2023年大學實習心得體會（17篇）

2023年大學實習心得體會（通用17篇）

2023年大學實習心得體會篇1

一、實習目的

通過實習給自己一個明確的定位。實習中接觸了與本專業(yè)相

關的實際工作，獲得與專業(yè)相關的知識，擴寬自己的知識面，也

了解自身存在的不足，通過實習鍛煉自己，培養(yǎng)自身綜合運用所

學知識進行分析問題和解決問題的實際動手能力，強化實際工作

的知識技能訓練;培養(yǎng)自身的敬業(yè)、創(chuàng)業(yè)和合作精神，增強勞動觀

念，成為一個會調(diào)和理論和實際的關系的綜合性人才，為畢業(yè)后

順利投身工作崗位并融入社會作好準咯。

二、實習時間

三、實習公司簡介

—市—有限公司集銷售、服務于一體，產(chǎn)品覆蓋內(nèi)外墻涂料

（質(zhì)感、仿石漆）、油漆、防水涂料、防開裂輔材、中高檔白乳膠、

熟膠粉原料以及墻紙膠等七大系列產(chǎn)品。公司還具有獨立承包大

中型工業(yè)、民用、市政工程、裝飾裝修建設項目的施工、供料于

一體的大型建材貿(mào)易企業(yè)。

公司自成立以來，始終堅持“與時俱進，誠信經(jīng)營”的方針,

牢固樹立“質(zhì)量第一，安全第一”的思想。以誠信為根本，以質(zhì)

量求生存，以安全求效益，以開拓求發(fā)展。嚴格制定了一系列管

理制度和規(guī)章制度，以確保企業(yè)的經(jīng)營能夠健康發(fā)展。憑借強大

的營銷模式和完善的售后服務等優(yōu)勢，逐步成為行業(yè)中綜合實力

強大的現(xiàn)代化企業(yè)，贏得了廣大客戶的信賴和贊譽。并以嚴謹?shù)?/p>

態(tài)度和對產(chǎn)品的精益求精，構建起一個以—市地區(qū)為主的市場銷

售網(wǎng)絡。

本公司全體員工精誠團結、勇于開拓創(chuàng)新，堅持發(fā)展才是硬

道理，不斷提高技術和管理水平，不斷完善企業(yè)經(jīng)營管理體制，

努力開拓市場，拓展業(yè)務，始終堅持以信譽第一、質(zhì)量第一、安

全第一為準則，以客戶滿意為宗旨，以提高產(chǎn)品質(zhì)量、不斷開發(fā)

新產(chǎn)品、安全生產(chǎn)為重點，使企業(yè)在激烈的市場競爭中快速發(fā)展

壯大。

四、實習內(nèi)容和收獲

剛進入公司的時候，公司里的一切對我來說都是陌生的，呈

現(xiàn)在眼前的一幕幕讓人的心中不免有些茫然，即將在這較陌生的

環(huán)境中工作。不過，在之后的漸漸了解和熟悉業(yè)務中我逐漸掌握

了這個方面的知識，慢慢的對工作開始上路，在日復一日工作的

同時慢慢熟悉公司的工作環(huán)境首先，先了解了公司里的各項規(guī)章

制度，服務章程及工作中的相關注意事項等，閱讀實習單位下發(fā)

給我們的員工手冊，向部門里的同事請教了解工作的相關事項、

相關技巧。再次，了解了一些公司的背景、產(chǎn)品以及發(fā)展方向等

情況，這樣可以為以后和客戶交流打好基礎。對公司里的環(huán)境和

企業(yè)文化有所了解熟悉后，工作雖然沒能夠上手，但學到了不少

東西。

在公司要進行新的市場開發(fā)的時候，在市場部人手不夠的時

候，也為了培養(yǎng)新員工的銷售能力，往往是服從調(diào)動，積極的參

與市場調(diào)查當中，進行市場調(diào)研工作，同時給我們分配工作任務，

下達為期一個月的目標任務，所以被調(diào)入到門店進行為期一個月

的實習。其中最主要原因的是要為了配合門店的練兵活動，推動

門店銷售人員的銷售能力的提高，使大家掌握基本的銷售原理，

并運用到日常的銷售工作中去，有意識地提高銷售技巧，在這個

過程中也是有很多的學習，不管怎么樣，在哪個部門都有很多的

新知識學習，不斷的豐富自己，這樣能夠更多更好的了解公司的

情況和工作上的一些業(yè)務，以便于日后對自己的工作開展做經(jīng)驗

積累。

從到門店實習時，我們穿上導購員的制服，個個都精神抖擻，

信心百倍，笑臉迎人。

但不管到什么行業(yè)的賣場活門店，除了能看到琳瑯滿目的各

色商品外，導購員也是你不能不看的“陳列”。經(jīng)理耐心教導我

4.盡量讓顧客參與到我們的銷售互動當中。建材銷售是一個

互動的過程，并不是一個人的表演舞臺，做好互動能夠增加我們

產(chǎn)品的信服力，是顧客關注我們講解內(nèi)容的途徑，也會促進銷售。

5.學會如何應付討價還價的顧客，而答案就是學會訴求與贊

美。使用贊美可以使客人的虛榮心上升，給客人以好感，使其頭

腦發(fā)熱，獲得某種程度上的滿足感，最后用執(zhí)著觸動顧客的可憐

心，有利于顧客產(chǎn)生沖動購買行為，更有機會銷售成功。

在實習中我的只是得到了提升，工作的很愉快，同時也感受

到了一個公司，一個家庭的溫暖。不斷地遇到問題不斷地解決，

使得自己的能力不斷地提升，感覺自己學習到了很多的東西，成

長了很多。

五、實習心得與感想

通過這次實習，即收獲了知識，也讓我想成為一名優(yōu)秀的銷

售員，必須要學會銷售技巧，銷售技巧是銷售能力的體現(xiàn)，也是

一種工作的技能。銷售技巧包括對客戶心理，產(chǎn)品專業(yè)知識，社

會常識，表達能力，溝通能力的掌控及運用。總之，做銷售是人

與人之間溝通的過程，其宗旨是動之以情，曉之以理，誘之以利。

還有要具有很好的溝通能力，溝通能刀是一個銷售人員最重要、

最核心的技能，如何面對各種不同喜好、不同性格、甚至不同心

情的客戶，使對方有興趣傾聽，先接受銷售員，進而接受產(chǎn)品，

這是一項很專業(yè)的技巧。我發(fā)現(xiàn)了自己成熟了許多，連看問題的

角度，思考問題的方式也逐漸開拓，這與實踐密不可分，讓我再

一次感受充實，感受成長。

1、要有較強崗位意識

作為一名畢業(yè)生，畢業(yè)后走向社會，大多是從事一線工作，

有勞動性的，有營銷性的，基本上都要從基層做起，這是高職生

必走之道。每一個崗位都有他特有的作用，干一行，愛一行，專

一行，是一種崗位責任，是一種職業(yè)品質(zhì)，用人單位很注重這種

品質(zhì)。這種崗位責任是一名員工走向成功的必經(jīng)之路。要增強崗

位責任，就必須頂崗深入到生產(chǎn)一線進行腳踏實地的工作，兢兢

業(yè)業(yè)的去做，只有這樣，才能磨練和增強他們的崗位責任感，這

是現(xiàn)代社會對高職生的基本要求。

2、在工作中要有良好的學習能力，遇到問題自己能通過相關

途徑自行解決能力

因為在工作中遇到問題各種各樣，并不是每一種情況都能把

握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力，通過

不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工來中遇到的每一個問題。

這樣的學習能力，一方面來自向?qū)焸兊膶W習，向工作經(jīng)驗豐富

的人學習。另一方面就是自學的能力，在沒有另人幫助的情況下

自己也能通過努力，尋找相關途徑來解決問題。

3、要明白良好的人際關系是我們順利工作的保障

在工作之中不只是同技術、同設備打交道，更重要的是同人

的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這

也是我們平時要注意的。我在這方面得益于在學校學生會的長期

的鍛煉，使我有一個比較和諧的人際關系，為順利工作創(chuàng)造了良

好的人際氛圍。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：

缺乏實踐經(jīng)驗，缺乏對相關行業(yè)的標準掌握等。所在我常提醒自

己一定不要怕苦怕累，在掌握扎實的理論知識的同時加強實踐一

做到理論聯(lián)系實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、

新技術更好的為人民服務。

4、要不斷積累社會經(jīng)驗

增強社會經(jīng)驗，也是增加工作經(jīng)驗。一名畢業(yè)的大學生在面

對用人單位面試時，別人很自然要問到你有無工作經(jīng)驗，這道門

檻攔住了不少大學生。因此，頂崗實習不僅僅是一種勞動鍛煉，

更重要的是通過實踐增強工作能力，增加工作中的溝通和適應能

力，增強做人的才干；實踐出真知，實踐長才干。有了適當?shù)捻攳?/p>

實習并能順利拿到一份頂崗實習合格證，這對今后走向社會，應

聘崗位時，無疑是非常有益的。

5、要認真學習營銷技能

營銷是一門科學，更是一門學問和藝術。科學的營銷手段,

能給企業(yè)插上騰飛的翅膀。我們選擇學生頂崗實習的平臺時，選

擇一個好的企業(yè)，特別是市場營銷做的好的企業(yè)，對實習學生來

講，無形中就會增長他們的科學而嚴謹?shù)臓I銷意識。在這種環(huán)境

下，企業(yè)員工綜合素養(yǎng)有較大提升。企業(yè)一席話，證明營銷出效

益，營銷出人才，營銷促發(fā)展的硬道理。因此，我們的實習生，就

是要在這樣的企業(yè)去磨練，去鍛煉，在實踐中增長營銷才干，增

長做人的才干。

六、實習總結

時間總是在我們不經(jīng)意間已流過指尖，似乎每個人都會在時

間流逝之后再來一句“時間過得真快”的感慨！我屬于蕓蕓眾生

中的一員，我也難逃這世俗的侵染，混入這流俗之間。

在不經(jīng)意之間我們已經(jīng)走過了六個月，六個月的實習生活馬

上就要結束了。回首這段時間的歷程，腦海里留下了深深的印跡，

在這里我學會了很多，也認識了很多真誠的朋友和善待我的導師。

實習就這樣結束了，幾個月的實習生活也劃上了圓滿的句號,

我們也將正式走出學校，走進社會，這段實習生活是一個很好的

鍛煉機會，他讓我真正的懂得了學校和社會的不同，也真正的讓

我從一個學生轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€上班族。這段時間我成熟了，想問題不

在那么簡單，我會在深思后再做決定。工作中不僅僅是學習專業(yè)

知識，更讓我學會為人處事，我想在未來我會走的更好更遠。

這是一段充滿艱辛和收獲的經(jīng)歷，這是一段充滿幸福和快樂

的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用

心珍藏的禮物，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將是我生

命中無與倫比的財富，我會繼續(xù)努力為自己的將來打好基礎，去

創(chuàng)造我自己的傳奇！

2023年大學實習心得體會篇2

一、實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我

們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識；實習又是對每一位大

學畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根

本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后

進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一

步。

二、我們—學院同學在學校的組織下到制藥有限公司進行為

期5個月的實習，實習是對一個應屆大學畢業(yè)生來說非常重要的

經(jīng)歷，同學心里都清楚大家這次遠行式輕易，每個人的工作熱情

都很高，也非常重視這次實習。

一、實習目的

1.1實習單位簡介保稅區(qū)合成制藥有限公司是醫(yī)藥集團股份

有限公司下屬子公司，成立于1993年，占地面積4.3萬多平方

米，一期工程枸椽酸鈦鉀生產(chǎn)車間現(xiàn)已落成，500mt頭抱新車間，

中試車間、中心化驗室等相繼落成，合成及麗達將成為合成原料

藥生產(chǎn)及中試基地。本公司以市場為依托，以高新技術為動力，

以現(xiàn)代治理為手段，以創(chuàng)名牌、上規(guī)模為目標，以“超越自我，

挑戰(zhàn)極限”的企業(yè)理念，迎接新經(jīng)濟時代的到來。

1.2實習目的及意義

(1)了解各部門日常工作，親自體驗，并自我總結；

(2)提高溝通及人際關系處理能力；

(3)體驗上班族生活。豐富專業(yè)知識，積累工作經(jīng)驗，為以

后走上工作崗位打基礎；

(4)找到自身不足之處，早日彌補，增強自己適應社會能力。

二、實習內(nèi)容

2.1公司生產(chǎn)部門介紹(1)合成部生產(chǎn)一車間

2.2崗位實習內(nèi)容

(1)離心干燥崗位職責和工作制度；了解離心干燥崗位標準

操作規(guī)程，熟悉產(chǎn)品和半成品的質(zhì)量標準；把握該崗位主要設備

的性能和使用注重事項

(2)熟悉車間布局和管線流向

(3)根據(jù)“上部料式離心機標準離心操作規(guī)程”，對頭抱曲

松鈉粗品及中間體7—act進行放料，離心，洗滌操作，把握離心

機速度的控制和放料閥門的切換

（4）把握設備的清潔保養(yǎng)技能（離心機雙錐，粉碎機，出料

車，濾包等清潔保養(yǎng)）

（5）使用搖擺式顆粒機進行產(chǎn)品的粉碎操作。

三、實習結果

在為期幾個月的實習里，像一個真正的員工一樣擁有自己的

工作卡，感覺自己已經(jīng)不是一個學生？，和上班族一樣上班，天

天8：00（20：00）在—集團集體宿舍門口等候公司專線車接送我

們上下班，實習過程中我遵守公司的各項制度，做到了不睡崗，

托崗，闖崗，不缺勤，沒發(fā)生過重大事故，虛心向有經(jīng)驗的同事

學習，認真的完成領導下達的工作任務，并把在大學里所學的專

業(yè)知識運用到工作當中，下班休息之余擴充自己的專業(yè)知識，使

自己在工作中更有競爭力，在實習過程中我順利的通過了司級，

車間級，班級的層層考核，獲得了獨立上崗操作的資格。

四、實習體會

實習是對一個應屆大學畢業(yè)生來說非常重要的經(jīng)歷，實習是

我們離接觸社會的一個平臺，最真實地感受社會的一個窗口。這

次在合成制藥有限公司為期的實習生活讓我學到了很多東西，對

我而言有著十分重要的意義。我更深刻的了解社會，更便捷的融

入社會，它不僅使我在理論上對制藥技術這個領域有了全新的熟

悉，而且在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用，

讓我學到了許多書本上學不到的東西，有效的鍛煉了自己，長了

見識，開拓了視野，實習是我們把學校學到的理論知識應用在實

際中的一次嘗試，是我們邁向社會的第一步，通過這次實習，我

發(fā)現(xiàn)了不少問題，自己的缺點、不足，早該摒棄的陋習，逐漸被

自己所認知，自己所學知識的膚淺，專業(yè)知識在實際運用中的匱

乏讓我明白我需要學習的太多，使我熟悉到必須讓自己了解更多

才能在當今競爭激烈的社會中擁有一席之地。

2023年大學實習心得體會篇3

時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間來到公司已經(jīng)一個多月了，恍惚間也會想

起來到公司面試的青澀，初初來到公司的懵懂無知，還有漸漸上

手的工作。只是一個月我體會到了與在學校讀書完全不同的感受。

這一次的實習使我對自己的專業(yè)有了更加深刻的認識，在學

校學的理論知識并沒有用武之地。雖然在學校的時候也有過實操,

但是這和在公司上班又是不同的，學校更多的是老師發(fā)題目，進

行講解，實訓項目就算沒有100%的完成度也是可以的，但是在單

位是不行的。這對我來說是一個重大的考驗，在學校時的實操并

不十分嚴謹，甚至是因為多人合作偷懶的機會多從而使我不會去

深究其中的原理以及大局到底該如何布置。導致我學到的東西并

不是很多，更多的是依賴他人去解決問題。

在這一次的實習中我懂得了什么時刻都是要靠自己，短暫的

依靠別人最終得不到好的機會，更多的是成就了別人，而不是自

己。

在這一個多月的實習生活中我也學習到了很多，不僅僅是專

業(yè)技能，更多的在工作中、學習中有更多的經(jīng)驗。這一次的實習

是一個從學校到社會的過渡階段，將學校的理論知識變成掌握在

自己手中的專業(yè)能力。而我有許多心得體會：一是自主學習。雖

然上了大學也是要自主學習，但是卻有上課的時候，有老師時常

可以去問，還有作業(yè)、考試來檢查學習成果。

但是在工作中不懂的問題只能暫時積在心里，等到同事或者

師傅有空閑、休息的時間，才能去問，如果我們都不求甚解的話，

按部就班的做事，是學不到什么有用的知識的。二是為人處世。

在作為一名學生的,時候，周圍的人只有老師、同學、家長，人際

關系較為簡單。在平時的學習生活中，我們不需要太過于斟酌要

如何才能使自己說話方式不會得罪人，或者說一些行為上惹人的

厭惡感，實在不行可以疏遠，可以直白的表達自己的喜惡。但是

在工作上，面對的上司、同事以及客戶。雖然周圍的人身份沒有

變的復雜，但要考慮的東西卻更多了，不能光顧著自己。剛剛進

入一個陌生的環(huán)境，對自己未來工作的擔憂，是我更加感到壓力，

在為人處世方面更多的問詢家長。

通過這剛剛開始的一個月的實習，我也更加深刻的了解我自

己。而不是充滿的濾鏡看待自己，認識到自己的不足與缺點。在

接下來的實習生活中，我會將心態(tài)轉(zhuǎn)變好，認真工作，對自己做

更高的要求。

2023年大學實習心得體會篇4

短短三個月的時間就過去了，我的實習生涯也額結束了。這

段日子充滿了心酸與淚水，也充滿了快樂與感動。只覺得滿滿的

都是回憶。

當我第一次踏進公司的大門，只覺得一切都很新奇。不再是

學校里那樣的懶散，而是真正的要做事情了。

我實習的崗位，是行政文員。在公司上班的時候，領導都會

忙著自己的事情，不會有什么人去管我。每天完成著領導下發(fā)的

任務，將這些任務完成，然后上交，再換成另一部分。有時候一

些任務文件是要一天交一次，甚至是一兩個小時后就藝交。碰到

這樣的緊急任務，是最麻煩的，雖然任務量不大，但卻非常重要。

每次在做文件的時候，都需要仔細檢查三遍左右，才放心的交上

去。

但這樣的文件，本身做的時候時間就不是很充足，何況還要

檢查。時間來不及，就意味著必須在完戌的時候就得仔細的查看，

邊做邊檢查。才不會初繼漏。這個時候基本都只能靠自己來，不

會的時候得靠自己去摸索，或是去問問同事，同事們挺友好的。

因為我是實習生，很多事情都不懂，很多時候都得靠他們來幫忙，

其實我挺不好意思的。因為明明是我自己的任務，卻還是得靠別

人。不過我的進步還是很大的，一個星期的時間我就基本熟練了

業(yè)務。

在學校里，有很多老師都不管事，他們上課就來，上完課就

走，也不會多去關注學生們，完完全全的放養(yǎng)。而在公司里，領

導既不去多加管束你，但也不會太放任你。但你做的不對的地方，

就會直接指出來，讓你改，改不好就得走人。

他們有他們的業(yè)務，我們有我們的工作。我很多時候都是協(xié)

助在部門經(jīng)理做事。做的好的時候他偶爾會夸一兩句，做的不好

的時候也不生氣一一直接給你打回重做。這個時候總覺的很委屈,

明明是自己花了好幾個小時的心血，就被當成廢紙一樣對待。但

還是得陪著笑，重新?lián)v鼓這些文件。有時候都不想干了，想換個

工作。但是后來冷靜下來，想想確實是自己的不對，只好繼續(xù)埋

頭苦干。

不經(jīng)歷苦難，難以成長。這次實習，就是對我的鍛煉。我想，

在以后的日子里，我不會再像現(xiàn)在這樣弱小了，幼苗依然發(fā)芽，

即將成長為參天大樹！

2023年大學實習心得體會篇5

進入物流公司里面實習，在這次實習里面，我也是對于這個

物流行業(yè)有了更多了解，清楚自己能做什么，也是通過實習，積

累了一些經(jīng)驗，對于未來，也是更有信心去工作的崗位上立足了。

一、實習目的

利用實習的一個機會，也是能讓我們認識社會，了解工作是

怎么一回事，又是自己哪些方面還要云提升，一些之前沒有發(fā)覺

到的問題出現(xiàn)了，更是要去解決，來讓自己能更從容的去到社會

做好工作。

二、實習內(nèi)容

這次實習，我主要是做客服的工作，接客戶的電話，去幫他

們查件，處理問題，在做這份工作之前，其實我并不是很了解這

個工作是要做什么，雖然自己也是買過東西，收過快遞，但是其

實也和快遞公司沒有太多的一個聯(lián)系，平時的時候也是沒有聯(lián)系

過物流的公司，所以可以說沒有任何的基礎，不過開始進來，領

導也是不會讓我們開始就做事情，而是給我們做了幾天的培訓，

熟悉工作的流程，了解要做的事情，又是要怎么要和客戶去溝通，

要注意的方面有哪些。經(jīng)過培訓后，再入到崗位上，我開始和客

戶的溝通也只會按照話術來做，甚至一些沒遇到的問題，也是沒

有解決的方法，但是隨著工作的進行下去，漸漸的我也是掌握了

一些方法，對于這份工作有了自己的看法和清楚該怎么樣做，才

能是做好的，在工作里頭，我也是體會到自己以前沒發(fā)覺到原來

自己其實溝通上其實也是有自己的想法的，和別的同事相比，其

實也是有自己的優(yōu)勢，我也是去利用好了，得到肯定，自己幫客

戶解決了問題，同時也是積累了更多的經(jīng)驗。

三、實習體會

結束了客服的實習工作，我也是感觸挺深的，別看這個是基

礎的崗位，但是也是接觸到物流行業(yè)的方方面面，不但是要和客

戶去溝通，也是要和快遞員，和物流途中的各個工作人員有交流，

去幫客戶處理問題，了解清楚情況，并且這份工作要去做得出色，

自己的能力也是需要有很多，可能做的確容易，但是做到讓客戶

滿意，不被投訴，甚至把一些不好的影響消除掉，這些都是需要

有一定的方法和技巧的，也是需要不斷的去積累經(jīng)驗，才能遇到

任何的問題情況都是能從容的來面對，去處理好的。工作也是與

在校的學習差別挺大的，每天也是有任務的要求，要做到怎么樣，

要處理解決多少客戶的問題，得到的評價是怎么樣，一天下來，

開始我也是很累很累，現(xiàn)在好了一些，但是也是明白，和學習的

輕松相比，自己要在工作上付出的是有很多的。不過也是感謝這

份工作，讓我對于以后自己要去走的潞，有了想法，會更自信的

走好。

2023年大學實習心得體會篇6

我深刻地認識到，新環(huán)境、新領導、新同事、新崗位，對我來

說是一個良好的發(fā)展機遇，也是一個很好的鍛煉和提升自己各方

面能力的機會。在工作初期，我認真了解了公司的發(fā)展概況，學

習了公司的規(guī)章制度，也從多方面努力摸索工作的方式、方法，

積極鍛煉自己的工作能力，力求盡快兄成自身角色的轉(zhuǎn)變，以嶄

新的姿態(tài)迎接新工作的挑戰(zhàn)。

我嚴格遵守公司的規(guī)章制度，認真履行行政文員的職責。尊

敬領導，團結同事。踏實工作，努力做好自己的本職工作。把學

到的專業(yè)知識努力應用到工作中c工作期間以“細心”為準則，

勤思考，勤學習。我主要從事的是辦公室的日常行政工作。辦公

室對我來說是一個全新的工作領域。作為辦公室的一員，我清醒

地認識到，辦公室是總經(jīng)理室直接領導下的綜合管理機構，是承

上啟下、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右、聯(lián)系四面八方的樞紐，是推動各

項工作的既定目標前進的中心。辦公室的工作千頭萬緒，有文書

處理、檔案管理、文件批轉(zhuǎn)、會議安排、迎來送往等。面對繁雜瑣

碎的大量事務性工作，我強化工作意識，注意加快工作節(jié)奏，提

高工作效率，冷靜辦理各項事務，力求周全、準確、適度，避免疏

漏和差錯。在行政經(jīng)理的幫助和支持下，我基本上做到了事事有

著落、件件有落實。

一個多月來，在行政經(jīng)理的指導下，我基本上保證了辦公室

日常行政工作的有序運轉(zhuǎn)，上級文件的處理、傳閱，以及其他部

門需要協(xié)助的一些事情都做到了及時、準確、無誤。同時，也積

極主動地完成了上級領導交辦的其他事情。

一個多月的時間，我雖然做了一些工作，但仍然存在不少問

題，主要表現(xiàn)在：

1、初到公司，感覺每天都疲于應付工作。盡管如此，但是我

在很多方面都得到了領導、同事的正確引導和幫助，所以我在較

短的時間內(nèi)適應了新的工作。

2、缺乏創(chuàng)新精神°不能積極主動地工作°而是被動消極地適

應工作需要。領導交辦的事情基本上都能完成，但自己不會主動

牽著工作走，很被動。忙碌于日常小事，工作沒有上升到一定高

度。

3、工作不扎實。作為一名剛剛踏入社會的大學生，身上缺乏

青年人應有的朝氣。自身存在懶于動手的毛病，不能專注于工作

學習，很多知識雖然了解但卻不精。

在今后的工作中，我將努力改正自身缺點，以更大的熱情投

入到工作中去。首先，加強學習，主動學習。身處當今知識經(jīng)濟

時代，必須時刻學習才能不落伍，所以我將把加強學習，和樹立

良好的職業(yè)道德，以嚴肅的態(tài)度，飽滿的熱情，嚴格的紀律，全

身心地投入學習，為我的工作積累必要的基礎知識和基本技能。

其次，改進工作作風。作為辦公室的一名工作人員，我將熱情、

主動地做好自己的本職工作。再次，提高工作能力，勇于創(chuàng)新。

雖然辦公室的工作瑣碎、繁雜，但是我將從多方面努力進一步提

高自身的工作能力，以積極的心態(tài)面對每天的工作任務。同時，

我也將注重鍛煉自己的應變能力、協(xié)調(diào)能力、組織能力以及創(chuàng)造

能力，不斷在工作中學習、進取、完善自己，以便更好地完成自

己的本職工作。

以上是我一個多月來實習的總結。“路漫漫其修遠兮，吾將

上下而求索”，希望在今后的工作中我將努力奮斗，克服自己的

缺點，彌補不足，爭取做得更好。

2023年大學實習心得體會篇7

近期主要負責翻閱和整理卷宗，在這過程中我發(fā)現(xiàn)其實看似

簡單的文檔整理，在你親自動手實踐后并沒有想象中的那么輕松,

比照目錄、文檔打孔等都十分需要耐心。在整理卷宗的過程中我

慢慢了解每個案件的審理過程，從中學到了平常在校園里沒有接

觸過的東西。每一份卷宗的整理都給我?guī)聿灰粯拥捏w驗，在一

次次的摸索中我慢慢熟悉整個流程，慢慢地變得更加得心應手。

實習才剛剛開始，要學的東西還很多，期待接下來的時間里能獲

得更多的驚喜。

2023年大學實習心得體會篇8

經(jīng)歷了兩周的實習，我感慨頗多，它給生活在都市象牙塔中

的大學生們帶給了廣泛接觸社會、了解社會的機會。在到計劃生

育協(xié)會實習的這一周里，我已經(jīng)基本了解協(xié)會中包括安居工程、

成才工程、致富工程、保障工程、親情工程的五大工程，以及實

施特殊家庭幫扶、兒童早期發(fā)展項目、法律援助等基本工作。透

過這次的社會實踐活動，我逐步了解？社會，開闊了視野，增長

了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的

不足，對自身價值能夠進行客觀評價。

2023年大學實習心得體會篇9

根據(jù)教學計劃的安排，20—年_月_日至20_年_月_分配到—

酒店實習酒店管理專業(yè)課程，3個月的實習，讓我感受很深，認識

很多，收獲很大，切身體會到工作的辛苦，社會的復雜，實踐的

重要和讀書的必要。

一、概述

實習期間，我認真結合書本知識，嚴格按照學校的安排和計

劃一步一步進行，并按照酒店領導的指導慢慢的開展工作，努力

的學，積極的做，掌握了酒店的基本營業(yè)程序，學會了酒點的日

常操作規(guī)范，了解了部分粵菜的烹飪方法及飲食習俗，懂得了新

疆人的日常餐桌禮儀規(guī)范，切身感受到標準化服務和個性化服務

的必要，同時也對新疆餐飲的行業(yè)有個初步的認識使我受

益匪淺，感觸頗深，深刻的認識到學習和實習的緊密結合，不可

分割，學習和實習的同等重要，特別是實習的舉足輕重；在當今這

個知識競爭日趨激烈，常識競爭日趨明顯，經(jīng)驗競爭愈顯珍貴的

酒店服務行業(yè)，物欲橫流，經(jīng)濟發(fā)達，使得人們的人生觀，金錢

觀，價值觀，利益觀發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變，使得人們的精神追求和物

質(zhì)享受發(fā)生了翻天覆地的變化，因此對于剛剛起步及初上檔次并

前景美好的酒店行業(yè)顯得更加明顯，人們也正是看到了這一美好

的前景，許多的商人紛紛將眼光投向酒店，因此使得現(xiàn)在的酒店

可以說是百花齊放，百家爭鳴，星羅棋布c同時對于我們自身學

習這個專業(yè)且今后打算從事這個行業(yè)的人還說也產(chǎn)生了無窮的動

力，壓力，對于我們今后從事這個行業(yè)的發(fā)展前途更是清醒了一

步，明白了許多！直至實習結束我在—酒店的實習共做了三個月的

服務員，結束實習返校。

二、實習目的

本次認知實習主要是為了讓我對所學的專業(yè)知識及其在實際

中的應用有一定的感性認識，從而幫助我將酒店管理課堂上所學

的理論知識與實踐經(jīng)驗相結合，為日后課程的學習打下良好的基

礎，更有利于對專業(yè)基礎和專業(yè)課的學習、理解和掌握。同時這

次酒店認知實習的經(jīng)驗將有助于日后就業(yè)。

三、實習內(nèi)容

我們在中酒是交易會的幫工，做的是比較基本的waitress工

作。開檔，為客人倒茶，在客人就餐期間幫他們撤掉用過的空碟

子，盡量滿足客人的需求，到酒吧拿酒水，收拾桌子，擺位，清理

垃圾，抹銀器和水杯，疊餐巾等等。工作簡單而繁瑣，每天都在

重復相同的內(nèi)容。

四、實習過程

1,起初的適應階段.

由于剛?cè)ゾ频辏瑢δ抢锏囊磺卸己苣吧I班對我們很熱情，

態(tài)度和藹，這更使鼓起了我適應環(huán)境，戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的信心和

力量，領導的耐心教導，同事的熱情智助無不在激勵著我，鼓舞

著我，尤其是發(fā)自內(nèi)心的那種想及早進入社會的心情是我適應了

酒店，習慣生活，努力學習的動力源泉。根據(jù)工作的需要，初次

將我分到備餐學習，當時心無雜念，盡頭十足，酒店采取一帶一

的方式從慢慢的認識大廳的臺號，備餐間的位置，到鍛煉托盤的

托法，再到基本點心及中廚菜式的配料，直至最后的開檔，收檔，

部分簡單菜式的做法，菜名我們一點點，一滴滴，一天天的反復

記憶，不恥下問，到了最后就是整個備餐的基本管理，運作流程

我也都了如指掌，但是由于時間的推移，理論和實踐的掌握慢慢

的結合，使得我們也發(fā)現(xiàn)酒店的某些木足，也深受酒店人對我們

大學生歧視的痛苦和無奈，因此和酒店的部分領導也有過理論上

的辯論。尤其是工作安排上的不公平和心理上對我們的偏見，我

們是非常的不能接受，兩個月過去了，出于學習的考慮，開始積

極主動的申請換部門學習，但因酒店的立場和我們的立場不同，

利益點不同，因此進行過正式的協(xié)商。但最后還是給了我們一個

部門交流學習的機會。

2,之后的積極工作，努力學習。

部門交流學習的機會給了我們之后，我于_月_日進入了服務

部學習，進入了一個新的部門，各級領導都對我們給予厚望，對

我們的工作信心很大，剛進服務部，就是一連幾天的服務操作技

能培訓，從理論到實踐，從擺臺鋪臺布到餐中服務規(guī)范，毫不保

留的告訴了我們，每天的培訓都是利用休息的時間，盡管很辛苦，

但很充實很滿足很高興，筆記一頁又一頁，看了很有成就感，由

衷的感到是那么的自豪。通過兩個月的觀察，進入服務部我感覺

上手很快，進步很快，耐心的工作沒有給酒店的聲譽摸黑，但是

由于語言溝通的障礙，可能在生意繁忙之時不能夠溝通順利，因

此也造成過工作上的小小失誤，領導也都能包容。一個月的服務

部學習之后，工作越來越得心應手，環(huán)境生活也適應了，對于飛

臺，加臺，擺臺，看臺，洗家私等這些基本的工作分配情況和班

次的安排及運作開始慢慢的了解，慢慢的懂得。學會了怎么樣推

銷，向客人推銷什么，尤其是時令菜單的制作作用非常重要。日

常的基本的茶市，飯市服務操作也都熟悉了，對于一些餐桌禮儀，

及上菜順序（如飯市不能先上青菜等）乜都能順其自然的正常操作,

其他的板市打荷位的準備，上菜，上湯的這些基本規(guī)范也都熟能

生巧。服務部3個多月的學習讓我學會了和客人的交流，懂得了

廣東人的生活飲食習俗，同時也看到T新疆人的精神面貌，消費

觀念等。

3,最后的態(tài)度消極，低調(diào)工作

前期2個多月的學習和交流，自身對于酒店的各個角落，各

個方面都有一個大致的了解和初步的認識，對酒店的領導和同事

更是知人知面知心的交流與相處，路遙知馬力，日久見人心。對

人的認識之所以深刻也就是通過這么長時間的交往和認識，相互

的缺點和優(yōu)點暴露無疑，因此之間的感情就回摩擦，友誼就會淡

薄，這不是什么大驚小怪的事情，現(xiàn)在想起來很后悔，但當時也

是很無奈的。作為同事不能不打交道，作為領導不能不交流，為

了工作往往會產(chǎn)生一些誤會和抵觸，我們作為實習幾個月的學生

無論從理論還是實踐上可以說都會超過他們的，他們的威信和能

力慢慢的將不能被我們所折服和信任。這些整天壓抑下的工作，

不僅是身心上的疲憊，更是精神上的摧殘。所以有時我們會經(jīng)意

不經(jīng)意的不服從和頂撞，但這些是兩方面的原因，他們是為了讓

我們在此努力工作爭取更大的經(jīng)濟效益，但我們是學生主要追求

學習，所以對他們的壓力很難接受，我們曾經(jīng)和領導理論過，和

同事爭論過，對酒店還罷工過，這些也只能說明我們大學生還沒

有認識到社會的真實面目，還沒有真正了解社會的一些所謂的

“潛規(guī)則”。但作為一個集體，我們還是相對自由的。難道酒店

的一切為了贏利不顧員工就合理嗎？難道酒店的人員鄙視我們大

學生就是正確的嗎？難道整天把實習生當作替罪羊我們就會甘愿

嗎？但酒店參考我們的一些意見也改觀了自己的工作，也給了我們

學生應得的部分利益。

五、實習意見

我認為酒店的管理要注重這些方面的加強和改革：

1,更新管理理念，樹立員工滿意的公司用人制度。一改以前

的片面強調(diào)顧客滿意的思維。千萬不能出現(xiàn)多頭領導和管理的現(xiàn)

象，這對于本身很靈活的行業(yè)很容易出現(xiàn)工作漏洞。要注重員工

的考核，加強培訓和實戰(zhàn)操練。

2,創(chuàng)新管理模式，不能生搬硬套的按部就班或循規(guī)蹈矩，千

方百計的調(diào)動員工的工作熱情和積極性。預見性的防止不該發(fā)生

的事情的出現(xiàn)。

3,健全管理體制，酒店要實事求是的分析現(xiàn)狀并制定切實可

行的措施解決現(xiàn)實的影響和制約發(fā)展的瓶頸問題，增強員工和管

理者的執(zhí)行力，注重公平.

4,增強大局意識，樹立良好的管理者的良好形象，對于行業(yè)

的固有的不良現(xiàn)象要有分寸的處理和對待（如偷吃等），靈活的處

理員工的錯誤和過失行為，堅持教育為本，處罰為輔，爭取達到

標本兼治的目的。

六、實習心得

對于一個酒店來說，服務是形象之本、競爭之道、財富之源。

對于從事酒店業(yè)的員工來說，培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)服務的意識更為重要。實

習這一個多月，確實使我們的服務意識有一定的提高。多站在客

人的角度，為客人的利益著想，是最基本的要求，也是提供優(yōu)質(zhì)

服務的來源。于細微處見精神，于善個處見人情，酒店必須做到

用心服務，細心觀察客人的舉動，耐心傾聽客人的要求，真心提

供真誠的服務，注意服務過程中的感情交流，并創(chuàng)造輕松自然的

氛圍，使客人感到服務人員的每一個微笑，每一次問候，每一次

服務都是發(fā)自肺腑的，真正體現(xiàn)一種獨特的關注。客人并非職業(yè)

人，而是追求享受的自由人，且是具有優(yōu)越感的最愛面子的人。

所以，其往往以自我為中心，思維和行為大都具有情緒化的特征，

對酒店服務的評價往往帶有很大的主觀性，即以自己的感覺加以

判斷。

在服務中，微笑是最生動、最簡潔、最直接的歡迎詞，也是

的“武器”。有時候面對比較不講理的客人，不要試圖去和他理

論，而是用你的微笑和耐心去打動他。事實上，人非圣賢，孰能

無過，客人并不一定總是對的，但是只要克服了“想不通”和“心

理障礙”把客人放在第一位，自覺、熱情地為客人做好服務工作，

也就把客人當成了“皇帝”，客人也能得到滿意。在同事關系上，

微笑也是的交流工具，有時一個會心的微笑就可以消除彼此的陌

生感，拉近同事間的距離。

為客人提供個性化的服務，關注每一位客人需要，盡量滿足

他們的需求。實習期間努力做到：看到客人中有小孩子，馬上拿

來bb凳和bb碗，方便客人及小孩用餐；客人把外套披在椅上或者

把手提包放在椅上，立即幫客人套上西裝套，這樣保證客人的財

物安全也使他們更放心用餐；為衣著少的客人拿來披肩，使他們感

到溫暖……許多事情都很細微，但是用心去做好后，總能時客人

非常滿意，露出贊許的笑臉。

記住和使用客人的名字，特別是常客的名字，可以使客人感

覺到自己受重視，從而提高滿意度。咖啡廳有很多常客，其中有

一位香港的李先生，每天早上都會來這里吃早餐，剛開始我不知

道，幫他倒咖啡的時候稱呼他為“先生”，他似乎不大高興。老

員工告訴我他是酒店的長住客，也是咖啡廳的常客，大家都認識

他，我才知道他不大高興的原因。后來我每次一看到他都會主動

打招呼：“李先生，早上好！”他會顯得比較高興。不僅要記住客

人的名字，也要用心留意客人不同的需求。有些客人不喜歡喝我

們事先備好的咖啡而要喝新鮮的，e區(qū)就有這樣的兩桌常客，了解

他們的愛好后，每次看到他們來吃早餐我就主動做好新鮮咖啡端

上去,他們會很驚訝和高興,也會多說幾句"thankyou"。很多

東西以前在書上學的時候只是知道大概，真正用到的時候才知道

它的重要性。理論和實踐相結合，這也是學院安排實習的初衷。

一些感悟：實習也是我們了解社會，真正走進社會的一個途

徑。在實習中，我們要處理好不同的關系，上下級之間的關系、

同事之間的關系、與客人之間的關系等等，很多完全不像我們在

學校那么簡單和直接。調(diào)整好自己的心態(tài)就很重要了，像我們這

些被稱為“天之驕子”的大學生，在酒店里面受很多的約束，每

天干那么多體力活，有時還要“忍氣吞聲”，的確挺磨練心境的。

但是走過了，經(jīng)歷了，心境也就開闊許多，看待問題的角度會更

切合實際。

實習也告一段落了，這次實習使我們對酒店有了進一步的認

識，也培養(yǎng)了我們的服務意識，學到許多書本上學不到的東西，

同時也對我們今后的擇業(yè)有一定的幫助。

2023年大學實習心得體會篇10

不知不覺中，已經(jīng)在實習單位實習了一個星期，在這個星期

中，我不斷地向前輩們學習著日常工作的步驟，也在實踐中不斷

體會和融入這份工作當中。我的工作每天都可以接觸到各種各樣

的人，解答他們各種各樣的問題咨詢。在這份樸實簡單的工作中，

我體會到了幫助他人的快樂和幸福。當我的解答能幫助人們更快

地去辦理好業(yè)務時，總有一種滿足感涌上心頭。在這段短短的時

間中，前輩們教授了我許多工作經(jīng)驗和與人打交道的技巧，我也

認識到在工作中要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇

見什么事情先冷靜地去思考，不要太過急躁。

2023年大學實習心得體會篇n

在實習過程中發(fā)現(xiàn)，理論與實際是有很大差距的c可能我們

在大學里學的知識根本就很難運用到工作中來，或者根本行不通!

同時，走到社會中去，形形色色的人都有，有些比較坦誠，有些

城府很深，有些資歷很深，因而對于天同類型的人用同一種方式

去溝通是很難行得通的！

所以，在與他人言談舉止方面都要不斷提升自己，抱著“空

杯”的狀態(tài)去學習，不要覺得自己的學歷很高就很了不起，只有

拿得出實實在在的業(yè)績，才能說服別人！

世界上沒有隨隨便便的成功，只有努力付出了才會有回報！

我深知自己的職業(yè)之路還很長，所以在今后的工作和學習中，我

會進一步嚴格要求自己，虛心向其他領導、同事學習，我相信憑

著自己高度的責任心和自信心，一定能夠取長補短，爭取在各方

面取得更大的進步。來到這里工作，不論在敬業(yè)精神、思想境界，

還是在業(yè)務素質(zhì)、工作能力上都得到了很大的進步與提高，也激

勵我在工作中不斷前進與完善。在以后的工作中我將更加努力上

進。

2023年大學實習心得體會篇12

白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間大學四年的生涯即將結束。在象牙塔下生

活的的我們，更多感受到的是運動場下?lián)]灑汗水，在圖書館的專

心學習，享受夕陽無限美好。但是外面的世界卻是充滿了誘惑和

挑戰(zhàn)。在畢業(yè)季就要面臨找工作的現(xiàn)實問題，從現(xiàn)在開始就要將

自己展現(xiàn)給社會了將自己大學四年的實踐經(jīng)歷，語言表達等等來

體現(xiàn)出自己的競爭力。

我所實習的單位是順豐速運公司，在大一經(jīng)歷過順豐實習之

后，大四的我就比曾經(jīng)更加成熟。現(xiàn)在考慮的不僅僅是收派快遞

的問題，更多的是能從這份工作中能學到什么。自己孤身一人來

到陌生的環(huán)境如何快速去適應；主管與基層員工的關系去處理;順

豐點部選址與旁邊門店沖突問題如何解決等。在此就體現(xiàn)出咱們

三牛學院的優(yōu)勢了，四年的準軍事化管理;大量的通識書籍的學習;

資深的專業(yè)課老師。培養(yǎng)出了一個迎難而上，出苦耐勞的我。與

收派員打成一片，協(xié)助主管記錄筆記，打印等日常事務。學會適

應環(huán)境才是王道。

在下班時間也要充分利用起來如跑步，學習來充實自己的生

活，正如在實習期間我的座右銘：打工人也要有學習魂！

有句話是這么說的：學歷代表你的過去，財力代表現(xiàn)在的努

力，學習的能力代表將來的成績。大多數(shù)人都想改造這個世界，

但是卻很少有人想改變自己。無論你是在好的單位還是一時不得

志。還都請你保持學習這是立足之本。

感謝三牛學院給我此次實習的機會，也更加感激這四年來對

我的教育培養(yǎng)。

在下班時間也要充分利用起來如晌步，學習來充實自己的生

活，正如在實習期間我的座右銘：打工人也要有學習魂！

有句話是這么說的：學歷代表你的過去，財力代表現(xiàn)在的努

力，學習的能力代表將來的成績。大多數(shù)人都想改造這個世界，

但是卻很少有人想改變自己。無論你是在好的單位還是一時不得

志。還都請你保持學習這是立足之本。

2023年大學實習心得體會篇13

作為大學生涯的最終一課，實習夭僅僅重要更有其獨特性，

正是經(jīng)過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當

地運用到實際工作中，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地

接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現(xiàn)我邁向社會獨立成長

的第一步。

感謝學院為我提供了這樣一個彌足珍貴的機會，站在時間的

這一端回頭看，三個月的實習經(jīng)歷教會我許許多多的東西，無論

是對我以后的職業(yè)生涯還是對于我的人生來說，都是有益的。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。初遇順豐，一路順風，

那是大一的時候，學院組織的社會實踐活動，也是因為年底貨量

大，決戰(zhàn)高峰，所以作為大一的萌新，有幸加入順豐大家庭。進

行了為期一個月的工作體驗，當時跟隨師傅學做一名倉管員。

那時的我一下子接觸到從未涉足的陌生領域，丈二和尚摸不

到頭腦。開始工作的時候異常艱難，物流系統(tǒng)，訂單提醒，入庫

出倉，打標記，倉槍和巴槍的使用，接待來點部的顧客和電話客

服的問答，事無巨細，我都認真跟著師傅學習，拿小本默默記錄。

漸漸來到高峰時，我便有了自信，也稍微從容，應對不同的客戶。

工作最終的任務是要面對客戶，我?guī)е鴵Q位思考和同理心的思考

方法，認真對待每一天的工作。

又見順豐，別來無恙，逝者如斯天，不舍晝夜。在學院的實

習宣講會上，我與順豐不期而遇。不同于上次的實習，本次為期

三個月，依舊在高峰時刻入職，但感覺肩上的責任更重了，這次

入職收派員的崗位，相比之前的崗位職能不同，負責范圍也不同，

又是全新的學習，全新的挑戰(zhàn)！

百尺竿頭須進步，十方世界是全身。作為收派員的實習生活

正式開始了，去年太原的冬天帶來了寒冷大風和仿佛置身東三省

的氣溫。主管給我分配了一個帶教小哥，我跟著他去他的區(qū)域熟

悉工作，他開著小三輪，我騎著小電動，先了解區(qū)域范圍后學習

收派流程，風嗖嗖的吹向我，全副武裝卻還是冷得直哆嗦。這一

路上有時順利，有時無奈。你會因為一個無人接聽，連續(xù)撥打十

幾次電話。你會因為一句，“辛苦了，小姑娘。”而活力滿滿。你

會因為一聲全部送達，而長舒一口氣。真好，只有去經(jīng)歷才會懂

得其中滋味。對于馬上畢業(yè)的我們來說，應當趁著此刻有利的環(huán)

境，善于利用資源，不斷提升自我,，鍛煉自我在問題的分析和處理

以及溝通技巧等方面的本事，為以后的發(fā)展打下堅實的基礎。

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。最

后真的很感謝學院的通識課程培養(yǎng)，如果沒有這些課程的學習，

我身上也不會帶著三牛人特有的拼搏精神，同時我也努力提升自

己，讓自己可以成為健康體魄與健全人格，人文底蘊與科學精神，

家國情懷與全球視野的青年一代。

2023年大學實習心得體會篇14

在個人專業(yè)知識不足的情況下，個人的素養(yǎng)就顯得尤為重要

了，保持謙虛、積極肯干的心態(tài)可以限度的減輕個人缺點造成的

影響，無論是對領導，還是對同事，謙虛有禮都是為人的根本，

這一點我深有體會，出去工作不同于學校生活，工作講究的是效

率，是辦事的效果，追求的是踏實，準確。因而對個人的紀律要

求也必須嚴格，比如說上班要準時，工作期間要務實，用“少說

話，多做事”這個詞來形容最準確不過，試想，一個在上班期間

只會夸夸其談的人，誰會喜歡?只有那些認真，踏實的幫領導辦實

事的人才會得到肯定。

如果說在學習工作上要保持“低調(diào)"，那么在與人交往當中

就要“張揚”，就是要大膽地、主動地去認識別人，寒暄也好，

客套也罷，給人一個友好，大方的印象，對自己是一種大膽的鍛

煉，對別人也是一種尊重，這就是人際交往的一部分。

還有，在實習的過程中，我終于體驗到了辦公軟件的廣泛應

用以及自己的孤陋寡聞。有一次領導讓我打印一份公文，其中就

有我很不熟悉的東西，最終還得領導親自動手，讓我好生尷尬。

別看自己經(jīng)常接觸的word文檔簡簡單單的，其實大有文章。同理,

其他軟件的知識也應用很廣泛，這些都要求我們在學校要多接觸,

多練習，別把太多的時間都花在上網(wǎng)，只有在學校就打下牢固的

知識基礎，早作準備，將來才能在工作上得心應手。

這次實習儼然讓我扮演了一次“跑龍?zhí)住钡慕巧系阶鲱I

導助理，下到打掃衛(wèi)生，斟茶遞水，無所不能為，值得一提的是，

我對此沒有任何怨言，相反，我覺得這是對我的器重。甭管其他

同學是怎么看的，也許其他同學表面沒事，心里一萬個抗拒，但

是我是發(fā)自內(nèi)心的感到自豪，因為在學校我代表自己，但出到外

面，我代表的卻是華師的名譽，因而我必須做好我的本分，干出

我的精彩。事實上，聽其他學校的同學說，上級的領導對我的辦

事態(tài)度表示贊揚，他們也稱贊我有責任感，我想我的收獲莫過于

此了。我為華師爭了光！

雖然領導對我的工作沒有給予太多的關注，實際上，你的所

作所為，領導都看在眼里，我的務實精神終于得到了回報，當我

把實習鑒定表交給我們科長的時候，盡管科長在這段時間都忙于

“創(chuàng)衛(wèi)”的工作，沒有幾分鐘坐在辦公室，但是科長還是很愉快

地坐下來，具體向我詢問了要求，認真的給我填了那張表，且評

價中肯扼要，足見領導對我的重視。更令我感動的是，當科長得

知我的實習就要在今天結束，明天就要回家的時候，他下午就讓

我擱下手頭上的任務，叫我收拾好行手，親自開車重新帶我兜了

一圈荔灣區(qū)石圍塘街，平時不多話的他一下子跟我在車上談了很

多，我明白科長的用意。最后科長送我到公交站，讓我早點回去，

我就這樣戀戀不舍的跟科長道別了。

感謝我的上司，感謝科長，感謝城管科，這次實習讓我見識

不少，收獲不少，終不枉此行！

2023年大學實習心得體會篇15

及至今日，大學生活恍然已近四載；回顧往昔，喜愁哀樂不勝

感慨萬千。通過三個月的實習，我獲得了實際的工作經(jīng)驗，這次

實習是我大學生活中不可缺少的重要經(jīng)歷，收獲很大。

實習對我們來說真的是一個很好的機會，不僅僅能夠看清楚

自己的潛力，更能夠找到和書本上完全不一樣的知識面。我很感

激學院為我們提供這樣的機會，我也順利進入了順豐公司開啟實

習時光。實習的日子里辛苦遠遠比不？他們職工們的辛苦，我在

基層一線上深深感受到生活的不易，這是我在象牙塔里所無法感

知的。如今，真