1、 課程說明n高中二年級學生正處在有青年前期向青年后期過渡的高中二年級學生正處在有青年前期向青年后期過渡的階段，學業和對未來的選擇是這一時期的學生生活的階段，學業和對未來的選擇是這一時期的學生生活的主要內容。他們面臨著高考就業、大學專業以及以后主要內容。他們面臨著高考就業、大學專業以及以后從事職業的選擇等問題，許多高中生不知如何選擇。從事職業的選擇等問題，許多高中生不知如何選擇。本課程通過自我分析、了解各類職業特性和制定目標本課程通過自我分析、了解各類職業特性和制定目標等一系列過程，本著教學走在發展前面的原則，對高等一系列過程，本著教學走在發展前面的原則，對高中二年級學生進行職業生涯輔導，以期學

2、生在了解自中二年級學生進行職業生涯輔導，以期學生在了解自己和職業的基礎上，充分發揮自己的潛能，作出正確己和職業的基礎上，充分發揮自己的潛能，作出正確有效的職業生涯規劃，掌握對自己的人生與職業規劃有效的職業生涯規劃，掌握對自己的人生與職業規劃的能力。本次單元設計由四節課組成，分別為的能力。本次單元設計由四節課組成，分別為“我就我就是我是我”、“走進職業世界走進職業世界”、“夢想朝現實進軍夢想朝現實進軍”與與“我的未來不是夢我的未來不是夢”，本節為第三節，本節為第三節夢想朝現實夢想朝現實進軍。進軍。n授課對象授課對象：高中二年級：高中二年級教學目標教學目標：了解什么是職業生涯規劃及其意義了解什么是

3、職業生涯規劃及其意義：明確自己的價值觀、人生觀明確自己的價值觀、人生觀：掌握制定職業生涯規劃的能力：掌握制定職業生涯規劃的能力認識職業生涯規劃及其影響因素認識職業生涯規劃及其影響因素：培養制定職業生涯規劃的能力：培養制定職業生涯規劃的能力： 討論法討論法 故事講授故事講授 情感體驗法情感體驗法多媒體課件多媒體課件 作業表作業表 測驗表測驗表 白紙白紙 彩虹圖彩虹圖你將來想成為什么人？你將來想成為什么人？你想從事什么職業？你想從事什么職業？你理想的年薪是多少？你理想的年薪是多少？你想成為領導人還是專業人士？你想成為領導人還是專業人士？ n約翰約翰戈達德的人生目標的故事。戈達德的人生目標的故事。n

4、到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險n登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特赫斯山登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特赫斯山n駕馭大象、駱駝和野馬駕馭大象、駱駝和野馬n探訪馬可波羅和亞歷山大一世走過的道路探訪馬可波羅和亞歷山大一世走過的道路n主演一部主演一部人猿泰山人猿泰山那樣的電影那樣的電影n駕駛飛行器起飛降落駕駛飛行器起飛降落n讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作n譜一部樂曲，寫一本書譜一部樂曲，寫一本書n瀏覽全世界的每一個國家瀏覽全世界的每一個國家n結婚生孩子，參觀全球結婚生孩子，參觀全球 現在，動手寫下你的心愿，包括你想擁有的，

5、你想現在，動手寫下你的心愿，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的。不必管那些目標該做的，你想成為的，你想體驗的。不必管那些目標該用什么方式去實現，盡管寫就可以了用什么方式去實現，盡管寫就可以了 職業生涯（職業生涯（Career）：）：指的是一個人從職業學習開指的是一個人從職業學習開始到職業勞動最后結束這一生的職業工作經歷過程。始到職業勞動最后結束這一生的職業工作經歷過程。 職業生涯規劃職業生涯規劃(career planning)：簡稱生涯規劃，簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行

6、測定、分析、總結的基礎上，職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。 職業生涯規劃的類型，一般是按照規劃的時間維度進行劃分，職業生涯規劃的類型，一般是按照規劃的時間維度進行劃分，包括短期規劃、中期規劃、長期規劃和人生規劃四種。包括短期規劃、中期規劃、長期規劃和人生規劃四種。 1.短期規劃短期規劃：指

7、：指2年以內的職業生涯規劃。規劃目的年以內的職業生涯規劃。規劃目的主要是確定近期目標，制訂近期應完成的任務計劃。主要是確定近期目標，制訂近期應完成的任務計劃。 2.中期規劃：中期規劃：指指25年內的職業生涯規劃。這是最年內的職業生涯規劃。這是最常用的一種職業生涯規劃。常用的一種職業生涯規劃。 3.長期規劃長期規劃：指：指510年內的職業生涯規劃。規劃目年內的職業生涯規劃。規劃目的主要是設定比較長遠的目標。的主要是設定比較長遠的目標。 4.人生規劃人生規劃：指對整個職業生涯的規劃，時間跨度指對整個職業生涯的規劃，時間跨度可達可達40年左右。目的是確定整個人生的發展目標。年左右。目的是確定整個人生

8、的發展目標。 彩虹圖最上面的數字表示人的年齡，下面彩虹圖最上面的數字表示人的年齡，下面的每一個環表示每個人在生命中正在扮演會的每一個環表示每個人在生命中正在扮演會將要扮演的主要角色，請用不同顏色的筆將將要扮演的主要角色，請用不同顏色的筆將幾種人生角色在生命彩虹圖中活動的時間涂幾種人生角色在生命彩虹圖中活動的時間涂起來。起來。1 我現在扮演的角色？我現在扮演的角色？ 2 10年后，我可能扮演的角色？年后，我可能扮演的角色？3 我會終生扮演的角色是？我會終生扮演的角色是？4 畫完畫完”生命彩虹圖生命彩虹圖“，我的感受？，我的感受？ 第一第一 職業生涯規劃可以發掘自身潛力，增職業生涯規劃可以發掘自身

9、潛力，增強個人實力。強個人實力。 第二第二 職業生涯規劃可以增強發展的目的性與職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。計劃性，提升成功的機會。 第三第三 職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。 生涯規劃的作用 1 1 動機動機 動機是激發和維護人的行動，并促使行動朝著自動機是激發和維護人的行動，并促使行動朝著自己的理想前進的動力。只有擁有強烈的動機才能有成大業己的理想前進的動力。只有擁有強烈的動機才能有成大業的欲望。的欲望。2 2 興趣興趣 興趣是指人力求認識某種事物和趨向某項活動。興趣是指人力求認識某種事物和趨向某項活動。興趣會使人產生強烈

10、的求知欲望。興趣會使人產生強烈的求知欲望。3 3 意志意志 意志是指意識能動性，是人有意識地調節行動意志是指意識能動性，是人有意識地調節行動去克服困難，達到預期目標的過程。堅強的意志是每個成去克服困難，達到預期目標的過程。堅強的意志是每個成功者必備的特點。功者必備的特點。4 4 能力能力 心理學把能力分為一般能力和特殊能力。心理學把能力分為一般能力和特殊能力。一般能力是指智力，特殊能力是指從事某項專業活動一般能力是指智力，特殊能力是指從事某項專業活動的能力，如計算機程序設計、音樂、繪畫等創造性的的能力，如計算機程序設計、音樂、繪畫等創造性的工作就需要一些特殊的能力。工作就需要一些特殊的能力。5

11、 5 性格性格 性格指人對現實的態度以及與之相應的習性格指人對現實的態度以及與之相應的習慣的行為方式。性格無好壞之分。慣的行為方式。性格無好壞之分。6 6 智力智力 智力因素是指人們比較穩定的心理特征，智力因素是指人們比較穩定的心理特征，包括觀察力、注意力、記憶力、想象力和思維力等。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力和思維力等。良好的智力是進行一切活動的基礎。良好的智力是進行一切活動的基礎。1 1 政治政治 是否有政治前途是否有政治前途。2 2 經濟經濟 從事職業的收入與支出。從事職業的收入與支出。3 3 勞動條件勞動條件 工作的環境，是在室內還是戶外作工作的環境，是在室內還是戶外作業。業。4

12、 4 社會與文化因素社會與文化因素 社會地位等社會地位等 選擇你自己最感興趣的職業，詳細了解一下該職業選擇你自己最感興趣的職業，詳細了解一下該職業的情況的情況。：1 1 職業名稱：職業名稱：中學教師中學教師2 2 職業類型：職業類型：社會型社會型3 3 從事這種職業所要求的最低教育程度：從事這種職業所要求的最低教育程度：大學大學4 4 是否要求其他證件：是否要求其他證件：是。包括教師資格證、是。包括教師資格證、普通話合格證書。普通話合格證書。5 5 該職業可獲得的月薪：該職業可獲得的月薪：2000300020003000元左右。元左右。6 6 該職業對身體條件集最理想的個性要求：該職業對身體條

13、件集最理想的個性要求：身身體要健康，體質好。個性要求開朗，有良好的體要健康，體質好。個性要求開朗，有良好的溝通能力，沉著，有愛心溝通能力，沉著，有愛心7 7 從事該職業最突出的好處：從事該職業最突出的好處：工作比較穩定，工作比較穩定，環境單純。子女入學方便，了解教育規律和孩環境單純。子女入學方便，了解教育規律和孩子心態，有利于教育子女。子心態，有利于教育子女。8 8 從事該職業最明顯的不利因素：從事該職業最明顯的不利因素：接觸學生多，接觸學生多，可能比較愛嘮叨，有時對家人缺乏耐性。缺乏室可能比較愛嘮叨，有時對家人缺乏耐性。缺乏室外體育鍛煉。容易引起頸椎病、靜脈曲張等職業外體育鍛煉。容易引起頸椎

14、病、靜脈曲張等職業病。病。9 9 該職業發展趨勢：該職業發展趨勢：較好較好10 10 從事這種職業對選科的要求：從事這種職業對選科的要求：文理均可，根文理均可，根據希望執教的學科而定。據希望執教的學科而定。11 11 從事這種職業的社會地位：從事這種職業的社會地位：受人尊敬受人尊敬如何制定計劃如何制定計劃編織夢想編織夢想 拿出寫滿自己夢想的列表拿出寫滿自己夢想的列表核對你所列的四個目標，是否與形成核對你所列的四個目標，是否與形成結果的五大規則相符。結果的五大規則相符。一是用肯定的語氣說出你一是用肯定的語氣說出你希望的結果；是結果要盡可能具體，還要明確訂出完希望的結果；是結果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目；三是事情完成時你要能知道完成了；成的期限與項目；三是事情完成時你要能知道完成了；四是要能抓住主動權，而非任人左右；五是要對社會四是要能抓住主動權，而非任人左右；五是要對社會有利。有利。列出你已經擁有的各種重要資源。并回列出你已經擁有的各種重要資源。并回顧哪些資源你運用的很純熟。顧哪些資源你運用的很純熟。你寫下要達到目標所具有的條件。你寫下要達到目標所具有的條件。你你不能馬上達到目標的原因。不能馬上達到目標的原因?，F在請你針對自己的重要目標，訂出現在請你針對自己的重要目標，訂出實現他們的