1、第六講第六講體育活動(dòng)中的體育活動(dòng)中的目標(biāo)定向、目標(biāo)設(shè)置和運(yùn)動(dòng)歸因目標(biāo)定向、目標(biāo)設(shè)置和運(yùn)動(dòng)歸因1目標(biāo)定向目標(biāo)定向23456目標(biāo)定向的概念目標(biāo)定向的概念7目標(biāo)定向的概念目標(biāo)定向的概念8 我國學(xué)者將目標(biāo)定向界定為：成就目我國學(xué)者將目標(biāo)定向界定為：成就目標(biāo)定向是一種重要的標(biāo)定向是一種重要的動(dòng)機(jī)變量動(dòng)機(jī)變量，它是，它是指個(gè)體參與某一活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就指個(gè)體參與某一活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)取向。它不是具體要達(dá)到的行為目標(biāo)取向。它不是具體要達(dá)到的行為的數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是個(gè)體內(nèi)心中追求的的數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是個(gè)體內(nèi)心中追求的成就取向（祝蓓里等，成就取向（祝蓓里等，20002000）。）。目標(biāo)定向的概念目標(biāo)定向的概念9目標(biāo)

2、定向的概念目標(biāo)定向的概念10目標(biāo)定向的分類 11目標(biāo)定向的分類 代表學(xué)者代表學(xué)者目標(biāo)定向的分類目標(biāo)定向的分類目標(biāo)的意義目標(biāo)的意義DweckDweck（19881988，19911991，19991999）學(xué)習(xí)目標(biāo)定向?qū)W習(xí)目標(biāo)定向（learning goal orientation）學(xué)習(xí)的目標(biāo)在于獲得學(xué)習(xí)的目標(biāo)在于獲得知識，經(jīng)過努力可以知識，經(jīng)過努力可以提升自己的能力。提升自己的能力。成績目標(biāo)定向成績目標(biāo)定向（performance goal orientation）學(xué)習(xí)是要獲得正向的學(xué)習(xí)是要獲得正向的評價(jià)，學(xué)習(xí)的目的是評價(jià)，學(xué)習(xí)的目的是要展現(xiàn)自己的能力。要展現(xiàn)自己的能力。規(guī)避目標(biāo)定向規(guī)避目標(biāo)定

3、向（avoidance goal orientation）學(xué)習(xí)者對于學(xué)習(xí)是高學(xué)習(xí)者對于學(xué)習(xí)是高自我效能判斷，為不自我效能判斷，為不想讓別人認(rèn)為他們愚想讓別人認(rèn)為他們愚笨或無能，所以他們笨或無能，所以他們會(huì)規(guī)避表現(xiàn)，避免去會(huì)規(guī)避表現(xiàn)，避免去做學(xué)習(xí)的工作。做學(xué)習(xí)的工作。12目標(biāo)定向的分類 代表學(xué)者代表學(xué)者目標(biāo)定向的分類目標(biāo)定向的分類目標(biāo)的意義目標(biāo)的意義Skaalvik（1997）Middletion & Midgley（1997）Bembenutly（1999）任務(wù)定向任務(wù)定向（task orientation）任務(wù)定向的學(xué)習(xí)者傾向于任務(wù)定向的學(xué)習(xí)者傾向于精熟學(xué)習(xí)工作，想要增加精熟學(xué)習(xí)工作

4、，想要增加自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)過自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)過程。程。成績趨向成績趨向（performance approach）成績趨向的學(xué)習(xí)者注重他成績趨向的學(xué)習(xí)者注重他們的能力和自我價(jià)值，參們的能力和自我價(jià)值，參照別的學(xué)生來決定他們的照別的學(xué)生來決定他們的能力，接受別人因他們優(yōu)能力，接受別人因他們優(yōu)秀表現(xiàn)而所給的表彰。秀表現(xiàn)而所給的表彰。13目標(biāo)定向的分類 代表學(xué)者代表學(xué)者目標(biāo)定向的分類目標(biāo)定向的分類目標(biāo)的意義目標(biāo)的意義Kaplan & Midgley（1997）學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)（learning goal）學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)習(xí)者著重注重學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)習(xí)者著重注重學(xué)習(xí)能力的增加和新技能的學(xué)習(xí)能力

5、的增加和新技能的獲得。獲得。成績目標(biāo)成績目標(biāo)（performance goal）成績目標(biāo)的學(xué)習(xí)者期望獲得成績目標(biāo)的學(xué)習(xí)者期望獲得外在的獎(jiǎng)勵(lì)與贊美來證實(shí)自外在的獎(jiǎng)勵(lì)與贊美來證實(shí)自己的能力。己的能力。14目標(biāo)定向的分類 代表學(xué)者代表學(xué)者目標(biāo)定向的分類目標(biāo)定向的分類目標(biāo)的意義目標(biāo)的意義Elliot & Church(1997)Elliot&Harackiewicz(1996)精熟目標(biāo)精熟目標(biāo)（mastery goal）精熟目標(biāo)的學(xué)習(xí)者傾向發(fā)精熟目標(biāo)的學(xué)習(xí)者傾向發(fā)展新技能，試著了解他們展新技能，試著了解他們的工作、增加能力或達(dá)到的工作、增加能力或達(dá)到自我參照標(biāo)準(zhǔn)的精熟。自我參照標(biāo)準(zhǔn)的精

6、熟。成績目標(biāo)成績目標(biāo)（performance goal）成績目標(biāo)學(xué)習(xí)者重視各種成績目標(biāo)學(xué)習(xí)者重視各種可以表現(xiàn)能力的機(jī)會(huì)，想可以表現(xiàn)能力的機(jī)會(huì)，想要贏過別人以顯示自己的要贏過別人以顯示自己的聰明睿智。聰明睿智。15目標(biāo)定向的分類 代表學(xué)者代表學(xué)者目標(biāo)定向的分類目標(biāo)定向的分類目標(biāo)的意義目標(biāo)的意義Midgley，Arunkumar & Urdan(1996)學(xué)習(xí)定向?qū)W習(xí)定向（learning orientation）學(xué)習(xí)定向的學(xué)生其學(xué)習(xí)目學(xué)習(xí)定向的學(xué)生其學(xué)習(xí)目標(biāo)是增進(jìn)自己的能力與技標(biāo)是增進(jìn)自己的能力與技能，希望從努力和學(xué)習(xí)中能，希望從努力和學(xué)習(xí)中獲得成就感。獲得成就感。自我定向自我定向（eg

7、o orientation）自我定向的學(xué)生在乎與他自我定向的學(xué)生在乎與他人的比較，希望能展現(xiàn)出人的比較，希望能展現(xiàn)出比別人聰明來獲得獎(jiǎng)賞。比別人聰明來獲得獎(jiǎng)賞。16目標(biāo)定向的分類 代表學(xué)者代表學(xué)者目標(biāo)定向的分類目標(biāo)定向的分類目標(biāo)的意義目標(biāo)的意義Shih &Alexander(2000)Skaalvik(1997)任務(wù)定向任務(wù)定向（task orientation）任務(wù)定向的學(xué)生注重在學(xué)任務(wù)定向的學(xué)生注重在學(xué)習(xí)工作上的學(xué)習(xí)而不是外習(xí)工作上的學(xué)習(xí)而不是外在的獎(jiǎng)勵(lì)，他們會(huì)靠努力在的獎(jiǎng)勵(lì)，他們會(huì)靠努力來精熟學(xué)業(yè)。來精熟學(xué)業(yè)。自我定向自我定向（ego orientation）自我定向的學(xué)生將能力

8、視自我定向的學(xué)生將能力視為常模參照，以贏過別人為常模參照，以贏過別人取得優(yōu)勝來肯定自己的能取得優(yōu)勝來肯定自己的能力。力。17目標(biāo)定向的分類 學(xué)習(xí)目標(biāo)定向（掌握目標(biāo)或任務(wù)卷入）學(xué)習(xí)目標(biāo)定向（掌握目標(biāo)或任務(wù)卷入） 學(xué)習(xí)目標(biāo)定向是指通過學(xué)習(xí)新的技能、學(xué)習(xí)目標(biāo)定向是指通過學(xué)習(xí)新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力?？刂菩碌沫h(huán)境來發(fā)展自己的能力。成績目標(biāo)定向（自我卷入）成績目標(biāo)定向（自我卷入） 成績目標(biāo)定向是指通過尋求有利的評成績目標(biāo)定向是指通過尋求有利的評價(jià)和避免負(fù)面的評價(jià)來顯示和證明自價(jià)和避免負(fù)面的評價(jià)來顯示和證明自己的能力己的能力 18因素因素學(xué)習(xí)目標(biāo)定向者學(xué)習(xí)目標(biāo)定向者成績目標(biāo)定向者成績目標(biāo)定向

9、者成功的定義成功的定義提高、進(jìn)步提高、進(jìn)步與他人相比的高成績與他人相比的高成績參與的重要性參與的重要性努力、掌握努力、掌握與他人比較的高能力與他人比較的高能力參與運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)參與運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)健康、交際健康、交際競爭、獲得再認(rèn)競爭、獲得再認(rèn)努力程度努力程度較高較高較低較低自信心自信心易提高易提高易波動(dòng)、易受損易波動(dòng)、易受損注意的集中表現(xiàn)注意的集中表現(xiàn)學(xué)習(xí)過程學(xué)習(xí)過程引起焦慮引起焦慮對困難或挫折的態(tài)對困難或挫折的態(tài)度度持之以恒持之以恒出現(xiàn)適應(yīng)不良的行為出現(xiàn)適應(yīng)不良的行為參與的興趣和滿意參與的興趣和滿意度度較高較高較低較低對成功的歸因?qū)Τ晒Φ臍w因更相信努力更相信努力相信努力，但更強(qiáng)調(diào)外相信努力，但更強(qiáng)調(diào)

10、外在因素在因素運(yùn)動(dòng)中的欺騙和不運(yùn)動(dòng)中的欺騙和不當(dāng)行為當(dāng)行為不贊成不贊成傾向于認(rèn)可傾向于認(rèn)可對運(yùn)動(dòng)目的的看法對運(yùn)動(dòng)目的的看法努力、合作努力、合作高地位、高名聲、財(cái)富高地位、高名聲、財(cái)富學(xué)習(xí)策略學(xué)習(xí)策略正反饋，進(jìn)行深層加正反饋，進(jìn)行深層加工策略工策略負(fù)反饋、進(jìn)行深層加工負(fù)反饋、進(jìn)行深層加工策略策略19學(xué)習(xí)目標(biāo)和成就目標(biāo)的特點(diǎn)與成就有關(guān)的認(rèn)知與成就有關(guān)的認(rèn)知學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)成績目標(biāo)成績目標(biāo)成功是成功是提高、進(jìn)步、掌握、創(chuàng)新提高、進(jìn)步、掌握、創(chuàng)新高成績、比他人表現(xiàn)好、在標(biāo)高成績、比他人表現(xiàn)好、在標(biāo)準(zhǔn)化測驗(yàn)中取得相當(dāng)?shù)某删?、?zhǔn)化測驗(yàn)中取得相當(dāng)?shù)某删汀⒉幌б磺写鷥r(jià)的取勝不惜一切代價(jià)的取勝有價(jià)值的是有價(jià)值的

11、是努力，挑戰(zhàn)困難的任務(wù)努力，挑戰(zhàn)困難的任務(wù)避免失敗避免失敗滿足感的產(chǎn)生是基于滿足感的產(chǎn)生是基于進(jìn)步和學(xué)習(xí)進(jìn)步和學(xué)習(xí)成為最好的、低努力的成功成為最好的、低努力的成功喜歡的工作環(huán)境喜歡的工作環(huán)境有助于個(gè)人潛能成長、學(xué)有助于個(gè)人潛能成長、學(xué)習(xí)習(xí)能建立不同成績等級能建立不同成績等級努力的理由是努力的理由是內(nèi)在與活動(dòng)的、對個(gè)人有內(nèi)在與活動(dòng)的、對個(gè)人有意義的意義的證明個(gè)人的價(jià)值證明個(gè)人的價(jià)值評價(jià)依據(jù)評價(jià)依據(jù)絕對標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)步的證據(jù)絕對標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)步的證據(jù)常模、社會(huì)比較常模、社會(huì)比較錯(cuò)誤是錯(cuò)誤是成長過程中的一部分，具成長過程中的一部分，具有信息功能有信息功能失敗、缺乏能力和價(jià)值的證據(jù)失敗、缺乏能力和價(jià)值的證據(jù)能力是

12、能力是通過努力發(fā)展的通過努力發(fā)展的天生的、固有的天生的、固有的202122任務(wù)（過程）目標(biāo)任務(wù)（過程）目標(biāo)自我（結(jié)果）目標(biāo)自我（結(jié)果）目標(biāo)認(rèn)知和情認(rèn)知和情感感 任務(wù)目標(biāo)定向氛圍的學(xué)生喜任務(wù)目標(biāo)定向氛圍的學(xué)生喜歡上體育課，喜歡挑戰(zhàn)性任歡上體育課，喜歡挑戰(zhàn)性任務(wù)，相信努力和能力會(huì)導(dǎo)致務(wù)，相信努力和能力會(huì)導(dǎo)致成功。不管競技水平如何或成功。不管競技水平如何或者是否獲勝，都能從運(yùn)動(dòng)中者是否獲勝，都能從運(yùn)動(dòng)中獲得樂趣。獲得樂趣。體驗(yàn)到課堂氣氛是自我目標(biāo)體驗(yàn)到課堂氣氛是自我目標(biāo)定向的學(xué)生厭倦體育課，喜定向的學(xué)生厭倦體育課，喜歡容易的任務(wù)，并相信外部歡容易的任務(wù)，并相信外部因素是提高技戰(zhàn)術(shù)水平的主因素是提高技

13、戰(zhàn)術(shù)水平的主要原因。要原因。 滿意度滿意度 如果運(yùn)動(dòng)員體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)隊(duì)中如果運(yùn)動(dòng)員體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)隊(duì)中的目標(biāo)定向氛圍是以任務(wù)為的目標(biāo)定向氛圍是以任務(wù)為中心，他們對自己能成為該中心，他們對自己能成為該隊(duì)中的一員感到滿意。隊(duì)中的一員感到滿意。如果運(yùn)動(dòng)隊(duì)中的目標(biāo)定向氛如果運(yùn)動(dòng)隊(duì)中的目標(biāo)定向氛圍是以自我為中心的話，運(yùn)圍是以自我為中心的話，運(yùn)動(dòng)員就可能對運(yùn)動(dòng)隊(duì)不滿意，動(dòng)員就可能對運(yùn)動(dòng)隊(duì)不滿意，并擔(dān)心比賽的結(jié)果。并擔(dān)心比賽的結(jié)果。 焦慮水平焦慮水平很少擔(dān)憂比賽的結(jié)果。很少擔(dān)憂比賽的結(jié)果。 自我目標(biāo)定向的氛圍與運(yùn)動(dòng)自我目標(biāo)定向的氛圍與運(yùn)動(dòng)員的活動(dòng)焦慮呈正相關(guān)。員的活動(dòng)焦慮呈正相關(guān)。23任務(wù)（過程）目標(biāo)任務(wù)（過程）目標(biāo)

14、自我（結(jié)果）目標(biāo)自我（結(jié)果）目標(biāo)運(yùn)動(dòng)目的觀運(yùn)動(dòng)目的觀任務(wù)目標(biāo)定向的人認(rèn)為。任務(wù)目標(biāo)定向的人認(rèn)為。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該使人深刻地認(rèn)識運(yùn)動(dòng)應(yīng)該使人深刻地認(rèn)識到努力學(xué)習(xí)、與他人合作到努力學(xué)習(xí)、與他人合作等的重要性等的重要性 自我目標(biāo)定向的人則認(rèn)為，自我目標(biāo)定向的人則認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該使人產(chǎn)生知名度和運(yùn)動(dòng)應(yīng)該使人產(chǎn)生知名度和富有競爭能力。富有競爭能力。成功原因觀成功原因觀認(rèn)為努力和合作可導(dǎo)致成認(rèn)為努力和合作可導(dǎo)致成功功認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)中高度的技能有認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)中高度的技能有助于成功，并且相信采取欺助于成功，并且相信采取欺騙性或不正當(dāng)?shù)氖侄问侨〉抿_性或不正當(dāng)?shù)氖侄问侨〉眠\(yùn)動(dòng)成功的先決條件。運(yùn)動(dòng)成功的先決條件。運(yùn)動(dòng)道德與運(yùn)動(dòng)道德

15、與攻擊性行為攻擊性行為 任務(wù)目標(biāo)定向的運(yùn)動(dòng)員更任務(wù)目標(biāo)定向的運(yùn)動(dòng)員更重視運(yùn)動(dòng)場上的道德和修重視運(yùn)動(dòng)場上的道德和修養(yǎng)。個(gè)體目標(biāo)定向的不同養(yǎng)。個(gè)體目標(biāo)定向的不同比競技水平方面的不同，比競技水平方面的不同，能更好地預(yù)測運(yùn)動(dòng)員對攻能更好地預(yù)測運(yùn)動(dòng)員對攻擊性行為合法性的看法。擊性行為合法性的看法。 比較欣賞采用欺騙性行為去比較欣賞采用欺騙性行為去獲得成功，自我目標(biāo)定向高獲得成功，自我目標(biāo)定向高者更可能在比賽中采取傷害者更可能在比賽中采取傷害他人的行為他人的行為 24學(xué)習(xí)目標(biāo)定向?qū)W習(xí)目標(biāo)定向（掌握目標(biāo)或任務(wù)卷入）（掌握目標(biāo)或任務(wù)卷入）成績目標(biāo)定向成績目標(biāo)定向（自我卷入）（自我卷入）學(xué)習(xí)目標(biāo)定向?qū)W習(xí)目標(biāo)定向

16、（learning goal orientation）成績目標(biāo)定向成績目標(biāo)定向（performance goal orientation）任務(wù)定向任務(wù)定向（task orientation）成績趨向成績趨向（performance approach）學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)（learning goal）成績目標(biāo)成績目標(biāo)（performance goal）精熟目標(biāo)精熟目標(biāo)（mastery goal）成績目標(biāo)成績目標(biāo)（performance goal）學(xué)習(xí)定向?qū)W習(xí)定向（learning orientation）自我定向自我定向（ego orientation）任務(wù)定向任務(wù)定向（task orientati

17、on）自我定向自我定向（ego orientation）任務(wù)（過程）目標(biāo)任務(wù)（過程）目標(biāo)自我（結(jié)果）目標(biāo)自我（結(jié)果）目標(biāo)25體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向 合理設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)造良好的課堂氣氛 合理的評價(jià)方式 26目標(biāo)設(shè)置目標(biāo)設(shè)置 27在體育活動(dòng)中目標(biāo)設(shè)置是指根據(jù)學(xué)在體育活動(dòng)中目標(biāo)設(shè)置是指根據(jù)學(xué)生的體育能力和技能水平，確定在生的體育能力和技能水平，確定在一定的時(shí)間期限內(nèi)所要達(dá)到的體育一定的時(shí)間期限內(nèi)所要達(dá)到的體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉目標(biāo)，以及達(dá)到目學(xué)習(xí)和身體鍛煉目標(biāo)，以及達(dá)到目標(biāo)所采用的步驟、策略和時(shí)間安排標(biāo)所采用的步驟、策略和時(shí)間安排（祝蓓里，（祝蓓里，2

18、0002000）。）。28目標(biāo)設(shè)置的概念目標(biāo)設(shè)置的概念 目標(biāo)是指一個(gè)人試圖在某一特定的時(shí)間內(nèi)達(dá)到某一特目標(biāo)是指一個(gè)人試圖在某一特定的時(shí)間內(nèi)達(dá)到某一特定的行為標(biāo)準(zhǔn)。例如定的行為標(biāo)準(zhǔn)。例如。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和普通運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和普通運(yùn)動(dòng)員的區(qū)別之一，就在于前者更能夠正確地樹立了較高的、富有區(qū)別之一，就在于前者更能夠正確地樹立了較高的、富有挑戰(zhàn)性的和現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。挑戰(zhàn)性的和現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。 一般來說，每一目標(biāo)包括兩個(gè)成份：方向和質(zhì)量。方一般來說，每一目標(biāo)包括兩個(gè)成份：方向和質(zhì)量。方向是指行為的指向和集中，質(zhì)量是指期望性活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)。向是指行為的指向和集中，質(zhì)量是指期望性活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)。 一個(gè)人的目標(biāo)設(shè)置風(fēng)格也反映

19、了他的人格特征，由于一個(gè)人的目標(biāo)設(shè)置風(fēng)格也反映了他的人格特征，由于人格特征是長期的和比較穩(wěn)定的，不會(huì)隨著情境不同而發(fā)人格特征是長期的和比較穩(wěn)定的，不會(huì)隨著情境不同而發(fā)生太大的變化。生太大的變化。因此，目標(biāo)設(shè)置風(fēng)格也被稱為目標(biāo)定向。因此，目標(biāo)設(shè)置風(fēng)格也被稱為目標(biāo)定向。目標(biāo)定向可分為任務(wù)目標(biāo)定響和自我目標(biāo)定向。目標(biāo)定向可分為任務(wù)目標(biāo)定響和自我目標(biāo)定向。 29 過去的過去的2020多年中，目標(biāo)設(shè)置與行為或心理的關(guān)系在工業(yè)多年中，目標(biāo)設(shè)置與行為或心理的關(guān)系在工業(yè)心理學(xué)、管理心理學(xué)、教育心理學(xué)領(lǐng)域中受到廣泛關(guān)注。心理學(xué)、管理心理學(xué)、教育心理學(xué)領(lǐng)域中受到廣泛關(guān)注。著名的目標(biāo)理論研究者洛克等人在回顧了著名的

20、目標(biāo)理論研究者洛克等人在回顧了600600多個(gè)目標(biāo)設(shè)置多個(gè)目標(biāo)設(shè)置的研究報(bào)告后得出結(jié)論，認(rèn)為目標(biāo)設(shè)置對完成任務(wù)活動(dòng)的的研究報(bào)告后得出結(jié)論，認(rèn)為目標(biāo)設(shè)置對完成任務(wù)活動(dòng)的積極作用是心理學(xué)文獻(xiàn)中最健全、最經(jīng)得起重復(fù)研究的成積極作用是心理學(xué)文獻(xiàn)中最健全、最經(jīng)得起重復(fù)研究的成果之一。指出目標(biāo)設(shè)置的效果在不同的任務(wù)、不同的個(gè)體、果之一。指出目標(biāo)設(shè)置的效果在不同的任務(wù)、不同的個(gè)體、不同的時(shí)間、不同的國家和不同的研究情境中都能體現(xiàn)出不同的時(shí)間、不同的國家和不同的研究情境中都能體現(xiàn)出來。來。特別是當(dāng)設(shè)置的目標(biāo)是具體的、富有挑戰(zhàn)性的，同時(shí)特別是當(dāng)設(shè)置的目標(biāo)是具體的、富有挑戰(zhàn)性的，同時(shí)又對活動(dòng)者的成績進(jìn)行反饋時(shí)，目

21、標(biāo)設(shè)置對活動(dòng)結(jié)果的積又對活動(dòng)者的成績進(jìn)行反饋時(shí)，目標(biāo)設(shè)置對活動(dòng)結(jié)果的積極影響更大。極影響更大。 近十年來，國外的一些運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家也將注意力集中在近十年來，國外的一些運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家也將注意力集中在運(yùn)動(dòng)員的目標(biāo)設(shè)置研究這一問題上，盡管運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域運(yùn)動(dòng)員的目標(biāo)設(shè)置研究這一問題上，盡管運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域的研究成果較少，但一些成果還是反映出目標(biāo)設(shè)置對身體的研究成果較少，但一些成果還是反映出目標(biāo)設(shè)置對身體活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)具有積極影響的趨勢。活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)具有積極影響的趨勢。 301 1、目標(biāo)可以引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員將注意力集中在當(dāng)前重要的活動(dòng)任務(wù)上。、目標(biāo)可以引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員將注意力集中在當(dāng)前重要的活動(dòng)任務(wù)上。2 2、目標(biāo)有助于運(yùn)動(dòng)員

22、動(dòng)員能量。因?yàn)楫?dāng)運(yùn)動(dòng)員有了目標(biāo)后，他就、目標(biāo)有助于運(yùn)動(dòng)員動(dòng)員能量。因?yàn)楫?dāng)運(yùn)動(dòng)員有了目標(biāo)后，他就會(huì)在訓(xùn)練中更加努力，以便達(dá)到目標(biāo)。會(huì)在訓(xùn)練中更加努力，以便達(dá)到目標(biāo)。3 3、目標(biāo)不僅增加運(yùn)動(dòng)員目前的努力程度，而且也有助于其延長這、目標(biāo)不僅增加運(yùn)動(dòng)員目前的努力程度，而且也有助于其延長這種努力，因?yàn)橛辛四繕?biāo)后，運(yùn)動(dòng)員練習(xí)的單調(diào)感就會(huì)消失。種努力，因?yàn)橛辛四繕?biāo)后，運(yùn)動(dòng)員練習(xí)的單調(diào)感就會(huì)消失。4 4、通過設(shè)置目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員常會(huì)主動(dòng)采用和發(fā)展新的方法，以便早、通過設(shè)置目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員常會(huì)主動(dòng)采用和發(fā)展新的方法，以便早日達(dá)到目標(biāo)。日達(dá)到目標(biāo)。 認(rèn)知理論強(qiáng)調(diào)目標(biāo)與動(dòng)機(jī)、自信心、焦慮有關(guān)。也就是說，認(rèn)知理論強(qiáng)調(diào)目標(biāo)與動(dòng)

23、機(jī)、自信心、焦慮有關(guān)。也就是說，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員注重比賽結(jié)果或?qū)@勝看成是自己的目標(biāo)時(shí)，他們常常當(dāng)運(yùn)動(dòng)員注重比賽結(jié)果或?qū)@勝看成是自己的目標(biāo)時(shí)，他們常常產(chǎn)生對未來不現(xiàn)實(shí)的期望，這些期望會(huì)使他們降低自信心水平，產(chǎn)生對未來不現(xiàn)實(shí)的期望，這些期望會(huì)使他們降低自信心水平，增加認(rèn)知焦慮，減少努力程度，運(yùn)動(dòng)成績隨之下降；當(dāng)運(yùn)動(dòng)員將增加認(rèn)知焦慮，減少努力程度，運(yùn)動(dòng)成績隨之下降；當(dāng)運(yùn)動(dòng)員將完成技術(shù)動(dòng)作作為自己的目標(biāo)，他們就會(huì)形成現(xiàn)實(shí)的期望和最佳完成技術(shù)動(dòng)作作為自己的目標(biāo)，他們就會(huì)形成現(xiàn)實(shí)的期望和最佳心理狀態(tài)，最終運(yùn)動(dòng)成績也得到了提高。心理狀態(tài)，最終運(yùn)動(dòng)成績也得到了提高。 目標(biāo)設(shè)置的作用目標(biāo)設(shè)置的作用 31目標(biāo)設(shè)置的作

24、用目標(biāo)設(shè)置的作用 能夠?qū)W(xué)生的注意和行為指向到體育活動(dòng)任能夠?qū)W(xué)生的注意和行為指向到體育活動(dòng)任務(wù)上。務(wù)上。能夠激發(fā)學(xué)生的努力并動(dòng)員其能量，提高學(xué)能夠激發(fā)學(xué)生的努力并動(dòng)員其能量，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。能夠讓學(xué)生長時(shí)間地堅(jiān)持參與體育活動(dòng)。能夠讓學(xué)生長時(shí)間地堅(jiān)持參與體育活動(dòng)。能夠使學(xué)生為完成體育活動(dòng)目標(biāo)而主動(dòng)地設(shè)能夠使學(xué)生為完成體育活動(dòng)目標(biāo)而主動(dòng)地設(shè)計(jì)、執(zhí)行最適合的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略和手段。計(jì)、執(zhí)行最適合的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略和手段。 32體育活動(dòng)中有效目標(biāo)設(shè)置的原則體育活動(dòng)中有效目標(biāo)設(shè)置的原則 33根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力設(shè)置目標(biāo)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力設(shè)置目標(biāo) 設(shè)置目標(biāo)時(shí)，體育教師對學(xué)生能力以設(shè)置目標(biāo)時(shí)，

25、體育教師對學(xué)生能力以及學(xué)生對自己能力的恰當(dāng)評價(jià)與判斷及學(xué)生對自己能力的恰當(dāng)評價(jià)與判斷是設(shè)置成功目標(biāo)的重要依據(jù)。是設(shè)置成功目標(biāo)的重要依據(jù)。在進(jìn)行設(shè)置目標(biāo)時(shí)，應(yīng)從學(xué)生現(xiàn)實(shí)的在進(jìn)行設(shè)置目標(biāo)時(shí)，應(yīng)從學(xué)生現(xiàn)實(shí)的體能水平、運(yùn)動(dòng)技能水平以及心理素體能水平、運(yùn)動(dòng)技能水平以及心理素質(zhì)等方面進(jìn)行認(rèn)真的分析和評價(jià)，設(shè)質(zhì)等方面進(jìn)行認(rèn)真的分析和評價(jià)，設(shè)置出合理的目標(biāo)。置出合理的目標(biāo)。 34設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標(biāo)設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標(biāo) 4-1 具體、明確、可測量且容易觀察的目具體、明確、可測量且容易觀察的目標(biāo)是可以用語言加以描述和可用文字標(biāo)是可以用語言加以描述和可用文字加以記錄的目標(biāo)，即可

26、以用次數(shù)、米加以記錄的目標(biāo)，即可以用次數(shù)、米數(shù)、秒數(shù)等可測定的量來確定的數(shù)字?jǐn)?shù)、秒數(shù)等可測定的量來確定的數(shù)字目標(biāo)（可測量的、數(shù)量化的）。目標(biāo)（可測量的、數(shù)量化的）。舉例而言，一名男生的舉例而言，一名男生的100100米跑目前的米跑目前的成績是成績是12.312.3秒，體育教師提出一個(gè)月秒，體育教師提出一個(gè)月后要提高后要提高0.30.3秒，達(dá)到秒，達(dá)到1212秒，這就是一秒，這就是一個(gè)具體而明確的目標(biāo)。個(gè)具體而明確的目標(biāo)。 35設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標(biāo)設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標(biāo) 4-2 36設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標(biāo)設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標(biāo) 4

27、-3 37設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標(biāo)設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標(biāo) 4-438設(shè)置既有挑戰(zhàn)性但又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)設(shè)置既有挑戰(zhàn)性但又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)3-1 一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該既有一定的難一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該既有一定的難度，又是可實(shí)現(xiàn)的。度，又是可實(shí)現(xiàn)的。 為了保證目標(biāo)既有困難又有可能為了保證目標(biāo)既有困難又有可能實(shí)現(xiàn)，可將學(xué)生最近的能力水平實(shí)現(xiàn)，可將學(xué)生最近的能力水平作為參考，并在必要時(shí)修正目標(biāo)作為參考，并在必要時(shí)修正目標(biāo)以適應(yīng)情況的變化以適應(yīng)情況的變化 。39設(shè)置既有挑戰(zhàn)性但又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)設(shè)置既有挑戰(zhàn)性但又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)3-2 40設(shè)置既有挑戰(zhàn)性但又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)設(shè)置既有挑

28、戰(zhàn)性但又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)3-3 4142目標(biāo)一：提高目標(biāo)一：提高10%10%，命中率達(dá)到，命中率達(dá)到40%40%以上以上基礎(chǔ)水平：當(dāng)前的投籃命中率為基礎(chǔ)水平：當(dāng)前的投籃命中率為30%30%目標(biāo)二：提高目標(biāo)二：提高20%20%，命中率達(dá)到，命中率達(dá)到50%50%以上以上目標(biāo)三：提高目標(biāo)三：提高30%30%，命中率達(dá)到，命中率達(dá)到60%60%以上以上目標(biāo)四：提高目標(biāo)四：提高40%40%，命中率達(dá)到，命中率達(dá)到70%70%以上以上目標(biāo)五：提高目標(biāo)五：提高50%50%，命中率達(dá)到，命中率達(dá)到80%80%以上以上目目標(biāo)標(biāo)階階段段表現(xiàn)基準(zhǔn)線表現(xiàn)基準(zhǔn)線定位投籃定位投籃“階梯型階梯型”目標(biāo)的方法目標(biāo)的方法43

29、44既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋 目標(biāo)設(shè)置結(jié)合反饋信息對改進(jìn)表現(xiàn)的效果目標(biāo)設(shè)置結(jié)合反饋信息對改進(jìn)表現(xiàn)的效果 45應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)4-1 技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)是指學(xué)生要完技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)是指學(xué)生要完成的技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)。而結(jié)果目成的技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)。而結(jié)果目標(biāo)是指學(xué)生將注意力集中于最終標(biāo)是指學(xué)生將注意力集中于最終是否能夠獲勝上。是否能夠獲勝上。 結(jié)果目標(biāo)是不容易調(diào)節(jié)的，而技結(jié)果目標(biāo)是不容易調(diào)節(jié)的，而技術(shù)完成目標(biāo)是可以調(diào)節(jié)的。術(shù)完成目標(biāo)是可以調(diào)節(jié)的。 46應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成

30、目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)4-2 47應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)4-348應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)4-4 49教師與學(xué)生共同制定目標(biāo)教師與學(xué)生共同制定目標(biāo) 2-1在體育教學(xué)中，教師和學(xué)生一起制定目在體育教學(xué)中，教師和學(xué)生一起制定目標(biāo)不僅可以尊重學(xué)生的個(gè)人意志，促進(jìn)標(biāo)不僅可以尊重學(xué)生的個(gè)人意志，促進(jìn)教師與學(xué)生之間的相互交流和溝通，還教師與學(xué)生之間的相互交流和溝通，還有助于提高學(xué)生責(zé)任感和積極性，充分有助于提高學(xué)生責(zé)任感和積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。 在體育教師和學(xué)生

31、共同攜手制定目標(biāo)的在體育教師和學(xué)生共同攜手制定目標(biāo)的過程中，學(xué)生與教師之間可以進(jìn)行相互過程中，學(xué)生與教師之間可以進(jìn)行相互交流，便于學(xué)生理解教師的計(jì)劃和意圖，交流，便于學(xué)生理解教師的計(jì)劃和意圖，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。 50教師與學(xué)生共同制定目標(biāo)教師與學(xué)生共同制定目標(biāo) 2-251525354運(yùn)動(dòng)歸因55歸因，就是對行為原因的知覺，對原因的分析。歸因，就是對行為原因的知覺，對原因的分析。歸因理論就是關(guān)于人們?nèi)绾螌ψ约夯騽e人行為的歸因理論就是關(guān)于人們?nèi)绾螌ψ约夯騽e人行為的因果關(guān)系因果關(guān)系( (原因原因) )作出解釋和推斷的理論作出解釋和推斷的理論( (菲斯克，菲斯克，泰勒，泰勒，1994

32、)1994)。歸因理論是由多種不同的理論觀點(diǎn)。歸因理論是由多種不同的理論觀點(diǎn)和實(shí)驗(yàn)成果所集合而成的。一般認(rèn)為有六種不同和實(shí)驗(yàn)成果所集合而成的。一般認(rèn)為有六種不同的理論假說構(gòu)成了我們所說的歸因理論。它們分的理論假說構(gòu)成了我們所說的歸因理論。它們分別是：海德的常識心理學(xué)；瓊斯和戴維斯的相應(yīng)別是：海德的常識心理學(xué)；瓊斯和戴維斯的相應(yīng)推斷理論；凱利根據(jù)對協(xié)變性和原因因式的研究推斷理論；凱利根據(jù)對協(xié)變性和原因因式的研究所提出的因果推理的一般模型；沙赫特的情緒標(biāo)所提出的因果推理的一般模型；沙赫特的情緒標(biāo)志理論；貝姆的自我知覺理論以及羅特關(guān)予控制志理論；貝姆的自我知覺理論以及羅特關(guān)予控制源的理論。其中直接嘗

33、試建立歸因模式的是前三源的理論。其中直接嘗試建立歸因模式的是前三種，它們對歸因理論的發(fā)展貢獻(xiàn)很大，但與成就種，它們對歸因理論的發(fā)展貢獻(xiàn)很大，但與成就有關(guān)的歸因理論，則主要是由韋納的動(dòng)機(jī)與情緒有關(guān)的歸因理論，則主要是由韋納的動(dòng)機(jī)與情緒的歸因理論所進(jìn)一步發(fā)展起來的。的歸因理論所進(jìn)一步發(fā)展起來的。56 1、海德的歸因理論 海德（海德（HeiderHeider）的理論又叫樸素認(rèn)識論，意思是通常人們）的理論又叫樸素認(rèn)識論，意思是通常人們理解和推斷周圍事件的方法。海德認(rèn)為，常識心理學(xué)可以理解和推斷周圍事件的方法。海德認(rèn)為，常識心理學(xué)可以幫助我們系統(tǒng)地了解人們?nèi)绾握J(rèn)識周圍環(huán)境。他認(rèn)為個(gè)體幫助我們系統(tǒng)地了解人

34、們?nèi)绾握J(rèn)識周圍環(huán)境。他認(rèn)為個(gè)體對他人的知覺和對物體的知覺一樣，受許多因素影響。例對他人的知覺和對物體的知覺一樣，受許多因素影響。例如，行為本身，行為產(chǎn)生的環(huán)境，知覺者自身的人格特征如，行為本身，行為產(chǎn)生的環(huán)境，知覺者自身的人格特征等。海德認(rèn)為，行為產(chǎn)生的原因可分為內(nèi)部的等。海德認(rèn)為，行為產(chǎn)生的原因可分為內(nèi)部的( (動(dòng)機(jī)、能動(dòng)機(jī)、能力等力等) )和環(huán)境的和環(huán)境的( (任務(wù)難度等任務(wù)難度等) )，或者兩者皆有。因此，個(gè)，或者兩者皆有。因此，個(gè)人能否順利完成某項(xiàng)任務(wù)取決于任務(wù)的難度和個(gè)人能力；人能否順利完成某項(xiàng)任務(wù)取決于任務(wù)的難度和個(gè)人能力；動(dòng)機(jī)因素和努力程度兩者結(jié)合起來決定著人能否成功。動(dòng)機(jī)因素和

35、努力程度兩者結(jié)合起來決定著人能否成功。歸因的歸因的4種理論種理論57 瓊斯和戴維斯（Jones & Davis, 1965）的歸因理論又稱對應(yīng)推論說，這是一種利用可觀察到的行為判斷被觀察者潛在特質(zhì)、信念和態(tài)度的理論。2、瓊斯和戴維斯的歸因理論58瓊斯和戴維斯認(rèn)為，歸因過程的目的在于對他人作出相瓊斯和戴維斯認(rèn)為，歸因過程的目的在于對他人作出相應(yīng)推斷：行為和引起行為的意圖總是與人某種重要的穩(wěn)應(yīng)推斷：行為和引起行為的意圖總是與人某種重要的穩(wěn)定特點(diǎn)定特點(diǎn)( (即傾向性即傾向性) )相對應(yīng)。該理論假定，人的意圖建立相對應(yīng)。該理論假定，人的意圖建立在個(gè)人摹本傾向或偏愛基礎(chǔ)上。因此，對他人傾向性的在

36、個(gè)人摹本傾向或偏愛基礎(chǔ)上。因此，對他人傾向性的歸因使我們能夠理解和預(yù)測他人的行為，但需要進(jìn)行進(jìn)歸因使我們能夠理解和預(yù)測他人的行為，但需要進(jìn)行進(jìn)一步的分析。一步的分析。瓊斯和戴維斯認(rèn)為，進(jìn)行這一分析的方式是非共同效應(yīng)瓊斯和戴維斯認(rèn)為，進(jìn)行這一分析的方式是非共同效應(yīng)分析，即如果一個(gè)人的某種行為可能有多種原因的話，分析，即如果一個(gè)人的某種行為可能有多種原因的話，你就可以問：他選擇這種行為和選擇其他行為將有什么你就可以問：他選擇這種行為和選擇其他行為將有什么不同的后果不同的后果? ?比較一下已實(shí)施行為與假設(shè)實(shí)施行為的后比較一下已實(shí)施行為與假設(shè)實(shí)施行為的后果，如果找出了兩者之間的差異，往往就可以推斷出該

37、果，如果找出了兩者之間的差異，往往就可以推斷出該行為的基本意圖的強(qiáng)度。在運(yùn)動(dòng)情境中，相應(yīng)推斷理論行為的基本意圖的強(qiáng)度。在運(yùn)動(dòng)情境中，相應(yīng)推斷理論可提供一種理解歸因過程的理論框架，如行為者一觀察可提供一種理解歸因過程的理論框架，如行為者一觀察者者( (如運(yùn)動(dòng)員一教練員如運(yùn)動(dòng)員一教練員) )的相互作用和歸因偏向等。的相互作用和歸因偏向等。 59凱利認(rèn)為，人們行為的原因十分復(fù)雜，有時(shí)僅憑一次觀察難以推斷他人行為的原因。因此，必須在類似的情境中作多次的觀察，根據(jù)多種線索做出個(gè)人或是情境的歸因。 3、凱利的歸因理論60凱利發(fā)展了歸因過程的協(xié)變分析模型，有人稱作“三度模型”。這一模型與瓊斯和戴維斯的理論在幾個(gè)重要方面有所不同。首先，凱利的理論涉及了重復(fù)事件，也涉及了單獨(dú)事件；其次，凱利的理論不僅研究了對他人行為的歸因過程，也研究了對環(huán)境因素以及對自己行為的歸因過程。該理論的總原則是協(xié)變原則。認(rèn)知者依賴協(xié)變原則，同時(shí)綜合考慮以下三種線索來源：客觀刺激(行為對象或事件，簡稱實(shí)體)；行為者(簡稱個(gè)體)；行為發(fā)生時(shí)的環(huán)境因素(簡稱時(shí)間)。實(shí)驗(yàn)研究基本上