1、本文格式為word版，下載可任意編輯天生黑快速美白的方法【怎么全身美白】 我們的皮膚經(jīng)過(guò)夏天的"摧殘和洗禮'，白白的臉蛋已經(jīng)不復(fù)存在。而美白小竅門(mén)卻能幫你重新打造美白肌膚。今日，我為你帶來(lái)了全身的美白方法。 全身的美白方法 抵擋紫外線 紫外線是引發(fā)皮膚變黑的主要元兇。當(dāng)皮膚經(jīng)紫外線照耀后，皮膚將啟動(dòng)自我防備系統(tǒng)，這是皮膚對(duì)紫外線的一種愛(ài)護(hù)性反應(yīng)，位于皮膚中的黑素細(xì)胞將大量增殖，通過(guò)對(duì)紫外線的汲取、散射等來(lái)愛(ài)護(hù)皮膚細(xì)胞免受紫外線的損害。當(dāng)然，猛增的黑素細(xì)胞在愛(ài)護(hù)皮膚健康的同時(shí)，也致使原本白皙剔透的皮膚變得暗沉無(wú)光，各種色素鎮(zhèn)靜也因此猛撲而來(lái)。 堅(jiān)持不懈的防曬 mm們想要?jiǎng)倮腊?/p>

2、并維持美麗的膚色，那么防曬工作是必不行少的，否則再高科技、再天價(jià)的美白產(chǎn)品都抵不住人體皮膚自我愛(ài)護(hù)機(jī)制的一系列致黑反應(yīng)，一切努力也都將功虧一簣。還有假如是uva造成的紫外線損害那將是終身無(wú)法修復(fù)的，并不行逆地致使皮膚光老化。 全面美白 選用優(yōu)質(zhì)的美白產(chǎn)品并且復(fù)合不同的美白成分。可以選用日系美白產(chǎn)品常用維他命c(diǎn)復(fù)合傳明酸攜手合作，加強(qiáng)產(chǎn)品的美白效力。為了降低產(chǎn)品的刺激性，許多美白產(chǎn)品都不會(huì)添加過(guò)高濃度的酸類成分來(lái)加速角質(zhì)代謝，但假如皮膚敏感就壓慎用。還有使用一些具有抗炎功效的植物萃取，比如紅沒(méi)藥醇、甘草酸鉀，可以通過(guò)減輕炎癥反應(yīng)起到幫助美白的作用。 化妝水美白 可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸

3、濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔。 專業(yè)美白 假如可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護(hù)，在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程，進(jìn)行美白和保濕特殊護(hù)理。或者使用周護(hù)理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護(hù)系列，請(qǐng)美容師為你操作并按摩，效果可能賽過(guò)平常在家里一個(gè)月的成果。 補(bǔ)充膠原蛋白 科學(xué)討論發(fā)覺(jué)構(gòu)成皮膚的主要成分是膠原蛋白，皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時(shí)膠原蛋白已經(jīng)開(kāi)頭老化、流失，含量逐年下降，25歲則進(jìn)入流失的高峰期，40歲時(shí)，含量不到18歲時(shí)的一半。因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充

4、膠原蛋白也是美白的一種方式 飲食美白 美白光靠護(hù)膚品是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，自己在飲食上調(diào)理也很重要。在我們?nèi)粘Ｉ畹墓咧幸灿幸恍┠軌蜿P(guān)心到美白肌膚。白菜、洋蔥、蘿卜對(duì)于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的自然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂(lè)、西紅柿、檸檬等維他命c(diǎn)含量較豐富的食物也是自然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫您很快的白回來(lái)。生菜生菜因口感好，深受人們寵愛(ài)。富含維生素、微量元素，多吃有助于皮膚補(bǔ)水美折，清除體內(nèi)毒素不簡(jiǎn)單長(zhǎng)痘痘，更有助于女性保持苗條身型 。 面膜全身美白小妙招 美白面膜是美白肌膚比較有效的手段之一。當(dāng)然各類人的膚質(zhì)不同，選擇美白面膜的標(biāo)

5、準(zhǔn)和技巧也不一樣。膚質(zhì)一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、干性肌膚、油性肌膚，依據(jù)不同的膚質(zhì)選擇合適的美白面膜，對(duì)癥下藥才會(huì)在最短的時(shí)間里達(dá)到最抱負(fù)效果。 1.蛋白美白法：用煮熟的雞蛋白涂抹于臉部，有助于干凈面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分讓皮膚汲取，以達(dá)到有效汲取白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鐘，持續(xù)1個(gè)月可以有效提升皮膚美白和彈力。 2.黃瓜美白法：黃瓜富含維生素b，在干凈面部皮膚后，把黃瓜攪拌成泥，勻稱涂抹在面部上，在用一張紙質(zhì)膜掩蓋面部，一天一次，持續(xù)1個(gè)月可以有效增加皮膚美白度和精致度。 3.白醋洗臉?lè)ǎ侯A(yù)備一盆溫水，加入2勺白醋，然后用水洗凈面部，持續(xù)使用可以提升皮膚活力

6、，淡化色斑，有效提升皮膚的美白度。 4.菊花美白 菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。 方法一：可將菊花 制成花粥內(nèi)服; 方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。 方法三：將菊花瓣裝入瓶?jī)?nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封， 1 月后，以 2 倍的冷開(kāi)水稀釋，對(duì)皮膚有美白作用，尤其對(duì)油性皮膚效果更佳。 5.雞蛋面膜(三種) (1)取新奇雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部全部黑斑。 (2)蜂蜜蛋白膜：新奇雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和勻稱，臨睡前用潔凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 (3)用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便