1、職業(yè)規(guī)劃與索養(yǎng) 生涯與工作 生命的長度與寬度“生涯”經(jīng)營生涯、規(guī)劃生涯 薩帕（super的工作定義：“對自己和他人認為有價值的fl 標有系統(tǒng)的追求過程”報酬？ 快樂？ 為什么？工作的兩種層次：追求生存-追求生命“t作是開創(chuàng)生涯的事業(yè)，把工作當(dāng)作一種事業(yè)去經(jīng) 營，全身心的投入”職業(yè)與工作職業(yè)-一人們從事各種工作或任務(wù)時的職位與 角色的統(tǒng)稱，具有相對穩(wěn)定性。“經(jīng)理”“管理公司”職業(yè)一-不僅是獲得報酬、謀生，而且是履行社會職責(zé)，為社會作貢獻的崗位，還 是發(fā)揮個人才能、實現(xiàn)人生價值的舞臺。“專業(yè)性”“社會角色”職業(yè)三要素：個人、社會、經(jīng)濟。職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵career planning 乂稱職 業(yè)生涯設(shè)

2、計，是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測 定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足 等各方面進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確肚其最 佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出有效的安排。個案：比爾？?拉福的 職業(yè)生涯 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義增加工作動力，獲得成就感和滿意度，從而更有 效的工作。促進人的全面發(fā)展（擁有健康、知識、良好人際關(guān)系、渴望事業(yè)成 功、享有和諧生活和多彩的休閑時光）促成自我實現(xiàn)，做出更人貢獻。發(fā)掘自 我潛能，增強個人實力.應(yīng)對社會競爭壓力。職業(yè)規(guī)劃是自我實現(xiàn)的需要“自 我實現(xiàn)的人無一例外都獻身于他們自身以外

3、的事業(yè)，他們口己以外的東 西”一一馬斯洛自我實現(xiàn)：充分、忘我、集屮全力、全神貫注學(xué)習(xí)化社會的“超越自我”“為人類謀幸福”的原則人生需求金字塔自我實現(xiàn)的人格特征自主性、獨立性、效能感、自知之明自我實現(xiàn)的教師的幾個特征：全面性（智慧、愛心、堅韌、責(zé)任感） 主體性（充分發(fā)揮主動性、潛能）價值性（人格的主體性、價值性、個性）創(chuàng)造性（實踐中創(chuàng)造服務(wù)的藝術(shù)性）三、為什么說職業(yè)生涯規(guī)劃先耍從認識自我開始freud的意識理論具體的、老實獨白的、情感企業(yè)型（冒慎重的、口制holland的人格類型論holland的人格類型論 現(xiàn)實型（順應(yīng)的、 的） 研究型（分析型的、指揮的、探究的） 藝術(shù)型（想象的、 性的和無秩

4、序的）社會型（社交性的、愛幫助他人和善解人意的） 險的、精力充沛的、社交性的和口信的） 常規(guī)型（守規(guī)則的、的、順從的） 四、自我認識的重點及如何認識自我 勝任力？?？職業(yè)階段的劃 分施恩的九階段職業(yè)生涯發(fā)展理論薩帕的職業(yè)生涯發(fā)展理論（5）成長期-一 探索期一-建立期一-維持期一-衰退期41415242544456465以上格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展理論（5）年齡點：職業(yè)準備期（20）職業(yè)生涯初期（30）職業(yè)生涯屮期（50）職業(yè)生涯后期職業(yè)階段的危機期 定位危機（實習(xí)）、升職危機（30）、方向危機（過40）、飯碗危機（50以上壓力）因工作挫折而喪失信心、30歲是否改行（機會判斷）、 40歲（無成就思

5、變）“職業(yè)生涯信念的誤區(qū)”例：我的目標就是當(dāng)經(jīng)理。能做好下屬就能做好領(lǐng)導(dǎo)、不管事大事小都要盡力去做，生活是生活，工作是工作，內(nèi)外有別 職業(yè)生涯規(guī)劃形態(tài)與特點 個人職業(yè)生涯規(guī)劃： 確立職業(yè)目標-一選擇職業(yè)道路一-確定發(fā)展計劃-一教育計劃一一確定職業(yè)行動 短期規(guī)劃2年；中期規(guī)劃:t6年；長期規(guī)劃6、10年；特點：由自己主導(dǎo)，無固 定模式，個性化；動態(tài)性。職業(yè)規(guī)劃的要素與步驟 羅雙平：生涯規(guī)劃 知己+ 知彼+抉擇1. 口我評佔性格/興趣/特長/智能/情商/氣質(zhì)/價值觀2外部環(huán)境 分析組織環(huán)境/組織發(fā)展戰(zhàn)略/人力資源需求/晉升機會/政治/社會/經(jīng)濟3.抉 擇 職業(yè)抉擇/路線抉擇/目標抉擇/行動抉擇 職

6、業(yè)設(shè)計的忠告一一保證自我實現(xiàn)與團體利益的最佳結(jié)合做你喜歡做的事，錢是工作成就的回 報，口然而來。不是任何有知識的人都可以成為教師，教師專業(yè)化成為共識。猶 豫不決時選擇高的目標 沒有一個計劃，就像沒有槳櫓的船沒有目標，人很 容易對現(xiàn)狀妥i辦今天你站在哪里并不重耍，但是你下一步邁向哪里卻很重要 停止夢想，立即行動 計劃不如變化快，不斷修正自c的目標個人生涯規(guī)劃三步驟職業(yè)定位：主客觀條件的最佳平衡80%的事業(yè)失敗者是定位不當(dāng)性格 與職業(yè)匹配、興趣特長與職業(yè)匹配，以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、 最有利環(huán)境為依據(jù)，適合口身特點。職業(yè)選擇：從現(xiàn)實出發(fā)、揚氏避短、比較 鑒別、適時調(diào)整。服務(wù)業(yè)發(fā)展規(guī)劃

7、耍點認識自我與環(huán)境（自我人格、t作價值 觀、時空情境）分析相關(guān)資料，審視發(fā)展機會確立發(fā)展目標與行動策略按目標逐步執(zhí)行評價發(fā)展計劃企業(yè)需要什么人心態(tài)人材人才+忠誠人裁人財能力 自我5w分析我是誰我能做什么我想怎么做我的機會在那里我的外 部環(huán)境允許我做什么發(fā)現(xiàn)篇寫下你最渴望的三件事 寫下實現(xiàn)它的三個步 驟寫下實現(xiàn)過程中遇到的困難寫下你和這家金業(yè)的關(guān)系進行篇猶太人是 世界上最富有的民族，也是舉世公認的最有智慧的民族。對于猶太人的財富，有 一個非常經(jīng)典的說法：世界的錢在美國人的口袋里，而美國人的錢在猶太人的口 袋里。具體行動（一）不忘反思發(fā)生了什么事？為什么會發(fā)生？那又怎么樣呢？現(xiàn)在乂怎么樣呢？（二）

8、行動建議1.思考-一閱讀一一實踐應(yīng)用2.作日記或日志 3.構(gòu)思草圖4.與別的教師合作思考討論或參與網(wǎng)絡(luò)討論具體行動 三創(chuàng)建一個文件夾 四評價你的計劃 五落實自己的職業(yè) 規(guī)劃1 經(jīng)?；仡櫍旁谛纳? 動態(tài)管理3張貼提醒4.重要決定時考慮規(guī)劃構(gòu)想5.向別人公開 6.保證至少每三個月檢查一次進度。四、 角色適應(yīng)規(guī)劃人職匹配克服入職心理障礙：自信不足、語言障礙、注意力分配性差、情緒緊張、組織力不足個人與職業(yè)、理想與現(xiàn)實、口身與職業(yè)發(fā)展 沖突適應(yīng)不良的防治：悲觀失舉、焦慮苦悶、茫然無助、怨天尤人一一認識自己、了解職業(yè)、合理設(shè)計職業(yè)生涯 五、職場診斷與修煉 工作滿意度診斷 職業(yè)價值觀診斷公關(guān)與溝通能力診斷

9、關(guān)系網(wǎng)和團隊能力診斷合作與競爭能力 診斷自信和可信度修煉 管理時間集屮精力修煉自信和可信度修煉建立互信 必須敞開心扉，誠心與所有人進行交流和溝通 恪守承諾的行為增加口己可信度 缺乏口信常常是性格軟弱和事業(yè)不成功的主要原因-一“不要把球打入水中”信 心是成功的秘訣自信和可信度修煉挑前而的位子坐現(xiàn)在開始當(dāng)做規(guī)則，盡量往前坐，成功的一切都是顯眼的練習(xí)正視別人 不心虛，相信我的話 是真的把你走路的速度加快25%自信和可信度修煉 練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言“我的 意 見 可 能 沒 價 值， 下 次 再 發(fā) 言”信心的“毒素”主動發(fā)言，多發(fā)言，耍做破冰船，第一個打破沉默，不要擔(dān)心你會顯得愚蠢，總會有人同意你的見 解。

10、信心的“維他命”咧嘴（露齒）大笑，試一試，治愈不良情緒，化解別人敵對情緒 自 信和可信度修煉怯場時不妨道出真情，即能平靜下來用肯定的語氣可以消除口卑感用贊賞的話語消除自卑，令人愉快。破除消極否定態(tài)度，獲取積極體驗，從小事做起，對別人的態(tài)度就是對自己的態(tài)度。做自己能做的事，記下 馬上可以做的事，只要是自己力所能及的事，今h事今h畢。管理時間集中精 力修煉 把注意力控制在你可以控制的事情上 你可以控制的事情與不可控制的 事情 確定最浪費時間的三件事：1 拖延-害怕失敗，選擇推遲應(yīng)對辦法：用“切分”技巧，將任務(wù)分成易管理的小塊，規(guī)定起始和完成時間，行動， 自我獎勵。2.沒能“拒絕”他人的請求（為保持

11、好形象，遷就他人）禮貌緩和語氣，建議另一個解決方案，讓別人理解3工作缺乏組織 辦公室管理 按緊急性和重耍性安排工作任務(wù)應(yīng)對冃前形勢的辦法八字真言：學(xué)習(xí)、堅持、 付出、改變一切首先從改變開始l2c -l learning學(xué)習(xí) 一一c change改變只有當(dāng)一個人的學(xué)習(xí)速度人于或等于社會改變的速度時，才能適應(yīng) 這個社會。我們不缺錢，缺的是賺錢的方法 活潑型 完美型力量型和平型 職 業(yè)素質(zhì)塑造 法國人美國人 猶太人 猶太人是世界上最富有的民族，也是舉世公認的最有智慧的民族。對于猶太人的財富，有一個非常經(jīng)典的說法：世界的錢在美國人的口袋里，而美國人的錢在猶太人的口袋里。三個猶太人坐 在 一 起， 就

12、可 以 決 定 世 界。 塔木德猶太人教育：把學(xué)習(xí)做為終身的事業(yè)； 注重孩子的才能218活潑型活潑型的人在黑夜把自己高高掛在星宿上，把刀亮帶凹家。迷念生活的a name=baidusnapox/a>童話/b>,總希望永 遠活的快樂。典型的活潑型情感外露，熱情奔放，他們懂得把工作變成樂趣， 而口樂于與人交往。他們能夠從任何事情屮發(fā)掘?qū)缗d奮。他們既外向，又樂觀。 天啦！如果沒有活潑型的人，生活該是多么死氣沉沉！ 我們需要歡笑、幽默和 心情舒暢、熱情和精力述有熱情和魅力。完美型讓我們和完美型一起統(tǒng)籌！懂得深思熟慮。他們文靜，隨和，喜歡獨處。完美型的成年人是個思想家， 他們對待h標嚴肅認真

13、，強調(diào)做事情先后和組織，祟尚美感和才智，回為生活作 長遠且最好的安排少了詩歌、文學(xué)、哲學(xué)、和音樂，埋藏我們性格深處的教養(yǎng)、 品位、才干便會失去；美型的人是人類的靈魂、智慧、精神、核心。喔，世界多 么需更完美型！力量型讓我們與力量型一起行動！力量型的人，永遠充 滿動力，充滿理想，他勇于攀登總是對準日標前進。當(dāng)活潑型的人在說話,完美型的人在思考，力量型的人會進取。他有不二定律：“現(xiàn)在就按我的方式去 做！ ”。你會發(fā)現(xiàn)，他的脾氣最容易懂，并且是最好相處的。力量型的人能夠和 人坦誠的與人交流，他知道一切將會妥當(dāng)由于力量型的是目標主導(dǎo)兼具有與升俱 來的領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)，他們往往在自己的選擇屮達致頂峰。和平型讓我

14、們與和平型一起輕松！上夭特別創(chuàng)造了和平型的人，他是情感的緩沖器，提供了穩(wěn)定 和平衡。和平型緩和色彩斑斕的活潑型；拒絕過分欣賞力量型的優(yōu)秀決定；對 完美型的復(fù)雜計劃也不過分認真。和平型的人是我們中間偉大的促進平等者。他 告訴我們'這沒有什么了不起。”確實從長遠來說，確實是這樣。 選擇的魅力 *職業(yè)素質(zhì)塑造企業(yè)的職業(yè)化管理企業(yè)的職業(yè)化管理管理規(guī)范化個人職業(yè)化為什么要進行的職業(yè)素質(zhì)塑造*員工職業(yè)素質(zhì)塑造（一）職業(yè)素質(zhì)的概念 職業(yè)素 質(zhì)是指按職業(yè)的標準化、規(guī)范化、制度化的要求塑造自己。即在合適的時間、合 適的地點，用合適的方式，說合適的話，做合適的事。什么是員工的職業(yè)素質(zhì)* 員工職業(yè)素質(zhì)塑造（

15、二）職業(yè)素質(zhì)標準 職業(yè)化:就是細微之處做得專業(yè)；職 業(yè)化:就是盡量用理性的態(tài)度對待工作；職業(yè)化:就是別人不能輕易替代。職業(yè) 化：就是以此為生，精于此道。什么是員工的職業(yè)素質(zhì)*員工職業(yè)素質(zhì)塑造（三）職業(yè)包含的內(nèi)容 職業(yè)職責(zé)職業(yè)索質(zhì)六層次專業(yè) 什么是員工的職業(yè)素質(zhì)*員工職業(yè)素質(zhì)塑造1.以實用為導(dǎo)向的職業(yè)知 識2.以專業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)技能3.以價值為導(dǎo)向的職業(yè)觀念4.以結(jié)果為導(dǎo) 向的職業(yè)思維5.以敬業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)態(tài)度6.以成功為導(dǎo)向的職業(yè)心理 如何 進行員工的 職業(yè)索質(zhì)塑造*員工職業(yè)索質(zhì)塑造1.以實用為導(dǎo)向的職業(yè)知識 普通知識專業(yè)知識社會知識如何進行員丁的職業(yè)素質(zhì)塑造*員工職業(yè)化塑 造2.以專業(yè)為導(dǎo)向

16、的職業(yè)技能操作技能心智技能社會交往技能如何進行 員工的 職業(yè)化塑造*員丁職業(yè)化塑造3.以價值為導(dǎo)向的職業(yè)觀念t作價值 觀效益觀念時間觀念如何進行員工的職業(yè)化塑造*員工職業(yè)素質(zhì)塑造做 時間規(guī)劃，并設(shè)定目標。用smart原則。specific 明確的measurable 可 衡量的attainable 可 達成的realistic實際的tangible實質(zhì)的，可追蹤的如何進行員工的職業(yè)索質(zhì)贈造*員工職業(yè)化孃造控制優(yōu)先順序，先做最重要的事。時間管理四象限原則直接價值重要間接價值高度重要i高度重要高度緊迫ml低度緊迫m2緊迫+低度重要低度重要高度緊迫m3低度緊迫 m4 如何進行員工的 職業(yè)化塑造*員工

17、職業(yè)化塑造4.以結(jié)果 為導(dǎo)向的職業(yè)思維思維障礙系統(tǒng)思考如何進行員工的職業(yè)化塑造*員工職 業(yè)素質(zhì)塑造思維障礙局限思考歸罪于外缺乏整體思考的主動積極性 專注于個別事件危機意識不強從經(jīng)驗學(xué)習(xí)的錯覺如何進行員工的職業(yè) 素質(zhì)塑造*員工職業(yè)素質(zhì)塑造系統(tǒng)思考“舍本逐末”模型全腦思維如何進 行員工的職業(yè)素質(zhì)犁造*生涯基礎(chǔ)潛能開發(fā)心理開發(fā)、生理開發(fā)、智力開發(fā)、 技能開發(fā)、倫理開發(fā)等 工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗經(jīng)歷 工作內(nèi)容 工作業(yè)績評價 待 遇、職稱、職務(wù)變化 職業(yè)日標 追求自我實現(xiàn) 職 業(yè)生涯 屮學(xué)畢業(yè)立志經(jīng)商 工科學(xué)習(xí)工學(xué)學(xué)士經(jīng)濟學(xué)學(xué)習(xí)一-經(jīng)濟學(xué)碩士政府部門工作-鍛煉關(guān)系能力人公司工作-一熟悉商務(wù)環(huán)境開公司-一致富4年3年5年2年20年 后從20萬2億美元一個父親指導(dǎo)的生涯設(shè)計職業(yè)規(guī)劃是個體與團體的互動 個人從自我認識開始 選擇職業(yè)，建立可實現(xiàn)的目標 分析達到目標需要的條 件開發(fā)這些條件團體 有效溝通了解員工公開、公平的晉升機會提供員工培 訓(xùn)生理、安全的需耍友愛和歸屬的需要受尊敬的需耍求知、求美的需耍自 我實現(xiàn)的需要天人合一的境界資源：時間資源、知識資源、人際關(guān)系資源、健 康資源、金錢資源、能力資源資源的有效整合與準確評估個體的弱勢：對資源