職業生涯規劃習題及答案

1.2職業生涯規劃定位

1職業生涯規劃可以：

A、幫人找到好工作B、提升就業率C、促人增加收入D、更有底氣生活

正確答案：D

2職業生涯規劃最重要的是：

A、明確自己的專業所學B、明確一個自我定位C、搞清楚社會大環境D、不浪費自己的才華

正確答案：B

3職業生涯規劃有三個核心要素是：

A、有一個認定的發展方向B、立足現實條件的資源整合C、建立廣泛的人脈資源D、過

程實踐的充實體驗正確答案：ABD

4對于生涯目標的設定，正確的是：

A、自己認定并愿意負責B、要有充分的實現基礎C、實踐中逐步調整完善D、要符合社

會主流價值觀正確答案：AC

1.3職業生涯規劃的技術

1選出正確的表述：

運天洽談室正確答案：A

2系統規劃法的要素是：

A、對目標的定位BCD、對環境資源的把

握

正確答案：ABCD

3職業生涯規劃應有的姿態是：

AB、長遠CD、堅定不

移實現目標正確答案：BC

1.4作業題已完成

1生涯是:

A、從生到死的歷程BCD、個人的職業成果

正確答案：A我的答案：A

2生涯規劃最重要的部分是：

A—B,D、

有一個好工作正確答案：B

3生涯有所成就的人往往都有：

AB整合抓取那個時代資源

D、孜孜不倦的努力正確答案：ABCD

4生涯目標的來源：

ABCD、根據機會

正確答案：AB

1.5作業題已完成

1以下哪一條，不是系統規劃方法的好處是：

AKBCD、避免嚴重問題答案：A

2人人都需要系統的生涯規劃方法，因為：

ABCD、獲得更理

性的生涯發展正確答案：D

3從生涯發展階段論的角度，大學生階段屬于：

ABCD、生涯混沌期正確答案：A

4直覺式的生涯規劃方法會：

ABCD、有時會缺

乏責任感正確答案：ABCD

1.6作亞題已完成

1生涯平衡的意思就是：

ABCD、

要突出核心角色正確答案：B

2Super所說的六種角色分別是：學生、持家、休閑、子女

ABCD＞退休者正確答案：BC

3角色扮演好的內涵是:

AB有角色意識，在角

D、每個角色上都取得成績正確答案：AC

1.7作業題已完成

1生涯規劃：

ABCD、由行

動主導的正確答案：B

2生涯發展中各種角色的關系是：

ABCD、同步推進的正確答案：

A

3環境與個人的關系是：

ABC、個人擁有環境的決

D、環境決定人的發展正確答案：AB

4生涯發展是一個螺旋上升的過程，因為

ABC、人的能力有限，有時需

D、人與環境互動有相互改造性正確答案：AD

1.8作業題已完成

1所謂后悔的事，就是曾經沒有做出更好的選擇，那么：

ABC,

D、生涯規劃的目的就是為了減少生活后悔

正確答案：D

2生涯階段的衡量標準是：

ARCD、當前的家庭

經濟條件正確答案：A

3Super的生涯發展階段分成五個階段，分別是：成長、

ABCD、退出階段正確答案：ABCD

4階段觀的核心在于：

ABf生涯

D、人要等到適合的階段再去做想做的事正確答案：ABC

2.1自我探索概述

1被父母逼迫考了5次公務員的重慶女孩最核心的生涯困擾是：

ABCD、父

母和自己看法不一致，又無法說服父母正確答案：D

2自我探索的三個重要意義是：

A、B、C、幫助

D、幫助你了解某種職業的能力要求正確答案：ABC

3性格靦腆、一當眾說話就臉紅的男生小王因為幼時受恩于老師，立志當中學教師，但因表

達能力差一直沒能面試成功。他的核心困擾是什么？

ABC、職業價值追求與職

D、不知道自己喜歡什么正確答案：C

2.2價值觀概述

1以下哪個問題反映的不是職業價值觀？

ABC、你覺

D、你最希望職業能給你什么回報？

正確答案：C

2人的職業價值觀非常穩定，不會因為環境發生任何變化。正確答案：X

3從生涯發展的角度來說，職業生涯選擇中，我們最看重的應當是

ABC、父

D、職業的經濟收入是否可觀正確答案：A

4價值觀匹配是高級追求，等我們先在職業中滿足了生活需要之后才需要開始考慮。

正確答案：X

2.3八種職業價值觀的內涵

1每個人的職業價值觀都是固定的，是本性使然，不會隨著時間、經歷的改變而改變。

正確答案：X

2八種職業價值觀分別是：獨立性、休閑性、領導性、（）、多樣性、（）、社會聲望和高收

入。A、幫助他人B、安逸性C、規律性D、穩定性正確答案：AD

3一個自我管理能力強的從業者更適合從事（）的工作。

A、休閑性B、獨立性C、領導性D、多樣性正確答案：B

4追求幫助他人的人內心往往需要通過幫助別人來得到其尊重和認可。正確答案：V

2.4八種職業價值觀刪除練習

1給予你較多自由來自己做出決策，無須在他人的監督或指導下工作。這是哪一種職業價值

觀？

ABCD、社會聲望正確答案：C

2哪些屬于“多樣性”這一職業價值觀的弊端：

ABCD、可能不穩定

正確答案：BCD

3無須擔心失業以及收入，不會輕易被解雇，就業率沒有季節性的高低起伏，收入總體來說

穩定可預知，不會因技術革命而淘汰。這是哪一種職業價值觀？

ABCD、高收入正確答案：B

4我們有時候會因為對生活的體驗不深，而搞不清楚自己的職業價值觀。正確答案：X

2.5角色榜樣練習

1探索我心目中的榜樣是為了讓我去從事和他們一樣的職業。正確答案：X

2探索我心目中的榜樣，結果發現他們從事的職業我都干不了，這個探索就沒有意義了.

正確答案：X

3寫下你在我的榜樣練習中的思考：

你寫出從小到大，你心目中的三個榜樣人物，可以是真實的人物，也可以是文學作品中的虛

構人物，可以是當代，也可以是古代，可以是名人，也可以是身邊的普通人，沒有任何限制。

重點在于你欣賞這個人的什么特點？用關鍵詞的方式描述你欣賞的特點，詞語越豐富越好。

然后嘗試總結出這三個人的共性。你可以把反復出現的詞找出來。

正確答案:

我的答案：

諸葛亮：上知天文，下知地理，料事如神智慧、忠誠、穩重、大肚、機敏、博學

魯賓遜：樂觀，即使流落荒島，也絕不氣餒。擁有驚人的毅力和豐富的創造精神，敢于追求

自由自在，無拘無束的生活

林肯：風趣幽默，智慧超人,始終百折不撓，屢敗屢戰，為美國做出巨大貢獻。

共性：博學，樂觀，不輕易放棄，擁有智慧

批語

2.6整合價值觀練習

1當我們用多種方法探索得出的價值觀關鍵詞有一定差異時，可以怎么辦？

A、我一定精神分裂了，把自己糾結死

B、我應該聽從職業測評的結論，那個最科學

C、我應該將多種探索結果放在一起，從多角度觀察自己的價值觀特點

D、我可以繼續深入探索，尋找多種結論中相似的部分

正確答案：CD

2反思自己的價值觀是一種重要的生涯規劃能力，我們要養成常反思的習慣。正確答案：V

2.7價值觀與職業選擇

1崇尚自由自在、富有創意、創新自主、自由多樣價值觀的人，相對更適合從事哪類職業？

ABCD、計算機操作類正確答案：A

2保守謹慎、按部就班、注意細節、有責任感、工作仔細、有效率、盡職盡責、值得信賴的

人，相對更適合哪類職業？

ABCD、藝術創造類正確答案：B

3價值觀與職業的匹配是非常嚴格的，我們一定要找到和自己價值觀完美匹配的那一種職業。

正確答案：X

4價值觀與職業的匹配不僅要考慮工作內容，也要考慮組織文化，很多時候同樣的職業，在

不同的機構做，最適合的價值觀也是不同的。正確答案：J

5價值觀和職業之間的關系有什么特點？

AB你的職

D、你的價值觀有可能給你的工作賦予你個人的特色

正確答案：ABCD

6我們應該通過何種渠道從價值觀角度觀察職業?

ABCD、通過各種媒

體了解行業職業文化正確答案：ABCD

3.1作業題已完成

1生涯的“以終為始”的規劃是:

ABC、從“未來愿景”

D、生涯發展的過程不能偏離自己的目標正確答案：C

2從Values到Vision就是

A、把BCD、埋

頭專注于當前所做的事情正確答案：A

3生涯愿景是：

ABCD、擁有

信心的期待正確答案：ACD

4愿景可以激勵人們努力行動，那么：

ABC、愿景需要基于現實

D、愿景需要客觀正確答案：AB

3.2作業題已完成

1中國有多少種職業？

ABCD、無限正確答案：C

2大學生主體就業在第幾產業？

AB口D、平均分布正確答案：C

3第二產業包括有:

ABCD、建筑業正確答案：ABCD

4任何組織都有多種職能，一般包括有:

ABCD、銷售、市場、

售后正確答案：ABCD

3.3作業題已完成

1專業到職業的過渡，可以從學群來定位。學群呈現出來的核心指標是：

二領域的

收入水平與發展前景正確答案：B

2生涯發展的路徑依賴是指：

A______________BC、

D、開始的選擇,對未來的走向有特別強的決定性。

正確答案：D

3大學專業的學群與未來工作的關系是：

AB、無論學什么，關鍵看未來如何定位

C畢業時的選擇往往會使人慣性地沿此路

徑發展正確答案：ACD

4興趣是一個人內在的人格傾向性，所以職業定位最好與興趣關聯起來。那么，關于興趣：

A、區分為：傾向于“喜歡與人互動”與“喜歡與物互動”

B、興趣是最好的老師，所以工作選擇一定要與興趣結合

C、興趣是可以持續改變的，所以更應該從發展與改變的角度看興趣

D、區分為：傾向于“喜歡關注觀念”與“喜歡關注數據”正確答案：AD

3.4作業題己完成

1對職業信息的把握，最好從“歷史”、“現在”、“未來”三個維度去把握。其中“現在”信

息里最重要的是：

D、這

個工作的人際關系狀況正確答案：B

2了解了歷史、現在、未來三類信息，對人的職業選擇有什么影響？

AB■■使人的決策D、

了解怎么寫簡歷正確答案：C

3職業信息從“理性”到“感性”意味著什么？

ABCD、從數據信息到體驗

信息正確答案：AD

4工作的“未來”信息是指：

ABC、當前職位的下一個目標

D、收入增長情況正確答案：ABC

3.5作業題已完成

1行業發展的趨勢代表著機會空間，所以生涯規劃的“知彼”就是：

ABC、深入了解行業、職業

D、盡可能多地去參與社會實踐正確答案：C

2人的潛力往往是被環境的機會給激發出來的。而機會是：

ABC、命運的垂青

D、在自己目標上有關聯的資源正確答案：D

3可以把求職比喻為投資，其相似點是：

ACD-.都有一

定的風險正確答案：ABCD

4規劃，就是基于對某種趨勢預測之后的未雨綢繆，所以

ABC、要認真學習

D、要與同學建立好關系正確答案：AB

3.6作業題已完成

1職業就是滿足人群一種穩定需求的服務體系，所以職業定位與選擇需要：

ABCD、考慮其

經濟回報正確答案：C

2"人怕入錯行”主要是指：

ABC、沒有掙到如預期

D、所入的行可能有害于社會正確答案：A

3職業選擇的“人口之勢”是指：

ABC、

D、針對中國的“老齡化”做一些職業準

備

正確答案：ABCD

4技術所推動的產業變革，將改變一個時代對“機會”的內涵定義。所以定位職業需要：

關注具有變革性的技術更新正確答案：ACD

3.7作業題已完成

1一個越成熟的社會，規則體系越健全。所以，隨著中國市場經濟的發展，個人生涯最關鍵

的努力，應該是：ABCD、大學

期間就去打工正確答案：B

2一個地區人越多，而且人口數持續增長，說明：

ABC、這個地區經濟發展

D、這個地區的政策控制力度弱正確答案：A

3在一個組織里，與核心業務關系最密切的工作，最有發展空間。比如，對于小米手機，哪

些是核心業務？

ABCD、人力資源正確答案：AB

4巨頭云集的傳統領域，往往形成的是按資排輩的發展路徑。所以：

A、這樣的領域不是優質的“勢B、選擇傳統的“XX強組織”可以獲得安全

CD、如果期望全面發揮自己才智，慎選這樣的領域

正確答案：ABD

3.8作業題已完成

1"先就業再擇業”的最大問題是：

ABCD、效率低正確答案：B

2“專業對口”宏觀地解釋，就是所學有所用，所以：

ABC、大學也學不到真正

D、職場才是學習的核心舞臺正確答案：A

3因為任何選擇都有“沉沒成本”，所以職業定位，最好：

選擇

時少糾結于“可能失去”正確答案：ABCD

4“富不過三代”主要是因為:

A、過多資源使人喪失了自我潛力開發的動力

B、資源誘惑而失去開拓新領域的創新精神

C、固守“資源”領域，而失去發展的機會

D、上天的公平的，會用無形的手調節以維持公平正確答案：ABC

3.9作業題已完成

1"機會垂青有準備的頭腦”的前提是：

ABC、清晰自己期

D、你有沒有去主動尋找機會正確答案：C

2向更多人表達你的目標與需求，會：

ABCD、得到更多的

資源/信息正確答案：D

3獲得成長與成功的關鍵有兩層：

ABCD、等待機遇垂青

正確答案：AC

4與發展相關的資源，從弱關系那里更易獲得，因為

AB、彼此利害沖突小CD、牛人更多

正確答案：ABC

4.1.1作業題已完成

1生涯規劃與發展三步走：第一就是定位方向；第二是確定當前狀態/況；第三是:

ABCD、尋找發揮的空間

正確答案：C

2能力是指：

AB、由遺傳決定的完成事情的特征。

CD、順利完成任務以達到預期目標

的行為。

正確答案：D

3如何理解“人與人互動的界面就是技能”？

ABC、一個

D、擁有技能可以獲得更多人的關注

正確答案：AC

4生涯行動的三要要素的交集：

AB、所欲的方向/CD、可以獲得的資源

正確答案：ABD

4.1.2作業題已完成

1一件事情要順利完成，需要：

ABC、完全是一個機會的問題

D、必須獲得足夠的支持正確答案：A

2技能可以從多個角度去審視，但最具實踐性的就是KST。那么

A、KSTB、KSTC、KST里最重要的還是S

D、T是KST里最重要的部分正確答案：B

3以下正確的描述有：

A、KB、KC、S是動詞描述可以遷

移

D、T是形容詞/副詞描述可以遷移正確答案：ACD

4KST可以這樣來理解：

A、KB、S就是會具體的操作過程

C、SD、T就是在操作中表現出來的特征

正確答案：ACD

4.1.5作業題已完成

1不同的生涯階段，技能發展要求有所不同，那么大學階段:

A、要把KSTB、KC、SD、T是最重要的正確答案:

B

2作為一個大學生，大學階段K的學習目標是什么？

AC、全面了解某一領域的

D、建立自己專業的知識體系正確答案：D

3K的提升策略有：

ABCD、與同學交流學習

正確答案：ABCD

4專業K擁有的標志是什么？

ABC、可以專業地解決本領

D、與人交流時可以講出專業的術語正確答案：ABC

4.1.6作業題已完成

1作為一個大學生，K的學習方法最好秉承“無用之用”的態度。“無用之用”是指：

A、每一步的學習都要以“有用”為前提，使學有所用

B、學習的時候不以“未來有什么用”的訴求，而只是學好

C、為了未來有長遠的用處，學習的時候要有長遠目標

D、學習是一個漸進的過程，所以學習的時候，不能有跳躍正確答案：B

2如果本專業在學校開設時間不久，那么需要：

AB更認真投入地學

習D、說明本專業有發展前景正確答案：A

3K的學習就要建立本領域的體系、結構，需要關注以下哪些要素？

ABC、本領域的應用領

D、本領域應用還需要的支撐與輔助正確答案：ABCD

4大學期間過分強調“學以致用”會：

ABC、無法掌握本專業的

D、使學所滿足于短期應用正確答案：ABCD

4.1.7作業題已完成

1一個充實的大學生活，專業知識學習要達到的境界是？

ABC、形成一個網絡體系結

D、遇到較難的考試題會做正確答案：C

2K之所以是大學階段最重要的任務，那是因為：

A、工作以后單位往往不會給大專學習知識的機會

B、離開了大學，就失去了大學的教學資源

C、大學里擁有豐富的學習資源，而社會上沒有

D、錯過大學時代，認真細致建立體系化K機會非常少正確答案：D

3可以用來證明K的信息有：

AB|CID、識別某些信息正確答案：ABCD

4以下哪些可以表明一個人擁有了本專業的體系化知識？

ABC、可

D、遇到本專業相關的名詞，可以準確進行解釋

正確答案：AC

4.1.8作業題已完成

1學生在簡歷中常常寫“精通XXX”，這主要想要表達某種S。那么這是否充分呢？

A、表明了部分SB、充分表明了SCD、根本不充分正確答案：D

2S是用動詞描述的，操作某事情的過程。要證明擁有某種S,必須要：

ABCD、做事情堅韌

正確答案：BC

3大量參加社會實踐，是否就可以鍛煉出豐富的S?

A、不一定，證明SB、可以，SC、可以，前提是實

D、完全不行正確答案：AC

4作為一個大學生最重要的是：

AcD、學有所用

正確答案：B

4.1.9作業題已完成

1T就相當于一個人的品牌，可以產生許多放大效應。

AB、不同的TC、T是一個比

D、T一旦被認定，很難改變正確答案：A

2T是由形容詞/副詞描述的關于一個人的特征（質），那么以下描述正確的是：

AC、核心素質具備，可以有

D、個別T可以忽略不計正確答案：C

3T的證明是：

A、被重要（專業人員）BCD、能夠順利完成

既定目標正確答案：ABD

4.1.10作業題已完成

1提升T就需要用T的方法，那么：

A、TB、TC、環境可以改造人的T

D、T只能通過內省、慎獨的方式提升正確答案：D

2T是一個比較持久的特征展現，所以建立T：

ABC、可以是一剎那間完成的

事

D,是特別難以實現的正確答案：A

3企業評估”最關注的畢業生素質”時，往往忽略K的部分，因為：

A、KB、評估時以業績為導向，KC、K是比較內隱的

D、K的確用處不是很大正確答案：BC

4所謂“必慎其獨也”是什么意思？

A、沒有“評B、就是一個人的時候，也要維護自己的

CD、T是一個必須自己獨立修行的特質

正確答案：ABC

4.1.12作業題已完成

1S的提升需要通過不斷的練習，還需要什么？

A失敗后的自我激勵與

D、以結果為導向的行動正確答案：B

2求職是一個S的過程，所以：

A、需要通過演練來提升求職技能BC、求職需要一一次

D、求職技能是一個很難提升的事正確答案：A

3KST技能呈現的方式是STAR,具體指：

A、SB、TC、A是的指

D、R指所做的事情最終的結果正確答案：ABD

4以下描述哪個是正確的？

A、大學階段K的體系建立是最重要的B、求職的時候，單位更關注SC、找工作就是

D、對人一生的發展T最重要正確答案：ABD

5.1決策的意義

1職業決策就是讓你找到目標的過程。正確答案：V

2字母記憶游戲體現出（）

AB、記憶的重要性CD、游戲的重要性正確答案：

A

3簡述樹立職業目標的五種方法。

正確答案：

理論：就是在飽覽眾多職業后，根據自己的想法樹立一個職業目標。

想象：指以你在生活中對所接觸、聽聞的職業的不完全了解來確定一個職業目標。

情境：指你在參加具體的職業活動、行業活動、公司活動、社會活動中所形成的職業目標。

實踐：在實習、實踐中真實地體驗到職業之后的感想，從而因為喜歡、刺激、感悟等來確定

一個職業目標。

榜樣：以哪位商業精英為榜樣，就也想成為像他一樣的人，那這個期望就是職業目標。

我的答案：

樹立職業目標五種方法：理論、想象、情境、實踐、榜樣。

理論，就是在飽覽眾多職業后，根據自己的想法樹立一個職業目標。具體了解職位，在察

看了職位描述和職位工作內容之后就可以初步確定目標了。此種方式只是在理論上確定了，

其樹立的目標并不一定是所想要的，所以要大量閱讀職位信息、與職位對照自身。

想象，這里的想象是指以你在生活中對所接觸、聽聞的職業的不完全了解來確定一個職業目

標。具有很大的隨意性和局限性。

情景，是指在參加具體的職業活動、行業活動、公司活動、社會活動中所形成的職業目標。

在現實活動下，可能會因為自己的一時沖動或受其啟發，或頗有感受等,確定一個職業目標。

多去參加各種活動，以增加見識和閱歷。

實踐，是指在實習、實踐中真實地體驗到職業之后的感想，從而因為喜歡、刺激、感悟等來

確定一個職業目標。

榜樣，可能因為以那位商業精英為榜樣，就也想成為像他一樣的人，那這個期望就是職業目

標。

批語

5.2理解決策

1職業決策這一概念最早源自英國經濟學家()的理論

ABCD、達爾文正確答案：A

2下面哪項不是職業決策的特點？()

A、職業選項非常多BC、重要

D、正確的職業決策一定能帶來成功的人生正確答案：D

3有些夢想會讓人不斷的前行，而有些不切實際的夢想會讓人止步不前。()正確答案：X

4決策意味著機會，也意味著風險。()正確答案：V

5選項多少對決策沒有影響。正確答案：X

6選項越多，人的選擇越困難。正確答案：X

7認知復雜性指一個人在做判斷時不同考慮層面的相對數目。正確答案：X

8簡述職業決策的定義

正確答案：

指一個人選擇目標或職業時，會選擇使用一種使個人獲得最高報酬，而將損失降至最低所用

的方法。當個人面對多方面的職業的選擇時，每一項選擇對其而言都有不同程度的價值，職

業決策就是個人在多項選擇之間權衡利弊，以達成最大價值的過程。

我的答案：

在眾多的職業選項中，選擇對個人價值最大，損失最小的選項

批語

5.3決策風格

1在做選擇的過程中，最優型的人追求最優解，滿意型的人則依照滿意則止的原則。（）

正確答案：V

2決策風格的分類包括（）

ABCD、滿意者正確答案：BD

3在最優化決策量表中，分數越低，越傾向于滿意型決策風格，分數越高，越傾向于最優化

型決策風格。正確答案：V

5.4信息加工金字塔一溝通（C）、分析（A）、綜合（S）

1溝通（Communication）在CASVE循環中代表什么意思？（）

ABCD、解決理想和現實的差距

正確答案：B

2溝通在CASVE循環中指認識到現狀和理想狀況的差距，并引發相應的情緒。正確答案：V

3決策金字塔一共有（）層

A、1B、2C、3D、4正確答案：C

4決策金字塔的構成中不包括（）

AB、CASVEC、D、他人知識正確答案：D

5決策金字塔中的自我知識由什么構成

ABCD、性格正確答案：ABCD

6元認知在職業決策中的作用。

正確答案：

元認知能對整個職業決策過程進行監控，認識到何時要決策，決策的質量如何，檢測自身的

行為并預期行為的后果。

我的答案：

執行加工領域，對整個決策過程進行監控，認識到何時要決策，決策的質量怎樣

怎樣監控自己的行為，并知道其決策的后果

批語

7自我知識包括一下哪幾個方面？

ABCD、性格正確答案：ABCD

8分析主要包含對()的分析，對職業的分析，以及了解自己的決策風格，并了解到自己的

思維習慣對自己決策的影響。()

ABCD、社會正確答案：C

9梭形模型的用處在于：()

ABCD、

幫助大家作出有效的職業選擇正確答案：D

10梭形模型指的是在職業選擇中先產生大量的備選項，然后逐步刪減的過程。

正確答案：V

11CASVE循環的A指的是analysis分析。()正確答案：V

12CASVE循環的S指的是synthesize綜合。()正確答案：V

13請解釋溝通(Communication)在CASVE循環中代表的意思并舉例。

正確答案：

區別于日常生活中的溝通概念，指的是一種狀態一一認識到現狀和理想狀況的差距，并引發

相應的情緒。例子：大一新生進入學校，發現自己所學習的專業并不適合自己，并英法一種

不滿和恐慌的情緒。

我的答案：

1,意識到現狀和理想的差距，引發相應的情緒

2,不滿超過對現狀的恐懼

3,當資源不足是尋求幫助

例：大一新生對專業不滿，引發恐慌不滿的情緒

批語

14分析(Analysis)需要澄清自我知識以及職業知識。正確答案:

15綜合(Synthesis)部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒。

正確答案：V

16寫18個我是

正確答案：

我的答案：

1.我是一個大學生

2.我是一個喜歡讀書的人

3.我是一個沒有計劃花錢的人

4.我是一個沒有計劃花錢的人

5.我是一個不太敢于嘗試的人

6.我是一個沒有主見的人

7.我是一個容忍能力很強的人

8.我是一個喜歡安靜的人

9.我是一個不喜歡計算的人

10.我是一個朋友少的人

11.我是一個有點冷漠的人

12.我是一個不善言辭的人

13.我是一個經常感到寂寞的人

14.我是一個喜歡科技節目的人

15.我是一個有點自私的人

16.我是一個不善與異性交流的人

17.我是一個有拖延癥的人

18.我是一個喜歡幻想的人

批語

17對于自我的深入分析，不光可以通過練習，還可以通過個人的經歷的回顧。（）

正確答案：V

18決策金字塔的底層由自我知識和職業知識構成。正確答案：V

5.5綜合⑸-發現目標的方法（一）

1在整個職業選擇梭形模型里面，為了保證職業決策的質量，中間部分的數量是非常關鍵的，

中間部分的數量越少越好。正確答案：X

2生涯幻游冥想練習可以幫我們達成什么目標？（）

AB一看清自己的潛在職

D、以上皆是正確答案：D

3我們可以通過多個角度來出發來產生大量的職業選項，比如說曾經的夢想是什么，另外可

以通過興趣愛好出發，也可以進行一些頭腦風暴，還可以由能力出發等。正確答案：V

4榜樣人物對人職業發展有什么重要的作用？

ABC、可以通過榜

D、可以幫助大家認清職業發展的現狀正確答案：AC

5生涯幻游可以幫助我們發現我們的職業目標。正確答案：V

6綜合（Synthesis）部分一方面要避免遺漏其他選擇，另一方面也不要被各種選擇淹沒。

正確答案：J

7用頭腦風暴形成職業目標可以通過（）

ABCDE、技能

正確答案：ABCDE

5.6綜合⑸■■發現目標的方法（二）

1職業沖浪指的是可以通過（）發現職業目標

ABCD、見習正確答案：AC

2所謂情景整合，就是參加企業的一系列的活動，以了解企業中的各種職業，形成職業的備

選項。正確答案：V

3在職業生涯的決策環節，發現目標的方法有哪些？并選取一個講講你的理解。

正確答案：

頭腦風暴職業位庫沖浪幻游情景整合實踐經歷榜樣標桿

我的答案：

方法：頭腦風暴，職業庫沖浪，生涯幻游，情景整合，榜樣人物，實踐經歷

實踐經歷理解：學生在實習、實踐中真實地體驗到職業之后的感想，從而因為喜歡、刺激、

感悟等來確定一個職業目標。使自己實實在在地做事、做工作，假期。

5.7信息加工金字塔一評估(V)

1決策平衡單的方法可以幫助大家在眾多的職業選項里面選擇其中的一個，而立場分析可在

()。

ABC、幫助大家更深入的

D、幫助大家完成生涯平衡評估正確答案：B

2在決策平衡單里，我們從四個方面來考慮：個人的物質、他人的物質、個人的精神、他人

的精神。()正確答案：V

3卡茨(Katz,1966)在古典決策理論基礎上提出()理論。

ABCD＞經典決策正確答案：

A

4平衡單法包括哪些方面的主題()

ABD、社會贊許

與否正確答案：ABCD

5生涯平衡單最后的分數是()

ABCD、簡單求和正確答案：B

6下面哪些屬于精神方面的得失？

ABCD、福利正確答案：BC

7立場分析只需要考慮支持目標的因素，而不需要考慮反對目標的因素正確答案：X

5.8信息加工金字塔一執行(E)

I生涯發展中如果缺少執行的話，最終只是紙上談兵。正確答案：V

2CASVE循環的E指的是：（）

A、encourageB、exceptionC、explainD、expand擴展正確答案：

B

3在職業生涯中，執行一般指哪些內容？

正確答案：

執行包括多方面的內容，包括開啟一項訓練，接受一段教育，開始找工作，或是在工作中開

始你的職業峰發展之旅。

我的答案：

開啟一項訓練，接受一段教育，開始找工作，在工作力發展職業分析發展之旅。

5.9決策質量評估

1如何才能讓我們更有動力的去實現一個宏大的目標？

ABC、可以將目標變小

D、只要努力就可以正確答案：A

2在老師舉出的“蚯蚓的夢想”的例子中，主人公的夢想開始很大，最后越來越小，其中關

鍵的因素就是他沒有制定詳細的目標實現的一些流程。正確答案：V

3在職業發展的過程中只要你有了夢想，其他的都不重要。（）正確答案：X

4職業生涯決策的成功與否就是看大家最后在職場上有沒有獲得成功。（）正確答案：X

5生涯平衡涉及的因素不包括以下（）

ABCD、性另lj正確答案：D

6下面哪個不屬于制定目標的SMART原則

ABCD、周全的正確答案：D

7請簡述成功的4P條件。

正確答案：

PENCILANDPAPER（著手將目標形諸文字）

PLAN（制定計劃）

PASSION（熱忱能驅動一切）

PERFORM（人生及行動的組合）

我的答案：

1.pencilandpaper（著手將目標形諸文字）

2.plan（制定計劃）

3.passion（熱忱能推動一切）

4.perform（人生及行動的組合）

6.1.1作業題已完成

1如果一個人不喜歡自己當前的專業，那么對其進行“癥狀解”會是怎么樣的？

ABC、去主動學習感

D、從細化的能力提升入手去應對正確答案：C

2解決中國大學生的就業問題，杠桿解可能是什么？

AC、建立企業

D、更好地發展經濟以提升更多崗位正確答案：

D

3癥狀解致力于使呈現的癥狀消失。但這可能帶來的問題是：

ABC、癥狀消失，但問題依然

D、自我麻痹而錯失解決問題時機正確答案：ABCD

4杠桿解，就是從癥狀挖掘其中蘊藏的真正問題，然后去解決問題。所以

AC、從更大的視野

D、其結果的持久性會更強一些