1、.激發學生學習動機的策略 主講教師：馬曉晶（北京市西城區教育研修學院 中學高級） 課程學習指導一、主要內容 本課程主要是從科學探究式教學角度對教學實施中的問題進行分析以及給出相應的解決建議。同時，明確了科學探究的含義及科學探究式教學的基本特征。為了有效落實科學探究式教學，提出了具有可操作性的科學探究式教學八個環節以及在實際教學中如何實施進行說明，并且針對各個環節在具體實施中的問題做出了相應的解決建議。 二、本課程解決的核心問題 科學探究式教學的八個環節是什么及其在實際教學中的具體運用。 三、課程特色 明確新課程改革所倡導的科學探究式教學的含義以及對科學探究式教學的有效實施提出具有可操作性的八個

2、環節，并針對這八個環節在實際運用時給出具體的指導建議。 1. 明確科學探究的含義以及科學探究式教學的基本特征。 2. 知道科學探究式教學的八個環節以及在實際教學中的具體運用。 3. 明確小學科學課程標準中對科學探究的要素以及與科學探究式教學八個環節的相同點和不同點是什么。 問題一：厭學的表現與原因有哪些？ 厭學是學生對學習的負面情緒表現，主要表現為學生對學習認識存在偏差，情感上消極地對待學習，行為上主動遠離學習。 厭學情況表現： 認識上：學習的內容沒有用處、自己不是學習的料 情感上：過度焦慮、無興趣、拒絕、擔心 行為上：逃避、注意力分散、退縮 厭學原因的分析： 社會方面：受到不良社會風氣的影響

3、。不良社會風氣和不良的媒體導向對孩子也產生一定影響。如“一切向錢看”的扭曲思想等，逐漸厭學。 學校教育體制方面：上級教育主管部門對學校教育質量的評估往往是以升學率為主要依據，在這種形勢下，學校也只好以追求升學率為主要目標。伴隨著學習時間加長，考試次數增加，作業量加大等因素，加劇了學生學習成績上兩極分化，使一部分學生不斷產生新的學習困難，導致更加厭學。 家庭方面：父母的教育方式不當，有的忽視的子女的教育，孩子的情感需求是得不到滿足的，或過高期待，使得孩子感到力不從心，都會導致孩子的厭學情緒的產生。 自身方面：自身學習動機不強，對學習的厭煩可能與原有知識基礎，學習能力，對學習價值的認識有關。 作為

4、學生來說，前三個方面都是外部因素，第四個方面是內部因素。作為老師來說，要改善學生的厭學狀態，從學生內部因素入手要顯得相對容易且效果更明顯些。 有道是，“你可以把馬兒牽到河邊，但你不能逼他喝水?！睘榱擞行У亟鉀Q這些問題，教師必須透徹了解隱藏在背后的各種學習動機因素，然后采取針對性的措施，激發學生的學習動機，實現教學目標。更為重要的是，學習動機本身也成為教育的關鍵目標之一。學校不僅要激勵學生建構必要的知識、技能以及學習能力，更要使學生養成強烈的學習動機，推動著持續不斷的終身學習。 問題二：什么是學習動機？ 動機是指激發、引導、維持并使行為指向特定目的的一種力量。它可用來解釋個體行為的原因。動機好比

5、汽車的發動機和方向盤，為個體活動既提供動力，又調節方向。 學習動機是指引發與維持學生的學習行為，并使之指向一定學業目標的一種動力傾向。 動機的引發作用是指當學生對于某些知識或技能產生迫切的學習需要時，就會引發學習內驅力，喚起內部的激動狀態，產生焦急、渴求等心理體驗，并激發起一定的學習行為。 動機的定向作用則指學習動機以學習需要和學習期待為出發點，使學生的學習行為在初始狀態時就指向一定的學習目標，并推動學生為達到這一目標而努力學習。 動機的維持作用是指堅持把學習任務順利完成的毅力。 這三方面相互關聯、相互增強。 比如，一個學生非常想學好數學，提高他的數學成績。于是他上課認真聽講，認真做數學作業，

6、有任何問題都會向老師或同學請教，還互動利用課余時間多做數學習題。由于他的以上種種努力，盡管有的時候成績有些不如意，但總的來說他的數學成績逐漸提高了，他非常高興，繼續努力著。 從這個例子可以看出，對于學習數學這個學生有很強的學習動機。這位學生對學好數學的愿望和他采取的一系列行為（如上課認真聽講、認真做數學作業，有任何問題都會向老師或同學請教，還互動利用課余時間多做數學習題）是動機的引發作用的體現；這個學生想學好數學的檢驗目標是提高數學成績，這是動機的定向作用的體現；在學習的過程中，這個學生盡管有的時候成績有些不如意，但總的來說他的數學成績逐漸提高了，他非常高興，繼續努力著，這是動機的維持作用的體

7、現。 因此，對于學生來說，強烈的學習動機有助于：第一，喚醒學習的情緒狀態?？僧a生如好奇、疑惑、喜歡、興奮、緊張或焦急乃至沖動等情緒。第二，增強學習的準備狀態。易于激活相關背景知識，降低在學習過程中對事物的知覺和反應閾限，縮短反應時間，從而提高學習效率。第三，集中注意力。將學習活動指向認知內容和目標，克服分心刺激的影響。第四，提高努力程度和意志力。延長學習實踐，增強認真程度。遇到困難甚至失敗時堅持不懈，直到達到學習目的。 問題三：學習動機有哪些分類？ 分類一：外部動機與內部動機： 內部動機指因學習活動本身的意義和價值所引起的動機。動機的滿足在活動之內，不在活動之外。學生努力學習僅僅因為他們感興趣

8、或者在學習中獲得樂趣。例如，許多學生愿意學習物理或做物理實驗，即使不一定得到學分或高分，也會持之以恒地鉆研。 外部動機是指因學習活動的外部后果而引起的動機。從事學習活動是達到某一結果的手段。動機的滿足不在活動之內，而在活動之外。學生努力學習是想在考試中獲得好成績、得到獎勵、取悅老師或家長，學習成了獲得表揚的一種手段。 人們往往誤認為，內部動機和外部動機是一個連續體的兩端，外部動機高意味著內部動機低。實際上，他們是兩個獨立的連續體，具有各自的高端和低端。兩兩組合，可產生四種典型的動機狀態。例如，有些學生可能既覺得學習主題有趣，也希望能在班上獲得一個好名次。而有些學生僅僅為了獲得獎勵。前者的內部動

9、機和外部動機都處于較高水平，而后者具有較高的外部動機、較低的內部動機。 內部動機與外部動機的組合狀態 當然，內部動機和外部動機可隨情景發生變化，一個本來十分喜歡數學的學生可能因為數學老師的偏見而對數學徹底失去興趣，只是為了考上大學而硬著頭皮學習數學。一個學生是為了考上自己理想的大學而硬著頭皮學習，可是在學習的過程中激發了自己探求知識的欲望，而對數學發生了濃厚的興趣。 對大部分學生而言，學校中需要學習的很多內容本身沒有太多樂趣，甚至從短期看也沒有很多用處，如何讓學習變得更有趣、激發學生求知的欲望是教學必須關注的重要問題。 外部動機與內部動機的關系： 我們知道，當學生的學習是以內部動機為主時，他是

10、真正對學習產生了興趣，是對學習活動的熱愛，能更為有效地進行和堅持學習活動。但我們也知道，并不是所有的事情都能一開始就促發我們的內部動機。內部動機和外部動機究竟有什么關系？ 萊泊爾等人（ Lepper er al.,1973 ）還曾經就此類現象做過一項經典研究。研究者讓學前兒童使用特制的畫筆進行畫畫。許多兒童對此熱情甚高。然后，研究者將兒童隨機地分成三組：第一組兒童被事先告知，如果他們給參觀者畫一幅畫，就會受到獎勵（優秀畫家獎）；第二組兒童雖未事先告之，但在畫完之后也會意外得到同樣的獎勵（但不是每次都能得到獎勵）；第三組兒童不接受任何獎勵。四天后，研究者記錄兒童的自由活動情況，結果發現，受到獎勵

11、的第一組兒童用于繪圖的時間是第二、三組兒童所用時間的一半。萊泊爾等人據此提出，獎勵有可能降低其內部動機。他們（ Greene & Lepper,1974 ）在后來的一項研究中還發現，告知兒童他們的活動將（通過單向玻璃）被觀察，這種做法對內部動機的破壞作用與給予獎勵的做法如出一轍?？穫悾?Cameron,2001 ）對外部獎勵影響內部動機的有關研究總結后指出：“任務本身具有較強的趣味性，不管任務完成水平如何，都預先提出物質化獎勵，那對于內部動機的影響是致命的?！?由此可以看出，在學生對所學習的內容非常感興趣，非常樂于去學的時候，也就是內部動機驅動的時候，進行的外部獎勵很可能會可能削弱內部動機。

12、但因此取消一切獎勵是不實際的。若學生對所學的內容不感興趣，特別是年齡小的學生，外部獎勵是可以激發其學習的外部動機，久而久之也許會引發或鞏固學生的內部動機，從而形成內部動機為主，外部動機為輔的雙高動機組合。例如， 一個小學生不愿意學習數學，可是數學老師通過多種方式來獎勵他，如主動完成作業、上課聽講、回答問題等都給他“小紅花”，這激發了他學習數學的外部動機，學習成績也越來越好，慢慢的激發了這個小學生探求數學知識的渴求，而對數學發生了濃厚的興趣，形成了以內部動機為主導學習動機。 因此，在學生學習過程中外部的獎勵要根據學生的具體情況謹慎地選擇使用。 分類二：認知內驅力、自我提高內驅力和附屬內驅力 認知

13、內驅力 , 指要求了解、理解和掌握知識以及解決問題的需要。一般說來，這種內驅力大多是從好奇傾向中派生出來。學生對某一學科的認知內驅力或興趣絕非天生的，主要是生活的，且有賴于特定的學習經驗。在有意義學習中，認知內驅力是最重要而穩定的動機。這種動機指向學習任務本身（為了獲得知識），滿足這種動機的獎勵（知識的實際獲得）是由學習本身提供的，屬于內部動機。 自我提高內驅力 , 指個體因自己的勝任或學習能力而贏得相應地位的需要。這種需要從兒童入學開始，日益顯得重要，成為學業成就動機的主要組成部分。自我提高內驅力并非直接指向學習任務本身，而是把成就看作贏得地位與自尊心的根源，屬于外部動機。從另一個方面說，失

14、敗對喪失自尊是一種威脅，因而也能促使學生在學業上付出長期而艱巨的努力。 附屬內驅力指個體為了保持長者們（如家長、教師）的贊許或認可而表現出把工作做好的一種需要，顯然屬于外部動機。 問題四：學習動機有哪些理論取向？ 1. 行為主義取向的動機理論 人的學習行為傾向完全取決于這種行為與刺激因強化而建立的穩固聯系，受到強化的行為比沒受到強化的行為更傾向于再次出現。如果學生因學習而得到強化（如獲得好成績、教師和家長的贊揚），他就會有學習的動機；如果他的學習沒有得到強化（如沒有獲得好分數或贊揚），他就沒有學習的動機；如果他的學習受到了懲罰（如遭到同學或教師的嘲笑），他就會產生避免學習的動機。 2. 認知取

15、向的動機理論 認知取向的動機理論關注的是學習者渴望有序、理解世界、預期將來。當孩子發現他們的經驗與他們當前的認識不一致時，這種動機被本能地激活（ Greeno ， Collins ， &Resnick ， 1996 ）。這也是為什么小孩子是如此熱情地探索他們周圍環境的原因。為什么人們對那些在他們預料之外發生的事情好奇？為什么人們一直堅持不懈地進行某項活動，但一旦熟悉后就不再愿意從事？認知心理學家們認為，他們都受求知需要所驅動 理解世界并使世界變得更為有意義。 3. 人本主義取向的動機理論 動機是人們試圖實現人作為人的全部潛能的傾向。他們認為人是環境的主體，人有理想、有意志、有個性，人能夠改造環

16、境，決定自己的命運，即強調人們由內心產生的希望成功、追求卓越的高級需要，而且影響人的所有因素都會引發或影響動機，包括思想、情感和環境各個方面。 他們要求老師以學生為中心，并努力營造一個利于學生成長的課堂氣氛。他們認為，學生的學習是以內部需要為基礎的，教育的目的就是幫助學生達到自我實現。在學校里，教師要試圖影響學生積極的情感，采用支持性、關心的方式對待學生，更多解釋為什么事情應該以某種方式去做，而不是僅僅強調這是紀律，為了規則而規則。 4 . 社會文化取向的動機理論 社會文化取向的理論在理解動機時強調學習者和他人一起形成學習時的經驗。他們認為，人具有在社會環境中和他人發生聯結的需要，這是所有人的

17、基本需要。人參與活動來維持穩定的人際關系，來確定自己屬于特定群體的信念?；顒幽康木褪蔷S持其在群體中的身份及其人際關系，而學習是通過觀察和學習特定文化群體中更有能力的人而進行的，并涉及對群體活動的參與。在教學中，教師的作用就是創設各種類型的群體活動，確保所有的學生參與其中，讓學生圍繞問題進行合作，對學習產生責任感。 四種取向的動機理論比較 維度 行為主義 認知觀 人本主義 社會文化 動機的來源 外部誘因 內部需要 內部需要 內部需要 重要的影響因素 強化、獎勵 懲罰 信念、歸因 期望、自我決定 自尊的需要 自我實現 學習共同體 集體活動 代表人物 華生、斯金納 韋納、德西等 馬斯洛 溫格、雷夫

18、學習動機的整合模型 根據對動機理論的簡要評述，可以得知影響學習動機的因素眾多。但在實際中，人們需要制訂一個完整的計劃，將各種各樣的動機統一起來，并將各種激發學習動機的策略結合起來，從而在學校創造一種卓有成效的學習氛圍，幫助學生管理自己的學習并承擔更多的責任。 下圖呈現了一個有關學習動機激發的整合模型。這個模型描繪了激發學習動機的個體因素和情境因素及兩者之間的交互作用。 學習動機的整合模型 在這個模型中，個體因素包含學習者的需要，情緒狀態和動機信念等方面，其中每個方面亦有不同的子因素，如情緒狀態涉及學生的喚醒水平、好奇心、興趣、焦慮等，情境因素則主要涉及學習任務、評定與反饋以及社會支持（如教師、

19、家庭和同伴）等方面。這個框架中涉及的所有因素都對學生的動機水平產生不同的影響，同時，這些變量除可以單獨作用于學生的學習動機外，它們之間還具有復雜的交互作用。在接下來的兩節里，我們將分別介紹這兩方面因素對學習動機的影響作用和這一模型的互動過程機制，以及在其中提取出來的激發學生學習動機的策略。問題五：如何激發學生的學習動機？ 一、學習動機的個體因素 個體因素一：個體需要 （一）馬斯洛需要層次理論 需要是激發人進行各種活動的內部動力，是人的積極性的重要來源。學生有很多的需要，不同的時候有不同需要。馬斯洛的需要層次論對教育具有特殊意義。 馬斯洛將前四種需要定義為缺失的需要，這是我們生存所必需的，它們對

20、生理和心理的健康是很重要的，必須得到一定程度的滿足，但是一旦得到了滿足之后，由此產生的動機就會消失。后三種需要是成長需要，它雖不是我們生存所必需的，但對于我們適應社會來說卻是很重要的積極意義，它們很少能得到完全的滿足。也就是說，缺失需要使我們得以生存，成長需要使我們能夠更好地生活。較低級的需要至少必須部分滿足之后才能出現對較高級需要的追求。 作為老師，要想激發學生的學習動機，首先要了解一下學生的需要，看看學生的需要在哪一個層次，然后根據學生的相應的需要進行適當的滿足，從而激發學生更高一級的需要。 方法：了解學生的現有需要。 一輛車動力系統的好壞直接決定它的車速和持久性。我們每天的學習也有這樣的

21、動力系統，為我們的學習提供動力，它的好壞直接影響我們對學習的態度，也間接影響著我們的學業成績。想象自己身體的某個部位有一個發動機，一旦啟動就會給你的學習帶來動力，它是什么呢？請同學們根據帶給你動力的程度，由大到小羅列出來。 然后，老師可以根據學生所寫的內容了解每一個學生的需要。如學生寫的是“學習的動力是不被父母打？”顯然學生的需要層次停留在“安全的需要”這一層面；若寫“學習的動力是獲得老師表揚和父母的獎勵或同學的認可”這是“歸屬與愛的需要”；若寫“學習的動力是得到他人尊重或者提高自己的自尊感或地位”這是“自尊的需要”；若寫“學習的動力是學到新的知識或做出難題后獲得的巨大成就感”這是“求知的需要

22、”；若寫“學習的動力是實現自我價值，讓自己生活得更有意義”這是“自我實現的需要”。 而且，在老師們了解每一個學生需要的時候，可以大致了解學生大體集中在哪個需要層次。一般而言，在學校中學生最重要的缺失需要是歸屬與愛和自尊。然后，老師可以有針對性的在集體層面做一些工作。如老師營造一個安全、包容、和諧的班級學習氛圍，能讓學生覺得安全自在，自己的所作所為，被人理解和接納，不會因為自己出了差錯而受到嘲笑甚至懲罰，那么學生將更加渴望學習，樂于創造和冒險，敢于接受新觀點，就能成為自我指導的學習者，也就是追求認知和理解的需要，即求知的需要。在集體層面做些工作后，在根據個別學生的個別需要，有針對性的開展工作。

23、策略 1 ：了解學生的需要層次，滿足學生的相應需要，激發學生求知欲望。 （二）成就需要和成就動機理論 成就需要指克服障礙，力求盡快盡好地解決某一難題的內部動力傾向。 20 世紀四五十年代麥克里蘭和阿特金森等在前人研究的基礎上提出成就動機理論。這種理論認為，個人的成就動機是激勵個體樂于從事自己認為重要的或有價值的工作，并力求取得成功的內在驅動力。成就動機理論的特征是用數量化的形式來說明理論。其公式為： 追求成功的動機 = 成就需要成功可能性成功誘因值 在這個公式之中：（ 1 ）成就需要，是個體爭取成功的相對穩定的傾向；（ 2 ）成功可能性代表在該項任務上將會成功的可能性的期望；（ 3 ）成功誘因

24、值，是對成績自豪的感情，一個困難任務取得成功后體驗到的自豪比一個容易任務成功后體驗到的更大。 阿特金森在一項經典實驗 ，他在實驗中把 80 個大學生分成四組，每組 20 人，給他們一項相同的任務。對第一組學生說，只有成績最好者能得到獎勵（成功可能性 =1 20 ）；對第二組學生說，成績前五名將會得到獎勵（成功可能性 =1 4 ）；對第三組學生說，成績前 10 名可以得到獎勵（成功可能性 =1 2 ）；對第四組學生說，成績前十五名都能得到獎勵（成功可能性 =3 4 ）。結果如圖所示。這個實驗揭示，中等難度（即在個體看來成功概率約為 50% ）的任務對學生最具有挑戰性。 從圖可以看到成功可能性適中

25、的兩個組成績最好；成功概率太高或太低時成績下降。第一組學生大多都認為，即便自己盡最大努力也極少有可能成為第一名；而第四組學生一般都認為自己肯定在前 15 名之列，于是，這兩組學生都認為沒必要那么拼命了。這一研究表明，最佳的成功概率是 1 2 左右。因為大多數學生認為，如果盡自己努力，很有希望獲得成功；如果不努力的話，也有可能會失敗。 需要提醒的是，這一理論并不是在探討學習任務本身的難易的問題，而是涉及成功標準（如評分標準）的問題。如果學生認為不論怎樣努力也肯定會不及格時，他的學習動機就會處于低級的水平。因此，這需要教師適當地掌握評分標準，使學生感到，要得到好成績是可能的，但也不是輕而易舉的。

26、策略 2 ：教師適當地掌握評分標準，最佳成功概率為 50% 左右。這樣使學生感到，要得到好成績是可能的，但也不是輕而易舉的。 （三）關系需要 關系需要指渴望與他人建立密切的情感紐帶和聯系。與其相一致，親和需要強烈的人喜歡同他人保持一種親密的關系，喜歡成為一個群體的成員。 關系需要可以促進學習，如學生所在的集體是崇尚求知的氛圍，每個人都在追求真理獲得知識的過程中快樂和彼此認同，那么要想融入這個集體，就要成為這樣的人。可以說，在這個集體中關系的需要促進了學生的學習；關系需要也可能妨礙學習，比如一個學生想與一些學生保持親密的關系，可是這些學生的愛好非常廣泛、經常有一些聚會，因而要想融入這些學生就要減

27、少一些學習的時間而且參加他們的各種聚會，久而久之就會影響這個學生的學習。 人是生活在各種關系之中的，良好的、積極向上的關系能夠促進人的成長；不良的、消極負面的關系會影響人的成長。作為學生來講，他們所關注的關系主要有同伴關系、師生關系、親子關系。 作為老師來說，要想激發學生的學習動機，從關系需要的層面可以做如下工作：通過對學生充滿愛、合理的期待、積極關注、公平、友善地對待每一個學生等方式，與學生建立良好的師生關系，滿足學生對師生關系的期待；通過多種集體教育的方式，在班集體中建立良好的班級氛圍，滿足學生對同伴關系的期待；通過家長會、家長學校、班會、心理課等途徑，進行親子關系方面的教育和輔導，盡可能

28、滿足學生對良好親子關系的期待。 策略 3 ：與學生建立良好的師生關系，協助學生建立良好同伴關系及親子關系。 （四）自主需要與自我決定理論 自主需要指個體希望具有控制事情發生、發展及其結果的能力，即希望能夠更多地依賴自己而不是他人做出決定。如果受到他人或外部事件控制時，大多數的人會感到不愉快。 根據德西和瑞安的自我決定理論，自我決定不僅是個體的一種能力，還是個體的一種需要。自我決定理論認為，人是積極的有機體，具有先天的心理成長和發展的潛能。自我決定的潛能可以引導人們從事感興趣的、有益于能力發展的行為，這種對自我決定的追求就構成了人類行為的內部動機。自我決定理論把動機分為無動機、外部動機和內部動機

29、三種類型。 1. 無動機 無動機者認識不到自身的行為與行為結果之間的聯系，對所從事的活動毫無興趣，沒有任何外在的或內在的調節行為以確保活動的正常進行。 2. 外部動機 外部動機者不是出于對活動本身的興趣，而是為了獲得某種外在的結果而去從事一項活動，例如為了獲得高分或避免受到懲罰等。自我決定理論根據個體對行為的自主程度由低到高，把外部動機分為四種類型。 （ 1 ）外在調節 ，個體完全遵循外部規則而行為，其目的是為了滿足外在要求或是為了獲得附帶的報酬。 （ 2 ）內攝調節 ，個體吸收了外在規則，但沒有完全接納為自己的一部分。在這種情況下，個體從事一項活動是為了避免焦慮或責怪，或是為了展示自己的能力

30、（或避免失敗）以維持價值感，還沒有體會到是自我的真正部分。 （ 3 ）認同調節 ，個體對一個行為目標或規則進行有意識的評價，如果發現這個行為是重要的，就接納為自我的一部分。個體更多地體驗到自己是行為的主人，感覺到更少的沖突。它含有更多的自主或自我決定的成分。 （ 4 ）整合調節 ，個體將內化了的外在價值觀與自我的其他方面整合為一體，使自我處于和諧狀態。在此階段，個體仍是由于目標對其有益或者重要而產生行為動機，個體并未對學習外語發自內心的樂之好之。而內部動機特征是個體對行為本身感興趣，所以他們仍然有區別。 3. 內部動機 內部動機則是人類固有的一種追求新奇和挑戰、發展和鍛煉自身能力、勇于探索和學

31、習的先天傾向。它與個體內部因素如興趣、滿足感等密切相關，是高度自主的動機類型，代表了自我決定的原型。此時，個體發自內心想做某件事。在做的過程中感到幸福、快樂并且享受這一過程。 自我決定理論認為這些動機類型并非是截然分開的，而是處在一個自我決定程度或自主性程度的連續體上，由低到高分別為無動機、外部動機的各個子類和內部動機。外部動機通過四個水平的調節過渡，內化為內部動機。 從這種動機分類中可知，自我決定屬于內部動機的一種。人在體驗到成就或效能的同時，還必須感覺到行為是由自我決定的，這種情況下才能真正的對內部動機有促進作用。反之，在任務的完成中，諸如威脅、最終期限、指令、壓力性評價或強制性目標等對于

32、內在動機有削弱作用。 從這個理論中，可以啟發我們通過讓學生思考他們學習的原因，這樣一方面讓學生從自我決定的角度了解了自己學習動機的狀況，另一方面讓學生看到自己學習動機轉變和發展的空間。在這一過程中，首先要肯定學生現有的學習動機，它們為學生的學習提供了非常強勁有力的動力，接著啟發學生，在原有學習動機的基礎上，若有可能是否可以提高學習動機的自我決定程度，以體會學習本身帶給自己的快樂。 策略 4 ：讓學生了解自己學習動機的自我決定程度，看到學習動機的發展空間。 自我決定對于孩子的成長是非常重要的，特別是對于青少年而言尤其重要。因為，孩子正處于成長的階段，給他們自我決定的空間，提高孩子對學習生活的控制

33、能力，對于提高孩子的獨立性、自信心、自尊感是非常有幫助的。因此，在學習過程中，我們要給孩子更多的讓他們選擇的機會 ，如他們可以選擇作業的形式（寫論文或現場呈現）、與其合作的同伴、獲取學習資源的方式（去圖書館查文獻，或上網咨詢）、呈現學習結果的方式等。 同時 研究發現，那些具有自主支持性的教師與具有控制性的教師相比，更能促進學生產生強烈的內部動機，好奇心和迎接挑戰的欲望。 而接受控制性教育方式的學生不僅容易喪失學習主動性而且當要進行概括性和創造性學習時，學習效果比預期的要差很多。 策略 5 ：給學生選擇的機會，成為具有自主支持性的教師 個體因素二：情緒狀態 （一）喚醒水平 喚醒是指一個人警覺、清

34、醒及活躍的水平，是對某一行為的生理和心理的準備狀態，是由包括腦在內的中樞神經系統的活動所引起的。 比如，馬上要進行期末考試了，有的學生非常的焦慮，擔心自己考不好，甚至睡不著覺，這個學生就處于較高的喚醒水平；有的學生對即將來臨的期末考試根本不在乎，打不起精神來，對復習功課非常的倦怠，這個學生就處于較低的喚醒水平；還有的學生對期末考試的來臨即緊張又興奮，這使他們精力比較充沛，即不容易困倦也不會影響睡眠，復習功課的效率也很高，這樣的學生就處于恰當的喚醒水平。 有研究者發現，對大多數的活動都有一個對應的合適的喚醒水平（如圖）。但是，面對不同難度的任務，恰當的喚醒水平的程度也是不一樣的?？偟膩碚f，對一個

35、簡單的任務，比如說各科基本知識能力的考試，需要一個較高的喚醒水平；對于較復雜的任務，比如各種選拔性的競賽，那么較低的喚醒水平更為有利。這也被稱作葉克斯和多德森定律。 這個研究對實踐很有指導意義，在面對不同難度的學習任務的時候，老師可以有針對性地調整學生的喚醒水平。對于難度較低的學習任務，老師要提醒學生“不要輕敵”，細心做題、關注細節，以提高學生的喚醒水平；對于難度較高的學習任務，老師要引導學生關注任務本身，輕任務結果，以降低學生的喚醒水平。 當然，每一個學生自己擅長的學習任務是不一樣的，更重要的是要讓學生了解自己所面臨的學習任務的難易程度，根據自己的情況來調節自己的喚醒水平，達到最佳學習效果。

36、 策略 6 ：根據學習任務的難易程度，恰當調節學生的學習動機的喚醒水平。 （二）好奇心 大約 40 年前，心理學家就發現，個體有尋求新異、復雜、令人耳目一新的東西的本能傾向。人有一種探索和認識外界環境的內在需要，這種需要將引發個體的好奇心，并表現為求知欲。關于教學的研究也發現，變化教學的方法和任務可以有效地促進學習。這就是因為這種變化激發了學生的好奇心。 在日常的教學過程中，激發學生好奇心的策略： 1. 制造懸念。把學生的注意力集中在沒有確定答案的假設上。這樣的學習任務能讓學生在尋求挑戰性的問題的答案的過程中得到滿足感。比如在上課之初，不要馬上說出自己本節課的授課內容，而是通過一個小活動（小故

37、事、小游戲、小謎語等）引起學生對課堂的好奇心，迫切關注本節課所要將的內容。 2. 讓學生猜測，教師提供反饋。老師介紹主題前先提出一些問題，讓學生猜測，問題要與重要知識有機結合，且能引發多種回答，以便大部分同學發現他們只回答對一部分（鳥的根本屬性是什么，有羽毛，會飛，還是恒溫動物）。如果學生的猜測錯誤，這將激發他對正確知識的好奇心，促使更為執著的了解。 3 充分利用學生原有的知識，激發他們的求知欲。當學生具備了大量該主題的相關知識時，老師可以故意提出一些難度更大的題目，這種知識的再度空白會重新激發學生的好奇心。 4 引起爭議。教師讓學生對有爭議性的問題（外星人是否存在）提出自己的看法，鼓勵他們通

38、過長期的討論解決這些意見和分歧，在這個過程中，學生必須主動查詢各種資料，以獲得足夠的知識。 5 制造矛盾。在學生已獲得相當知識，老師可以補充介紹與學生結論相反的信息，讓學生意識到，問題比他們想象的更為復雜，促使其全面地了解相關知識。例如，有位語文教師在講祝福一課時，先讓大家通讀一遍課文，然后提出：“祝福講的是一個婦女被封建禮教吃掉的故事，這樣一個悲慘的故事作者為什么用祝福這樣吉祥的詞匯做標題呢？”這富有啟發性的提問，猶如“一石激起千層浪”，使得學生議論紛紛，產生了極大的學習興趣和求知欲。 策略 7 ：通過多種教學方法，激發學生的好奇心。 （三）興趣 在學習的信息加工過程中，情感因素起著相當重要

39、的作用。學生會更多地注意、學習、記憶和運用那些能引起他們積極情緒反應的事件和活動或者說感興趣的事情。興趣是指一個人經常趨向于認識、掌握某種事物，力求參與某項活動，并且有積極情緒色彩的心理傾向。 關于興趣，我們還需要知道的是它分為三個層次，即：有趣、樂趣、志趣。 在“有趣”層次，興趣產生通常跟我們的好奇心相關，即只要是新異的、有意思的事物就能引發我們的興趣，但是這種興趣是不穩定的，很容易產生，也很快消失。比如：還有些同學見到他人制作 Flash ，覺得很有趣，就也學著做，但是一段時間就可能又覺得打架子鼓更有趣，不再學習 Flash 而轉學架子鼓了。 在“樂趣”層次，興趣相對聚焦，可能相對集中在某

40、一類事物上，付出相對多的精力，比較深入地進行了探索，但是也可能沉迷其中不做他想。比如有些同學非常喜歡閱讀推理小說，在面對一部充滿懸念的推理小說的時候愛不釋手，甚至為了能夠一口氣讀完而在課上藏在課桌內偷偷看，可以說廢寢忘食，但卻缺乏對于人生更加長久的思考。 在“志趣”層次，興趣與天賦才華同行，激發自我潛能，這樣的興趣發展很有可能成為同學們的生涯發展目標，激發人生的夢想。比如有些同學從很小開始就喜愛繪畫，不斷參加各種培訓班、畫展等等，付出很多精力，也取得了不少成績，結識了很多同道中人，從此立志成為畫家。 興趣是學生最好的老師。但缺乏興趣卻是目前學生遭遇的普遍困難。激發學生的興趣成為學校的主要任務之

41、一，但在激發學生興趣時要注意： 策略 8 ： 根據學生的年齡特征來提高學生的學習興趣 小學生的學習興趣還不穩定，比較籠統、模糊，易對學習過程的形式感興趣并從中得到滿足，任何新穎的、形象的、具體的事物都會引起他們極大的興趣。因此，小學課堂教學更應注意教學方式靈活多樣、教學內容生動活潑以及教具的新穎具體。 隨著年級的增高，學生的學習興趣開始明顯分化并趨向穩定，其學習興趣的范圍也不斷擴大，表現為對課外閱讀和課外活動的興趣增強，開始注重學習內容。他們的學習興趣已減少了與學習形式的直接聯系，而逐漸被學習的內容所左右。即對復雜的疑難問題、對較高的智力活動產生興趣。所以，在對年級較高學生進行教學時，教師就不

42、能僅僅滿足于教學方法的生動活潑，而應注意從教材內容中挖掘深度，創設一定的問題情境，激發學生的智力活動，活躍學生的思維，使學生處于積極開動腦筋的智力活躍狀態，只有這樣才能使學生對學習保持持久的興趣。 此外，教師還應對嚴重偏愛某一學科的學生給予恰當引導，一方面使其在對某一門學科興趣的基礎上培養起對其他學科的興趣；另一方面還應以此為中心興趣，指導學生涉獵更廣泛的知識，從而培養學生以此為自己的志趣甚至是一生的事業。 策略 9 ：根據學生的知識基礎培養學生的學習興趣 在學校中，幾乎每個班級的學生都存在學習成績優秀、知識基礎好的學生和學習成績差、知識基礎薄弱的學生。教師要培養學生的學習興趣，就必須區別對待

43、，因材施教。 具體地說：（ 1 ）教師應幫助學生獲得學習的成功體驗，使其認識到，只要付出努力，同樣可以獲得好成績，從而樹立自信心，提高學習的積極性；（ 2 ）教師還應鼓勵學習成績差的學生參加各種課外活動，為他們推薦有價值的課外書籍，對他們的各種能力進行鍛煉，從而發現特長，加以正確引導，培養他們的學習興趣。 策略 10 ： 讓學生探索自己的興趣，感受興趣帶給自己意義和力量。 對于狹義的學習來說，除了學習興趣外，學生對很多其他方面的內容感興趣。讓學生廣泛地探索一下自己的興趣，對學習動機的激發也是非常有利的。比如可以讓學生通過“興趣六宮格”游戲探索一下自己的興趣。 興趣六宮格 1. 你所有的興趣 2

44、. 選擇一個你最感興趣的 3. 做你最感興趣的事情時，你內心的感受？ 6. 最感興趣的事將給 10 年之后的你帶來什么呢？ 5. 什么時候、什么情況下你需要這樣的感受、資源和力量？ 4. 給你帶來什么樣的資源、力量？ 興趣：同學們的興趣是多方面的，你可能同時對許多東西感興趣。興趣：是指人力求探究某種事物，或者從事某種活動的傾向。該傾向是與愉快的情感體驗相聯系的。 感受、資源和力量：同學們從事感興趣的活動時，內心會產生愉快的情感，這種體驗也是興趣維持的保證。比如說：快樂、幸福、平靜、忘我、沉浸、投入這些情感體驗會帶給生活積極的力量，也是我們積極生活的資源。俄羅斯著名的心理學家巴甫洛夫說：“愉快可

45、以使你對生命的每一次跳動，對于生活的每一印象易于感受，無論身體和精神上的愉快都是如此，可以使身體發展，身體健康。”當我們在學習生活中遇到困難和挫折時，從事感興趣的事情帶給我們的感受、資源和力量是我們最需要的，它能夠調節我們的心態、給我們的信注入力量，讓我們積極面對困難和挫折。 興趣與未來：許多同學認為自己最感興趣的事情能夠帶給自己自信的資本，能夠讓自己從事喜歡的工作。同學們已經慢慢將自己的興趣未來發展的目標、理想聯系在一起。 當學生對自己的興趣有一個清晰地了解之后，不但給自己注入了積極的力量，還初步明確了未來的發展目標，從而激發了自己的學習動機，讓自己的學習變得更有意義。 （四）心流 人對學習

46、充滿內部動機后，就能達到一種忘我的境界。在滑冰、下棋時，我們可能如此地專心致志，忘記了周圍，也忘記了自我，以至于結束時不禁感慨：時間流逝得這么快！對這種與內部動機相關的情感體驗狀態，就是心流。心流是指個體將自己的精神力量完全投注在某項活動中的感覺，伴有高度的幸福感與充實感。 心流體驗大多具有兩組共同特點。第一，這些活動不是隨機的而是有目的的活動，需要某種能量和技能，且挑戰與技能之間要達到最佳的匹配。第二，參與者專心致志，自我意識喪失、憂慮感消失乃至時間感消失。 塞利格曼真實的幸福一書中提到，心理學工作者做過相關的研究：對有些人來說，心流是常有的體驗，但對另一些人來說，則很少體驗或從來沒有過體驗

47、。在這個研究中，心理學工作者追蹤了 250 名高心流和 250 名低心流的青少年，那些低心流的青少年大多是在大賣場閑逛的孩子，他們每天看很多電視；而高心流的孩子都有自己的愛好，他們打球，花很多時間做功課。在幸福測驗的每一個子測驗上（如自我評價、敬業投入狀況等），高心流的青少年的得分都比較好，除了一項：高心流的人認為低心流的人生活比較有趣，他們也希望每天下了課就去逛大賣場或看電視，而不是做功課。不過他們雖然認為眼前所作的并不是“享受”，但他們相信將來會享受到現在辛苦的回報。高心流的青少年日后上大學的比率高，有良好的社會人際關系，未來的生活也比較成功。因此，當我們體驗心流時，我們在建構未來的心理資

48、本。忘我、無意識與時間的停止的“心流”狀態，在告訴我們：我們正在為未來儲備資源。 心流理論對學習動機的激發具有一定的指導價值。比如學生在課堂上要自主地從事一些對他們有意義的活動，學生為了達到目標需要付出能量，這些活動的挑戰性要略高于他們的技能水平，當他們應付挑戰之后技能水平得到相應提高。他們的活動還要得到反饋。他們在完成這些活動時有足夠的心理安全感，不會因為犯錯而被指責、被嘲諷或丟面子。幫助學生過得更有意義、更滿足不僅是教育的目標，當下的幸福和快樂本身就是目標。 策略 11 ：教師通過恰當的方式，提高學生的心流體驗 （五）焦慮 焦慮，即一種普遍的不自在和緊張的感覺，它包含了部分害怕的情緒。關于

49、焦慮的研究證明，焦慮和學生成就具有某種程度的負相關。焦慮可能是導致失敗的原因，也可能是失敗造成的結果。一個學生開始成績不佳，因為在考試中他過于焦慮，成績不好又導致他更加焦慮、緊張。焦慮可以是一種特質也可以是一種狀態。有些學生在大多數情況下都非常焦慮（焦慮特質），但有些學生只是在某些特定情景下感到焦慮（焦慮狀態）。 焦慮包含認知和情感兩個成分。認知成分包含憂慮和消極思維，例如認定事情失敗后情況會非常糟糕，并感知自己必然失敗。情感方面則包括生理和情緒的反應，例如出汗、胃疼、心跳加速和恐懼等。焦慮主要通過影響以下三個方面影響學業成績：注意力集中情況，學習和考試。 當學生在學習之中出現焦慮的情緒狀況而

50、影響學習成績的時候，老師可以采取一些方法來幫助學生環節焦慮。下面，與老師們分享一下緩解焦慮的方法。 方法 1 ：接納焦慮 焦慮雖說影響了學習，但是從正面的角度來說，焦慮的出現也是學生想學好的愿望地體現，想學好的愿望是積極的，是值得肯定的。而且，若是在重要考試前焦慮，這是也是人處于重大事件前的應激反應，是正常的表現。從這個這樣一來，就把焦慮 正常化、合理化 ，讓學生不要“為焦慮而焦慮”。 方法 2 ：調整注意力 我們對世界的了解并不一定是世界原本的樣子，而是我們覺得世界的樣子。 心理實驗：疤痕實驗介紹（我們心中所關注的將影響我們對世界的解讀） 在一次心理科學實驗活動中，心理學家們征集了 10 位

51、志愿者，請他們參加一個名為“疤痕實驗”的心理研究活動。 10 名志愿者被分別安排在 10 個沒有任何鏡子的房間里，并被詳細告知了此次研究的方法：他們將通過以假亂真的化妝，變成一個面部有疤痕的丑陋的人，然后在指定的地方觀察和感受不同的陌生人對自己產生怎樣的反應。 心理學家們請電影化妝師在每位志愿者左臉頰上精心地涂抹上逼真的鮮血和令人生厭的疤痕。然后用隨身攜帶的小鏡子使每位志愿者都看到自己臉上的疤痕。當志愿者們在心中記下自己可怕的“尊容”后，心理學家收走了鏡子。之后，心理學家告訴每一位志愿者，為了讓疤痕更逼真、更持久，他們需要在疤痕上再涂抹一些粉末。事實上，心理學家并沒有在疤痕上涂抹任何粉末，而是

52、用濕棉紗把化妝出來的假疤痕和血跡徹底擦干凈了。然而，每一位志愿者卻依然相信，在自己的臉上有一大塊望而生厭的傷疤。 志愿者們被分別帶到了各大醫院的候診室，裝扮成急切等待醫生治療面部疤痕的患者。候診室里，人來人往，全都是素昧平生的陌生人，志愿者們在這里可以充分觀察和感受人們的種種反應。實驗結束后，志愿者們各自向心理學家陳述了感受。 他們的感受出奇地一致。志愿者 A 說：“候診室里那個胖女人最討厭，一進門就對我露出鄙夷的目光。她都沒看看她自己，那么胖，那么丑！”志愿者 B 說：“現在的人真是缺乏同情心。本來有一個中年男子和我坐在同一個沙發上的，沒一會，他就趕緊拍屁股走開了。我臉上不就是有一塊疤嗎？至

53、于像躲避瘟神一樣躲著我嗎？這樣的人，可惡得很！”志愿者 C 說：“我見到的陌生人中，有兩個年輕女人給我的印象特別深。她們穿著非常講究，像個有知識、有修養的白領，可是我卻發現，她們倆一直在私下嘲笑我！如果換成兩個小伙子，我一定將他們痛揍一頓！”志愿者們滔滔不絕，義憤填膺地訴說了諸多令自己憤慨的感受。他們普遍認為，眾多的陌生人，對面目可憎的自己都非常厭惡、缺乏善意，而且眼睛總是很無禮地盯著自己的傷疤。 這一實驗結果，使得早有準備的心理學家們也吃驚不?。喝藗冴P于自身錯誤的、片面的認識，竟然如此深刻地影響和改變他們對外界的感知。如我們所知，他們的臉上是干干凈凈的，沒有絲毫的疤痕。之所以產生這樣的感受，

54、是因為他們將“疤痕”牢牢地裝在了心里。正是由于心中的“疤痕”在頻頻作怪，才使得他們自己的言行、對陌生人的感受與以往大為迥異。 因此，平時要引導學生善于自己的注意力，將自己的注意力集中在積 極向上的一面，要想著自己怎樣做才能夠更好或改善，而不是想著怎樣做會不好。 方法 3 ：適當鍛煉 鍛煉是最簡單和最有效的緩解因壓力而引起的焦慮的辦法之一。它是類似于打斗或逃跑的能量釋放的一個自然出路。鍛煉后，機體恢復平衡狀態，人覺得放松、振奮。 當面人焦慮時，人體經歷了一系列的變化，這時候人體需要更多氧氣，心跳加快，肌肉緊縮，血壓增高。因為人體要準備做出逃跑或打斗的反應，所以才會出現這些變化。 鍛煉的目的在于改

55、善和發展人體應對緊迫事件的能力。有規則的、足夠的鍛煉可以增加肌肉的力量、忍耐力和彈性，而且可以減輕慢性的肌肉緊張。鍛煉為壓力提供了一個安全閥，可以幫助人體減去不需要的重量，促進新陳代謝并且還能治療失眠癥。 方法 4 ：想象放松訓練 焦慮時，思維或者迅如烈馬，四野狂奔卻不能集中思考問題；或者慢如蝸牛，各念頭摻雜一起，無法解決任何問題。讓自己失眠、痛苦。想象放松就是給處于放縱狀態中的頭腦一個清凈，讓你靜下心，活在此時此地。 比如在應對一場數學考試之前，學生可以回憶起自己考試最成功的情景和那時愉快的心情?；蛘呦胂笞约簛淼揭粋€景色怡人的地方，比如藍藍的大海邊，青青的草原上、茂密的森林里。在家進行放松時

56、，可配放舒緩的輕音樂以幫助你進入放松的境界中。 我靜靜地俯臥在海灘上，周圍沒有其他人，清風輕輕地吹著，我感受到了陽光溫暖的照射，觸到了身下海灘上的沙子，沙子很細很白，我全身感到無比的舒適，微風帶來一絲絲海腥味，海濤在有節奏地唱著自己的歌，我靜靜地、靜靜地聆聽著這永恒的波濤聲，海濤的聲音是那么心曠神怡以至于我把心里掛念的事情都放下了 我看著潮起潮落 大海是一片美麗的暗藍色，藍得那么純凈，藍得那么輕柔。海邊停著一艘小船。我坐上了小船，在平靜的水面上慢慢蕩漾，小船輕輕地搖呀，搖呀，它有節奏地、緩緩地向我夢想的最美麗的地方飄去，我的呼吸漸漸慢而深，和著小船的節奏，在這個美麗的世界上，我盡情的享受著。

57、天上的白云倒映在鏡子一樣的水面上，不知哪兒是水面，哪兒是天空。幾只飛來的海鷗貼近水面掠過，翅膀幾乎觸到水面，一會兒它們又飛向藍天，盡情地玩弄著它們的飛行技巧，非常輕巧，瀟灑自如，正如我一度有過的進入最佳狀態時的表現，一切變得那么投入，工作、學習、生活都在我的控制之中，我發揮得很好 策略 12 ：幫助學生緩解學習焦慮，以更好的情緒狀態面對學習。 個體因素三：動機信念 （一）學生的自我效能 自我效能指人對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷，它與自我能力感是同義的。不同自我效能學習者的學習特征見表。 表 不同自我效能學習者的學習特征 緯度 高自我效能者 低自我效能者 任務定向 接受挑戰性的任務 避免挑戰性的任務 努力 面對挑戰性任務付出更大努力 面對挑戰性的任務付出的努力較少 意志力 不達目標不罷休 達不到目標時就放棄 信念 相信自己會取得成功；沒有達到目標時能控制自己的焦慮和緊張；相信自己能控制環境 總是考慮自己缺乏能力；不能實現目標時緊張、焦慮；認為自己對環境無能為力 策略運用 放棄無效的策略 堅持使用無效的策略 成績 更好 更差 自我效能主要受四個因素影響 : （ 1 ）直接經驗。 學習者的親身經驗對效能的影響是最大的。成功的經驗會提高人的自我效能，多次失敗的經驗會降低人的自我效能。 要想讓學生保持高的自我效能感，老師不僅要給學生創造成功經驗的機會，還要能夠喚起學生