1、積心復習填空題一、填空題（每空1分）1心理學自從1879年正式成為一門科學起，就肩負著三項重要使命：（ ）幫助所有人生活得更加充實完善，發現并培養人類的卓越才能。2第二次世界大戰之后，心理學的研究中心偏向了（ ）的評估與矯治。3現代心理學主要以治療（ ）為自己的首要任務。4賽利格曼是美國著名心理學家，也是美國心理學會主席，他所倡導的積極心理學，在美國引起了轟動效應。他所著述的學習樂觀和（ ）等著作，已經成為暢銷書。5關心人的優秀品質和美好心靈的心理學，就是（ ）6負性情緒主要有三類：焦慮、（ ）和憤怒，它決定了人是戰斗還是逃跑。7免于心理疾病只是（ ）的最低標準。8如果說焦慮、抑郁是心理疾病的

2、操作性定義，那么，（ ）就是心理健康的操作性定義。9積極心理學認為（ ）是一個人積極體驗的核心，同時也是生活的最高標準。10美國心理學家（ ）提出了一個幸福的公式：總幸福指數先天的遺傳素質后天的環境你能主動控制的心理力量。11家庭和婚姻（ ）是主觀幸福感最強的預測因素。12自卑的人不可能經常體驗到快樂和幸福，正好相反，樂觀而（ ）才是每個人持久快樂的重要基礎。13高質量的人際關系跟個人的（ ）幸福感息息相關。14從流暢體驗的描述中，很容易看到人本主義心理學家馬斯洛所提出的（ ）的影子。15（ ）體驗是人在生活中苦苦掙扎后瞬間展現的光芒。16“最近發展區”式的活動最能夠讓人產生（ ）體驗。17積

3、極心理學的研究主要集中在三個方面：一是（ ），二是積極個性特征，三是積極的社會組織。18積極情緒這一名詞來自于早期的（ ）理論。19積極情緒與心理應對資源的不間斷螺旋式上升，正是弗萊德利克積極情緒（ ）理論的核心。20（ ）情緒對于疾病的預防具有重要的影響。21現代心理學和社會建構理論認為，情緒不僅產生于神經某種活動的被動反應，而且是人對外界事物評價和（ ）的結果。22情緒的創新實質上是通過對信念和價值的（ ）過程，即情緒的精神化過程來實現的。23按照艾沃利爾的解釋，情緒的創造性包括：情緒的（ ）、有效性和本真性。24期望價值理論很強調個體的（ ）。 25當遇到壓力事件時，（ ）樂觀者更容易采

4、取積極地應對方式。26賽利格曼的（ ）一書在1996年就引入中國大陸，可以算作是中國大陸第一本積極心理學著作。27凱利指出，當人們試圖解釋某個人的行為時，會從三個方面的有關信息來評估：區別性、一貫性和（ ）。28賽利格曼認為，樂觀就是將事物進行積極歸因的一種傾向，他將這種傾向命名為樂觀（ ）。29賽利格曼認為，將事物原因歸因外部的、不穩定的和特定的因素時，就是樂觀的；相反，歸因于內部的、穩定的和普遍的因素就是（ ）的。30不同的解釋（ ）會導致不一樣的心情和行為表現。31斯切爾等人認為，悲觀和（ ） 在一個維度兩端，每個人都處在這個線軸的某一個位置上。32（ ）的歸因風格理論也隱含了一個思想：

5、“不悲觀樂觀”，認為悲觀和樂觀是一條連續的直線，每個人都在該直線上的某一點。33歸因重構的主要技術來自貝克和艾利斯的（ ）。34兒童復原力有三大來源：外在（ ）、個人內在的力量、社交及人際技巧。35心理學家埃蒙斯等認為，（ ）是基于對外界正性刺激有意地感知的基礎上的。36心理學家（ ）認為，作為一種情感，感恩需要兩個條件：（1）對獲得的積極刺激的感知；（2）對積極刺激來源的認可。37沃特金斯等人在經過了對主觀幸福感、親社會行為與感恩的關系的研究之后，編制了另一套量表，用來測量（ ）的程度。38寬容的測量主要有以下幾種比較權威的量表，主要分為（ ）寬容量表和人際寬容量表。39（ ）對幸福感和自尊

6、帶來威脅。40（ ）認為，樂觀的解釋風格是可以在后天的生活過程中習得、重塑的。41奧爾波特認為，特質是（ ）的基本結構單位，是以某種特殊方式做出的一種反應傾向。42心理學研究發現，高自尊的人，也就是說適當熱愛自己的人比（ ）的人更加幸福。43（ ）的自我不僅體現在“我是可愛的、有價值的”這樣一種判斷，而且還表現在“我是有能力的”這樣一種評價。44恩格里思在總結前人對寬容研究的基礎之上，提出了寬容（ ）模型。45積極心理治療就是將（ ）運用到了心理治療領域，拓寬了傳統的心理治療范疇。46賽利格曼及其同事曾做過一個隨機控制實驗研究，是通過增加個體（ ）來促使個體達成心理健康的短期縱向研究。47積極

7、心理學家對于如何獲得幸福的婚姻做了一系列的探索和研究，主要包括情感、（ ）和行為三個方面。48積極心理學主要強調培養兒童的幸福感，塑造兒童健全的積極的（ ）。49社區積極環境的建設，包括物理環境和（ ）環境的建設。50從積極心理學角度來講，媒體應該從以下幾個方面發揮宣導作用：（1）形成積極的社會輿論；（2）激發積極的（ ）；（3）提供幸福的榜樣。填空題答案1、 治療心理疾病 2心理疾病2、 心理疾病 4、本真的幸福5、積極心理學 6、抑郁7、心理健康 8、主觀幸福感9、主觀幸福感是 10、賽利格曼11、滿意感 12、自信13、主觀 14、高峰體驗15、流暢 16、流暢17、積極情緒 18、情緒

8、維度19、“擴展建構” 20、積極21、認知 22、重構23、新異性 24、期望25、高氣質 26、學習樂觀27、一致性 28、歸因風格29、悲觀 30、風格31、樂觀 32、賽利格曼33、認知治療 34、支持和資源35、感恩 36、維納37、感恩 38、自我39、“向上比較” 40、賽利格曼41、人格 42、低自尊43、積極 44、干預45、積極心理學 46、積極力量47、認知 48、人格49、人文 50、情感體驗積心名詞解釋三、名詞解釋題（每小題4分）1積極心理學：由塞利格曼提出并倡導，作為“一門關于人的潛能與美德的學科”，研究領域涉及三個層面：在主觀水平上，研究積極的主觀體驗；在個體成長

9、水平上，研究積極的主觀體驗心理特征；在群體水平上，研究積極的公眾品質。2積極心理品質：指與消極心理相反的與積極行為有關的心理過程，包括幸福感、滿意感、最佳狀態、專注與投入、樂觀與希望、感恩與寬容等認知和情感，是人類的高級潛能，需要不斷練習才能學會并鞏固。3主觀幸福感：評價者根據自己的標準對其生活質量進行的綜合評價。其核心是對自己的滿意感。4高峰體驗：馬斯洛認為每個人身上都有偉大的潛力，每個人都可以發展自己的潛力達到自我實現，“高峰體驗”便是“自我實現”的暫時片刻。5流暢體驗：當你從事一項活動，內心全部充滿相容、和諧的感受，你的心靈、意愿與想法在這時候變得協調一致，完全不會產生任何分歧。在積極心

10、理學中，這類特殊時刻的體驗就叫做流暢體驗。6積極情緒：源于情緒二維模式，情緒由激活或喚醒水平和愉快度兩個維度組成，將位于愉快度正效價的這一極，即有愉快感受的情緒稱為積極情緒。7樂觀：是指認為過去、現在、未來好事多于壞事，尤其是指未來會更好的一種積極態度，它既是某種與生即來的素質，也表現認知、情緒和應對方式的綜合心理反應模式。8歸因理論：人們聯系自我的意義，試圖確定事件的發生原因的認知過程。9習得無助：當個體將面臨的情景認為是不可控的，不管自己如何努力都不可能對結局產生影響時，個體很容易產生消極的認知，體驗到無助、無望、抑郁等消極情緒，放棄努力。10自我同一性：即對自我的在認知與情感上的接納和評價，而且這種接納、評價與周圍人對自己的接納、評價是一致的。自我同一性是真正能夠長久維持自尊的力量。11內部動機：當一個人在內部動機的驅使下進行某種活動，他不會計較是否能獲得外在的物質獎勵，因為活動本身已成為了最大獎勵，在活動過程中，他能充分感受到身心的滿足與愉悅。12社會支持:是指個體從他人或社會網絡中獲得的一般或特定的支持性資源，這種資源可以幫助個體應付工作生活中的問題與危機。13復原力復原力特質理論：復原力是個體身上的一種能力，或者特質，能夠使人在處于壓力的情景時，發展出健康的應對策略。復