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NRV營養(yǎng)素參考值NRV(Nutrient Reference Values),營養(yǎng)素參考值。營養(yǎng)標(biāo)簽中營養(yǎng)成分標(biāo)示應(yīng)當(dāng)以每100克(毫升)和/或每份食品中的含量數(shù)值標(biāo)示,并同時標(biāo)示所含營養(yǎng)成分占營養(yǎng)素參考值(NRV)的百分比。2008年5月,中國衛(wèi)生部頒布的“食品營養(yǎng)標(biāo)簽管理規(guī)范”說明:營養(yǎng)素參考值(NRV)是食品營養(yǎng)標(biāo)簽上比較食品營養(yǎng)成分含量多少的參考標(biāo)準(zhǔn),是消費(fèi)者選擇食品時的一種營養(yǎng)參照尺度?!笆称窢I養(yǎng)標(biāo)簽管理規(guī)范”提供了食品標(biāo)簽營養(yǎng)素參考值(NRV)標(biāo)準(zhǔn)營養(yǎng)素參考值是依據(jù)我國居民膳食營養(yǎng)素推薦攝入量(RNI)和適宜攝入量(AI)制定的。制定以下數(shù)值經(jīng)中國營養(yǎng)學(xué)會第六屆六次常務(wù)理事會通過并發(fā)布。NRV(營養(yǎng)素參考值)日推薦攝入量標(biāo)準(zhǔn)能量和營養(yǎng)素NRV /天能量和營養(yǎng)素NRV/天能量和宏量營養(yǎng)素維生素(續(xù))能量8400 kJ泛酸5 mg蛋白質(zhì)60 g生物素30g脂肪60 g膽堿450 mg飽和脂肪酸20 g膽固醇300 mg礦物質(zhì)總碳水化合物300 g鈣800 mg膳食纖維25 g磷700 mg維生素鉀2000 mg維生素A800gRE鈉2000mg維生素D5g鎂300 mg維生素E14mga-TE鐵15 mg維生素K80µg鋅15 mg維生素B11.4 mg碘150g維生素B21.4 mg硒50g維生素B61.4 mg銅1.5 mg維生素B122.4g氟1mg維生素C100 mg鉻50g煙酸14 mg錳3 mg葉酸400g鉬40g注:1.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物供能分別占總能量的13%、27%與60%。舉例:農(nóng)夫果園(30%混合果蔬飲料),每100ml中含有:能量 170KJ蛋白質(zhì) 0g脂肪 0g碳水化合物 9g鈉 20mg維生素B6 0.105mg維生素C 10mg那么,營養(yǎng)成分表的內(nèi)容是:項目 每100ml 營養(yǎng)素參考值%(NRV%)能量 170KJ 170KJ/8400KJ約等于2%(下同)蛋白質(zhì) 0g 0%脂肪 0g 0%碳水化合物 9g 3%鈉 20mg 1%維生素B6 0.105mg 8%維生素C 10mg 10%計算方法與公式營養(yǎng)素參考值的計算公式:計算公式為: X/NRV100% = NRV %其中 : X = 食品中某營養(yǎng)素的含量NRV = 該營養(yǎng)素的營養(yǎng)素參考值NRV % = 計算結(jié)果舉例營養(yǎng)素參考值NRV可以幫助消費(fèi)者避免過食營養(yǎng)素。假如您今日的NRV能量已經(jīng)接近最高量,您就要控制熱量的攝入。每日蛋白質(zhì),脂肪,飽和脂肪,碳水化合物,鈉的NRV數(shù)據(jù),也需要計算。我們以“每1包裝(平均43克)巧克力”中“能量”為例NRVX = 能量989千焦(食品中某營養(yǎng)素的含量)NRV = 成人能量每日消耗量8400千焦(根據(jù)上表,該營養(yǎng)素的營養(yǎng)素參考值)NRV % = 989/8400 = 約12%(計算結(jié)果)消費(fèi)者在參考營養(yǎng)標(biāo)簽和營養(yǎng)素參考值時,應(yīng)注意以下兩點(diǎn)。各體對于營養(yǎng)素的需求根據(jù)性別,體重,年齡,體育活動而不同。通常,對于鈉和纖維的需求量,男女基本相同,對于其它營養(yǎng)素,男性較女性需要相對多一
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