2024青少年心理健康教育活動實施方案

青少年心理健康教育活動實施方案（篇1）

一、活動主題：

我和我的心靈之約

二、活動背景：

大學階段是人一生中“心理發展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心

理志向成熟，人格趨于完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時

期的心理具有快速度.復雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需

求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求,

以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發

心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、

焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱，精神分裂等。大

學生存在的心理問題己日益嚴重，狀況令人擔憂，大學生在面臨各種各樣的問題

時的自我調節潛力有待梃高

三、活動目的：

本次活動旨在透過心理知識的競答讓心理問題進入大學生的視線，讓心理知

識在大學生身邊傳播，提高大學生的心理素質和處理問題的潛力

四、活動時間：

6月13日，星期一

五、活動地點：

大活第一活動室

六、活動對象：

針推院大一大二學生

七、主辦單位：

針灸推拿學院科技創新協會心理部

八、活動形式：

將以團隊的形式參賽，同學自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號

（與心理有關的）九、活動流程

1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業，電話，及心理口號

2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個

團隊將會在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號3、比賽流程：

A、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）

B、景表演（模擬劇情）/發泄箱

C、選答（口述，一個隊伍一個隊伍的來）累F分數，自己選取答題數目，對

一題加10分，錯一題扣20分，可選繼續或停止【有一次求助現場觀眾的機會】此

過程穿插發泄箱或情景表演

D、中場休息（可進行舞蹈表演），統計各選手得分

E、淘汰

F、才藝表演一一復活賽（評委根據表演者的才藝進行合理打分）

G、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據

現場的表現，語言的表達等方面進行打分）

H、根據最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活

動要求及準備：

1）主持人兩名，會在部內挑選適宜的人2）部內自制PPT,做好各環節的銜接

3）活動將會邀請輔導員老師等院內領導，學生會及個協會主席部長

4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協助5）以海報，班內通知，

食堂門口或圖書館B區宣傳6）

證書以及獎品準備注：1根據報名人員的多少，決定是否再采取其他方式約

束人數，如人員過少將會思考采取硬性措施，如人員過多將會在正式比賽前就行

筆試，保留適當的人數2、正式比賽前會對參賽人員進行一次小型培訓

青少年心理健康教育活動實施方案（篇2）

活動時間：

20_年11月23日

活動目標：

1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一

些不良的心理。使學生更好的心態投入到學習中。

2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。

3、增強學生“我自信，我成功”。

4、掌握健康心理對學習的.重要性，養成好的學習習慣。

活動重點：

消除不良心理，創設良好心境，增強自信心

活動難點：

消除學生不健康心理。

課前準備：

1、音樂

2、幻燈片（演講稿）

活動過程：

建立穩定的專業化教師隊伍，形成全體教師關心關愛每一個學生心靈成長的良好

氛圍，切實提高中小學生的心理素質和健康水平，促進立德樹人根本任務落實。

爭取到20_年，在全市創建60所左右的濰坊市中小學心理健康教育特色學校，10

所左右的—省中小學心理健康教育特色學校，5所左右全國中小學心理健康教育

特色學校。

二、創建范圍

全市全日制普通中小學。

三、工作步驟

爭創工作自_年才始，一年組織首次認定，工作步驟如下：

（一）創建階段。自通知下發之日起，各縣市區、各直屬學校對照《中小學心

理健康教育特色學校標準（試行）》（附件1）,組織本縣市區中小學校開展心理

健康教育特色學校創建工作，全面推進學校心理健康教育工作。

（二）認定階段。_市中小學心理健康教育特色學校認定從一年開始，隔年進

行。—年3月由各縣市區組織申報，每縣市區推薦數量不超過3所，市教育局委托

—市中小學生健康成長研究中心組織專家對申報學校進行考察認定，公布濰坊市

中小學心理健康教育特色學校，從中擇優推薦參加全省及全國中小學心理健康教

育特色學校的評審。近兩年內存在學生逃學、輟學、流失、違法犯罪等情況的不

能申報各級中小學心理健康教育特色學校。

（三）推廣階段。由—市中小學生健康成長研究中心建立工作交流平臺，及時

推廣宣傳各級特色學校開展心理健康教育的先進經驗。

四、工作保障

（-）完善工作制度。各縣市區和學校要將心思健康教育納入整體發展規劃和

年度工作計劃，建立和完善心理健康教育工作組織實施、檢查督導、評估評價等

方面的規章制度，完善心理輔導倫理規范、檔案管理、值班值勤、學生轉介、危

機干預等方面的工作制度。建立針對學生個性特點的心理健康教育教學研究制度,

推動學校積極開展校本研究，開發貼近學生實際的心理健康教育校本課程。健全

心理健康教育教師工作考核制度，將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育

教學活動和心理輔導計入教學工作量。

（二）注重專業指導。各級中小學生健康成長研究中心要協調區域內外的心理

健康教育專家資源，加強心理健康教育特色學校爭創工作的指導，定期組織開展

專題性培訓、觀摩研討和經驗交流等心理健康教育學習交流活動，幫助學校提升

心理健康教育水平。

（三）加強隊伍建設。在核定的編制范圍內，爭取政策支持，做好專職心理健

康教育教師配備，并根據學生實際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教

育教師要有相關心理學教育背景或取得相關資格證書，能夠勝任心理健康教育教

學工作。市教育局將逐步建立中小學心理健康教痹持證上崗制度。加強心理健康

教育培訓，將心理健康教育培訓納入教師培訓計劃，每年對專兼職心理健康教育

教師和班主任的心理健康教育培訓不少于10課時，每年至少組織一次針對全體教

職工的心理健康教育培訓。保證心理健康教育教訴在職務評聘、工資待遇、評優

評比等方面的待遇，鼓勵優秀人才從事心理健康教育工作。

（四）保障工作經費。各地和學校要設立專項經費，為開展心理健康教育教學、

師資培訓、課題研究、課程開發等提供必要的支持。原則上，心理健康教育特色

學校年生均心理健康教育經費不低于10元。

青少年心理健康教育活動實施方案（篇4）

各系、基礎部：

為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培肓學生健全人格,

全面提升心理素質，根據《中共—省委高校工委關于舉辦—高校20_年大學生心

理健康節的通知》（號）要求，經學院研究，決定舉辦第二屆學生心理健康教育月

活動。現將有關事項通知如下：

一、活動主題

悅人、悅己、悅成長

二、活動組織

1.主辦單位：學生工作處

2.承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學工程系、基礎部、機械與

數控系、車輛與交通系、經濟管理系、特殊教育系、風尚攝影班

三、活動時間

20_年月17日一6月—日

四、活動內容

1.建立學生德育教育工作室及四級預警系統

活動時間：月17日一月0日

活動要求：系部學管主任或學生科長或有德育經驗的輔導員、班主任為核心

成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、

系部、學院四級預警系統。

2.開展優秀心理輔導電影賞析活動

活動時間：月17日一月270

活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，并要求學

生寫出觀后感。

3.學生心理健康調查

活動時間：月17日一月1日

活動地點：微機房

活動要求：按照各系人數，分批分次到學院電腦機房進行心理健康量表測試,

根據普查結果篩選出心理危機高危個體，與心理健康教育工作聯絡員及輔導員、

班主任一起對這些學生做好危機的預防與轉化工作，建立學生心理健康檔案。見

《—技術學院學生心理測評辦法》

4組織開展心理健康教育主題班會

活動時間：月2日一6月8日

活動要求：各班乂“團結互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣

的心理健康主題班會，引發學生思考如何將調適心理，樹立遠大的一理想，幫助學

生正確適應學校生活，適應環境。各系、各班級可以根據本學院的實際情況，創

新活動內容和形式，并不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法。活動結束

后將主題班會的教案及活動照片發至學工處郵箱。

5.心理健康教育與咨詢中心開放日活動

活動時間：月2日一月26日

活動要求：組織學生對我院心理健康教育與咨詢中心的設施和提供的服務進

行現場體驗和參觀。具體要求另行通知。

6各系部團隊沙盤游戲制作體驗活動

活動時間：6月—日之前

活動要求：每個系部至少帶領學生團隊做一個流程（每個流程不少于兩次）沙

盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，并以系

部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團隊

對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事寫出）后整理成檔、留存。

五、有關要求

1.高度重視，加強領導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人,

明確任務，細化措施，抓好落實，認真結合本單位實際制定切實可行的活動方案。

同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過網站進行宣傳。

2.精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實效，突出活動

的教育意義。要注重品牌活動的創建，積極打造校園化活動精品，不斷賦予新的

內涵，充分發揮教育功能。

3.及時總結，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結經驗，不斷提高做好學

生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部干

6月_日前，將心理健康教育月活動總結（含活動照片）發至學工處郵箱。

—市技術學院

20—年月170

青少年心理健康教育活動實施方案（篇5）

校園心理劇是選我大學生在學習、生活、情感等各方面的生活場景，以小品

表演、角色扮演、情景對話等藝術方式進行加工，演繹出主人公的恐懼、焦慮、

自卑、虛榮、煩惱等各種不同的心理困惑和心理現象，從而獲得某種啟迪。為了

進一步加強我校學生心理健康教育的推廣與普及工作，營造和諧健康的校園心理

文化氛圍，引領學生關注自我成長，促進全面發展，在我校第一屆“5.25”心理

健康教育系列活動中，心理健康教育中心將組織開展第三屆校園心理劇大賽，通

過演繹發生在大學校園里的學習、生活、交友、情感等各方面的生活場景，引導

大學生悅納自我，熱愛生活，健康成長。

一、參賽選手

以系為單位，自主組建表演團隊（含一名指導教師、一名學生導演），每系選

送一部校園心理劇參賽。

二、大賽時間

決賽時間：20年5月21日晚20:00

三、大賽地點

二教演講廳

四、比賽流程

本屆心理劇大賽賽制分半決賽和決賽兩個階段進行，半決賽需各系在4月22

日之前以錄制視頻（MFG格式）的方式上交參賽作品，通過評選，將以“9進6”的

淘汰方式選出6支參賽隊伍參加決賽，決賽將在5月21日以現場舞臺表演的形式

在二教演講廳進行。

五、大賽要求

1、本屆大賽的心理劇劇本以我校第十一屆“11.25”心理劇劇本征集活動中

評選出的、9個獲獎作品為主，各系可根據舞臺表演的需要進行二度創作。

2、心理劇作品要求健康、積極向上，內容要貼近學生學習、生活實際，能夠

圍繞一個主題，注重心理矛盾沖突的展現與協調。

3、心理劇以事件的處理過程為主線，可結合表演藝術（造型、獨白、啞劇、

舞蹈、唱歌）等形式進行表現。

4、每個參賽作品表演時間應控制在10分鐘以內。

5、表演所需服裝、道具、音樂等由各參賽單位自行準備。

6、評分標準：主題內容40與，表演效果50%,學生精神面貌10機

六、獎項設置

本屆心理劇大賽獎項設置一等獎1項;二等獎2項；三等獎3項;優秀獎3項;

同時擬評選出優秀指導敦師2名，最佳表演獎男女各1名，最佳導演獎2名。

青少年心理健康教育活動實施方案（篇6）

活動目的：

對學生進行心理健康方面的教育。

活動內容：

1、分析案例。

2、學習心理健康方面的知識。

活動過程：

一、談話：怎樣才算真正的健康？

主持人：同學們，我們在學校里一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎么

辦？

1、上課不注意聽講怎么辦？

2、如何提高學習成績？

3、我不知如何面對期末考。

4、擺脫成績不佳的陰影

5、提高自己的注意品質。

6、做好考試前的復習。

7、厭學了，怎么辦？

8、成績直線下降，我很自卑。

9、不及格，我懷疑---

10、大膽與人交往。

11、同學對我有成見，我該怎么辦？

12、如何處理好師生關系？

13、怎樣改善人際關系？

二、組織學生討論：

1、小組內選擇幾個話題進行討論。

2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發表自己的見解。

三、分析案例

1、找生讀案例。

2、討論：結合笫8、10、13,幫這位同學走出陰影，成為一個心理健康的'

學生，你有什么好的辦法？

3、學生發表看法。

四、取長補短

想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今后你應該怎么做？

青少年心理健康教育活動實施方案（篇7）

一、指導思想：

以國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》及教育部《關于加蔻

中小學心理健康教育的若干意見》的精神為指導，以我市的“科研興教”辦特色學

校為契機，嚴格按照市重點課題“中小學學生心理健康教育”科學研究規劃課題

的通知要求，堅持育人為本，根據小學生心理發展特點和身心發展規律，運用心

理健康教育的理論和方法，有針對性地實施心理健康教育，開發學生心理潛能，

培養小學生良好的心理素質，預防學生的心理疾病，促進他們身心全面和諧發展。

把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中，在班級、團隊活動和班主任工作

中滲透心理健康教育，并把它作為全面推進素質教育的重要組成部分。

二、課題研究方案

（一）選定課題，做好課題研究申報工作。

根據《意見》精神結合我校實際，我校擬定了“小學生常見心理和行為問題及

解決策略的研究”的教研課題，立足以人為本，讓學生健康活潑地成長，開啟學

生的心智，陶冶學生倩操，鍬煉學生的心理素質，預防學生的心理疾病，并做好

本課題的申報工作。

（二）設立課題研究領導組，加強師資隊伍建設。

1、學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，特成立心理健康教育話題

研究領導組，抓緊抓實師資隊伍培訓。

組長：湯愛民（校長）

付組長：李國慶（業務校長）

李水香（教導主任）

成員：袁燕（心理健康老師）

白會霞（語文老師）

牛麗萍（數學老師）

周玲（大隊輔導員）

張永剛（總務主任）

教師培訓內容包括：

（1）、心理健康教育理論知識。

（2）、常見小學心理問題及對策；

（3）、如何上好心理健康教育活動課。

（4）、如何開展心理咨詢活動，及遵循的活動原則等。

2、制定個人發展計劃，從教育思想、奮斗目標、心育教學特色實施步驟等四

方面進行設計，切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校

教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。

3、更新教育觀念，增強服務意識，在教育教學中要樹立和諧、平等、民主的

新型師生關系。

4、積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相。安排教師參加心理健康

知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。

5、定期進行話題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師

上觀摩課，認真開展咨詢活動課，注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心

理健康教育研究心得為會、個案分析、教育故事、總結論文等，并進行交流推廣。

努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。

（三）初步開設“心育”課，執行教學課程計劃。

有課題研究組研究探討心理健康課的模式，先分年級做課，然后在班級中逐

步開展心理活動課，即“綜合實踐活動課”，把要傳授的心理知識富于活動中，

使學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主，淡化理論,

強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。

通過多種途徑、多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。

同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀，從而更加

全面提高學生的心理素質。

（四）設立心理健康團訓室和“快樂騷站”心理輔導室，開展心理咨詢輔導。

心理咨詢輔導也是心理健康教育的一個重要環節，它可以幫助學生解決成長

過程中的心理問題，學校以主題班會為陣地，對學生進行團體心理輔導，結合各

種節日，開展豐富多彩的心理健康教育活動。利用“團訓室”、“陽光信箱”以

及電話專線和“心育知識專欄”、校廣播對學生拜家長開放，以班主任、輔導員

為龍頭，及時做好學生的心理輔導。建立心理檔案和典型案例，做好跟蹤記錄，

幫助學生解除心理煩惱、困惑、焦慮。

（五）建立家校之橋，做好家庭教育指導。

心理健康教肓包括家庭心理教育，從“心育”的角度來說家庭教育也起著至

關重要的作用。和諧、溫馨、民主的家庭環境易使孩子活潑開朗，形成良好的品

行。學校開展心理健康教育只有與家庭緊密配合，同步進行，心理健康教育才能

取得良好的教育效課。而在現實中，有些家庭關心的只是孩子的學習成績，至于

孩子的心理品質、困惑、煩惱卻很少關心，或不知如何關心。學校要繼續印發有

關這方面的宣傳材料，加大心理健康教育的宣傳力度，讓家長明確學校心理健康

教育的目的和意義，介紹心理健康教育的方法和內容，要求家長積極配合，端正

家長對孩子期望值的尺度，掌握科學的評價標準，開設家校聯系電話，設立特殊

生家、校聯系卡，定期召開家長會，請專家進行現場指導，與家長交流座談，共

商教育方法，要邀請家長參加學校心理健康教育活動課觀摩，要爭取得到家長門

的支持，形成合力，切實提高了心理健康教育的實效。

三、確立目標：

(一)、小學心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質，最終目

標是促進學生人格的健全發展。依據教育部及省、市教育部門對心理健康教育的

有關精神，運用心理學理論，結合學生根據各年齡段的實際，確立我校的具體工

作目標如下：

(1)、小學低年級

主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知

識的樂趣；樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

(2)小學中、高年級

主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決更難的快樂，調整學習心態，提

高學習興趣和自信心，正確對待自己的學習成績，培養面臨畢業升學的進取態度;

在班級活動中，善丁與更多的同學交往，健全、合群、樂學、自立的健康人格，

培養自主、自動參與活動的能力。

1、了解自我，悅納自我。

目前普遍存在僅乂學業成績作為評價學生優劣標準的情況，導致不少學生自

我形象偏低，自信心不足，嚴重阻礙著學生的素質成長。針對這一現象，心育工

作應注重幫助學生了解自我，悅納自我，對自我的形象進行整體認識，讓學生從

學業自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進行整體認

識，找出自己的優勢與劣態；幫助學生自尊、自愛、自強、自立，樹立自信心，

發揮出自己的潛能。

2、培養良好的學習適應能力。

當前由于學習適應性不強，注意力不集中，學生學習習慣差，而淪為學業不

良的學生日漸增多，培養學生良好的學習適應能力就顯得日趨重要。我校心育工

作應致力于開展協助學生制定學習計劃，尋求適合的學習方法，養成獨立思考，

刻苦鉆研，集中精力，心無旁鷲的學習品質以及保持濃厚的學習興趣等方面的工

作，以達到促進其有效學習的目的。

3、養成理想的人際交往習慣

理想的人際交往習慣是個體適應社會環境不可或缺的條件，人際交往的適應

與否，直接影響著學生人格的發展，也影響著其在社會中的生存和發展，當前學

生由于缺乏良好的人際交往習慣，可導致親子、痹生和同伴間的沖突不斷增加。

所以協助學生掌握人際交往的藝術是重要的。

4、促進人格的健全發展。

目前的教育比較強調學生智力因素的培養，往往忽視非智力因素的養成；忽

視對學生心理素質的全面培養，會嚴重影響著學生素質的提高。心育工作應注重

對學生心理素質的全而培養，促進學生心理素質各方面的諧調發展，使個體在認

識、情意和行為三方面達到一個有機的整體，使每個學生的各種潛能得以發揮。

（二）、關注教師心理健康

教師是心理健康工作的主要實施者，教師的心理健康直接影響著學生的心理,

故對教師的心理健康理論和知識培訓尤為重要。

（一）、改變認知

1.樹立正確的教育觀念。認知活動是人的一切心理活動和行為的基礎。教師

不合理的認知，不僅會影響到自己的心理健康，而且會導致教育行為上的偏差，

進而影響學生的心理健康。

經常影響教師心理健康的不合理認知有：（1）對教師職業的錯誤看法。（2）

錯誤的學生觀。（3）錯誤的人才觀。以上不合理認知，是教師產生不艮心態的主

要思想基礎，必須引起重視并予以改正。

2.樹立正確的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己

身體、能力、性格、態度、思想等方面的認識，是一系列態度、信念和價值標準

所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和感情組

織聯結在一起，貫穿于經驗和行為的一切方面。教師只有樹立正確而穩定的自我

概念，才能正確認識自我，客觀評價自我，合理要求自我，接受自己的優缺點，

不給自己設定高不可攀的目標。同時，教師因為對自己更加理解，由已及人，也

就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、

不盡如人意之處能泰然處之。這種心態對保持心理繾康是十分有利的。

（二）、自我調試

1.情緒控制。教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把消極情緒和挫折

帶進教室，更不要發泄在學生身上，否則，傷害了學生，也破壞了自己在學生心

目中的形象。控制消極的不良情緒，對于提高敦呼的影響力和工作效率，建立良

好的師生關系是極其重要的。因此，教師應該掌握一些控制和消除不良情緒的方

法。首先，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應是否合理、適度；其次,

要能變換角度看問題。我們的情緒體驗并不取決于事件本身，而是在事件中的感

受，對于學生頑皮，成績差，應該看到這是學生成長過程中容易出現的共性問題,

活潑好動是他們的本性，若給以正確的啟發和引導，是可以改變的；再次，與人

相處心理換位。生活中難免與他人發生矛盾，這時，試著心理換位，即把自己置

身于對方的立場去思考、感受，會發現各自都有道理，本不該互相敵視，這樣有

利于及時化解不良情緒。

2.合理宣泄。教師在工作或生活中，難免會遇到不如意的事，產生不良情緒

是在所難免的。如果不良情緒積累過多，得不到適當宣泄，易造成心身緊張，甚

至疾病。因此，教師應選擇合適的時間，合理的方式宣泄自己的情緒，尋求心理

上的滿足感。

3.學會放松。教師職業的緊張與壓力程度是人所共知的。教師不僅要注意自

己的身體健康，更重要的是要注意自己的心理健康。除了要鍛煉好自己的身體外,

還要學會放松自己的心態。越是繁忙，越是要安排一定的時間放松心態，在和同

事、親人、朋友的溝通交流中，調整心態，放松自己；在和學生的交談中，探討

教育教學的有效途徑，既是工作，又是調節心態。

四、工作原則：

1、根據學生心理發展特點和身心發展規律，面向全體學生有針對性地實施教

育；

2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的

認識，使心理素質逐步得到提高；

3、關注個別差異，尊重學生的尊嚴和價值，根據不同學生的不同需要開展多

種形式的教肓和輔導，提高他們的心理健康水平;

4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理

健康教育的科學性和針對性相結合；

5、面對全體學生與關注個別差異相結合；

6、預防和矯治相結合；

7、教師的科學輔導和學生的主動參與相結合；

8、助人與自助相結合。

9、心理輔導過程對學生所作的“自我暴露”，輔導員應嚴守秘密，不宜對外

公開當事人的姓名和事件。

五、具體措施

1、以主題班會為陣地，對學生進行團體心理輔導

(1)、進行心理劇表演

(2)、發動學生集體互動，相互促進心理健康

2、結合各種節日，開展豐富多彩的心理教育活動

⑴、孝心教育

(2)、環保教育

(3)、做人教育

3、對教師開展心理知識講座

4、每月有固定的時間開展心理健康教研活動

青少年心理健康教育活動實施方案(篇8)

為了更好的推動我校心理健康教育的開展，探索適合初中學生身心特點的心

理健康教育模式，促進學生心理素質的提高，根據上級有關心理健康教育的文件

精神，特擬定本實施方案。

一、心理健康教育的主要任務

心理健康教育的主要任務，一是面向全體學生開展心理健康教育，使學生不

斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的

人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理醫擾或心理障礙的學生，給予科

學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平,

增強發展自我的能力。

二、心理健康教育的組織領導

學校將組成由朱文良校長為組長的心理健康教育領導小組，并逐漸形成以政

教處、團委、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理

健康教育工作體制。

三、心理健康教肓的'實施途徑

（一）調查、摸底。學校將以問卷調查的方式，了解我校學生的心理狀況，摸

清學生中較為突出的心理問題，為今后的教育工作指明方向。

（二）舉辦心理健康教育的專題講座

在調查、摸底的基礎上，學校將每學期開展一至兩次的心理健康知識講座，

參加的對象包括在校學生和家長，以期通過講座，提高學生的心理素質，解決學

生的心理困擾。

（三）組建心理健康小組

學校團委將在學生中組建心理健康小組，對參加的學生進行心理健康知識的

培訓，使他們能夠成為信息員、小教員。

（四）辦好學習園地，使之成為心理健康教育的平臺。

（五）加強對班主任的培訓，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在

班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。

（六）全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動中，注重

對學生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。

（七）建立學校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境，學校將

通過家長學校的授課，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，

正確的方式去影響和教育子女。

（八）充分發揮校園廣播站、宣傳欄和校園網絡的輿論導向作用，開展多種形

式的心理健康知識宣傳，推動心理健康教育的實施。

青少年心理健康教育活動實施方案（篇9）

為貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012修訂）》精神，進

一步增強我縣中小學生心理健康教育的針對性與實效性，積極引導學生珍愛生命、

健康成長，經研究，決定集中開展中小學生心理健康教育周活動。現將有關事項

通知如下：

一、活動主題：

珍愛生命健康成長

二、活動時間：

10月2日至10月27日

三、活動內容

1、各學校在活動期間要重點開展好“六個一”主題活動：發一封倡議書、出

刊一期板報（手抄報）、召開一次主題班（隊）會（縣局提供三個不同角度的供參

考）、組織一次心理咨詢輔導活動、開設一次專題講座、開展一次心理社團活動等。

2、各學校要充分發揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過舉辦心理輔導

講座、印發心理輔導專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣

泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好特殊家庭學生、“待進學生”的統計

匯總、疏導工作，采取結對幫扶、心理咨詢與輔導等方式，促使學生形成積極向

上的人生觀、世界觀、價值觀。

3、各學校要借助家長學校等現有條面向學生家庭，開展一系列親子教育活動,

引導家長科學認識青少年身心健康發展規律，樹立科學的家教理念，營造和諧的

親子、家庭關系。加強與特殊家庭的聯系，多側面、多角度全面關注、掌握特殊

家庭學生的心理動態。

4、各學校要密切關注學生的交往，開設教育專題講座，幫助學生樹立正確的

擇友觀念，引導學生正常交往。各班級要設立一名心理健康學科代表（或叫“心理

氣象員”），幫助老師關注和了解學生的日常動態，加強與心理健康教師、班主任

的聯系，便于學校高效開展心理健康教育工作。

各學校要強化心理健康教育意識，加強心理健康教育教學研究，正常開展心

理健康教育教學活動。其他學科教師在日常的教學過程中要有機融入心理健康教

育的內容，幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心。

四、活動要求

1.加強領導，嚴密組織。各學校要切實加強組織領導，周密制定實施方案。

結合學校實際抓住重點活動，注重活動的過程和效果的達成度。要以高度的責任

感認真開展好各項活動，認真做好督促檢查，建立常態工作機制，確保活動健康

有序開展。

2.突出重點，廣泛參與。各學校要結合平時的教育教學內容，及時將與學生

密切相關的典型事例作為教學資，利用多種手段科方法，廣泛開展豐富多彩的教

育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進家庭教育

方式，改善親子關系，營造健康和諧的家庭環境。

3.認真總結，嚴格考核。各學校要以此次活動為契機，對學生的心理健康教

育工作進行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機制，及時總結經驗

做法，認真反思工作不足，促進工作的開展科學化、規范化、制度化和特色化。

青少年心理健康教育活動實施方案（篇10）

為進一步加強我區學生心理健康教育工作，在全社會營造關注自我、重視心

理健康的良好氛圍，引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健

康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關要求，全區各校要高度重視、

精心準備，全力開展好我區今年“2”學校心理健康月主題活動。現將有關事項通

知如下：

一、活動主題：

溫曖你我陽光同行

二、參加對象：

全區各中小學、職校在校師生

三、活動時間：

20_年4月22日一月2日

四、活動目標

1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的

實施意見》（—教委【201】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，

積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵

學生進一步樹立自信樂觀的人生態度，培養陽光向上的積極品質，促進學生和諧

健康成長。

2、組織發動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開

展心理健康教育工作，實現學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育

的全員覆蓋。

提升“2”心理健康月的影響力。通過程、活動、服務等多元載體，把心理劇、

心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導、心理咨詢等融入心理健康教

育內涵及外延。活動結束，及時總結鞏固成果。

五、活動要求：

1、各單位要根據實際，在“2”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知

識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。

2、要充分考慮各階段學生心理發展規律和特點，拓展和創新心理健康教育途

徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達

到預期效果。

要加大宣傳力度，充利用廣播、網絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機,

宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴

大活動影響力。

4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月

活動結束一周內，將亮點活動報道（rd檔粘貼照片）發送到德育科公郵。

青少年心理健康教育活動實施方案（篇11）

1、活動好處：

長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和激情。作為新一

代的年輕人，首選的活動當然是5月。并且，鑒于此刻的大學生缺乏對心理健康

知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識,，大學生的心理健康問題越來

越受到社會的廣泛關注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自己，

把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，

關愛社會。作為一名大學生，我們就應要有自強自信，永不放下的精神去迎接我

,們的未來。

心理健康日首先是由北京師范大學于20_年倡議的，后經北京市團委，學聯

批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。到了2003年，教育部和團

中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。“5?25”即“我

愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節珍愛自我

的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

2、活動主題：

和諧校園，健康心靈

3、活動目的：

宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的

平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

5、活動對象：

工商管理學院全體師生

6、活動時間：

20_年5月

7、活動地點:

F樓東門各班自習室

具體活動資料及時間安排：

活動一：心靈寄語

活動時間：20_年5月卡片制作5月25—29號好展出

活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋

活動形式：以卡片的形式展覽

活動地點：F樓東門

活動資料：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉

及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內）；屆時將

挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。

活動二：心理圖片展和心理知識展

活動形式：展板或者海報

活動主題：關愛生命，快樂生活

活動時間：20_年5月22號做成，23號（周末）展出

活動資料：

1、心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

2、紀念5.12兩周年和情系玉樹展板

活動流程：由心理咨詢部搜集材料；由宣傳部設計并制作海報或者展板

活動三：心理電影展播（心隨影動）

活動目的：培養司學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的

精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。

此外，也能夠豐富同學們的大學生活。

活動主題：勵志樂觀拼搏努力

活動時間：20_年5月25—29號

活動過程：

1、由團總支申請多媒體教室

2、由心理咨詢部搜集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心

之路程”電影節的宣傳，宣傳此次電影節。

3、向各班下發通知。

4、看電影過程中由自律部維持好秩序，保證現場的安靜，保證活動順利舉行

活動要求：

1、活動期間，請大家持續安靜，認真做好記錄。

2、要求觀后感感情真摯，思想深刻。

3、電影節結束后，要求每位同學根據所看電影寫觀后感。（對于優秀作品將

有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上）

播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》

活動四：心智拓展運動會策劃方案

一活動目的：培養同學們勇于去展現自我，實現自我，挑戰自我的意識；使

同學們有一個明確的人生目標。

二活動主題：我愛我，放飛理想，規劃人生

三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員

四活動時間：20_年5月22—23日（周六、周末）或25號（周二）

五活動地點：塑膠操場

六活動過程：

青少年心理健康教育活動實施方案（篇12）

一、活動背景：

從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們

的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽

視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同

學們心理健康水平。

二、活動目的及意義：

通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助

的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的

10平面設計二班。

三、活動主題:

擺正心態，圓我大學夢

四、活動對象：

10級平面設計2班全體學生

五、活動時間：

1#203

六、活動地點：

12月1日

七、活動所需物品：

精美禮品、音響等

八、活動流程：

(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”

各班干具體的工作。

(二)活動開始：

(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快

樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的

名字或者接唱歌曲；b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的

精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美

禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。

(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)

（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結

九、活動經費預算：

約35元。

青少年心理健康教育活動實施方案（篇13）

一、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達

25%—30%,因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，10市場行銷班級

特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學正確了解5-25大學生心理健康日；

2、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；

3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,

善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力，構建和諧班級。”

四、活動主題

感受愛，體會愛，傳遞愛

五、活動形式

主題班會

六、活動時間

20_年5月一號

七、活動地點

x

八、活動流程

1、活動內容：

準備幾張由基礎形狀構成的圖像，再選幾名志愿者（單向溝通活動）一名志愿

者看這圖像兩分鐘，然后背著大家用語言描述，大家在下面畫出來，再與正確圖

像比較，請同學們談感受（雙向溝通活動）同樣的活動，不過志愿者面對大家，而

且大家向他提問再畫圖，最后與正確圖像比較，請同學們談感受，發現問題并請

同學們談感受。2、向同學們介紹一下5?25大學生心理健康日的由來。

20_年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應,

并經北京市團委、學塊批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。

“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動

的宗旨和目的。

把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日

是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。

作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對

心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”

活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造

更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

3、討論大學生常見的交往障礙及怎樣當好說話人

4、輔導員總結發言

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂

得人際交往，建立和',皆的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，認

更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在

不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調

整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

青少年心理健康教育活動實施方案（篇14）

一、活動背景：

在現代社會中，由于競爭的加劇，生活節奏的變快，人們越來越多的承受各

種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的大學生。我們身上肩負了祖國的希望與

未來，心理健康極為重要。為此，我們對全校同學做了一次心理問卷調查，將結

果匯總。并以講座的形式來幫助更多的人走出心理誤區，為我們創造一個美好和

諧的環境。

二、活動口號：

關注心理、走向健康、擁抱成功

三、主辦單位：

—石油大學心理協會、—石油大學心理咨詢室

四、負責人：

徐一

四、活動時間：

20_年—月—日

五、活動地點：

五樓音樂廳

六、活動范圍：

全校師生

七、活動安排：

I、前期活動：

①、向全校師生發放心理問卷調查表，熱情指導他們認真填寫。

②、由心協成員將所有問卷調查表進行分類整理。

③、歸納出問卷中的主要問題，反映給心理咨詢室老師，為講座提供依據。

II.責任安排：

①、宣傳：由宣傳部負責本次宣傳活動，主要有宣傳海報、展板。并向全校

師生廣發邀請函、懸掛橫幅、借助廣播臺宣傳（注：由一名人員進行現場拍照）。

②、安全：由網絡部進行現場秩序維護并負責保證安全責任。

③、主持：會議主持由秘書部負責，選定一名主持。

④、服務：人事部負責現場嘉賓的茶水。

⑤、互動：有外聯部負責傳達學生的問題紙條。

III,活動流程：

①、由主持人先進行介紹到場嘉賓。

②、介紹本次活動目的及介紹主講專家。

③、由主講專家進行講座

④、聽講同學可將自己的疑惑寫成紙條，有外秩部負責交給主持人（主講中進

行）

⑤、主講老