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文檔簡介
二年級體育《立定跳遠》教學設計?1.知識與技能目標讓學生初步了解立定跳遠的動作要領,能說出立定跳遠的基本環節,如預擺、起跳、騰空、落地。使大部分學生能夠掌握立定跳遠的正確動作,80%的學生能夠做出較為規范的立定跳遠動作,提高學生的下肢力量和協調能力。2.過程與方法目標通過教師的講解示范、學生的自主練習和小組合作練習,培養學生的觀察能力、模仿能力和自我糾錯能力。在練習過程中,發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質,提高學生身體的控制能力。3.情感態度與價值觀目標培養學生對體育活動的興趣,激發學生積極參與體育鍛煉的熱情。通過小組合作學習,增強學生的團隊合作意識和競爭意識,培養學生勇于挑戰自我、克服困難的意志品質。二、教學重難點1.教學重點兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時兩腿伸直,后擺時屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。起跳時兩腳快速用力蹬地,同時兩臂迅速向前上擺動,身體向前上方騰空跳起。落地時收腹舉腿,小腿前伸,屈膝緩沖,保持身體平衡。2.教學難點上下肢的協調配合,尤其是起跳時蹬地與擺臂的協調用力。落地時的緩沖動作,避免摔倒,同時保持身體的平衡和遠度。三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解立定跳遠的動作要領,并進行準確、規范的動作示范,讓學生直觀地了解動作過程,建立正確的動作表象。2.分解練習法將立定跳遠的完整動作分解為預擺、起跳、騰空、落地四個環節,讓學生逐步進行練習,便于學生更好地掌握每個環節的動作技術,降低學習難度。3.游戲競賽法采用游戲和競賽的方式進行教學,如立定跳遠接力比賽等,增加練習的趣味性,激發學生的學習積極性和競爭意識,同時培養學生的團隊合作精神。4.個別指導法在學生練習過程中,針對個別學生出現的問題進行及時、具體的指導,幫助他們糾正錯誤動作,提高學習效果。四、教學過程(一)開始部分(3分鐘)1.課堂常規集合整隊,檢查人數。師生問好,宣布本節課的教學內容和目標。安排見習生。2.隊列隊形練習原地三面轉法練習。齊步走與立定練習。(二)準備部分(7分鐘)1.慢跑熱身圍繞操場慢跑2圈,速度適中,保持隊伍整齊。在慢跑過程中,引導學生注意呼吸節奏,用鼻子吸氣,嘴巴呼氣。2.關節活動操頭部運動肩部運動擴胸運動腰部運動膝關節運動手腕踝關節運動每個動作做4個八拍,活動全身關節,預防運動損傷。(三)基本部分(25分鐘)1.立定跳遠動作講解示范(5分鐘)教師講解立定跳遠的動作要領:預擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時兩腿伸直,后擺時屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。起跳:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂迅速向前上擺動,身體向前上方騰空跳起。騰空:身體在空中保持伸展,收腹舉腿。落地:小腿前伸,屈膝緩沖,保持身體平衡。教師進行完整的立定跳遠動作示范,讓學生仔細觀察。請學生復述動作要領,教師進行糾正和強調。2.分解動作練習(10分鐘)預擺練習學生兩人一組,一人練習,一人觀察并糾正動作。練習者按照教師講解的預擺動作要領進行練習,每個動作做8次,然后兩人交換。教師巡回指導,重點強調預擺時上下肢的協調配合以及屈膝降低重心的動作。起跳練習原地進行起跳模仿練習,學生體會兩腳快速用力蹬地和兩臂迅速向前上擺動的動作感覺,每個動作做8次。教師在學生練習過程中,及時指出學生起跳時存在的問題,如蹬地無力、擺臂不協調等,并給予糾正。騰空與落地練習學生站在墊子前,進行騰空收腹舉腿、小腿前伸落地的練習,體會騰空和落地的動作要領,每個動作做8次。教師強調落地時要屈膝緩沖,避免摔倒,保持身體平衡。3.完整動作練習(10分鐘)學生在墊子上進行立定跳遠的完整動作練習,每人練習5次,教師巡回指導,及時糾正學生的錯誤動作。組織學生進行小組比賽,每個小組推選一名代表進行立定跳遠比賽,比一比誰跳得遠。其他學生為參賽同學加油助威,營造良好的競爭氛圍。對比賽結果進行評價,表揚跳得遠的同學,同時鼓勵其他同學繼續努力。針對比賽中出現的共性問題,再次進行講解示范,幫助學生改進動作。(四)結束部分(5分鐘)1.放松活動帶領學生進行深呼吸放松,讓學生閉上眼睛,慢慢地吸氣,然后慢慢地呼氣,重復35次。進行全身肌肉拉伸放松,包括腿部、臀部、腰部、肩部等部位的肌肉拉伸,每個部位保持1530秒。2.課堂小結請學生回顧本節課所學的內容,如立定跳遠的動作要領、自己的學習收獲和不足之處等。教師對本節課的教學情況進行總結,肯定學生的學習表現,指出存在的問題和改進的方向。3.布置作業讓學生回家后繼續練習立定跳遠,鞏固所學動作技術。要求學生在家長的監督下,完成10次立定跳遠練習,并記錄每次的成績。4.宣布下課師生再見,收拾器材。五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握立定跳遠的基本動作要領,80%的學生能夠做出較為規范的立定跳遠動作。2.預計本節課學生的運動強度適中,練習密度為40%50%,平均心率為120130次/分鐘。3.通過本節課的教學,學生的下肢力量、協調能力等身體素質將得到一定程度的提高,同時培養學生的團隊合作意識和競爭意識。六、教學反思在本節課的教學中,通過講解示范、分解練習、游戲競賽等多種教學方法,學生對立定跳遠的動作要領有了初步的了解和掌握,大部分學生能夠在練習中逐漸做出較為規范的動作。在教學過程中,注重培養學生的觀察能力、模仿能力和自我糾錯能力,通過小組合作學習,增強了學生的團隊合作意識和競爭意識。然而,在教學中也存在一些不足之處,例如個別學生在起跳時蹬地力量不足,擺臂不協調,落地時緩沖動作不到位等問題,需要在今后的教學中加強個別指導,針對不同學生的問題進行有針對性的訓練。此外,在游戲
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