1、山西大學2018年高水平運動員招生健美操項目測試辦法及評分標準分值分配：滿分100分一、身體基本形態：6分二、專項技術：44分成套動作滿分20分 難度動作分24分 （其中規定難度20分，自選難度4分）三、綜合素質：30分四、特長動作展示：20分評分標準：一、身體基本形態：（滿分為6分，采用減分制） 1、身高（2分）：女子：身高在160cm175cm之間不扣分，超過175cm者每超過1cm減0.5分。男子：身高在170cm185cm之間不扣分，超過185cm者每超過1cm減0.5分。 2、體重（2分）：女子：體重不得超過60kg，每超過1kg減0.2分。男子：體重不得超過70kg，每超過1kg減

2、0.2分。 3、形象（2分）：要求五官端正、清秀，氣質佳，身材比例勻稱，形象不佳者適當減分。二、專項技術：（成套動作滿分20分,規定難度動作滿分24分。） 1、成套動作（20分）：要求：展示一套競技健美操單人自編成套動作，要求包括難度動作、操化動作、過渡連接、技術技巧等內容。有較好的完成質量和表現力。成套動作要根據國際體聯最新的2017-2020競技健美操競賽規則的要求進行編排。評分標準：按照國際體聯2017-2020競技健美操競賽規則進行評分。2、難度動作（24分）：（1）規定難度：每個難度5分，共20分。（2）自選難度：每個難度1分，共4分。考生可選擇做或不做。難度動作評分表組別規定難度（

3、5分）自選難度（1分）女子A組直升飛機成文森（0.5） 銳角支撐轉體180°成俯撐（0.7）B組直角支撐轉體720°（0.6） 分腿支撐轉體720°（0.6）C組剪式變身跳轉體180°（0.6） 屈體分腿跳轉體180°成俯撐（0.7） D組無支撐依柳辛成垂直劈腿（0.6） 水平控腿立轉720°成垂地劈腿（0.8）男子A組托馬斯成文森 （0.6） 提臀起轉體180°成文森（0.7）B組直角分腿組合支撐轉體720°（0.6） 分腿水平支撐（0.6）C組轉體180°屈體分腿跳再轉180°成俯撐（0.8

4、） 轉體360°屈體分腿跳再轉180°成俯撐 （0.9） D組無支撐依柳辛成垂地劈腿 （0.6） 水平控腿立轉720°成垂地劈腿（0.8）評分標準：按照國際體聯最新2017-2020競技健美操競賽規則規定難度的最低完成標準，完成得分，未達到最低完成標準為0分。三、專項素質（30分） 1、劈叉：（6分）要求：左叉、右叉和橫叉各占2分，雙腿和中檔部位貼緊地面不扣分，每離開地面1cm減0.1分。 2、高搬腿前（側）控腿平衡：（4分）要求：左右前搬腿占2分，左右側搬腿占2分。搬腿至高處，雙手側平舉，控腿5秒鐘。 3、俯臥撐類：（5分）（1）女子俯臥撐擊掌20個要求：俯臥撐

5、屈肘時大小臂夾角小于90°，動作過程中頭、頸部、軀干和腿保持一條直線，沒有塌腰動作。次數10個以下11121314151617181920分數00.511.522.533.544.55 （2）男子連續提臀起10個要求：手腳同時離地，俯臥撐推起后空中提臀屈體，屈體姿態要求雙腿垂直于地面，胸貼近膝蓋，落地成俯臥撐。次數5個以下678910分數0123454、腹肌兩頭起：（5分）要求：在1分鐘內完成50個標準兩頭起為滿分。每一次收腹時手沒有觸及腳面，或連續動作過程中沒有完全平躺于地面，視為動作無效。次數30個以下31-4536-4041-4546-4950分數0123455、跳與躍類：（5

6、分）要求：連續9個跳躍，連續完成團身跳接屈體分腿跳接科薩克跳3次，順序可以任意組合。次數5以下56789分數0123456、綜合技巧：（5分） （1）女子：平轉360°接反身縱叉跳接蓮花跳（3分） 揮鞭轉體1080°（2分） （2）男子：平轉360°接反身縱叉跳接蓮花跳（3分） 前手翻或后手翻（2分）4、 特長動作展示：（20分）1、才藝展示（10分）：時間：1分-1分30秒，自備音樂要求：展示一套明顯區別于健美操風格特點的其他內容，如藝術體操、現代舞、爵士、街舞、體育舞蹈、啦啦操等，成套編排新穎，有一定難度的翻騰技巧動作以及地面技巧動作的展示，如前手翻、后手翻、軟翻、踺子等。2、即興表演（10分）：（30秒-50秒）要求：考生隨機抽取不同風格的音樂，即刻進行不同風格動作的表演。考生表