穴位講解1穴位介紹從根本上了解穴位的作用機制2穴位按摩的作用了解對于疾病的防治，為什么會采取穴位按摩的方法3取穴法怎樣找準穴位4常見穴位及其作用了解掌握后，學(xué)會組合使用課程內(nèi)容1穴位介紹從根本上了解穴位的作用機制穴位位于“經(jīng)絡(luò)”上，是能量的通道五臟六腑“正經(jīng)”有12條，正面中央為任脈，背中央為督脈，共14條經(jīng)脈。穴位位于經(jīng)絡(luò)上共365個正穴多為神經(jīng)末梢秘籍或較粗神經(jīng)纖維經(jīng)過的地方腧穴又是疾病的反應(yīng)點和治療的刺激點穴位介紹臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注出入的特殊位置穴并不是孤立于體表的點，而是與人體有著密切聯(lián)系、互相輸通的特殊部位。“輸注出入”是雙向的。從內(nèi)通向外，反應(yīng)病痛；從外通向內(nèi)，接受刺激，防治疾病穴位介紹2穴位按摩的作用為什么采取穴位按摩防治疾病穴位按摩的作用穴的主要生理功能是輸注臟腑經(jīng)絡(luò)氣血，溝通體表與體內(nèi)臟腑的聯(lián)系。在臨床上，醫(yī)生利用腧穴的功能特點，可以對疾病進行診斷和治療在疾病發(fā)生時，相應(yīng)的穴位往往可出現(xiàn)壓痛、酸楚、麻木、結(jié)節(jié)、腫脹、變色、丘疹、脫屑、凹陷等各種反應(yīng)。腧穴上所出現(xiàn)的不同病理反應(yīng)是疾病過程中臟腑經(jīng)絡(luò)氣血失調(diào)的結(jié)果通過針灸、推拿等治療方法刺激相應(yīng)的腧穴，可以疏通經(jīng)絡(luò)，激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)整氣血運行，達到扶正祛邪的目的1233取穴法怎樣找準穴位取穴法手指比量法手指比量法拇指指節(jié)橫紋為1寸食指中指并攏是第二關(guān)節(jié)總長為1.5寸食、中、無名、小指并攏時四指頭為3寸（同身寸法則，以體驗者手指寬度為準則）取穴法體表標志法體表標志法常說的找骨性標志（參考物）人體五官、毛發(fā)、指甲、乳頭、臍窩、骨關(guān)節(jié)和肌肉隆起等部位作為標志來確定腧穴部位的方法兩眉之間取印堂穴，兩乳之間的中點取膻中穴等。取穴法骨度折量法骨度折量法將人體的各個部位分成若干等分折量取穴的方法每一等分作為一寸前后發(fā)際間為12寸兩乳間為8寸腋前（后）橫紋至肘橫紋為9寸肘橫紋至腕橫紋為12寸4常見穴位及其作用了解掌握后，學(xué)會組合使用常見穴位及其作用頭項肩腰背腿常見穴位-頭項肩部頭項部12個常用穴位風(fēng)池風(fēng)府天突睛明攢竹承泣百會印堂迎香天鼎四白大椎常見穴位-頭項肩部風(fēng)池穴大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到后枕部有明顯的兩個凹陷就是風(fēng)池穴。消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。主治頭痛，眩暈，熱病，傷風(fēng)感冒，頸項強痛，目赤腫痛，目淚出，迎風(fēng)流淚風(fēng)府穴屬于督脈穴位圖，風(fēng)府穴位于人體項部，在枕后區(qū)，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。緩解治療落枕、失眠、神經(jīng)性頭痛、項強、目眩、咽喉腫痛中醫(yī)認為，頭為諸陽之會、精明之府，面為五臟之華，氣血皆上聚于頭部，頭與全身經(jīng)絡(luò)俞穴緊密相連。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為頭顱內(nèi)的腦部是人體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的中樞，對全身的各個系統(tǒng)和器官起著調(diào)節(jié)和管理作用。頭面部推拿通過運用一定手法，作用于頭面部的經(jīng)絡(luò)穴位，使頭面部氣血流暢，達到緩解疲勞、改善循環(huán)，養(yǎng)生防病的目的。常見穴位-頭項肩部迎香穴位于面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中通利鼻竅、疏風(fēng)解表、祛風(fēng)通絡(luò)、宣通鼻竅、通便止痛。尤其是當(dāng)您上齒牙痛時，指壓該穴，可以快速止痛。承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間散風(fēng)清熱，明目止淚目赤腫痛，流淚，夜盲，眼瞼(目閏)動，口眼歪斜攢竹穴位于面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處吸熱生氣，舒肝明目頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛絲竹空疏風(fēng)清熱，明目安神頭痛、齒痛祛除魚尾紋、角膜白斑、面神經(jīng)麻痹睛明穴位于眼部內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍上方凹陷處降溫除濁消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦等作用太陽穴位于頭部側(cè)面（顳部），眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處清肝明目，通絡(luò)止痛舒解偏正頭痛、感冒、眩暈常見穴位-頭項肩部百會穴位于頭頂正中心，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點升陽舉陷，益氣固脫頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁、脫發(fā)。印堂位于前額部，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點處清頭明目，通鼻開竅鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病四白穴位于面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處祛風(fēng)明目、通經(jīng)活絡(luò)角膜炎，近視，青光眼，夜盲，結(jié)膜瘙癢，角膜白斑，鼻竇炎指壓該穴道，能提高眼睛機能，對于近視、色盲等眼部疾病有很好的輔助療效常見穴位-頭頸肩部大椎穴“大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七頸椎棘突起最高最處而得名。為人體陽經(jīng)之匯所有陽經(jīng)在這里交匯的一大要穴。清熱益氣，養(yǎng)血寧心頸項強直，肩背疼痛，肺脹脅滿，咳嗽喘急；風(fēng)疹，小兒驚風(fēng)，黃疸，瘧疾等。肩井穴位于面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處吸熱生氣，舒肝明目頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛曲垣穴人體肩胛部，岡上窩內(nèi)側(cè)端岡上肌腱炎，肩胛部拘攣疼痛，肩背痛，頸項強急，肩關(guān)節(jié)周圍軟組織疾病。常見穴位-頭頸肩部肩髃穴肩髃穴，通利關(guān)節(jié)疏散風(fēng)熱、舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)活血，消腫散結(jié)。疏散經(jīng)絡(luò)風(fēng)濕，清泄陽明氣火，祛邪解熱肩周炎、偏癱、多汗癥、手臂無力、肩臂疼痛，手臂攣急，肩痛，上肢不遂等肩髎穴升清降濁緩解治療肩臂痛、上肢麻痹或癱瘓、肩關(guān)節(jié)周圍炎等臑俞穴位于人體的肩部，當(dāng)腋后紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中舒筋活絡(luò)，化痰消腫治喘穴大椎穴左右約二厘米處的凹洼中止咳平喘，通宣理肺緩解支氣管炎、支氣管哮喘、百日咳治療肩關(guān)節(jié)軟組織損傷、落枕、上肢疼痛不舉、肩背痛、癱瘓、麻痹、蕁麻疹、頭后部痛常見穴位-頭頸肩部水突穴水突穴位于頸部，胸鎖乳突肌的前緣緩解治療咽喉腫痛、咳嗽、氣喘等天鼎穴位于人體的頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌后緣天鼎穴，利咽喉，清肺氣咽喉腫痛、扁桃體炎、咳嗽、失語天突穴天突穴位于咽喉部位，胸骨上邊的窩讓咽喉的經(jīng)絡(luò)氣血疏通流暢（通則不痛），便于消炎緩解治療咳嗽、哮喘、失音、嘔吐等常見穴位-腰背部腰背部俞穴髎穴常見穴位-腰背部風(fēng)門穴風(fēng)門穴位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸頭痛發(fā)熱、傷風(fēng)咳嗽、胸背痛、項強等風(fēng)門穴配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、氣喘風(fēng)門穴配合谷穴治傷風(fēng)咳嗽大杼穴大杼穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。大杼穴，強筋骨，清邪熱頭痛、感冒、發(fā)熱、咳嗽、喘息；頸項拘急、頸椎病、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、肩背痛定喘穴定喘穴的準確位置位于背部，第7頸椎棘突下，旁開0.5寸定喘穴具有止咳平喘的功效按摩定喘穴緩解治療喘哮久咳、百日咳、肺結(jié)核等。常見穴位-腰背部心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁開1.5寸寬胸理氣，寧心安神，通調(diào)氣血，散發(fā)心室之熱。冠心病、心絞痛、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、咳嗽吐血、惡心嘔吐、頭痛、暈車、胸痛肺俞穴散發(fā)肺臟之熱咳嗽，氣喘，咳血，鼻塞肺俞穴配風(fēng)門穴治咳嗽喘；肺俞穴配合谷穴、迎香穴治鼻疾膈俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导幌拢蚤_1.5寸理氣寬胸，活血通脈嘔吐、胃炎、胃潰瘍、肝炎、腸炎、腸出血、胃痛面色青黃、眼袋、皮膚粗糙膽俞穴位于背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌拢笥叶笇捥幫馍⒛懜疅狳S疸、口苦、嘔吐，肋痛、肺癆、驚悸，胸腹脹滿、膽經(jīng)疾病，如膽囊炎胃俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸胃俞穴，和胃健脾，理中降逆胃脘痛，胸脅痛，惡心嘔吐，翻胃，腹脹，腹瀉，腸鳴，鼓脹、胃潰瘍，胃痙攣，消化性潰瘍，腸炎，痢疾常見穴位-腰背部八髎穴八髎穴，有八個點，左邊四個右邊四個分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我們腰骶的部位八髎穴位對我們?nèi)梭w下半身的疾病，有很好的治療和預(yù)防作用特別是泌尿生殖系統(tǒng)方面的問題對腰部疾病有很好的治療效果經(jīng)常按揉腰骶，促進腰部的氣血通暢，對老年人的保健有非常關(guān)鍵作用和意義疏導(dǎo)水液，健脾除濕疝氣、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、遺精、小便不利、下肢痿痹，及坐骨神經(jīng)痛，盆腔炎腰痛（腰骶痛）、便秘、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、小便不利等上髎、次髎、中髎、下髎四穴的主治病證基本相同，其功用為通行水液在輔助治病取穴時當(dāng)按不同情形對證取穴。以上四穴中上髎穴調(diào)節(jié)的經(jīng)水量大，用時當(dāng)為體表大寒或體內(nèi)大熱之狀而下髎調(diào)節(jié)的經(jīng)水量最小，用時當(dāng)為體表微寒或體內(nèi)微熱之狀。余類推。常見穴位-肩背部常見穴位-頭項部大椎穴“大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七頸椎棘突起最高最處而得名。為人體陽經(jīng)之匯所有陽經(jīng)在這里交匯的一大要穴。清熱益氣，養(yǎng)血寧心頸項強直，肩背疼痛，肺脹脅滿，咳嗽喘急；風(fēng)疹，小兒驚風(fēng)，黃疸，瘧疾等。曲垣穴人體肩胛部，岡上窩內(nèi)側(cè)端岡上肌腱炎，肩胛部拘攣疼痛，肩背痛，頸項強急，肩關(guān)節(jié)周圍軟組織疾病。肩井穴位于面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處吸熱生氣，舒肝明目頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛肩髃穴肩髃穴，通利關(guān)節(jié)疏散風(fēng)熱、舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)活血，消腫散結(jié)。疏散經(jīng)絡(luò)風(fēng)濕，清泄陽明氣火，祛邪解熱肩周炎、偏癱、多汗癥、手臂無力、肩臂疼痛，手臂攣急，肩痛，上肢不遂等天突穴天突穴位于咽喉部位，胸骨上邊的窩讓咽喉的經(jīng)絡(luò)氣血疏通流暢（通則不痛），便于消炎緩解治療咳嗽、哮喘、失音、嘔吐等常見穴位-頭項部大椎穴“大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七頸椎棘突起最高最處而得名。為人體陽經(jīng)之匯所有陽經(jīng)在這里交匯的一大要穴。清熱益氣，養(yǎng)血寧心頸項強直，肩背疼痛，肺脹脅滿，咳嗽喘急；風(fēng)疹，小兒驚風(fēng)，黃疸，瘧疾等。曲垣穴人體肩胛部，岡上窩內(nèi)側(cè)端岡上肌腱炎，肩胛部拘攣疼痛，肩背痛，頸項強