬夜加班。當有一次我終于鼓起勇氣，把自己的困惑說出來時，我得到了我的主管和整個辦公區域同事們的熱情的幫助，很快幫我打通了思路，這時我我得到了我的主管和整個辦公區域同事們的熱情的幫助，很快幫我打通了思路，這時我才知道，敢于向別人求助，并不是一件丟臉的事，丟臉的只是你一遇到困難就求助。才知道，敢于向別人求助，并不是一件丟臉的事，丟臉的只是你一遇到困難就求助。15;.不愿揭短的心理不愿揭短的心理具體表現具體表現自己犯錯誤后的隱瞞自己犯錯誤后的隱瞞他

13、人犯錯后的緘默他人犯錯后的緘默事件鏈接：事件鏈接：1、面對家長時，、面對家長時，“報喜不報憂報喜不報憂”的情況變多了。的情況變多了。2、進入初二后，作業量增加了很多，相應的，曾經有、進入初二后，作業量增加了很多，相應的，曾經有所好轉的抄襲情況又卷土重來。大家明明都知道抄襲所好轉的抄襲情況又卷土重來。大家明明都知道抄襲的危害，但看到抄襲情況，都默默的當做沒有看見，既的危害，但看到抄襲情況，都默默的當做沒有看見，既沒有阻攔，也沒有勸告。沒有阻攔，也沒有勸告。16;.正視錯誤正視錯誤 接受批評接受批評得到原諒的前提是坦誠錯誤，隱瞞只會讓對方更加失望。到原諒的前提是坦誠錯誤，隱瞞只會讓對方更加失望。人

14、非圣賢，孰能無過，過而能改，善莫大焉。人非圣賢，孰能無過，過而能改，善莫大焉。君子之交淡如水，小人之交甘若醴。君子之交淡如水，小人之交甘若醴。清水雖然一望見底，不加遮掩，但可以蕩滌污垢；蜜酒品嘗起來甜美愉悅，讓人飄然清水雖然一望見底，不加遮掩，但可以蕩滌污垢；蜜酒品嘗起來甜美愉悅，讓人飄然，喝多了卻是會長蛀牙的。，喝多了卻是會長蛀牙的。17;.重塑自我重塑自我人生的起跑線并不是只有固定的那一條，每一次的反思和調整，都能讓我們獲得新生人生的起跑線并不是只有固定的那一條，每一次的反思和調整，都能讓我們獲得新生的機會。的機會。圓規為什么能夠畫圓？因為心不動，腳在走。你為什么不能圓夢？因為心不定，腳不

15、圓規為什么能夠畫圓？因為心不動，腳在走。你為什么不能圓夢？因為心不定，腳不動。動。一起來找回自己的圓心吧！一起來找回自己的圓心吧！ 18;.1、每天叫醒自己的不是鬧鐘，而是夢想。、每天叫醒自己的不是鬧鐘，而是夢想。 遲到的人錯失的不僅是時間。遲到的人錯失的不僅是時間。2、說一萬句我愛你，不如好好在一起。、說一萬句我愛你，不如好好在一起。破壞的設施可以賠償，坍塌的素質很難重建。破壞的設施可以賠償，坍塌的素質很難重建。3、只要心中有陽光，人生就沒有雨天。、只要心中有陽光，人生就沒有雨天。 學習生涯中能有多大的困難呢？學習生涯中能有多大的困難呢？4、雞蛋從外部打破會腐爛，從內部打破才能新生。、雞蛋從外部打破會腐爛，從內部打破才