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《健康體適能基礎》2023-2024學年第二學期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在網球比賽中，運動員在回球時將球打到了觀眾席，此球應如何判定？（）A.失分B.得分C.重賽D.繼續比賽2、在籃球比賽中，如果一名隊員在比賽結束的哨聲響起前投籃出手，球在哨聲響起后命中，此球是否有效？（）A.有效B.無效C.由裁判決定D.重新投籃3、關于乒乓球比賽中的擦邊球，以下哪種說法是正確的：擦邊球是乒乓球比賽中一種較為特殊的情況，對于比賽結果可能產生影響。那么，如果球擦在球臺上沿，應該？（）A.判得分B.重發球C.判失分D.由裁判決定4、對于想要增強肌肉力量的人來說，每組訓練的重復次數應該控制在多少較為合適？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上5、關于乒乓球比賽中的暫停規則，以下哪種說法是正確的：比賽中，雙方隊員在一定條件下可以請求暫停。那么，每局比賽中，雙方隊員最多可以請求幾次暫停？（）A.1次B.2次C.3次D.不限次數6、在羽毛球比賽中，發球方在發球時，球擦網后落在有效區域內，此球應如何判定？（）A.重發B.發球方得分C.接球方得分D.無效球7、在瑜伽練習中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法8、對于想要增強心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的最低時長建議是？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘9、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸時間長度是比較合適的？（）A.每個拉伸動作保持5秒鐘B.每個拉伸動作保持15秒鐘C.每個拉伸動作保持30秒鐘D.每個拉伸動作保持60秒鐘10、對于經常進行劇烈運動的人來說，以下哪種方式能夠更有效地預防運動損傷？（）A.充分熱身和拉伸B.佩戴護具C.減少運動強度D.增加運動頻率11、在賽艇比賽中，運動員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個對速度的影響更大？（）A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定12、在乒乓球比賽中，運動員在擊球時非持拍手觸及臺面，此球應如何判定？（）A.得分B.失分C.重發球D.繼續比賽13、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員撞倒欄架是否會被取消比賽資格？（）A.會B.不會，但會影響成績C.只要扶起欄架就不會D.由裁判決定14、在排球運動中，以下關于攔網技術的要點，描述不準確的是：攔網時，要判斷對方的進攻線路，同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么，攔網隊員起跳時，應該？（）A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對15、在籃球比賽中，一位球員在運球過程中，球意外脫手但未落地，他迅速再次控制住球，這種情況算違例嗎？（）A.算，這是二次運球違例B.不算，只要球未落地就可以繼續運球C.視裁判判斷而定D.只有在正式比賽中算違例，業余比賽不算二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、網球比賽中，球員對裁判的判罰不滿并大聲辱罵裁判，將被直接取消比賽資格。（）2、在游泳比賽中，運動員在比賽中可以使用任何品牌的泳衣。（）3、長期進行健身氣功練習可以調節身心，但如果練習方法不正確可能會達不到預期效果，這種可能性存在嗎？（）4、羽毛球比賽中，球觸及運動員的身體后落到對方場地，應判擊球方失分。（）5、網球比賽中，球在兩次彈跳后被球員回擊到對方場地，應判此球有效，這種情況符合規則嗎？（）6、在田徑的投擲項目中，如標槍，運動員投擲后，標槍落地前身體任何部位觸及投擲區以外的地面應判犯規，這個規則合理嗎？（）7、對于想要通過健身改善體態的人來說，只進行力量訓練就可以達到目的。（）8、在游泳的自由泳項目中，運動員可以使用任何泳姿。（）9、在乒乓球比賽中，比賽用球的顏色必須是白色。（）10、在長跑比賽中，運動員只要跑完全程，無論成績如何，都應該得到鼓勵和尊重。（）11、田徑短跑比賽中，運動員在起跑時，未聽到槍聲就起跑，應判起跑犯規。（）12、在健身時，只要進行力量訓練就能增加肌肉量。（）13、在田徑的800米比賽中，運動員可以在自己的跑道外超越對手。（）14、在健身時，肌肉酸痛說明訓練過度，應該停止訓練。（）15、籃球比賽中，隊員在快攻時，前面沒有防守隊員，可以用雙手抱球跑。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）在田徑的中長跑項目中，如何合理分配體力和掌握節奏，以提高比賽成績？請結合訓練和比賽經驗進行闡述。2、（本題5分）探討在游泳的短距離項目中，如何在出發和轉身環節取得優勢？3、（本題5分）健身訓練中，如何合理使用補劑來輔助訓練效果？4、（本題5分）籃球比賽中，如何把握快攻的時機和組織有效的快攻戰術？5、（本題5分）分析在足球運動中，如何通過戰術安排和球員跑位打破對方的密集防守？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）從體育管理學角度論述大學體育社團的組織管理模式，以及如何提高體育社團的管理水平和活動質量。2、（本題10分）探討體育教練在運動員培養中的角色和職