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文檔簡介
文明上網遠離網癮——網絡成癮的危害及防治一、什么是網癮？網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生強烈的依賴，以至于到達了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。由于花費過多時間上網，以至于損害了現實的人際關系和學業事業。1．你每個月上網時間是否超過144小時〔即一天4小時以上〕？〔〕2．你頭腦中是不是一直浮現和網絡有關的事？〔〕3．你是不是無法抑制上網的沖動？〔〕4．你上網是為逃避現實、戒除焦慮嗎？〔〕5．你是不是不敢和親人說明上網的時間？〔〕6．你是否因上網造成課業及人際關系的問題？〔〕7．你是否上網時間往往比自己預期的時間久？〔〕8．你是否花許多錢更新網絡設備或上網？〔〕9．你是不是花更多時間在網上才能滿足？〔〕問卷調查網癮造成的危害材料一：網癮少年沉迷網吧14天臥軌身亡
材料二：網癮少年猝死小區
材料四：
案例分析
從以上材料中可以看出，網絡成癮有哪些危害呢？從
材料中，我認識到網絡成癮會
。網絡成癮的危害1、摧殘身體，影響健康；2、心理受損，人格異化；3、滋生是非，擾亂治安；4、影響學業，貽誤終生；5、平安隱患，危及生命。范例引導，預防網絡成癮
傳說古希臘有一個海峽女巫，她用自己的歌聲誘惑所有經過這里的船只，使它們觸礁漂浮。智勇雙全的奧德賽船長勇敢地接受了橫渡海峽的任務。為了抵御女巫的歌聲，他想出了一個方法：讓船員把自己緊緊地綁在桅桿上，這樣，即使他聽到歌聲也無法指揮水手；并讓所有的船員把耳朵堵上，使他們聽不到女巫的歌聲。結果，船只順利地渡過了海峽。●奧德賽船長靠什么使船只順利通過了海峽？●你從中學到了哪些拒絕網絡誘惑、預防網絡成癮的方法？
拒絕網絡誘惑預防網絡成癮毅力勇氣信心智慧大家支招，戒除網癮
小明今年13歲，是某校初一學生。他原本聰明伶俐，品學兼優，去年曾榮獲省中小學生計算機網絡知識競賽一等獎。自從在網吧迷上網絡游戲后，每天一放學，他就往網吧里跑，雙休日那么更是無所顧忌，全天泡在網吧，有時還和同學們在網吧里“包夜〞，十分癡迷。●面對小明，假設你是他的同學、老師或家長，你會怎么做？角色扮演，戒除網癮
情景一：假設你是小明的同學，路過某個網吧門口，正看見小明在玩網絡游戲……情景二：假設你是小明的家長，下班回家正看見小明在玩網絡游戲……情景三：假設你是小明的老師，在課間正看見小明在跟同學眉飛色舞地談網絡游戲……戒除網癮的三步療法
第一步：認知療法，堅決戒除網癮的信心。
第二步：系統脫敏法，逐步淡化網癮。戒除網癮的三步療法
第三步：代替療法，徹底戒除網癮。戒
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