1、冬季如何預防皮膚干燥過敏皮膚干燥過敏怎么辦 冬季干燥，皮膚缺水就會出現干裂、瘙癢的癥狀，這些都有可能導致皮膚過敏，過敏性體質的人更應該注意保護皮膚。那么，冬天怎么預防皮膚干燥過敏呢?今天辦公室歐陽老師為大家推薦冬天預防皮膚干燥過敏的方法。冬天預防皮膚干燥過敏的方法1、使用溫和的護膚品 冬季皮膚過敏往往因為干燥缺水，所以預防皮膚過敏的重心應放在潤燥上。減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保濕劑。潔面、護膚時不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因磨擦而造成敏感。 2、皮膚要補水 皮膚敏感者本身就缺乏油性滋潤，而且冬天寒冷，皮膚代謝緩慢，需要外部滋潤。因此，敏感性皮膚在冬天最好使用油脂性護

2、膚品，在護膚方面，應以溫和而偏微酸性、滋潤補水的潔面乳、護膚品為佳。只要能鎖住肌膚水分就可以。 3、去角質要謹慎 大多數敏感性皮膚都會出現皮膚干燥起皮的情況。這時去角質對于敏感皮膚來說必須慎重，敏感皮膚本就很薄，去角質會讓皮膚更薄，從而更加敏感。 4、不用含酒精的化妝水 敏感肌膚不要用含酒精成分的化妝水，酒精雖然可以收斂毛孔，但刺激性大，敏感肌膚很容易產生過敏反應。 5、新的護膚品要測試 使用新的護膚品的時候，可以首先做一個過敏的檢測，如果出現紅腫發癢的現象，就表示過敏了，一定不要使用，如果沒有過敏的反應才可以使用，不要使用過多的化妝品，也不要隨便更換品牌。飲食預防方法1、多吃潤燥生津的食物

3、飲食應以滋陰潤肺為宜，百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、菠蘿等均為潤燥養肺益氣、益胃生津之佳品。避免食用會導致皮膚過敏的食物，如：花生、大豆、雞蛋和牛奶可以減少食物過敏的機會。 2、多補充維生素c 尤其要注意維生素c的補充。維生素c是天然的抗過敏劑，多吃富含維生素c的果蔬，可以增強機體抵抗能力，恢復皮膚彈性，有助于防止過敏反應的發生。 3、少吃辛辣食物 冬天宜收不宜散，辛味發散瀉肺，盡量避免辛辣食物及熬夜等對皮膚的損害，要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，一些蛋白質較高的食物如肉類、海鮮、咖啡、熱飲及辛辣食物也會導致皮膚過敏，應盡量減少食用。 4、多喝水 冬季氣候干燥，多喝水是

4、最佳的保濕方法，還可以選擇喝菊花茶，也可同時清燥熱。日常起居預防方法1、床上用品要除螨 容易皮膚過敏的人，尤其要重視對床上用品，比如被子、枕頭、床單等的清潔。穿上用品長期不清醒，寄生在上面的塵螨數量會越來越多。睡眠過程中，這些塵螨就會依附到皮膚表面，誘發皮膚過敏。預防冬天皮膚過敏出現，床上用品除了要清洗干凈后，還要定時放到太陽低下曬一段時間，有助殺滅洗不掉的細菌和病毒。 2、注意辦公用品清潔 現時不少辦公室都是屬于半封閉式環境的，平時只能夠依靠中央空調以及抽氣扇進行空氣流通。這樣會造成空氣中的過敏原，比如粉塵、細菌、病毒等，數量越積越多。另外，由于空氣流通性弱，這些過敏原會停留在辦公用品上面，

5、皮膚接觸后，也就容易誘發皮膚過敏了。 3、冬日也要防曬 注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力。經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。 4、保證充足的睡眠 保證每天有足夠的休息時間，不要養成熬夜的習慣，充足的睡眠對于皮膚過敏的預防有一定的幫助。 5、及時處理皮膚不適 可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水，敷在敏感部位，這種注射用生理鹽水比較安全，滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用。通常幾天后紅腫現象便會消除。 6、避免佩戴金屬飾物 在干燥的冬天里，皮膚抵抗力有所減弱，此時佩戴金屬飾物，容易誘發皮膚過敏。有些金屬飾物含有對人體有害的金屬元素，會在皮抵抗力弱的情況下乘虛而入。另外，有的金屬飾物所含成分復雜，若有害物質滲入到皮膚當中，嚴重者會造成接觸性皮炎。 7、避免抓傷 最重要的一點是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不會止癢一樣。甚至有人認為皮膚癢就是長蟲，所以洗澡時，鹽巴、明礬通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮膚的二度傷害。若有瘙癢感可涂抹止癢藥膏、口服止癢藥劑或用手輕拍。若已產生破裂、潮紅或落屑，最好到皮膚科門診請教醫生，給予適當的藥物治療，以免病情惡化。猜您感興