裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁杭州電子科技大學信息工程學院《基本體操普修（2）》

2023-2024學年第二學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共30個小題，每小題1分，共30分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于想要增強心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的最低時長建議是？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘2、對于想要提高心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的頻率和時間應該是多少？（）A.每周3-5次，每次20-30分鐘B.每周1-2次，每次60分鐘以上C.每周5-7次，每次10-15分鐘D.每周2-3次，每次30-60分鐘3、在進行健身操鍛煉時，音樂的節奏對于動作的協調性有著重要影響。如果音樂節奏過快，以下哪種做法是恰當的？（）A.加快動作速度以跟上節奏B.保持原有的動作速度，忽略音樂節奏C.適當降低動作難度，確保與節奏匹配D.停止鍛煉，更換節奏合適的音樂4、在武術套路比賽中，評分標準通常包括動作規范、勁力協調、精神風貌等方面。以下關于武術評分的說法，正確的是：（）A.動作難度越高，得分就越高B.只要動作流暢，即使有一些小失誤也不影響高分C.精神風貌好但動作不規范，也能獲得較好的分數D.動作規范、勁力協調、精神飽滿的表現才能獲得高分5、在羽毛球比賽中，如果運動員對司線員的判罰有異議，應該向誰申訴？（）A.主裁判B.裁判長C.組委會D.觀眾6、長期進行高強度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營養補充，可能會引發以下哪種健康問題？（）A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關節損傷D.心血管疾病7、在乒乓球比賽中，如果雙方球員在比賽中發生爭執，裁判員應該如何處理？（）A.對雙方進行警告B.直接判罰一方失分C.暫停比賽，進行調解D.不予理會，讓比賽繼續8、足球比賽中，守門員在禁區內用手接了隊友用腳故意回傳的球，這種情況會被判罰：（）A.守門員黃牌警告，對方罰間接任意球B.守門員紅牌罰下，對方罰直接任意球C.守門員黃牌警告，對方罰直接任意球D.守門員紅牌罰下，對方罰間接任意球9、在羽毛球運動中，以下關于殺球技術的運用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強的技術，但需要選擇合適的時機。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？（）A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對10、對于想要提高柔韌性的運動員來說，以下哪種訓練時間安排比較合理？（）A.訓練前進行B.訓練后進行C.訓練中穿插進行D.隨時進行11、對于想要減肥的人來說，以下哪種運動方式結合飲食控制效果更顯著？（）A.長時間的有氧運動B.高強度的力量訓練C.短時間的爆發性運動D.偶爾的輕松散步12、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時若出現搶跑，應如何處理？（）A.只給予警告B.取消比賽資格C.重新起跑D.罰跑一圈13、在排球比賽中，如果一名球員在進攻時腳越過中線，但是沒有影響到對方球員，應該如何判罰？（）A.判罰犯規B.不判罰犯規C.警告該球員D.視情況而定14、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關于角球的規則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內C.對方隊員必須距離角球區至少9.15米D.以上都是15、在網球比賽中，球在第二次落地前被球員回擊過網，對方未接到球，此球應算有效嗎？（）A.有效B.無效C.重賽D.由主裁判決定16、在長跑運動中，正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關于長跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加進氣量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空氣刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根據跑步節奏調整D.呼吸頻率越快越好，以提供更多氧氣17、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時如果出現搶跑現象，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈18、對于經常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養物質的補充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質19、在羽毛球比賽中，發球方在發球時，球擦網后落在規定的發球區內，此時應如何判罰？（）A.發球有效，重新發球B.發球無效，對方得分C.發球無效，重新發球D.發球有效，比賽繼續20、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，他所在的球隊可以補充球員嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定21、在籃球比賽中，如果一名球員在投籃時被對方犯規，但球仍然進了，應該如何判罰？（）A.進球有效，加罰一次B.進球無效，重新發球C.進球有效，不再加罰D.由裁判決定是否有效及是否加罰22、在瑜伽的體式練習中，以下哪種體式對于增強核心力量效果較為明顯？（）A.樹式B.戰士一式C.船式D.下犬式23、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊員在罰球區內排人墻時，距離罰球點不足9.15米，應如何處理？（）A.重罰B.進球有效C.黃牌警告D.繼續比賽24、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員撞倒欄架是否會被取消比賽資格？（）A.會B.不會，但會影響成績C.只要扶起欄架就不會D.由裁判決定25、在足球比賽中，如果守門員在禁區外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告26、在羽毛球單打比賽中，發球方的分數為偶數時，應該在哪個區域發球？（）A.左發球區B.右發球區C.中線發球區D.任意發球區27、在網球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規？（）A.合規，這是正常的擊球B.不合規，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規，雙打不合規D.只有在雙打比賽中合規，單打不合規28、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到11平后，以下關于后續比賽的規則描述，正確的是：（）A.誰先領先2分誰就獲勝B.誰先得到13分誰就獲勝C.雙方輪流發球，每輪發1個球，直到一方領先2分獲勝D.雙方輪流發球，每輪發2個球，直到一方領先2分獲勝29、在籃球比賽中，以下哪種行為會被吹罰技術犯規：技術犯規是違反體育道德或比賽規則的行為。那么，球員對裁判大聲辱罵，會？（）A.被吹罰技術犯規B.被驅逐出場C.只給予警告D.不做處罰30、在羽毛球比賽中，發球時球擦網后落在規定的發球區內，此球應如何判定？（）A.重發B.得分C.失分D.繼續比賽二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、瑜伽練習中，所有的體式都要求保持呼吸均勻平穩，不能有憋氣的情況。（）2、排球比賽中，隊員可以在比賽中隨時更換位置，不需要經過裁判允許。（）3、在網球比賽中，球員在比賽中可以隨意離開場地。（）4、在籃球比賽中，球員在比賽中可以大聲辱罵裁判。（）5、田徑短跑比賽中，運動員在沖刺時可以串道。（）6、在籃球比賽中，進攻方球員在三秒區內停留超過三秒即為違例。（）7、在田徑的馬拉松比賽中，運動員可以在補給站休息很長時間。（）8、進行啦啦操表演時，整齊的動作和飽滿的精神狀態能夠增強表演效果，這種觀點有道理嗎？（）9、在游泳的蝶泳比賽中，運動員在入水時可以雙手同時入水。（）10、在健身騎行時，下坡路段不需要控制速度，可以自由滑行。（）三、簡答題（本大題共4個小題，共20分)1、（本題5分）論述網球比賽中的發球技術要點，包括站位、拋球、擊球動作和發球落點的控制。2、（本題5分）想要通過羽毛球運動提高身體的敏捷性，應進行哪些針對性的訓練？3、（本題5分）闡述在健身運動中，如何正確使用各種健身器械，避免受傷？4、（本題5分）長期進行體育鍛煉后，如何進行有效的恢復和放松，包括營養補充、物理治療、休息安排等方面？四、論述題（本大題共3個小