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文檔簡介

1、課程題目：情緒壓力管理與塑造陽光心態(tài)課程介紹：社會的變化越來越快，競爭越來越激烈，人們在享受進步的同時，也給心理上造成了一定的沖擊，壓力大成為一個普遍社會現象，壓力大不僅會影響員工的身心健康，也會影響到工作的積極性和創(chuàng)造性。所以本課程旨在緩解壓力，塑造陽光心態(tài)。課程目標： 了解情緒是怎樣產生的掌握心態(tài)修煉的幾種方法認識壓力并學會管理壓力正確對待影響心情的不良因素改變思維模式，建立陽光心態(tài)課程時長：一天培訓形式：課程講授、案例分享、活動參與課程大綱（根據企業(yè)的具體需求會有所調整）第一部分：情緒管理-、什么是情商二、你的情商指數有多高三、智商VS情商四、常見的八種情緒五、情緒是怎樣產生的六、如何管

2、理他人情緒七、心態(tài)修煉的五種方法轉換思想、改變觀念、心境置換、放下包袱、大度做人八、正確面對批評、挫折、困難第二部分：壓力管理-、什么是壓力二、壓力的幾種表現三、找出壓力的來源四、壓力管理的具體方法第三部分：陽光心態(tài)-、化消極為積極二、感恩的心態(tài)三、自己生產快樂四、陽光心態(tài)思維模式五、建立陽光心態(tài)四步法講師簡介:史殿勇先生北京大學工商管理（MBA ）碩士美國認證協會（ACI ）認證注冊國際職業(yè)培訓師中小企業(yè)競爭力協會高級顧問歷任人力資源部經理、行政總監(jiān)等職，對企業(yè)員工的職業(yè)素養(yǎng)有深入的研究。社會活中國國際人才開發(fā)中心、中青培訓中心、星辰浩瀚、優(yōu)信智源、瑞肯管理、上海合贏、衡遠電 業(yè)咨詢等培訓機

3、構合作講師。同時任金街房地產、華英實業(yè)、北京立安等多家公司的管理顧 問。授課特點:講課注重實效，不講口號，不講理論。充分運用自己豐富的親身經歷，啟發(fā)式授課，讓 學員在感悟中學習。服務客戶：河北冀能電池有限公司、北京伯德文化傳播有限公司、嘉事堂藥業(yè)、鍵力藥業(yè)、天津麗人女子醫(yī)院、北京鴻蒙集團、河北金街商貿有限公司、北京居泰隆家居連鎖有限公司等客戶見證：我們就需要這樣的老師，不講空話，不講套話，以自己的經歷現身說法，對我們啟發(fā)和觸動非常大。河北金街商貿有限公司總經理王國清先生史老師的課對我們太重要了，提高基層員工的素質，有些道理聽起來雖然簡單，但是要讓員工理解卻不容易，但史老師做到了，再次感謝！伯德文化傳媒朱鈺總經理史老師給我們做了兩天的培訓，學員反響很大，以前的培訓很難講到學員心里去，尤其是關于員工工作態(tài)度方面，總是抱著打工

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