指導(dǎo)孩子學(xué)會健心 “孩子有無心理問題？”。家長肯定會有不同的回答。有的家長會說：“現(xiàn)在生活條件這么好，孩子要什么，真是飯來張口，衣來伸手，他們趕上這么好的年代，還有什么心理問題？”其實(shí)不然，現(xiàn)在的小學(xué)生，大多數(shù)是獨(dú)生子女，他們享受著很多的愛，可以說在物質(zhì)上他們應(yīng)有盡有，但在心理上也產(chǎn)生了一些亟待解決的問題。所以今天我們交流的題目是指導(dǎo)孩子學(xué)會健心。說到孩子的健康，很多家長只著眼于孩子身體方面有沒有毛病，這種認(rèn)識是不全面的。現(xiàn)代健康概念說的是身心健康，它包括身體健康和心理健康兩個方面。心理健康主要是指人的精神、心理及社會適應(yīng)方面處于良好狀態(tài)。 孩子有了心理問題，主要是通過語言和行為表現(xiàn)出來。我們從一下幾個方面來交流如何指導(dǎo)孩子學(xué)會健心：一、關(guān)注孩子的情緒。 美籍華人、著名心理學(xué)家李恕如在瀟灑的母親一書中講述了一個意味深長的故事：一個小女孩趴在窗前，看人埋葬死狗，淚流滿面。這時母親將她帶到另一個窗口，讓她欣賞美麗的花園。果然，小孩愁云一掃，變得快樂無比。這個故事告訴我們：人的情緒是對客觀事物的態(tài)度和體驗(yàn)，情緒易受外界環(huán)境的影響。一個有經(jīng)驗(yàn)的家長，不僅能以自己積極的情緒感染孩子，而且能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)孩子情緒的變化，善于幫助和引導(dǎo)孩子走到能欣賞“美麗花園”的窗口，使孩子形成積極的情緒。 科學(xué)研究表明，人只有在快樂的時候才能從事持續(xù)的智力活動。我們可以觀察一下周圍的孩子，當(dāng)他們情緒高漲時學(xué)習(xí)積極性就高，學(xué)習(xí)效果就好；反之，學(xué)習(xí)積極性就差，有時甚至有抵觸情緒，無法堅(jiān)持學(xué)習(xí)。 培養(yǎng)積極樂觀的情緒首先要幫助孩子樹立遠(yuǎn)大的志向。一個有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)的人不會為小事斤斤計(jì)較，而是情緒樂觀、開朗的面對生活。其次，家長應(yīng)滿足孩子的合理要求，多給孩子一些自由的空間。再次，家長還要在精神方面多給孩子一些關(guān)愛，給孩子發(fā)泄情緒的機(jī)會。人都有喜怒哀樂，孩子也不例外。當(dāng)孩子不高興時應(yīng)該允許他用傾訴、哭泣、喊叫等合理方式發(fā)泄出來。家長應(yīng)該充分理解孩子內(nèi)心的煩惱，耐心地給予安慰和疏導(dǎo)，而不是采取厭煩的態(tài)度。二、幫助孩子正確認(rèn)識自我。 在兩千多年前，我國古代的圣賢就認(rèn)識到“知人者智，自知者明”，西方的學(xué)者也指出“要認(rèn)識你自己”。在我們的生活中，許多孩子不能正確認(rèn)識自己，許多家長不能正確認(rèn)識自己的孩子，甚至也不能正確認(rèn)識自己。 怎樣幫助孩子正確認(rèn)識自己？第一，關(guān)注孩子具體真實(shí)的心理活動過程。要讓孩子說心里話，說真話，說出自己的心理活動的過程。家長要從孩子具體問題、實(shí)際情況出發(fā)，認(rèn)真分析，找出解決具體問題的方法。不能只是“嘮叨”，更不能出于“望子成才”，“恨鐵不成鋼”的心愿，哄孩子，擠孩子，逼孩子。第二，家長要和老師配合好，才能幫助孩子正確認(rèn)識自我。為了幫助孩子正確認(rèn)識自我，對家長提出三點(diǎn)希望：1、不要忘記，家長曾經(jīng)是小孩。2、 要學(xué)會借用別人的力量幫助孩子正確認(rèn)識自我。3、要學(xué)會對孩子的行為表現(xiàn)做科學(xué)的心理分析。三、培養(yǎng)孩子樂觀向上的心態(tài)。 開朗、樂觀、向上是一種積極的心理品質(zhì)，是促使人奮進(jìn)的內(nèi)動力。古今中外人才成長的經(jīng)驗(yàn)告訴我們：人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗；能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。孩子們未來所面對的是充滿競爭與挑戰(zhàn)的社會，家長要重視從小培養(yǎng)孩子有一個良好的心態(tài)，讓他們笑對人生，笑對世界，去克服人生道路上的種種艱辛險(xiǎn)阻，迎接二十一世紀(jì)的各種挑戰(zhàn)。培養(yǎng)孩子樂觀、開朗的性格，我們給父母們的建議是： 父母要做樂觀的人。父母在培養(yǎng)、教育自己的孩子時，如何以身作則，引導(dǎo)自己的孩子能正確對待困難和挫折，做到在任何情況下，都能保持自信，奮發(fā)有為，爭取事業(yè)和人生最終的成功。孩子的情緒受父母行為的直接影響，與孩子相處時，父母必須樂觀一點(diǎn)。 多和孩子交談。父母應(yīng)多留心孩子的情緒變化，當(dāng)孩子悶悶不樂時，無論多忙，也要擠出一點(diǎn)時間和孩子交談，鼓勵孩子表達(dá)心境。但父母切勿強(qiáng)迫、勉強(qiáng)，而是讓孩子感覺到：自己不高興，父母也很難過，父母愿意幫助自己，從而自覺自愿地說出緣由。父母應(yīng)耐心地傾聽孩子講述，然后“對癥下藥”。事實(shí)上，很多悲傷一經(jīng)講出，很快也就消失了。 教育孩子學(xué)會樂觀的面對人生。除了多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的自信心之外，還有一個很重要的方面，即父母要相信自己的孩子，給予鼓勵和支持，更重要的是要幫助孩子進(jìn)取，克服一些他現(xiàn)在克服不了的困難。只有這樣，才能教會孩子以正確的態(tài)度和措施保持樂觀。四、意志是取勝的保證。 兒童的心理是在生活中發(fā)生和發(fā)展的。在愉悅的活動中，不僅產(chǎn)生對生活現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識，形成情感體驗(yàn)，而且產(chǎn)生初步的、有意識的渴望，對周邊環(huán)境進(jìn)行有目的地改造。這種心理過程，構(gòu)成兒童心理活動的一個重要方面，即意志過程。意志是決定達(dá)到某種目的而產(chǎn)生的心理狀態(tài)，往往由語言和行動表現(xiàn)出來。它包括：自覺性、果斷性、堅(jiān)持性、自制力。 意志對行動的支配和調(diào)節(jié)功能，有兩個方面：一是發(fā)動，表現(xiàn)為推動人去從事達(dá)到一定目的所需要的行動。二是抑制，表現(xiàn)為制止與預(yù)定目標(biāo)相矛盾的愿望和行動。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，要學(xué)習(xí)好，就要上課專心聽講，課后獨(dú)立完成作業(yè)，不貪玩兒，不懶惰，自覺克服學(xué)習(xí)過程中遇到的困難。 有的家長抱怨，我的孩子太不自覺了，從不主動學(xué)習(xí)；有的家長抱怨，我的孩子干什么事都沒有常性，總是半途而廢，要能堅(jiān)持就好了；也有的家長抱怨，我的孩子做什么事都猶猶豫豫，優(yōu)柔寡斷不能果斷決定；還有的家長抱怨，我的孩子總想學(xué)好，就是管不住自己在這里幾位家長提出的問題，就是孩子在學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)出來的意志品質(zhì)問題。 孩子的意志品質(zhì)不是天生的，而是在后天的生活、學(xué)習(xí)、活動中形成和發(fā)展起來的。作為孩子的父母，就是要從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)。其方法是多種多樣的，但有幾點(diǎn)必須引起家長的注意和重視：講道理是必要的，關(guān)鍵在于實(shí)踐；因人而異，根據(jù)孩子意志品質(zhì)方面的弱點(diǎn)采取措施；要堅(jiān)持，不能“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，更不能半途而廢；啟發(fā)孩子加強(qiáng)自我鍛煉；父母的榜樣作用。五、怎樣競爭有學(xué)問。 現(xiàn)代的社會環(huán)境似乎在以全方位的姿態(tài)告訴我們，只有拼搏才會贏。所以，許多父母也是用這種觀點(diǎn)來引導(dǎo)孩子的。在當(dāng)今競爭激烈的社會中，好勝心和進(jìn)取心對人的成功很重要，鼓勵孩子競爭，培養(yǎng)孩子的競爭意識，對孩子今后的生存和發(fā)展具有積極的意義。 在鼓勵孩子競爭，培養(yǎng)孩子的競爭意識的過程中，家長應(yīng)該注意兩點(diǎn)： 首先是注意競爭的多元化。每個人的智力發(fā)展水平不同，每個人的能力也是不同的。因此，我們不能用一種標(biāo)衡量每個孩子，要用多把尺子來衡量孩子。父母為了孩子的前途不能把眼光只盯在孩子的學(xué)習(xí)成績上，只看學(xué)習(xí)成績，用學(xué)習(xí)成績來衡量孩子是不是名列前茅。這樣一來就忽視了孩子其他方面的發(fā)展。美術(shù)、體育、勞動等各個方面都可以競爭，要促使孩子在各個方面都有發(fā)展的機(jī)會。所以我認(rèn)為，根據(jù)孩子的情況，把競爭的意識擴(kuò)大到多個方面，是有利于孩子的個性發(fā)展的。 其次是關(guān)注孩子競爭失敗后的態(tài)度。有的孩子本身就特別爭強(qiáng)好勝，什么事性他都得是第一才行。這與孩子天生的氣質(zhì)類型有關(guān)。孩子有爭強(qiáng)好勝之心，這并不是壞事。問題是，任何競爭都具有一定的規(guī)則的，不是任何人在競爭中都能獲得成功的。如果在競爭中落后失敗，就應(yīng)該坦然面對，而不能產(chǎn)生嫉妒心理，對優(yōu)勝者打擊報(bào)復(fù)。這種心態(tài)是不可取的，如果不及時糾正，將來極有可能會遇到更大