體醫融合測試題及答案姓名：__________班級：__________成績：__________1.體醫融合的核心目標是：A.單純提升運動成績B.促進健康與疾病防治結合C.推廣競技體育D.發展體育產業答案：B2.以下哪項不屬于體醫融合的常見應用場景？A.慢性病運動干預B.術后康復訓練C.職業運動員體能提升D.社區健身器材維護答案：D3.高血壓患者適宜的運動強度為：A.最大心率的40%-50%B.最大心率的50%-70%C.最大心率的70%-85%D.最大心率的85%以上答案：B4.糖尿病患者運動時，最需警惕的風險是：A.肌肉拉傷B.低血糖C.關節磨損D.脫水答案：B5.體醫融合中，“體質評估”的主要工具不包括：A.國民體質監測儀B.骨密度檢測儀C.運動心肺功能測試D.電子血壓計答案：D6.關節置換術后早期康復運動首選：A.深蹲B.直腿抬高C.快跑D.登山答案：B7.頸肩綜合征患者緩解疼痛的有效拉伸動作是：A.雙手抱頭后仰B.單側手臂過頭頂拉伸C.快速左右轉頭D.負重擴胸答案：B8.骨質疏松患者應避免的運動是：A.游泳B.慢跑C.跳繩D.散步答案：C9.體醫融合強調的“個性化運動處方”需依據：A.年齡、性別B.健康狀況、運動能力C.興趣愛好D.以上都是答案：D10.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者推薦的呼吸訓練是：A.屏氣訓練B.腹式呼吸C.快速深呼吸D.倒立呼吸答案：B11.運動性疲勞的醫學評估指標不包括：A.血乳酸B.肌酸激酶C.血紅蛋白D.體重答案：D12.兒童近視防控中，每日建議戶外活動時間為：A.0.5小時B.1小時C.2小時D.3小時答案：C13.老年人平衡能力訓練的最佳方式是：A.單腳站立B.快速行走C.舉重D.倒立答案：A14.體醫融合中，“運動處方”的四要素是：A.頻率、強度、時間、類型B.場地、器材、教練、飲食C.熱身、主訓、放松、補水D.年齡、性別、體重、疾病答案：A15.冠心病患者運動前需重點評估的指標是：A.視力B.心電圖C.握力D.柔韌性答案：B16.產后盆底肌康復的有效運動是：A.平板支撐B.凱格爾運動C.仰臥起坐D.高抬腿答案：B17.體醫融合的政策依據不包括：A.《“健康中國2030”規劃綱要》B.《全民健身計劃（2021-2025年）》C.《奧林匹克憲章》D.《運動康復師職業標準》答案：C18.運動損傷“RICE原則”中的“R”指：A.休息（Rest）B.冷敷（Ice）C.加壓（Compression）D.抬高（Elevation）答案：A19.肥胖人群減重的運動處方中，每周建議運動時間為：A.60-90分鐘B.150-300分鐘C.300-450分鐘D.450分鐘以上答案：B20.體醫融合的實施主體不包括：A.醫院康復科B.社區衛生服務中心C.健身房D.職業體育俱樂部答案：D21.骨關節炎患者應避免的運動是：A.游泳B.騎自行車C.爬樓梯D.散步答案：C22.抑郁癥患者適宜的運動類型是：A.高強度對抗性運動B.低強度團體運動C.獨自極限運動D.靜態拉伸答案：B23.體醫融合中，“運動風險評估”的主要目的是：A.限制運動B.預防運動傷害C.提高運動成績D.降低醫療成本答案：B24.2型糖尿病患者運動時，最佳時間為餐后：A.0.5小時B.1-2小時C.3小時D.4小時以上答案：B25.青少年脊柱側彎的運動干預重點是：A.增強核心肌群B.快速跑跳C.負重訓練D.長時間低頭答案：A26.體醫融合中，“運動心肺測試”主要評估：A.肌肉力量B.心血管和呼吸系統功能C.柔韌性D.平衡能力答案：B27.慢性腰痛患者的康復運動首選：A.仰臥挺腹B.快速轉腰C.負重彎腰D.久坐不動答案：A28.老年人防跌倒的關鍵運動能力是：A.爆發力B.協調性與平衡C.柔韌性D.肌肉耐力答案：B29.體醫融合的“三級預防”中，一級預防指：A.疾病發生后的康復B.疾病發生前的預防C.重癥患者的急救D.術后功能恢復答案：B30.哮喘患者適宜的運動類型是：A.短跑B.游泳C.籃球D.拳擊答案：B31.運動處方中“強度”的常用評估方法是：A.主觀疲勞感知（RPE）B.體重變化C.睡眠質量D.飲食量答案：A32.骨質疏松患者運動時需重點保護的部位是：A.手腕、髖部、脊柱B.肩部、膝蓋C.腳踝、肘部D.頸部、腰部答案：A33.體醫融合中，“運動營養”的核心原則是：A.高蛋白、高脂肪B.按需補充、平衡膳食C.大量補充維生素D.空腹運動答案：B34.腦卒中患者早期康復的關鍵運動是：A.被動關節活動B.快速行走C.負重訓練D.倒立答案：A35.兒童體適能評估的核心指標不包括：A.身高體重B.50米跑C.坐位體前屈D.血壓答案：D36.體醫融合中，“運動損傷預防”的關鍵是：A.避免所有運動B.充分熱身與科學訓練C.只做低強度運動D.依賴護具答案：B37.高血壓患者運動時，收縮壓應控制在不超過：A.140mmHgB.160mmHgC.180mmHgD.200mmHg答案：B38.產后腹直肌分離的判斷標準是：A.分離寬度＞2指B.分離寬度＞1指C.分離寬度＞3指D.分離寬度＞4指答案：A39.體醫融合中，“運動處方師”需具備的核心能力是：A.運動訓練經驗B.醫學知識與評估能力C.銷售技巧D.外語能力答案：B40.慢性前列腺炎患者適宜的運動是：A.長時間騎車B.深蹲C.游泳D.久坐答案：C41.體醫融合的“數據共享”主要涉及：A.運動記錄與醫療檔案B.社交媒體信息C.消費記錄D.教育背景答案：A42.老年人肌肉衰減綜合征（sarcopenia）的干預重點是：A.有氧運動B.抗阻訓練C.柔韌性訓練D.平衡訓練答案：B43.運動時出現胸痛、頭暈，應立即：A.繼續堅持B.降低強度觀察C.停止運動并就醫D.補充水分答案：C44.體醫融合中，“社區健康管理”的主要形式是：A.大型運動會B.健康講座與運動指導C.藥品促銷D.體檢中心盈利答案：B45.2型糖尿病患者運動處方中，推薦的運動頻率是：A.每周1-2次B.每周3-4次C.每周5次以上D.每天1次答案：C46.青少年近視防控運動的關鍵機制是：A.增加戶外光照B.增強眼部肌肉C.減少用眼時間D.以上都是答案：D47.體醫融合中，“運動康復”與“體育鍛煉”的本質區別是：A.有無教練B.有無醫學評估與目標C.運動強度D.運動場地答案：B48.頸椎病患者應避免的運動是：A.放風箏B.游泳（蛙泳）C.快速甩頭D.頸部拉伸答案：C49.體醫融合的“跨學科團隊”通常包括：A.醫生、康復治療師、運動教練B.教師、廚師、司機C.運動員、裁判、記者D.程序員、設計師、銷售答案：A50.肥胖相關代謝綜合征患者的運動處方需重點改善：A.柔韌性B.心肺耐力與胰島素敏感性C.爆發力D.平衡能力答案：B51.體醫融合中，“運動處方”的制定需參考：A.最新醫學指南B.個人運動偏好C.商業利益D.以上都是答案：A52.老年人運動時，心率建議控制在：A.（220-年齡）×60%-70%B.（220-年齡）×70%-80%C.（220-年齡）×80%-90%D.（220-年齡）×90%以上答案：A53.運動性貧血的主要原因是：A.鐵攝入不足或流失過多B.維生素C缺乏C.鈣攝入過多D.蛋白質不足答案：A54.體醫融合中，“體質健康管理”的周期通常為：A.1個月B.3-6個月C.1年D.終身答案：D55.產后恥骨聯合分離的康復運動應避免：A.分腿坐B.側臥抬腿C.蛙式開合D.快速跑跳答案：D56.體醫融合的“政策推動”始于：A.20世紀80年代B.21世紀初C.2016年“健康中國”戰略提出后D.2020年新冠疫情后答案：C57.慢性阻塞性肺疾病患者運動時，應采用的呼吸方式是：A.用口快速吸氣、用鼻緩慢呼氣B.用鼻深吸氣、用口縮唇緩慢呼氣C.屏氣后突然呼氣D.快速