山東省健康管理師高級(jí)認(rèn)證職稱對(duì)標(biāo)考試試卷與答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種不屬于健康管理的基本策略？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.信息管理2.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的目的不包括？A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)B.制定個(gè)體化的健康干預(yù)措施C.診斷疾病D.評(píng)價(jià)干預(yù)措施效果3.下列哪項(xiàng)是身體活動(dòng)的基本要素？A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B.運(yùn)動(dòng)時(shí)間C.運(yùn)動(dòng)頻率D.以上都是4.膳食中脂肪提供的能量應(yīng)占總能量的比例是？A.10%-15%B.20%-30%C.30%-40%D.40%-50%5.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括？A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.身體無(wú)疾病6.以下屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是？A.短跑B.舉重C.游泳D.俯臥撐7.健康管理的服務(wù)對(duì)象是？A.個(gè)體和群體B.病人C.健康人D.老年人8.以下哪種營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)導(dǎo)致夜盲癥？A.維生素AB.維生素B1C.維生素CD.維生素D9.高血壓患者的血壓控制目標(biāo)一般是？A.120/80mmHg以下B.130/85mmHg以下C.140/90mmHg以下D.150/95mmHg以下10.健康管理師的職業(yè)定義是？A.從事個(gè)體健康的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估的工作人員B.從事健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員C.從事個(gè)體或群體健康的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員D.從事疾病診斷和治療的專業(yè)人員二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的基本步驟包括？A.健康監(jiān)測(cè)B.健康評(píng)估C.健康干預(yù)D.效果評(píng)價(jià)2.影響健康的因素有？A.環(huán)境因素B.行為生活方式因素C.生物遺傳因素D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素3.以下屬于健康管理服務(wù)特點(diǎn)的是？A.標(biāo)準(zhǔn)化B.量化C.個(gè)體化D.系統(tǒng)化4.身體活動(dòng)按能量代謝分類可分為？A.有氧運(yùn)動(dòng)B.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)C.混合運(yùn)動(dòng)D.柔韌性運(yùn)動(dòng)5.平衡膳食寶塔的第五層是？A.谷類B.油脂類C.奶類及奶制品D.鹽6.心理健康的維護(hù)方法有？A.調(diào)整認(rèn)知B.情緒管理C.人際交往D.心理咨詢7.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要內(nèi)容包括？A.健康狀況評(píng)估B.未來(lái)患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.健康危險(xiǎn)因素評(píng)估D.健康干預(yù)措施評(píng)估8.高血壓的非藥物治療措施包括？A.戒煙限酒B.合理膳食C.適量運(yùn)動(dòng)D.心理平衡9.以下屬于常見(jiàn)慢性病的是？A.高血壓B.糖尿病C.冠心病D.腦卒中10.健康管理師在健康管理工作中應(yīng)遵循的職業(yè)道德原則包括？A.以人為本B.誠(chéng)實(shí)守信C.保守秘密D.優(yōu)質(zhì)服務(wù)三、判斷題（每題2分，共10題）1.健康管理就是對(duì)疾病的治療。（）2.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估只能評(píng)估個(gè)體，不能評(píng)估群體。（）3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，對(duì)健康越有益。（）4.膳食纖維不能被人體消化吸收，所以對(duì)健康沒(méi)有作用。（）5.心理健康與身體健康沒(méi)有關(guān)系。（）6.健康管理服務(wù)的對(duì)象只能是健康人群。（）7.高血壓患者只要血壓正常了，就可以停藥。（）8.健康管理師可以對(duì)患者進(jìn)行疾病診斷。（）9.平衡膳食就是各種食物都要吃一點(diǎn)。（）10.吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因之一。（）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述健康管理的概念。健康管理是以現(xiàn)代健康概念（生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力）和新的醫(yī)學(xué)模式（生理-心理-社會(huì)）以及中醫(yī)治未病為指導(dǎo)，通過(guò)采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代管理學(xué)的理論、技術(shù)、方法和手段，對(duì)個(gè)體或群體整體健康狀況及其影響健康的危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面檢測(cè)、評(píng)估、有效干預(yù)與連續(xù)跟蹤服務(wù)的醫(yī)學(xué)行為及過(guò)程。2.簡(jiǎn)述健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要作用。幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)自身健康風(fēng)險(xiǎn)，制定個(gè)體化干預(yù)措施；為健康管理提供依據(jù)，評(píng)價(jià)干預(yù)效果；篩查高危人群，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)疾病；促進(jìn)人們改變不良生活方式，提高健康意識(shí)。3.簡(jiǎn)述高血壓患者運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，避免過(guò)度勞累；運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后做好放松；選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑等；運(yùn)動(dòng)時(shí)間選擇在餐后1小時(shí)后，避免空腹運(yùn)動(dòng)；定期監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)血壓情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。4.簡(jiǎn)述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。智力正常，能正常學(xué)習(xí)、工作和生活；情緒穩(wěn)定，積極情緒多于消極情緒；意志健全，有明確目標(biāo)，能克服困難；人格完整，性格開(kāi)朗，行為協(xié)調(diào)一致；自我評(píng)價(jià)恰當(dāng)，能接納自己；人際關(guān)系和諧，善于與人相處；適應(yīng)環(huán)境良好，能應(yīng)對(duì)各種變化。五、討論題（每題5分，共4題）1.如何提高公眾的健康管理意識(shí)？加強(qiáng)健康教育宣傳，通過(guò)多種渠道如媒體、社區(qū)講座等普及健康管理知識(shí)；開(kāi)展健康體檢和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估活動(dòng)，讓公眾親身體驗(yàn)；政府和社會(huì)組織制定相關(guān)政策，鼓勵(lì)公眾參與健康管理；提高醫(yī)療服務(wù)人員的健康管理宣傳能力，引導(dǎo)公眾重視健康。2.談?wù)劷】倒芾碓诼圆》揽刂械淖饔谩Ｂ圆〔〕涕L(zhǎng)、危害大，健康管理可通過(guò)健康監(jiān)測(cè)、評(píng)估及時(shí)發(fā)現(xiàn)高危人群和患者；制定個(gè)性化干預(yù)方案，如飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等方面的指導(dǎo)，延緩疾病進(jìn)展；定期隨訪，調(diào)整干預(yù)措施，提高患者生活質(zhì)量，降低并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，有效防控慢性病。3.如何促進(jìn)健康管理行業(yè)的規(guī)范發(fā)展？完善相關(guān)法律法規(guī)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)監(jiān)管；提高健康管理師的專業(yè)素質(zhì)和職業(yè)道德水平；加強(qiáng)行業(yè)自律，建立行業(yè)協(xié)會(huì)等組織規(guī)范行為；加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，提高社會(huì)對(duì)健康管理的認(rèn)知度和認(rèn)可度；推動(dòng)健康管理技術(shù)創(chuàng)新，提高服務(wù)質(zhì)量。4.對(duì)于個(gè)