過往皆序章未來皆可盼——“善待挫折”主題班會2023年中學生主題班會課件★★一、認識挫折

挫折指人們在生活、工作中，遇到干擾阻礙，動機不能實現、需要不能滿足時產生的一種心理狀態。觀看視頻，思考以下問題：

1、你如何評價視頻的女生？

2、發揮你的想象，后面會發生什么？

中國健康教育咨詢中設有一條咨詢熱線，在熱線設立之初曾做過一次統計，前9個月打進熱線的有2700人，曾嘗試自殺或想自殺的占146人，其中80%是中小學生。有關數據表明，目前青少年自殺率在全世界里呈增長趨勢。尤其令家長震驚和關注的是，近幾年，青少年呈明顯的低齡化趨勢。

據不完全統計，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，中小學生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多學生在"消失"。有專家指出，80%的意外傷害事故是可以避免的。而導致悲劇發生的一個重要原因，就是未成年人欠缺安全防衛知識，抗挫能力差。

二、直面挫折說說你經歷過的挫折？你是如何戰勝挫折的？三、正視挫折

1、

看下面一組漫畫，說說你的感受。

每個人都有自己的不幸

我從十樓跳下去。我看到了10F恩愛著稱的阿呆夫婦正在互毆我看到了9F平常堅強的Peter正在偷偷哭泣7F的丹丹在吃她的抗憂郁癥藥

6F失業的阿喜還是每天買7份報找工作4F的Rose又和男友鬧分手3F的阿伯每天都盼望有人拜訪他

2F的莉莉還在看那結婚半年就去世的老公照片在我跳下之前，我以為我是世上最倒霉的人現在我才知道每個人都有不為人知的處境我看完他們之后深深覺得其實自己過得還不錯8我想他們看了我以后，也會覺得自己其實過得還不錯只是這犧牲……太大了！

說說你的感受？所有剛才被我看見的人都在看我92、玩游戲，思考其中的道理。

人生路上，我們會無數次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發生什么，請堅信：生命的價值取決于我們本身，天生我材必有用。四、善待挫折

世界以痛吻我，

我卻報之以歌。讓億萬網友淚目的“致謝”

中科院博士黃國平你讀后什么感受？從這“致謝”中讀出了什么？1、唯有奮斗才會讓人生充滿華彩。2、你向往的星辰大海，常常翻山越嶺才會到達。3、孩子，不要抱怨讀書苦，那是你看世界的路。人自降生到這個世界，在被賦予了最真最寶貴生命的同時，也給我們帶來了無盡意想不到的磨礪，也許我們在一些事情上無可避免地受到了深深的傷痛，這便是世界以痛吻我。但是，任何人都沒有免除“痛吻”的權力或超越“痛吻”的法力，我們惟有把這些苦難當成歷練成長的機會，以積極的陽光的態度來面對，慢慢體味這份“痛吻”，相信一切都是美好的，在思索中理解，在理解中奮斗，讓自己走向完善，走向成熟，走向成功，這就是我們要對“痛吻”回報以歌。

五、戰勝挫折先靜下心來,分析挫折產生的主客觀原因，再尋求解決問題的方法。正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。正視挫折，認真分析

分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。學會宣泄，擺脫壓力情緒轉移，尋求升華

轉移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，可以通過自己喜愛的體育鍛煉、寫作、書法、繪畫、聽音樂等方式，使情緒得以調節，情感得以升華。學會幽默，自我解嘲

“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態、制造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”“破財免災”“有失有得”等等來調節一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態。

當你遇到挫折時，要勇往直前。堅定目標不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了。堅定目標，鍥而不舍我以青春的名義宣誓：在生命的每一天，

我要永遠珍愛生命

尊重生命，

欣賞生命，

熱愛生活，

珍惜生活，

創造生活，

無論發生何種困難，永不放棄生的希望。在人生路上，保持樂觀的態度，去奮斗！去拼搏！努力創造人生的輝煌，享受人生的幸福！喊出我們的誓言做與時俱進的父母——“懲戒”“雙減”政策下家長應該怎么辦知政策轉觀念做引導搞服務一、知政策《規則》指出，在確有必要的情況下，學校、教師可以在學生存在不服從、擾亂秩序、行為失范、具有危險性、侵犯權益等情形時實施教育懲戒。同時，根據程度輕重，《規則》將教育懲戒分為一般教育懲戒、較重教育懲戒和嚴重教育懲戒三類。一般教育懲戒適用于違規違紀情節輕微的學生，包括點名批評、做口頭或者書面檢討、增加額外教學或者班級公益服務任務、一節課堂教學時間內的教室內站立、課后教導等；較重教育懲戒適用于違規違紀情節較重或者經當場教育懲戒拒不改正的學生，包括德育工作負責人訓導、承擔校內公共服務、接受專門的校規校紀和行為規則教育、被暫停或者限制參加游覽以及其他集體活動等；嚴重教育懲戒適用于違規違紀情節嚴重或者影響惡劣，且必須是小學高年級、初中和高中階段的學生，包括停課停學、法治副校長或者法治輔導員訓誡、專門人員輔導矯治等。一、知政策一、知政策雙減政策的內容：一是減輕學生作業負擔，二是壓減學科類校外培訓機構。一、知政策①建立作業校內公示制度，加強質量監督。嚴禁給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。②分類明確作業總量。學校要確保小學一、二年級不布置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業平均完成時間不超過90分鐘。一、知政策③科學利用課余時間。學校和家長要引導學生放學回家后完成剩余書面作業，進行必要的課業學習，從事力所能及的家務勞動，開展適宜的體育鍛煉，開展閱讀和文藝活動。個別學生經努力仍完不成書面作業的，也應按時就寢。引導學生合理使用電子產品，控制使用時長，保護視力健康，防止網絡沉迷。家長要積極與孩子溝通，關注孩子心理情緒，幫助其養成良好學習生活習慣。寄宿制學校要統籌安排好課余學習生活。一、知政策④做強做優免費線上學習服務。教育部門要征集、開發豐富優質的線上教育教學資源，利用國家和各地教育教學資源平臺以及優質學校網絡平臺，免費向學生提供高質量專題教育資源和覆蓋各年級各學科的學習資源，推動教育資源均衡發展，促進教育公平。各地要積極創造條件，組織優秀教師開展免費在線互動交流答疑。各地各校要加大宣傳推廣使用力度，引導學生用好免費線上優質教育資源。（國家親自做線上教育，還是免費的。）一、知政策⑤深化高中招生。各地要積極完善基于初中學業水平考試成績、結合綜合素質評價的高中階段學校招生錄取模式，依據不同科目特點，完善考試方式和成績呈現方式。堅持以學定考，進一步提升中考命題質量，防止偏題、怪題、超過課程標準的難題。逐步提高優質普通高中招生指標分配到區域內初中的比例，規范普通高中招生秩序，杜絕違規招生、惡性競爭。（中考改革，去分數論實踐新方向，等級制學業水平測試+素質教育評價。素質教育進駐中考。為中考焦慮的父母，不要在學科上卷了。）二、轉觀念教育懲戒不是懲罰，而是教育的一種方式，是學校、教師行使教育權、管理權、評價權的具體方式。二、轉觀念面對“雙減”政策，我們家長要樹立以下觀念：1.成長比成績更重要。2.成人比成才更重要。3.立德比授知更重要。4.習慣比知識更重要。5.思考比答案更重要。6.鼓勵比批評更重要。三、做引導家長應該在如下幾個方面做好引導：1.引導學生樹立理想，堅定信念富人和窮人最大的區別——野心有志不在年高，無志空活百歲志不強者智不達，言不信者行不果無志之人常立志三、做引導2.引導學生抵制誘惑，克制網癮心如止水——心如風燭空生靜，靜生定，定生慧，慧至從容。從容生活，有何不可至，不可求（《道德經》）三、做引導3.引導學生學會規劃，有序生活學霸與普通學生的最大區別是規劃學習，只有學會規劃，才能真正實現自主學習、有序生活、從容做事，做一個不瞎忙的人，做一個忙而不亂的學習者。四、搞服務1.保證環境。給孩子提供一個有利于學習的環境，不僅僅是空間的保證，還要把干擾降到最低。2.耐心陪伴。減少外出，減少應酬，克制刷屏，要么以身作則陪伴孩子一起學習，要么與孩子談心交流，幫助孩子樹立理想，堅定信念，解除煩惱，教會做人做事。3.控制上網。盡量不讓孩子長時間單獨拿手機，控制孩子上網的時間和上網瀏覽的內容。4.關注狀態。更多的把注意力放在孩子的學習狀態上。5.幫助規劃。一份學習規劃，要有計劃、有內容（干什么）