1、水平四前滾翻教學設計一、指導思想本課以體育與健康課程標準的基本理念為指導，以學生發展為本，從增強健身實效為出發點，以改善學生學習方式為突破口，切實貫徹“健康第一”的指導思想。全課設計從學生的實際出發，以運動技能學習為主線，讓學生在學練中體驗觀察、啟發思維、合作探究、團結協作，從而在掌握運動技術、技能的同時，獲得運動樂趣，展示學生個性，有效達成學習目標。二、教材分析本次課是根據水平四低年級學生的生理與身體特點和目標設計的，是初一年級比較喜歡的技巧教材。前滾翻是人體利用腳蹬地，同時提臀、雙手撐墊，低頭、屈臂、重心前移，收腹團身使身體向前滾出，讓后腦、頸、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾到背腰時，雙腿迅

2、速屈收，腳后跟盡量向臀部處靠攏，兩手迅速抱腿，上體前跟成蹲立姿勢。前滾翻是基本動作，也是一種自我保護的方法。簡單、易學，但對學生的身體素質要求很高，尤其是靈敏性、柔韌性、協調性，以及空間的平衡性。是生活中必不可少的一種技能，比如在遇到一些危險時，滑倒、摔倒、甩出都可以用滾翻來緩沖、減小傷害。因此本節課重點讓學生充分嘗試學練，初步掌握前滾翻的動作方法，知道保護與幫助的重要性。三、學情分析本次的授課對象是初一年級學生，有著強烈的求知欲望，好學、樂動、富于幻想，樂于展示。全班學生40人（男20女20），針對農村初中體育教學現狀和學生的生理、心理特點，選用技巧“前滾翻”為主教材“新授”，游戲“過障礙接

3、力”為輔助教材的學習內容。本課以游戲為先導，教學中采用自主探究、合作學練的方式。學生在掌握前滾翻技能的基礎上，進行拓展練習，滿足了學生的挑戰性與實踐性。通過過障礙接力賽，滿足水平四學段學生爭強、好勝、喜歡挑戰的特點，同時對主要教材的運動負荷給予一定的補償。最終使學生在體會和掌握動作技能、提升學練的自信心的同時，發展學生的靈敏、協調、速度等素質。四、教學目標1、知道并能復述前滾翻的動作方法及要領，了解保護與幫助的方法。2、80%的學生前滾翻的動作能做到團身滾動，且滾動圓滑，方向正。發展學生的身體協調能力，培養空間感知能力。3、積極參與練習，體驗自主、合作學習的樂趣，使學生個性得到發揮，大膽的展示

4、自己,增強自我表現力和集體榮譽感，增強克服困難和障礙的信心。4、前滾翻練習次數10次以上，身體素質練習2-4組。五、教學的重點、難點重點：依次團身（頭的后腦、頸、肩、背、腰、臀）難點：團身緊、滾翻圓滑、方向節奏好。六、教學方法講解示范、體驗發現、合作嘗試、啟發誘導、直觀演示、評價激勵、保護幫助等。七、教學策略以學生為主體，發揮學生的聰明才智，教師引導啟發，師生共同參與。八、主要教學過程設計：  初一年級（水平四）體育與健康實踐課教案上課年級：七年級        學生人數：40人 &#

5、160;               上課教師  ：      段有林              學習內容1、前滾翻。2、過障礙接力。學習目標1、知道并能復述前滾翻的動作方法及要領，了解保護與幫助的方法。2、80%的學生前滾翻的動

6、作能做到團身滾動，且滾動圓滑，方向正。發展學生的身體協調能力，培養空間感知能力。3、積極參與練習，體驗自主、合作學習的樂趣，使學生個性得到發揮，大膽的展示自己,增強自我表現力和集體榮譽感，增強克服困難和障礙的信心。4、前滾翻練習次數10次以上，身體素質練習2-4組。課的流程學習內容教與學的過程組織教學與要求運動負荷次數時間強度   開始部分1 一、課堂常規：（建立良好的師生關系和學習氛圍）1、指定地點集合2、師生問好3、明確學習內容、目標與要求4、安排見習生 教  法：1、督促整隊，檢查服裝2、講解學習目標，提出學練要求學練

7、法：1、明確學習目標及要求2、迅速進入準備狀態  組織：成四列橫隊 要求：整隊快靜齊注意力集中    1      1           準備活動 10一、隊列隊形練習：1、原地三面轉法           2、徒手操：（1）頭部運動（2

8、）擴胸運動（3）體側運動（4）體轉運動（5）腹背運動（6）手腕、腳踝、膝蓋關節活動（7）下蹲屈膝抱腿 教  法：1、口令指揮練習2、語言提示要領學練法：1、明確隊列隊形練習的重要性2、努力提高動作質量教  法：1、師生同做2、激勵學生充分熱身學練法：1、明確準備活動的重要性2、學生模仿練習教  法：1、講述活動方法2、師生共練學練法：1、主動與同伴合作練習2、激活思維，根據規則活動組織：成四列橫隊要求：精神飽滿步調一致     組織：成四列橫隊散開要求：積極模仿 

9、樂于表現動作連貫     組織：成四列橫隊散開 要求：動作舒展大方到位 2             4*84*84*84*84*84*84-8  1      5        4     

10、小       中/大       小       基本部分   20 一、前滾翻1、提問：“當我們摔倒的時候會怎么做?”“遇到危險時先保護哪里？”  2、導出“前滾翻”教學。 3、講解示范。動作要領：由蹲撐開始，身體前移，兩腿蹬直離地，同時屈臂、低頭含胸經后腦、肩、背、腰、臀部依次向前滾動，當腿至前上方約45度時，迅

11、速屈抱腿，同時上體靠緊大腿成蹲立。重點：依次團身（頭的后腦、頸、肩、背、腰、臀）難點：團身緊、滾翻圓滑、方向節奏好4、嘗試前滾翻練習。 5、發現問題：（滾動不圓滑、站不起來、滾歪了）6、輔助練習：（1）、原地滾動，團身緊，滾動幅度大。（2）、利用斜面，由高往低做前滾翻。（3）、保護與幫助：保護者單腿跪立于練習者的前側方，當練習者前滾時，一手托其頸部隨著換托背部，另一手托大腿后部。7、快樂體驗，自主練習，充分展示自我。  二、拓展練習（我可以！）提問：“你能連續滾幾個”“你們能手拉手一起做前滾翻嗎”（1）縱向拓展（2）橫向拓展教法：1、體驗發現2、啟發誘導3、講解示

12、范4、合作嘗試5、保護幫助學法：1、積極思考，嘗試練習2、觀察、合作、探究3、自主實踐，快樂體驗、樂于展示學練過程：1、積極思考，回答問題。2、聽講解，看示范3、自主練習，相互觀察  4、找到問題，改正技術（1）滾動不圓滑（沒有低頭）（2）站不起來（滾動速度小，團身不緊）（3）滾動的方向不正。由于兩臂撐墊力量不均或頭放偏造成的。強調兩手同時屈臂。5、展示自我 教 法：1、提出拓展練習思路2、組織學生嘗試學 法：在協同練習中體驗配合的感受與快樂 組織：成四列橫隊要求：組織有序，積極動腦 ，學練認真， 相互配合， 注意安全。   

13、;記住口訣：一蹲二撐三低頭，團身滾動身似球。注意：（1）撐地：手撐位置以膝蓋跪下的位置為宜。（2）順序：先蹬地后屈臂再低頭。    （3）保護著近側腿跪、遠側腿立     組織：     要求：積極思考嘗試學練積極交流                1  2-3 

14、60;   2-3 2-3 1-2   2-3   3-43-4                  2  2     2 2 2   4   22 &

15、#160;                   中                中      基本部分10三、游戲：過障礙接力游戲方法：四組成縱隊站在起點線后，教師發令后，各隊排頭向前跑出

16、，通過障礙跑至轉折點繞過標志物再跑回來，將棒（卡片）交給第二人再做，直到最后一人做完為止，先完成的隊為勝。1、過障礙的方法有很多，跳、繞、鉆、跨等。針對墊子做障礙我們可以采用哪些方法（跳、繞）還可以（翻）2、將墊子按不同的方式排列，選擇不同的方法通過障礙。3、自己設計，結合我們今天的學習，用繞、跳、翻等方法通過障礙。 教  法：1、教師講述過障礙接力競賽的方法2、組織小組比賽學練法：1、積極參加分組比賽2、在競賽中奮力拼搏、體現團隊合作組織：1、墊子橫向排列，間隔2米，跳躍2、墊子縱向排列（兩張連接）、間隔1米，繞行3、將墊子用不同的方法排列（如并排兩張），用不同

17、方法（繞、跳、翻）通過障礙。         1 1 1-2         2 2 3-5       大      結束部分 4一、放松練習：深呼吸，放松肢體練習      二

18、、課堂小結：師生共同總結和評價全課的教學效果    三、歸還器材四、宣布下課教法：帶領學生做放松操，調整呼吸，放松心情。學練法：模仿放松動作，模擬安靜場景，放飛心境，放松身體。教  法：對照學習目標，點評課堂學練情況，提出課后練習思路學  法：積極參與自評互評，有課后提高技能的思考 組織： 要求：動作舒展放松身心   8       2       2      小        場地器材1、小墊子：41塊2、學習卡片：41張3、錄音機一臺安全措施1