1、幼兒體能測試標準測試指標包括身體形態和素質兩類類別測試指標形態身高體重素質10米折返跑 立定跳遠網球擲遠 雙腳連續跳 坐位體前屈走平衡木一、形態指標1、身高反映幼兒骨骼方面發育的情況，它是幼兒身體縱向的生長發育指標。使用身高計測試，精度為0.1厘米。方法： 測試時，受試者赤腳、呈立正姿勢站在身高計的底板上（軀干 挺直，上肢自然下垂，腳跟并攏，腳尖分開約 60o），腳跟、散骨部及兩肩 胛與身高計的立柱接觸，頭部正直，兩眼平視前方，耳屏上緣與眼眶下緣最低點 呈水平。記錄以厘米為單位，保留小數點后 1位。2、體重反映幼兒骨骼、肌肉、皮下脂肪以及內臟器官重量增長的綜合情況。使用 體重秤測試，精度為0.

2、1千克。方法：測試時，受試者自然站在體重秤中央，后，讀取數據（圖 2）。記錄以千克為單位，保留小數點后一位注意事項：測試時，受試者盡量減少著裝；上、下體重秤時，動作要輕緩二、素質指標1、10米折返跑使用秒表測試。在平坦的地面上畫出長 10米、寬1.22米的直線跑道若十 條，在每條跑道折返線處設一手觸物體（如木箱），在跑道起終點線外3米處畫 一條目標線。測試時，受試者至少兩人一組，以站立式起跑姿勢站在起跑線前， 當聽到“跑”的口令后，全力跑向折返線，測試員視受試者起動開表計時。受試者跑到 折返處，用手觸摸物體后，轉身跑向目標線，當胸部到達起終點線的垂直面時， 測試員停表。記錄以秒為單位，保留小數

3、點后一位。小數點后第二位數按“非零 進一”的原則進位，如10.11秒記錄為10.2秒。2、立定跳遠使用沙坑（距沙坑邊緣20厘米處設立七條線）或軟地面、卷尺和三角板 測試。測試時，受試者雙腳自然分開，站立在起跳線后，然后擺動雙臂，雙腳 蹬地盡力向前跳，測量起跳線距最近腳跟之間的直線距離。 測試兩次，取最大值， 記錄以厘米為單位，不計小數。3、網球擲遠使用網球和卷尺測試。在平坦地面上畫一個長 20米、寬6米的長方形， 在長方形內，每隔0.5米畫一條橫線，以一側端線為投擲線。測試時，受試者身體面向透支方向，兩腳前后分開，站在投擲線后約一步 距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。球出手時，后腳可以向前

4、邁出一步， 但不能踩在或越過投擲線，有效成績為投擲線至球著地點之間的直線距離。如果 球的著地點在橫線上，則記錄該線所標示的數值；如果球的著地點在兩條橫線之 問，則記錄靠近投擲線的橫線所標示的數值；如果球的著地點超過20米長的測試場地，可用卷尺丈量；如果球的著地點超出場地的寬度，則重新投擲。測試兩 次，取最大值，記錄以米為單位。注意事項：受試者起跳時，不能有墊腳動作。4、雙腳連續跳使用卷尺和秒表測試。在平坦地面上每隔 0.5米畫出一條橫線，共畫出10 條，每條橫線上橫置一塊軟方包（長 10厘米，寬5厘米，高5厘米），在距離 第一塊軟方包20厘米處設立起跳線。測試時，受試者兩腳并攏，站在起跳線后，

5、當聽到“開始” 口令后，雙腳同 時起跳，雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包，連續跳過 10塊軟方包。測試員視受 試者起動開表計時，當受試者跳過第十個軟方包雙腳落地時，測試員停表（圖9）。 測試兩次，取最好成績，記錄以秒為單位，保留小數點后一位，小數點后第二位 數按“非零進一”的原則進位，如 10.11秒記錄為10.2秒。5、坐位體前屈測試時，受試者坐在墊上，雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，全腳掌蹬在測試儀平板上；然后掌心向下，雙臂并攏平伸，上體前屈，用雙手中指指尖推動游標平滑前移，直至不能移動為止。測試兩次，取最大值， 記錄以厘米為單位，保留小數點后一位。6、走平衡木使用平衡木（長3米，寬10厘米

6、，高30厘米；平衡木的兩端為起點線和 終點線，兩端外各加一塊長20厘米、寬20厘米、高30厘米的平臺）和秒表測 試。測試時，受試者站在平臺上，面向平衡木，雙臂側平舉，當聽到“開始” 口 令后，前進。測試員視受試者起動開表計時（圖12）,當受試者任意一個腳尖超過終點線時，測試員停表。測試兩次，取最好成績，記錄以秒為單位，保留小 數點后一位，小數點后第二位數按“非零進一”的原則進位，如10.11秒記錄為10.2 秒。三、測試標準1、采用單項評分和綜合評級進行評定。2、單項評分包括身高標準體重評分和其他單項指標評分 ，采用5分制。3、 綜合評級是根據受試者各單項得分之和確定，共分四個等級：一級（優秀

7、）、 二級（良好）、三級（合格）、四級（不合格）。任意一項指標無分者，不進行 綜合評級（見表格）。等 級得 分一級（優秀）>25分二級（良好）22-25 分三級（合格）15-21 分四級（不合格）<14分成績標準表一 10工往返跑（秒）男歲5分4分3分2分1分3<8.08.0 9.09.1 10.210.3 12.812.9 15.83.5<7.57.5 8.38.4 9.49.5 11.311.4 14.04<6.96.9 7.67.7 8.58.6 10.110.2 12.44.5<6.76.7 7.27.3 8.08.1 9.79.8 11.85<

8、;6.46.4 6.97.0 7.67.7 8.99.0 10.35.5<6.26.2 6.76.8 7.37.4 8.58.6 10.06<5.85.8 6.26.3 6.86.9 7.98.0 9.4表一 10工往返跑（秒）女歲5分4分3分2分1分3<8.28.2 9.39.4 10.510.6 13.413.5 16.83.5<7.77.7 8.68.7 9.79.8 12.012.1 14.94<7.27.2 8.08.1 9.09.1 10.810.9 13.24.5<7.07.0 7.67.7 8.58.6 10.210.3 12.45<6

9、.76.7 7.27.3 8.08.1 9.69.7 11.25.5<6.46.4 6.97.0 7.67.7 9.09.1 10.56<6.16.1 6.56.6 7.27.3 8.58.6 10.2表二 立定跳遠（厘米）男歲5分4分3分2分1分3>7676 5958 4342 3029 213.5>8484 7069 5352 3534 274>9595 8079 6565 4746 354.5>102102 8988 7372 5554 405>110110 9695 8079 6564 505.5>119119 103102 9089 7

10、069 566>127127 111110 9594 7978 61表二立定跳遠（厘米）女歲5分4分3分2分1分3>7171 5554 4039 2928 213.5>8181 6564 5049 3433 254>8989 7473 6059 4443 324.5>9696 8180 6867 5049 405>102102 8988 7574 6059 505.5>109109 9695 8281 6665 546>116116 101100 8786 7170 60表三網玉歲求擲遠（米）5分男4分3分2分1分3>5.55.5 4.03

11、.5 3.02.5 2.01.53.5>5.55.5 4.54.0 3.02.5 2.01.54>6.06.0 5.04.5 4.03.5 3.02.5 2.04.5>8.08.0 6.56.0 4.54.0 3.02.55>9.09.0 7.57.0 5.55.0 4.03.5 3.05.5>10.010.0 8.07.5 6.05.5 4.03.5 3.06>12.012.0 9.59.0 7.06.5 4.54.0 3.5表三網球擲遠（米）女歲5分4分3分2分1分3>5.05.0 3.53.0 2.52.0 1.513.5>5.05.0 4

12、.03.5 3.02.5 2.01.54>5.05.0 4.54.0 3.53.0 2.524.5>5.55.5 4.54.0 3.53.0 2.525>8.58.5 6.05.5 4.54.0 3.53.0 2.55.5>8.58.5 6.56.0 5.04.5 3.536>8.08.0 6.56.0 5.04.5 3.53表四坐位體前屈（厘米）男歲5分4分3分2分1分3>14.914.9 11.711.6 8.68.5 4.94.8 2.93.5>14.914.9 11.611.5 8.58.4 4.74.6 2.74>14.914.9 11

13、.511.4 8.58.5 4.54.4 2.44.5>14.414.4 11.010.9 8.07.9 4.24.1 1.85>14.414.4 11.010.9 7.67.5 3.53.4 1.15.5>14.414.4 11.010.9 7.67.5 3.33.2 1.06>14.414.4 10.510.4 7.17.0 3.23.1 1.0表四坐位體前屈（厘米）女歲5分4分3分2分1分3>15.915.9 13.012.9 10.09.9 6.36.2 3.23.5>15.915.9 13.012.9 10.09.9 6.36.2 3.54>

14、15.915.9 13.09.0 8.09.0 8.09.0 8.04.5>16.016.0 13.012.9 10.09.9 6.05.9 3.05>16.616.6 13.213.1 9.79.6 5.55.4 3.05.5>16.716.7 13.012.9 9.79.6 5.55.4 3.06>16.716.7 13.012.9 9.69.5 5.45.3 3.0表五走平衡木（秒）男歲5分4分3分2分1分3<6.66.6 10.510.6 16.816.9 30.030.1 48.53.5<5.95.9 9.39.4 15.015.1 27.027.

15、1 41.14<4.94.9 7.37.4 11.511.6 21.521.6 33.24.5<4.34.3 6.26.3 9.69.7 17.817.9 28.45<3.73.7 5.25.3 7.87.9 14.014.1 22.25.5<3.33.3 4.54.6 6.76.8 12.012.1 19.26<1.51.5 1.81.8 2.32.3 3.03.0 3.5表五歲走平衡木5分（秒）女4分3分2分1分3<6.96.9 10.710.8 17.317.4 32.432.5 49.83.5<6.16.1 9.69.7 15.015.1 27

16、.427.5 40.44<5.35.3 8.18.2 12.212.3 22.522.6 32.24.5<4.74.7 6.97.0 10.110.2 18.618.7 26.55<4.14.1 5.75.8 8.28.3 14.014.1 23.75.5<3.63.6 5.05.1 7.47.5 12.512.6 20.16<2.02.4 3.23.3 4.14.2 5.75.8 7.0表六 雙腳連續跳躍（秒）男歲5分4分3分2分1分3<6.66.6 9.19.2 13.013.1 19.619.7 25.03.5<6.16.1 8.28.3 11.111.2 16.917.0 21.84<5.65.6 7.07.1 9.19.2 13.113.2 17.04.5<5.35.3 6.46.5 8.18.2 11.211.3 14.55<5.15.1 5.96.0 7.27.3 9.89.9 12.55.5<4.94.9 5.65.7 6.86.9 9.39.4 11.96<4.44.4 5.15.2 6.16.2 8.28.3 10.4表六雙腳連續跳躍（秒）（女歲5分4分3分2分1分3<7.17.1 9.