腦卒中的預防與康復腦卒中的預防與康復目錄123456腦卒中的定義腦卒中的現狀腦卒中的臨床表現腦卒中的危險因素腦卒中的飲食指導腦卒中的預防腦卒中的預防與康復腦卒中的定義由各種原因引起的腦血管疾病急性發作，造成腦的供應動脈狹窄或閉塞以及非外傷性的腦實質出血，并引發相應的臨床癥狀及體征，稱為腦卒中，又稱中風Definition腦卒中的預防與康復腦卒中的現狀目前，中國已經成為腦卒中高死亡率的重災區。在我國，腦卒中每年的新發病例為250萬例，而每年死于腦卒中的病例為150萬例。—————2012年腦卒中大會腦卒中是致殘率很高的疾病。據統計在存貨的腦卒中患者中，約有四分之三不同程度喪失勞動能力，其中重度殘疾者約占40%。Presentsituation腦卒中的預防與康復腦卒中的臨床表現先兆表現突然感到眩暈肢體麻木，感到一側面部或手腳麻木暫時性吐字不清或講話不靈與平時不同的頭痛短暫性意識喪失全身明顯乏力惡心嘔吐一側肢體不由自主地抽動clinicalmanifestation腦卒中的預防與康復腦卒中的臨床表現臨床表現以猝然昏迷、不省人事或突然發生口眼歪斜、半身不遂、口齒不清、智力障礙為主要特征clinicalmanifestation腦卒中的預防與康復年齡01020304050607危險因素糖尿病心臟疾病高血壓性別吸煙與酗酒肥胖腦卒中的危險因素腦卒中的預防與康復年齡、性別＜腦卒中發病率隨年齡增加，55歲后每10年增加1倍。所有腦卒中大多數發生于65歲以上。腦卒中發生率：老年人＞中年人＞青年人男性比女性的腦卒中發率大約高30%。在每個年齡組的發病率：男性＞女性。腦卒中的預防與康復高血壓老年人收縮壓≥160mmHg，舒張壓＜90mmHg是腦卒中的重要危險因素控制其他危險因素后，收縮壓每升高10mmHg，腦卒中發病的相對危險增加49%Hypertension腦卒中的預防與康復糖尿病Diabetesmellitus糖尿病患者較非糖尿病人群卒中的發病率提早10~20年糖尿病患者較非糖尿病患者人群卒中的發病率高2~4倍腦卒中的預防與康復心臟病Heartdisease冠心病發生卒中的相對危險性為2.2高血壓性心臟病的相對危險性為2.2先天性心臟病的相對危險性為1.7腦卒中的預防與康復吸煙、飲酒Smoking,drinking吸煙對卒中的相對危險度平均為2.5少量飲酒：不少研究認為飲酒是腦卒中的保護因素過量飲酒：增加腦卒中的危險腦卒中的預防與康復肥胖Obesity定義：（西方人）BMI≥30,(中國）BMI≥28美國研究：男性肥胖者發生卒中的相對危險度為2.23BMI27～28.9,相對危險度為1.75BMI29～31.9,相對危險度為1.90BMI≥32,相對危險度上升為2.37最近的研究證據支持：男性腹部肥胖，女性肥胖或超重是腦卒中的獨立危險因素腦卒中的預防與康復減少鹽分攝入減少油脂攝入改善血脂異常減少飲酒

合理飲食結構腦卒中的預防

腦卒中的預防與康復適當多吃一些水果或新鮮蔬菜腦卒中的預防與康復可不要經常這樣享受喲腦卒中的預防與康復

堅持體育鍛煉和體力活動堅持體育鍛煉和體力活動能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。

腦卒中的預防

腦卒中的預防與康復保持情緒平