1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載兒少學(xué)校衛(wèi)生監(jiān)督（ school health supervision）： 是國家公共衛(wèi)生監(jiān)督的一部分，是衛(wèi)生行政部門依法對轄區(qū)內(nèi)各學(xué)校的衛(wèi)生工作進(jìn)行審查評估，督促改進(jìn)， 并對違反衛(wèi)生法規(guī)的單位和個人追究法律責(zé)任的衛(wèi)生行政活動，其目的促使學(xué)校明確其衛(wèi)生職責(zé)，規(guī)范行為， 訂正工作中存在的漏洞， 排除事故隱患， 保證同學(xué)身心健康和全面進(jìn)展，是學(xué)校衛(wèi)生治理過程中必不行 少的環(huán)節(jié)；常常性衛(wèi)生監(jiān)督 （regular supervision of school health）：監(jiān)督員對學(xué)校日常衛(wèi)生工作進(jìn)行的現(xiàn)場監(jiān)督檢查活動；預(yù)防性衛(wèi)生監(jiān)督（ preventive health superv

2、ision）： 依據(jù)國家有關(guān)法律、法規(guī)、條例、規(guī)范和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，對新、改、擴(kuò)建學(xué)校和兒少文化體育活動場所進(jìn)行衛(wèi)生審查；學(xué)校衛(wèi)生突發(fā)大事 （ school unexpectedly eventuality）：校內(nèi)發(fā)生危害同學(xué)群體健康需立刻處理的大事； 通常是指食物中毒、傳染病流行、 預(yù)防性接種或預(yù)防性服藥的反常反應(yīng)，同學(xué)集體癔病的發(fā)生等大事；健康監(jiān)測 health surveillance:采納抽樣調(diào)查的方法，對確定的監(jiān)測點(diǎn)學(xué)校和目標(biāo)人群，按統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)對生長發(fā)育、健康狀況和常見疾病等進(jìn)行長期的動態(tài)觀看；學(xué)校健康訓(xùn)練（ school health education）： 是全民健康訓(xùn)練的重要組成部分；

3、通過有方案、有組織、形式多樣的訓(xùn)練活動，使同學(xué)獲得衛(wèi)生學(xué)問，樹立健康價值觀，培育健康行為，達(dá)到預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)進(jìn)展，提高終身生活質(zhì)量的目的；生活技能（ life skills）并非泛指日常生活才能，而專指人的心理社會才能，是指人能有效處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的才能；是個體保持良好的心理狀態(tài)，并在與他人、 社會和環(huán)境的相互關(guān)系中，表現(xiàn)出適應(yīng)的和積極的行為的才能；健康促進(jìn)學(xué)校 healthpromotingschools： 學(xué)校全部成員為愛護(hù)和促進(jìn)同學(xué)健康而共同努力，為同學(xué)供應(yīng)完整、有益的體會和學(xué)問體系，包括設(shè)置正式的和非正式的健康訓(xùn)練課，創(chuàng)造安全、健康的學(xué)校環(huán)境，供應(yīng)適當(dāng)?shù)男l(wèi)生服務(wù)

4、，動員家庭和更廣泛的社區(qū)參與，促進(jìn)同學(xué)健康；兒童鉛中毒： 凡血鉛水平大于等于100 微克每升， 不管有無臨床癥狀、體征、其他血液生化指標(biāo)變化，都可以被診斷為鉛中毒視力低下： 裸眼視力低于5.0 的一般稱為視力低下或視力不良；各種屈光不正 （近視、 遠(yuǎn)視、散光）、弱視和其他眼病均可造成視力低下；弱視 :凡眼部無明顯器質(zhì)性病變，以功能性因素為主引起的遠(yuǎn)視力小于等于0.8，且通過屈光矯正仍達(dá)不到正常的視力不良；患病率3 4，沒有完整立體視覺近視： 指眼睛辨認(rèn)遠(yuǎn)方 5 米以上）目標(biāo)的視覺才能低于正常；齲齒：是一種由口腔中多種因素復(fù)合作用所導(dǎo)致的牙齒硬組織進(jìn)行性病損，表現(xiàn)為無機(jī)質(zhì)脫礦和有機(jī)質(zhì)分解，隨病程

5、進(jìn)展而從色澤轉(zhuǎn)變到形成實(shí)質(zhì)性病損的演化過程；近點(diǎn)距離： 使用最大調(diào)劑能看清最近一點(diǎn)的字體或其他細(xì)小對象物時的眼物距離，兒童近點(diǎn)距離很近；imc ： 腦力工作才能指數(shù) imc= 閱字?jǐn)?shù) /2 × 應(yīng)刪數(shù) - 錯漏刪數(shù) / 應(yīng)刪數(shù)，是劑量作業(yè)測定結(jié)果評判靶心率： 判定體育課運(yùn)動負(fù)荷常用的指標(biāo)，即達(dá)到最大運(yùn)動強(qiáng)度60%-70% 時的心律；120次/ 分-200 次/分心理衛(wèi)生（ mental health ）又稱精神衛(wèi)生，是爭論如何愛護(hù)和促進(jìn)人類心理健康的科學(xué)；它包括一切旨在改善及保持心理健康的措施和方法，使人能按自己的身心潛能進(jìn)行活動的健康水平；運(yùn)動性創(chuàng)傷（ sports injury

6、）主要指在體育運(yùn)動中發(fā)生的與運(yùn)動有關(guān)的身體內(nèi)外各種急慢性意外損耗，如運(yùn)動性腹痛、骨折、脫臼、扭傷、挫傷等；記憶（ memory）是人腦對過去體會的保持和提取；包括識記、保持、再認(rèn)和回憶三個環(huán)節(jié)；表達(dá)在記和憶兩個方面；從信息加工的角度， 就是人腦對外界輸入的信息進(jìn)行編碼、儲備和提取的過程；學(xué)習(xí)負(fù)荷（ learning load ） : 學(xué)習(xí)負(fù)荷是指學(xué)習(xí)時腦力工作的強(qiáng)度和時間；評判指標(biāo)：學(xué)習(xí)時間 .爭論學(xué)習(xí)負(fù)荷的目的是制定學(xué)習(xí)負(fù)荷衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和評判作息制度衛(wèi)生，準(zhǔn)時發(fā)覺早期疲憊，實(shí)行措施，防止慢性疲憊的發(fā)生；疲憊：在過強(qiáng)刺激或者過長的弱刺激下，大腦皮層細(xì)胞功能的損耗超過其功能限度而引起的愛護(hù)性抑制的現(xiàn)

7、象；疲憊為客觀生理現(xiàn)象；過勞 excessive fatigue： 慢性疲憊，因長期學(xué)習(xí)負(fù)荷過重而引起，屬于一種病理狀態(tài)，短時間內(nèi)休息后仍不能復(fù)原； （疲憊、過勞均不宜作為制訂學(xué)習(xí)負(fù)荷衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)）采光系數(shù)daylightfactor （自然照度系數(shù)） ： 室內(nèi)工作面某一點(diǎn)的自然光照度與同時室外開闊天空散射光的水平照度的比值；我國教室課桌面采光系數(shù)標(biāo)準(zhǔn)：1.5%生活作息制度（ daily life system）：狹義的定義單指一日生活制度；廣義的定義仍包括學(xué)周、學(xué)期及學(xué)年支配；所謂一日生活制度，即對一晝夜內(nèi)的學(xué)習(xí)、勞動、課外活動、進(jìn)餐、休息和睡眠等，合理規(guī)定其時間安排和交替次序；光通量（

8、luminous flux ）： 光源向四周空間發(fā)射的光能總量；1 光瓦等于輻射通量為1 瓦、波長為 555nm 黃綠光所產(chǎn)生的光感覺量；1 光瓦 =680 流明（ lumen， lm）發(fā)光強(qiáng)度（ luminous intensity）： 表示光通量在空間分布密度的量，是光通量在給定方向的發(fā)光強(qiáng)度，單位：坎 德拉（ cd）光照度（ illuminance ）：被照平面上單位面積所接受的光通量值；e（照度） =f（光通量） /s（面積）單位：勒克斯（lx ）光亮度（ luminance， brightness）： 發(fā)光體表面單位面積向視線方向發(fā)出的發(fā)光強(qiáng)度；漫反射表面光亮度b= e/（ -反射系

9、數(shù)），單位：坎德拉 /平方米（ cd/m2） 臨界照度（ critical illumination ：室內(nèi)自然光照度等于標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的最低值時的室外照度，是需要開啟或關(guān)閉人工照明時的室外照度極限值；標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的臨界照度： 5000lx. 四川、貴陽地區(qū)的 臨界照度： 4000lx眩光 giddy light ： 在視野內(nèi)形成視覺上的不舒服、苦惱、干擾或造成視覺疲憊的亮度稱為眩光；直接眩光： 在觀看物體的方向或接近這一方向存在的發(fā)光體而引起的眩光；反射眩光： 由視野內(nèi)定向性表面反射的高亮度影像所產(chǎn)生的眩光必要換氣量（ necessary ventilation volum ）： 換氣次數(shù)取決于每名同

10、學(xué)的必要換氣量和他所占的教室容積； q=m/（ k-k ；）q- 必要換氣量， m3/h ·人m- 二氧化碳呼出量， l/h·人k- 教室內(nèi)空氣中 co2 最高容許濃度k ；-室外空氣中 co2 濃度生長 growth: 指細(xì)胞繁衍、 增大和細(xì)胞間質(zhì)增加， 表現(xiàn)為組織、 器官、 身體各部以至全身的大小、長短和重量的增加以及身體化學(xué)組成成分的變化；發(fā)育 development： 指細(xì)胞和組織的分化及功能的不斷完善，心理、智力的進(jìn)展和運(yùn)動技能的獲得，為質(zhì)的轉(zhuǎn)變；成熟 maturity ： 意味著生長發(fā)育的基本終止，機(jī)體在形狀、功能方面達(dá)到成人水平生活年齡 lifetime： 生

11、物體誕生后，依據(jù)生活時間的長短所確定的年齡；也叫時間年齡chronological age ；生物年齡 biological age： 人體誕生后到成熟所需要的時間，在個體存在差異，依據(jù)機(jī)體的發(fā)育程度所制定的年齡；也叫發(fā)育年齡developmental age；bmi指數(shù) :（體重（ kg）/身高（ cm） 2）該指數(shù)又稱kaup 指數(shù)，原多用于嬰幼兒養(yǎng)分評判；現(xiàn)認(rèn)為能較敏銳的反映體型的胖瘦程度，而且受身高的影響比rohrer 指數(shù)小，與皮脂厚度、上臂圍度等養(yǎng)分狀況指標(biāo)的相關(guān)性也比較高；該指數(shù)在童年期及青春早期隨年齡增加而增加，青春中期、晚期及成人較恒定，一般認(rèn)為大于24 為超重，大于26 為

12、肥胖；最大耗氧量 :個體在體力期間能耗氧的最大數(shù)量，是把氧輸送到身體組織最大可能量的指標(biāo)；可反映運(yùn)動時心肺功能狀況和訓(xùn)練水平；它是生長發(fā)育生理功能指標(biāo)之一；secular change of growth 生長長期變化： 19 世紀(jì)以來，特別是其次次世界大戰(zhàn)以后，很多發(fā)達(dá)國家的少年兒童生長素度加快、 生長水平提高， 顯現(xiàn)身材一代比一代長得高， 性發(fā)育提前等一系列連續(xù)變化的現(xiàn)象； 1953 年德國學(xué)者 koch 稱之為 "生長長期加速 "，但該術(shù)語只強(qiáng)調(diào)生長速度的增加和成熟的提前發(fā)生， 對成人的身高增長變化未賜予足夠的重視， 沒有充分反映諸如不良的社會政治經(jīng)濟(jì)狀態(tài)（如戰(zhàn)爭、動

13、亂、經(jīng)濟(jì)蕭條或危機(jī)、饑荒等）可對生長發(fā)育水平造成的停滯、 下降等負(fù)面影響； 20 世紀(jì) 60 70 歲月， 英國學(xué)者 tanner 等在大量爭論和文獻(xiàn)分析基礎(chǔ)上，將該現(xiàn)象稱之為" 生長長期趨勢 "，但由于 "生長長期趨勢 " 這一術(shù)語總是和正向趨勢相聯(lián)系，而忽視了負(fù)向趨勢，因此，正是提出了" 生長長期變化 " 的概念； lean body mass 瘦體重 ，也稱去脂體重，包括全身的骨骼肌肉內(nèi)臟器官和血管神經(jīng)等；body fat 體脂 ，也叫體脂肪，指全身全部的脂肪組織，體脂加瘦體重等于體重；其次性征 :青春期顯現(xiàn)的男女身體形狀方面的

14、性別特點(diǎn)，除陰毛、腋毛外，男性仍有胡須、變聲及喉結(jié)顯現(xiàn)，女性仍有乳房發(fā)育；short stature 矮身材 ，指該兒童的身高低于其年齡相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的第3 百分位數(shù)以下；adolescence or puberty 青春期是由兒童發(fā)育到成人的過渡時期，它從體格生長突增開頭， 到骨骼完全融合、軀體停止生長、性發(fā)育成熟而終止；delayed puberty又稱 青春性發(fā)育遲緩 ，一般以男孩 13.5 14 歲未顯現(xiàn)睪丸增大， 女孩 1313.5 歲未顯現(xiàn)乳房發(fā)育為特點(diǎn)；growth spurt 生長突增 指少年兒童的生長速度突然加速的現(xiàn)象， 從胎兒到成人， 先后顯現(xiàn)兩次生長突增， 青春期的生長突增現(xiàn)象

15、的顯現(xiàn)， 通常提示兒童進(jìn)入青春期的開頭； 一般女孩比男孩早兩年左右；sexual precocity 性早熟 是指男孩 9 歲前顯現(xiàn)睪丸增大，女孩 8 歲前來月經(jīng)初潮者；peak height velocity phv 身高的突增高峰；是身高年增長的最大值或者稱身高生長高峰，它是青春期身高生長突增過程中的重要標(biāo)志，phv 所處的時間年齡男性為13 15 歲，女性為 11 13 歲，并常常作為一種標(biāo)志來爭論青春期各種征象的發(fā)育次序；性分化反常 :性分化過程開頭于胚胎發(fā)育的最初階段，如在分化過程中，因各種緣由導(dǎo)致性腺、性器官分化發(fā)育障礙， 而使個體的內(nèi)外性器官和其次性征在各年齡段顯現(xiàn)不同程度的畸形

16、發(fā)育，導(dǎo)致性器官的發(fā)育表現(xiàn)和染色體的構(gòu)成不一樣，稱性分化反常；rohrer 指數(shù) :rohrer 指數(shù)（體重（ kg）/身高（ cm） 3× 107），表示了肌肉骨骼脂肪內(nèi)臟器官 的發(fā)育狀態(tài)，反映單位體積的充實(shí)程度，可作為養(yǎng)分指數(shù)；均值曲線呈"v" 字型， 7 歲后隨年齡增長而增大； 該指數(shù)在反映體態(tài)上比較敏銳，并較廣泛用于養(yǎng)分狀況評判；缺點(diǎn)是受身材高矮影響較大；形狀年齡（ morphological age） :是用某項(xiàng)形狀發(fā)育指標(biāo)（如身高體重等）所制成的標(biāo)準(zhǔn)年齡，來表示個體兒童的發(fā)育狀況；如身高年齡、體重年齡等；優(yōu)點(diǎn)是用法簡便，結(jié)果明確； 只用單一形狀年齡評判

17、方法是不全面的，只能反映某一形狀發(fā)育的一個側(cè)面；其次性征年齡 :是用其次性征發(fā)育指標(biāo)所制成的標(biāo)準(zhǔn)年齡，用個體的其次性征發(fā)育狀況與其比較而得；最常用的指標(biāo)女孩有乳房、陰毛、腋毛；男孩有陰毛腋毛胡須喉結(jié)和變聲等；其次性征年齡判定法只適用于青春期進(jìn)展階段；時間年齡 :亦稱日歷年齡或?qū)嵶隳挲g，在進(jìn)行生長發(fā)育調(diào)查時，必需精確運(yùn)算時間年齡，國內(nèi)外運(yùn)算方法不同， 我國按實(shí)足年齡， 即依據(jù)測試時的年月日和誕生時的年月日之差運(yùn)算年齡；如滿 8 歲到差一天滿9 歲一律為 8 歲，國外有按 7 歲半到 8 歲半的前一天為 8 歲的運(yùn)算方法；如只知虛歲和陰歷，就需查陰陽歷對比表進(jìn)行核對后進(jìn)行運(yùn)算；psychologi

18、cal test 心理測量： 是對人的心理或行為的一種測量、量化和描述的技術(shù)， 是專心理學(xué)技術(shù)和方法來評估人的心理狀態(tài)、心理差異及行為表現(xiàn)，并確定其性質(zhì)與程度；心理詢問 psychological counlseling：心理詢問師運(yùn)專心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)問，遵循心理學(xué)原就，對處于青春期發(fā)育階段的少年（特別是那些存在心理問題者），運(yùn)專心理商談的技術(shù)、程序 和方法， 幫忙其對自己與環(huán)境形成正確的熟悉，矯正其心理上的不平穩(wěn)，以轉(zhuǎn)變其態(tài)度和行為，并對社會生活產(chǎn)生良好的適應(yīng)；近視緣由及影響因素（1） 后天環(huán)境因素 :視近工作強(qiáng)度、時間、姿態(tài)，工作及生活環(huán)境等；（2） 先天及遺傳因素: 遺傳指數(shù)約為60，中

19、、低度近視的遺傳度為50.5；（3） 體質(zhì)、養(yǎng)分和健康因素:肌骨薄弱、傳染病、與糖、蛋自質(zhì)、鈣質(zhì)攝入量或缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉等）有關(guān)；愛護(hù)視力、預(yù)防近視的措施: 兼顧有關(guān)因素的各個方面，實(shí)行綜合性措施；（1） 合理支配生活制度，大力開展體育運(yùn)動；有足夠的休息、睡眠和課外活動時間，以利眼得到充分的休息，留意合理養(yǎng)分；（2） 留意閱讀、書寫衛(wèi)生；眼至?xí)镜木嚯x保持在30 35cm，書本平面與視線成直角，防止走路、乘車、躺著看書，讀寫要留意適當(dāng)?shù)恼斩群蜁r間，要變換活動方式排除眼疲憊；（3） 改善學(xué)習(xí)環(huán)境 .讀物字體的大小、亮度和對比度應(yīng)與年齡適應(yīng)，留意教室的采光、照明情形，教室墻壁要定

20、期粉刷，黑板要定期刷黑，平整無反光，課桌椅做適當(dāng)調(diào)整；（4） 做好眼保健操等: 眼保健操要求動作精確，持之以恒；（5） 定期檢查視 :早期發(fā)覺視力下降，準(zhǔn)時實(shí)行措施；（6） 宣揚(yáng)訓(xùn)練和治理: 提出概括性、便于記憶的衛(wèi)生要求；健康訓(xùn)練的原就1.明確目標(biāo)（學(xué)問、態(tài)度、技能、行為）2.突出重點(diǎn) ：將有限資源用于解決同學(xué)最迫切的需求 3.切合實(shí)際 ：社會經(jīng)濟(jì)進(jìn)展水平，文化背景，風(fēng)俗習(xí)慣， 例如養(yǎng)分問題4.富有彈性 ： 顯現(xiàn)一些不行預(yù)見的大事，留有余地，預(yù)先制定應(yīng)變計策，確保活動達(dá)到預(yù)期成效5.充分動員 （衛(wèi)生、訓(xùn)練、社會）學(xué)校健康訓(xùn)練評判方法：問卷調(diào)查（ questionnairesurvey） 行為

21、觀看（ behavior observation ） 自我評估（ selfevaluation ） 個別交談（ personal interview ） 家長訪談（ teacher parent interview ） 小組爭論中學(xué)校常規(guī)健康訓(xùn)練的內(nèi)容？學(xué)校生： 1.人體解剖生理學(xué)問2.個人衛(wèi)生習(xí)慣3. 飲食養(yǎng)分衛(wèi)生4.環(huán)境衛(wèi)生 5.體育錘煉 6. 預(yù)防常見病 7.安全與損害預(yù)防7.心理衛(wèi)生 中同學(xué)： 1.在學(xué)校訓(xùn)練基礎(chǔ)上，全面加強(qiáng)對學(xué)問技能的培訓(xùn)；適當(dāng)提高理論層次，以利觀念、行為的轉(zhuǎn)變在更自覺基礎(chǔ)上進(jìn)行；2.依據(jù)中同學(xué)正處于青春發(fā)育高峰階段的特點(diǎn)，重點(diǎn)開展科學(xué)的性訓(xùn)練（性生理、性保健，性心理

22、、性倫理、性道德、性侵害、性擾亂）3.加強(qiáng)心理衛(wèi)生輔導(dǎo)常常性衛(wèi)生監(jiān)督的內(nèi)容：1教室建筑、 設(shè)備、采光、照明、微小氣候和環(huán)境噪音衛(wèi)生監(jiān)督2學(xué)習(xí)和教學(xué)衛(wèi)生監(jiān)督3同學(xué)體育錘煉和勞動安全衛(wèi)生監(jiān)督4學(xué)校公共場所和宿舍衛(wèi)生監(jiān)督5學(xué)校衛(wèi)生設(shè)備和飲用 水衛(wèi)生監(jiān)督 6學(xué)校食品衛(wèi)生監(jiān)督7學(xué)校傳染病防治監(jiān)督8學(xué)校健康訓(xùn)練和常見病防治監(jiān)督 9保健機(jī)構(gòu)設(shè)置與人員配備情形的監(jiān)督學(xué)校衛(wèi)生應(yīng)急大事處理基本程序：接報報告：以最快速度向上級衛(wèi)生、行政、訓(xùn)練部門報告；調(diào)查處理：立刻派人（會同機(jī)關(guān)機(jī)構(gòu)和科室） 深化現(xiàn)場進(jìn)行調(diào)查處理； 初步分析結(jié)果， 并向上級匯報；制訂綜合防治措施，削減危害，排除不良影響；依法進(jìn)行處理；總結(jié)，評估，存

23、檔備案；體育錘煉的基本原就：1.要常常錘煉 2.要循序漸進(jìn) 3.要全面錘煉 4.要有預(yù)備活動和整理活動5.運(yùn)動與休息適當(dāng)交替兒童少年心理健康的 " 標(biāo)準(zhǔn) "（1）智力進(jìn)展正常（ 2）心情反應(yīng)適度（ 3）心理行為特點(diǎn)和年齡相符（4）行為和諧， 反應(yīng)才能適度（ 5）人際關(guān)系的心理適應(yīng)（6）個性的穩(wěn)健和健全評判體育錘煉成效的觀看指標(biāo)有哪些？1.主觀感覺：運(yùn)動時的排汗量，運(yùn)動后的心情，睡眠、食欲等情形，其他身體疲憊感覺和運(yùn)動心情 2.客觀測試：脈搏、運(yùn)動成果3.定期體檢：體能、形狀指標(biāo)、功能測量體育錘煉時，符合運(yùn)動生理要求的脈搏曲線特點(diǎn)？1. 曲線逐步上升，基本部分的中間達(dá)高峰，至

24、終止部分逐步降低；2. 曲線坡度平緩，不顯現(xiàn)驟起驟落的波形；3. 運(yùn)動量達(dá)到肯定水平，即預(yù)備部分脈搏宜為：80-130 次/分，基本活動為：130-180，終止部分降至： 120-90，課后 10 分鐘復(fù)原寂靜水平；平均脈搏應(yīng)當(dāng)愛護(hù)在：130-170 之間，脈搏指數(shù)應(yīng)當(dāng)愛護(hù)在： 1.6-1.8 之間大腦皮層功能活動特性及其衛(wèi)生意義1.始動調(diào)劑（ starting regulation ） : 大腦皮層工作才能經(jīng)啟動過程逐步提高；衛(wèi)生意義：教學(xué)內(nèi)容的難度和強(qiáng)度應(yīng)逐步加大；2.優(yōu)勢法就（ dominant rule）： 少數(shù)最強(qiáng)、最重要及符 合愿望的刺激在皮層相應(yīng)部位形成優(yōu)勢興奮灶；優(yōu)勢興奮灶的興

25、奮度增高，并使其他部位呈抑制狀態(tài)； 優(yōu)勢興奮灶具有良好反應(yīng)才能，易形成條件反射； 不同年齡兒童優(yōu)勢興奮灶連續(xù)時間不同； 衛(wèi)生意義：明確學(xué)習(xí)目的， 激發(fā)學(xué)習(xí)愛好多樣的教學(xué)方式方法考慮兒童不同年齡特點(diǎn)，確定教學(xué)連續(xù)時間3.動力定型（ dynamicfinalization ） :是條件刺激按肯定次序重復(fù)多次后形成；使條件反射的顯現(xiàn)恒定而精確，細(xì)胞能量損耗小；兒童年齡越小，動力定型越易形成；動力定型分為三個時相：a 興奮過程擴(kuò)散b 興奮反應(yīng)向優(yōu)勢興奮灶集中 c 動力定型的鞏固完善和自動化. 衛(wèi)生意義 : 動力定型的形成需要反復(fù)訓(xùn)練，并受多種因素影響；從小培育兒童良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣不要輕易轉(zhuǎn)變已建立的

26、動力定型；4.鑲嵌式活動（ mosaic situation ） :可使大腦各個區(qū)域的機(jī)能輪換，使各個區(qū)域輪番休息，愛護(hù)較長的工作才能； 兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，同一方式的學(xué)習(xí)時間過長，降低大腦工作才能； 衛(wèi)生意義：教學(xué)支配中留意課程性質(zhì)的輪換年齡越小， 各種活動的輪換越頻繁5.愛護(hù)性抑制 （ protective inhibit ） :是生理性愛護(hù)機(jī)能，大腦皮層處于休息狀態(tài)，并加強(qiáng)恢復(fù).疲憊是引起大腦皮層抑制過程的重要緣由. 衛(wèi)生意義：學(xué)習(xí)中留意勞逸結(jié)合， 適時組織休息教學(xué)過程中留意早期疲憊表現(xiàn)，防止過勞發(fā)生制定作息制度的原就和衛(wèi)生學(xué)意義？1.針對不同年齡階段和不同健康狀況分別制訂作息制度；

27、2.依據(jù)大腦皮層的功能活動特點(diǎn)和 腦力工作才能變化規(guī)律，合理支配活動和休息的交替；3.既能滿意規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，又能滿 足生理需要； 4.學(xué)校與家庭的作息制度相互和諧統(tǒng)一；5.作息制度一經(jīng)確定， 不要輕易轉(zhuǎn)變；意義：保證勞逸結(jié)合，促進(jìn)全面進(jìn)展；便于動力定型形成，提高學(xué)習(xí)才能與效率青春期心理詢問的原就是什么？1、保密原就 2、限時原就3、自愿原就 4、情感自限原就5、延期打算原就 6、倫理規(guī)范如何合理支配學(xué)校生的一日生活制度；1. 課業(yè)學(xué)習(xí)（優(yōu)勢法就） ：課業(yè)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)主要取決于上課和自習(xí)時數(shù)；學(xué)校衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：最高學(xué)習(xí)總時數(shù)/日為學(xué)校 4-6 小時（中學(xué) 7 小時，高中 8 小時） 最高上課總時數(shù)

28、 /日為學(xué)校 5 學(xué)時（中學(xué) 6 學(xué)時，高中 7 學(xué)時）每節(jié)課連續(xù)時間取決于兒童有意留意時間；我國目前采納：學(xué)校40 分（中學(xué) 45 分、高校 50 分）2. 課外活動（鑲嵌式活動） ：課外活動包括體育錘煉、文藝、科技、社團(tuán)活動和社會公益勞動等； 重點(diǎn)保證戶外活動和體育錘煉，我國現(xiàn)行衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)（ gb t 1722-1998）的要求， 中同學(xué)除體育課、早操和課間操外，每周參與課外體育活動不宜少于 3 次，每次 45 分鐘；3.睡眠：可復(fù)原疲憊，促進(jìn)記憶； 睡眠時間應(yīng)隨年齡和健康狀況而異；學(xué)校生每天應(yīng)睡足 10 小時，中同學(xué) 9 小時，高校生 8 小時；影響腦力工作才能的因素年齡（關(guān)鍵） 健康狀況

29、 性別因素 學(xué)習(xí)動機(jī) 學(xué)習(xí)愛好 心情和情感因素學(xué)習(xí)和生活條件遺傳試述學(xué)日腦力工作才能的一般變化規(guī)律；學(xué)習(xí)才能的強(qiáng)弱在很大程度上取決于腦力工作才能，表現(xiàn)為大腦工作速度和精確性；1.學(xué)日工作才能變化特點(diǎn)：有四種類型，、型是抱負(fù)的神經(jīng)活動類型，學(xué)日末工作才能無明顯下降；、型屬不良狀況；終末激發(fā)（final arouse ）的顯現(xiàn)有肯定條件和限度；2.學(xué)周工作才能變化特點(diǎn)：周一工作才能略低，周三達(dá)高峰，周五下降或顯現(xiàn)終末激發(fā)，周末工作才能復(fù)原；學(xué)周無明顯高峰，或高峰下降過早提示不良狀況；3. 學(xué)年特點(diǎn)： 學(xué)期初才能較低， 學(xué)期末才能下降或有終末激發(fā)；其次學(xué)期比第一學(xué)期相對低；學(xué)習(xí)疲憊的評判方法和選用原

30、就評判方法： 1.體征與行為觀看法：行為觀看法（確定靶行為定量評判）；間接觀看法： 問卷調(diào)查；健康調(diào)查法：患病率調(diào)查2.訓(xùn)練心理學(xué)方法：如短時記憶量，測定同學(xué)留意、 記憶、懂得力等心理過程，測試者要有豐富體會，無法區(qū)分疲憊的兩個時相3.生理學(xué)方法：如明視長久度、 臨界閃光融合頻率等，疲憊時身體其他器官功能亦有相應(yīng)變化，可反應(yīng)疲憊程度（工作前后差值10%），無法區(qū)分疲憊的兩個時相，且受測試場所照度影響4. 生理 -訓(xùn)練心理結(jié)合法：如劑量作業(yè)時間、運(yùn)動條件反射法等，評定工作量及錯誤發(fā)生率， 可判定疲憊的兩個時相挑選原就： 1 直接反映大腦皮層的功能狀態(tài)；2 區(qū)分出疲憊兩階段，便于發(fā)覺早期疲憊；3適

31、用于現(xiàn)場自然條件，簡便易行；4 符合受試者年齡特點(diǎn)及接受才能；發(fā)生顯著疲憊的機(jī)制及主要表現(xiàn).1.愛護(hù)性抑制全面加深和擴(kuò)散2.興奮和內(nèi)抑制過程同時減弱3.表現(xiàn)為：打哈欠，瞌睡4.條件反射試驗(yàn)：錯誤反應(yīng)增加且反應(yīng)量削減發(fā)生早期疲憊的機(jī)制及主要表現(xiàn).1.優(yōu)勢興奮灶的興奮性降低， 內(nèi)抑制障礙 2.內(nèi)抑制可使人在眾多刺激中，僅對有意義刺激發(fā)生反應(yīng) 3.表現(xiàn)為：坐立擔(dān)心，交頭接耳和留意力不集中、長久4.條件反射試驗(yàn)：錯誤反應(yīng)增加5.更易準(zhǔn)時得到復(fù)原，且復(fù)原成效更好齲齒的預(yù)防措施：加強(qiáng)衛(wèi)生宣教， 留意口腔衛(wèi)生合理養(yǎng)分， 加強(qiáng)體育錘煉藥物防齲定期口腔檢查窩溝封閉其他防齲方法：化學(xué)制劑，酶溶液，激光，免疫等一般

32、教室的基本衛(wèi)生要求：1.有足夠的室內(nèi)面積2.有良好的采光照明和室內(nèi)小氣候條件3.防止噪聲干擾4.便于就座通行和清掃教室自然采光的衛(wèi)生要求：1.足夠的照度； 2.照度分布均勻； 3.單側(cè)光線應(yīng)左側(cè)射入，雙側(cè)采光應(yīng)左側(cè)為主； 4.防止眩光；教室人工照明的衛(wèi)生要求：足夠的照度照度穩(wěn)固，分布均勻無或少陰影，沒有或盡量削減眩光作用人工照明的設(shè)備不應(yīng)引起室內(nèi)過熱和室內(nèi)空氣污染削減眩光的措施（1）限制光源亮度；不宜用裸燈照明；（ 2）采納適當(dāng)?shù)膽覓旄叨群捅匾膼圩o(hù)角；懸掛高度不低于 1.7m ，愛護(hù)角不低于 30.；（3）適當(dāng)提高環(huán)境亮度，削減亮度比（4）燈管排列宜采納縱向排列，階梯教室前排燈不應(yīng)對后排同學(xué)

33、產(chǎn)生直接眩光；生長發(fā)育一般規(guī)律簡述一、生長發(fā)育的 階段性和程序性1. 階段性 :兒童少年生長過程分階段（見兒童年齡分期）胎兒期：受精卵 -胎兒娩出 ;胚卵期： 2 周之前 ;胚胎期： 28 周;胎兒期： 9 周至誕生嬰兒期：誕生 -1 周歲 新生兒期： 28 天以前 幼兒前期： 13 歲; 幼兒期： 36 歲;童年期： 612 歲;青春期： 1020 歲; 青年期： 1825 歲2. 程序性 :胎兒和嬰幼兒期發(fā)育遵循" 頭尾律 "（ cephalo-caudal pattern兒童期、青春期發(fā)育遵循"向心律 "（ centripetal pattern二

34、、生長發(fā)育 速度的不均衡性1.兩次生長（發(fā)育）突增高峰胎兒期：身高（ 46 月）增 27.5cm;體重（ 79 月）增 2.3kg生后第一年：身高增2025cm,體重增 67kg生后其次年：身高增10cm,體重增 23kg青春發(fā)育初期：身高年增57cm1012cm;體重年增 45kg810kg 2.男女生長曲線的2 次交叉現(xiàn)象10 歲左右，女孩顯現(xiàn)其次次突增-第 1 次交叉12 歲左右，男孩開頭其次次突增幅度大 ,時間長 女孩速度減慢-第 2 次交叉3.身體各部分生長速度（幅度）不同生長速度： 體重峰值高， 胸圍、四肢圍似體重曲線 ,身高峰值低， 坐高、四肢長似身高曲線 , 肩寬、盆寬介于兩者

35、之間生長幅度：頭增 1 倍，軀干增 2 倍，上肢增 3 倍，下肢增 4 倍三、各系統(tǒng) 生長模式的時間次序性與統(tǒng)一和諧性1. 一般型：包括肌肉、骨骼、主要臟器；生后第一年增長最快，以后穩(wěn)步增長，青春期第2次突增后增長幅度減慢，至成熟；2. 神經(jīng)系統(tǒng)型：包括腦、脊髓、視覺器官和頭圍、頭徑；只有一個突增期，快速增長的時間主要在胎兒期至 6 歲前；3. 淋巴系統(tǒng)型：包括胸腺、淋巴結(jié)、間質(zhì)性淋巴因子；生后頭10 年生長快速， 12 歲達(dá)成人200%，以后逐步萎縮；4. 生殖系統(tǒng)型：生后前10 年無進(jìn)展，青春期第2 次突增后才開頭快速生長；四、生長軌跡現(xiàn)象和生長關(guān)鍵期1.生長軌跡現(xiàn)象 canalizati

36、on2. 趕上生長 catch-up growth3. 關(guān)鍵生長期 critical growth period10.何謂生長軌跡現(xiàn)象 （ canalization）、趕上生長（ catch-up growth ）以及關(guān)鍵生長期 （ critical growth period ） .請舉例說明！由于人體的生長發(fā)育潛力及各系統(tǒng)發(fā)育的次序受遺傳基因的掌握，在外環(huán)境無特別變化的條件下，個體兒童的發(fā)育過程比較穩(wěn)固，出現(xiàn)一種軌跡現(xiàn)象；當(dāng)正在生長的機(jī)體受到疾病、內(nèi)分泌障礙、 養(yǎng)分不良等不良影響時， 會顯現(xiàn)明顯的生長發(fā)育遲滯； 而一旦這些阻礙因素被克服，兒童會馬上表現(xiàn)出向原有生長軌道靠近和進(jìn)展的劇烈傾向；

37、這種在阻礙生長的因素被克服后表現(xiàn)出的加速生長并復(fù)原到正常軌跡的現(xiàn)象，叫做趕上生長；例如，群體兒童在戰(zhàn)爭饑荒之后幾年內(nèi)的生長發(fā)育即屬此類；雙生兒、早產(chǎn)兒、急性傳染病愈后等可見到此現(xiàn)象；養(yǎng)分不良兒童、 生長激素缺乏和甲狀腺機(jī)能低下兒童進(jìn)行治療后就能顯現(xiàn)加速生長，使發(fā)育復(fù)原或者接近正常；很多重要的器官和組織的發(fā)育都有關(guān)鍵生長期；此時的正常發(fā)育受到干擾，常成為永久性缺陷或功能障礙； 也就是說，一旦不能抓緊時機(jī)治療，這些器官和組織即便顯現(xiàn)趕上生長，也往往是不完全的； 如胎兒中后期到誕生后6 個月， 是腦組織關(guān)鍵生長期； 如此時發(fā)生嚴(yán)峻的蛋白質(zhì)養(yǎng)分不良、缺氧、 產(chǎn)傷等現(xiàn)象，就會導(dǎo)致腦細(xì)胞的分裂和增殖速度急

38、劇減慢，即使以后實(shí)行各種積極的補(bǔ)救措施，趕上生長也是不能完全實(shí)現(xiàn)的，腦細(xì)胞的數(shù)量不能復(fù)原到應(yīng)有水平，患兒的智力將會受到較為嚴(yán)峻的影響；很多重要的器官和組織都有" 關(guān)鍵生長期 ". 此時的正常發(fā)育受干擾，常成為永久性的缺陷或功能障礙；換言之，一旦不能抓緊時機(jī)治療，這些器官、組織即便顯現(xiàn)趕上生長，也往往是不完全的；例如，從胎兒中后期到誕生后6個月，是腦細(xì)胞數(shù)量大量增加的腦組織生長關(guān)鍵期；此時如發(fā)生嚴(yán)峻的蛋白質(zhì)-熱量養(yǎng)分不良、缺氧、產(chǎn)傷等現(xiàn)象，細(xì)胞的分裂、增殖速度會急劇減慢；即便以后進(jìn)行各種積極干預(yù)，趕上生長也不能完全實(shí)現(xiàn)，腦細(xì)胞數(shù)量不能復(fù)原到應(yīng)有水平，患兒智力將受到較嚴(yán)峻影響；

39、青春早期是長骨組織的關(guān)鍵生長期； 各種阻礙生長的因素如作用于該階段， 會使骨細(xì)胞數(shù)量削減， 骨骼生長受阻；如不實(shí)行積極治療措施，就相伴骨的干骺愈合， 長骨將丟失連續(xù)生長的機(jī)會，兒童的體格就無法達(dá)到其遺傳潛力所賜予的水平；試述嬰兒和嬰幼兒發(fā)育的 " 頭尾進(jìn)展律 "胎兒和嬰幼兒期發(fā)育遵循 " 頭尾進(jìn)展律 ". 從生長速度看，胎兒期頭顱生長最快，嬰兒期軀干增長最快， 2 6 歲期間下肢增長幅度超過頭顱和軀干；因此，兒童的身體比例不斷變化，由胎兒 2 個月時特大的頭顱（占全身 4 8）、較長的軀干（ 3 8）、短小的下肢（ 18）進(jìn)展到 6 歲時較為均勻的比例（

40、頭占 l 8 強(qiáng)， 軀于占 4 8 弱， 下肢占 3 8）；從動作發(fā)育看，兒童會走路前必需先經(jīng)過抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身、直坐、爬行、站立等發(fā)育階段；手部動作發(fā)育的規(guī)律性更明顯，新生兒只會上肢無意識亂動；4 5 個月開頭有取物動作，但只能全手一把抓； 10 個月時才會用手指拿東西；2 歲左右手的動作更精確， 會用勺子吃飯；手部精細(xì)動作（如寫字、畫圖等）要到67 歲左右才基本發(fā)育完善；生長發(fā)育長期變化的主要表現(xiàn)是什么？（1）身高體重增長（ 2）性發(fā)育及性成熟提前的趨勢幾乎在世界各地都可以觀看到；月經(jīng)初潮年齡是性發(fā)育長期變化最常用的指標(biāo)；近百年來女孩的月經(jīng)初潮平均年齡逐步提早3 年；（3）同齡者的腦重量隨

41、歲月而呈增大趨勢；（ 4）兒童第一恒磨牙的萌出時間提前；5婦女停經(jīng)年齡、 老視平均年齡的推遲和平均壽命的延長；生長長期變化仍表現(xiàn)在其他方面，如身體比例的變化； 少年兒童骨齡提前；腦力工作才能明顯增強(qiáng)；此外，兒童時期一些易患疾病 的發(fā)生也有提前趨勢；請闡述嬰兒期動作發(fā)育的規(guī)律性；（1） 自上而下；頭部運(yùn)動最早進(jìn)展，其次是軀干，最終是腿踢動作，即沿著抬頭翻身 坐爬站行走的方向進(jìn)展；（2） 由近及遠(yuǎn)；進(jìn)展從身體中部開頭，越接近軀干的部位，動作發(fā)育越早，而遠(yuǎn)離身體中心的肢端動作發(fā)育較遲，以上肢動作為例，肩和上臂第一成熟，其次是肘、腕、手，手指動作發(fā)育最晚；（3） 由粗到細(xì)；生理功能的進(jìn)展從大肌肉延長到

42、小肌肉，故小兒先學(xué)會大肌肉、大幅度的粗動作，以后才逐步學(xué)會小肌肉的需要手眼和諧的精細(xì)動作；（4） 從整體到特別，從孤立運(yùn)動到共濟(jì)和諧；主要表現(xiàn)在小兒相伴隨便運(yùn)動的進(jìn)展，不斷提高力氣速度、方向穩(wěn)固性和不同動作間的相互和諧；發(fā)育年齡評判法是什么.其包括什么 .發(fā)育年齡又稱生物年齡或者生理年齡，是指用身體某些發(fā)育指標(biāo) （如形狀功能性征等） 的發(fā)育平均水平及其正常變異，制成標(biāo)準(zhǔn)年齡， 來評判個體兒童的發(fā)育狀況；通常包括四種發(fā)育年齡即形狀年齡、其次性征年齡、牙齒年齡和骨骼年齡；如對 2 個集體兒童發(fā)育進(jìn)行評判，請列出常用的兩種方法，并說出其優(yōu)缺點(diǎn)？ 等級評判法和曲線圖法等級評判法的優(yōu)點(diǎn)是方法簡潔，易把握

43、； 在集體兒童評判中可看出兩個群體不同發(fā)育等級的比例高低， 且不受兩個評判群體內(nèi)部成員的性別年齡等差異的限制；這是由于評判時雖然兩個群體是采納同一標(biāo)準(zhǔn)， 但每個個體都是依據(jù)某指標(biāo)各自年齡、性別評判表進(jìn)行等級評判的， 群體的等級百分?jǐn)?shù)是建立在個體等級評判基礎(chǔ)上的；等級評判法的不足之處是只能對單項(xiàng)指 標(biāo)作出評判， 因而無法對兒童的發(fā)育均勻程度作出正確判定，而且在追蹤動態(tài)觀看中不太直觀；曲線圖法使用比較廣泛，并具有以下優(yōu)點(diǎn)（ 1）評判方法簡潔直觀使用便利（ 2）能說明兒童的發(fā)育水公平級 （ 3）能追蹤觀看兒童某項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)的發(fā)育趨勢和發(fā)育速度（ 4）能比較個體和群體兒童的發(fā)育水平； 不足之處是不同性別

44、的每一發(fā)育指標(biāo)都要作一張圖， 不能同時評判幾項(xiàng)指標(biāo)來說明兒童發(fā)育的均勻度；什么叫相關(guān)回來法？請說明其用途；是生長發(fā)育評判的方法之一；由于身高、體重胸圍之間有高度相關(guān)性，以身高為自變量，以 體重或胸圍為因變量并運(yùn)算出回來標(biāo)準(zhǔn)差（syx ）；按下式評判身高的均勻度（r）： r y-y/syx ； y 為被評判者體重或胸圍的實(shí)測值；1<r<1均勻 ;r 1,不均勻，趨于粗大 ;r 1，不均勻，趨于瘦長相關(guān)回來法既能評判兒童的發(fā)育水平，又能較精確的反映發(fā)育的均勻程度；缺點(diǎn)是要求每一性別年齡組都要制成一張回來表，制作和使用都比較繁瑣； 因此在實(shí)際工作中很少有人使用；生活技能訓(xùn)練的原就和方法；

45、方法： 采納全參與式的方法，由四部分組成老師提出問題（生活實(shí)例） 活動（角色扮演、案例分析等）爭論小結(jié)（記錄感受和體會）課下練習(xí)原就： 1.及早開展，重視實(shí)踐2.堅持同學(xué)為主3.留意培訓(xùn)老師 4.學(xué)校、家庭、社區(qū)親密協(xié)作青春期可以細(xì)分為早中晚三期，請闡述每一期發(fā)育的主要表現(xiàn)；（1） 青春早期， 主要表現(xiàn)是生長突增，顯現(xiàn)身高的突增高峰，性器官和其次性征開頭發(fā)育， 一般約連續(xù) 2 年；（2） 青春中期，以性器官和其次性征的快速進(jìn)展為特點(diǎn)，顯現(xiàn)月經(jīng)初潮（女）或首次遺精（男），通常連續(xù) 2 3 年；（3） 青春晚期，體格生長速度明顯減慢，但仍有所增長直至骨骺完全融合，性器官及其次性征連續(xù)發(fā)育直至達(dá)到成人水平，社會化過程加速，通常連續(xù)2 年左右；簡述青春發(fā)育期的基本概念，青少年在此時期內(nèi)的生長模式有哪些特點(diǎn)？青春發(fā)育期是由兒童發(fā)育到成人的過渡時期；這一時期人體在形狀功能性征內(nèi)分泌及心理行為等方面都發(fā)生著龐大變化；主要特點(diǎn)表現(xiàn)在以下六個方面：（1） 體格生長加速，顯現(xiàn)其次次生長突增；（2） 各內(nèi)臟器官體積增大，功能日臻成熟；（3） 內(nèi)分泌系統(tǒng)功能活躍，與生長發(fā)育有關(guān)的激素分泌明顯增加；（4） 生殖系統(tǒng)發(fā)育突然增快并快速成熟，到青春晚期已經(jīng)具有生殖功能；（5） 其次性征快速發(fā)育，使男女兩性的形狀差別更為明顯；（6） 在形狀與功能發(fā)育的同時，伴有心理進(jìn)展的加快，也產(chǎn)生了相