1、讀正能量有感讀后感又俗稱讀書筆記，是對于一句話，一段文字，一本書 的感想和見解。好的讀后感應該是和原著作者在思想上的一次火 花交鋒，在文學修養上的一次升華。讀后感欄目在此為大家提供 了一些優秀的讀后感。)篇一：首先感謝社發局為我們老師提供這樣的一本書，我在工作之余，能給自己“補一補”、充一充電的，我覺得文化知識的 積累與社會經驗的積累同等重要，兩個都不能忽視，都要大力 抓。雖然說正能量是我這段時間內在讀的一本書 之一，但因 為開學工作繁忙，拿起這本書的時間少之又少，要說什么讀后感 真是談不上，就我看過的內容談談自己的感受。我案前的這部正能量,是漢譯版,2016年8月第一 版、第1次印刷，我的購

2、買日期大約是2016年8月10 Ho作者是英國的理查德懷斯曼(Richard Wiseman),由上海外國語大學英語語言文學專業80后的女研究生李磊翻譯成簡體中文版的。并由湖南文藝出版社出版發行，定價：元。上架 建議：勵志成功心理學。此書在印刷方面的質量還是 不錯的，封 面采用亮麗的黃顏色，給人陽光積極的觀感，在圖案設計上釆用 水波一樣的層環設計，估計是為了給我們一 種“能量場”由內向外輻射的感覺，以與書名正能量”相契合先看一下本書的自己的介紹。本書作者理查德懷斯曼被譽 為“英國大眾心理學傳播第一教授”，其在欺騙、運氣、幽默和超自然現象等諸多領域的研究享譽國際，深受公眾歡 迎。書中的內容深入淺

3、出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并 對“幸福指數”“身體與情緒之間的關系”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗 戶，并結合多項實例，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在 的正能量。從我個人的角度來看，首先要給它界定一個范圍。正如本書 給出的上架建議一樣，我認為這是一本勵志類、成功心理學相關 的圖書。既然是勵志或成功心理學類的書籍，那么自然有它的共 性 讀這本書本身不會帶給你正能量，也不會讓你具備某種能力，因為它不是一本技術類書籍，它只是為我 們指明方向，讓你知道理論上它是怎么回事，具體的還要考我們 自己去實踐。像本書簡介的標題那樣，“只有改變，才能提升正能量！ ”，只

4、有在實踐過程中，才能提升正能量。行為與情緒是緊密相關的，想擁有真能量，就要先表現得像 擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現”原 理。簡單概括來說，你如果想成為一個快樂、心情好的人，你首 先要笑起來，做出快樂的表情，當你這樣“演”的時候，你就真 的會變得快樂起來；如果你想變得痛苦和郁 悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對待，皺 起眉頭，奩拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒 馬上就會低落下來。我現在還沒把它讀完，實際上，只讀了一小部分，不免有斷 章取義、管中窺豹的嫌疑。沒準在后面還有更深層次的意義和價 值，或者更神奇的現象向我們介紹呢。本文僅代表我個人的一

5、點 淺薄意見，算作讀書筆記，讀后感吧。各位讀者關鍵還是要有自 己獨立的判斷，最后，與朋友們分享本書封面的一句話：堅持正 能量，人生不畏懼！篇：正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由 自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其數，比如蘇格拉 底、亞里斯多德，比如比爾.蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同 時，卻常常忘記了自己的能量。其實，我們現在生活的世 界，是 被正能量支配著。而順應自然規律，才是最愛惜生命 的做法。每 一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為 地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要 被正能量支

6、配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一 切美好的力量。你的存在會讓人覺 得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。態度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念， 這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱 的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充滿 正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發對方的快樂。每一個生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符 號，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的 第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有 怎樣的命運。 當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創造出一面盾牌，沒有任 何負面能量可以穿透。所以，我們

7、要了解自身的能量，并且學會 引導這股能量。小社區、大社會，我們工作的場所一一社區的和諧是社會和 諧的基石。如果我們每個社工能夠潛心于推進社區服務標準化， 不僅為政府下移職能、規范行為、政策到位提供保 障，也能夠為 加快和諧社區建設進程，破解和諧社區建設難 題，進而促進社區 各項事業發展和服務質量水平的提升。盡 管，在實際工作中，社 區工作不好做，工作瑣碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有 的居民還會覺得社區服務不及時，自己的需求得不到滿足。要解 決雙方之間的認識差異，關鍵是作為社工的我們要深刻認識到， 只有俯下身子，以自身的正能量為居民群眾辦實事、做好事，自 己在大家心里的 位置才會越來越重要

8、。這就是“有為換有位”的 道理，也是我十年社工生涯的切身體會。與此同時，社區工作每 天都要與人打交道，社工尤其需要增強人脈能量。而能增強人脈 能量的品質是：信賴和感情、禮貌、信用、了解、真誠、仁慈、 助人等等。在社區工作中，人際能量需要愛心的澆灌，需要精心 的梳理，需要細心的呵護，需要耐心的打理。“每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵， 每一粒微塵都有自己的能量，無數的微塵匯集成一片光明。詩人 艾青曾經這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。 但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強弱 不同，內容各異。所以，我們成長的過程就是發 現自己能量所在 的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。誠如正能量書中所述：生命中很多時候、很多事情，非 不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大 小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時， 心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這 個浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內心的正能量。 讓我