江蘇省普通高中體育與健康

課程標準教學要求

1、高中體育與健康課程是一門以體育與健康知識、技能和方法為主要學習

內容，以身體練習為主要手段，以發展學生體能和增進學生健康，培養終身體

育意識和能力為主要目標的必修課程。本課程的教學應突出體育與健康課程以

身體練習為主要手段的學科特征，促進學生通過身體練習在身體、心理與社會

適應等方面得到健康發展。

2、高中體育與健康課程應實行選項教學和學分制。除《課程標準》規定的

2個學分的“必修必學”模塊外，學校應根據本校場館設施、器材配置、師資條

件和學生具體情況，并結合本校傳統體育項目和特色項目，對全體學生開設“必

修選學”和“校定必學”模塊。建議學生在高中階段從中選擇2至3個運動項

目進行學習，以有利于形成穩定的運動愛好和特長。按《課程標準》要求，高

中學生必須修滿11個學分，方可達到體育與健康課程的畢業要求。

3、學校在具體制訂體育與健康課程實施方案時，應處理好各類教材的排列

和組合關系，制定水平教學計劃、模塊教學計劃、單元教學計劃和學時教學計

劃。模塊教學計劃根據水平教學計劃制定，單元教學計劃根據模塊教學計劃制

定，學時教學計劃根據單元教學計劃制定。單元教學計劃、學時教學計劃最終

應由任課教師完成。

4、高中體育與健康課程，要處理好基礎要求與個性發展的關系，促進學生

在掌握好體育與健康課程的基礎知識、基本技能和方法的前提下，根據自己的

興趣愛好能學有專長，滿足學生個性化學習和發展的需要。

5、高中體育與健康課程的教學特別關注學生的身體發展，在各個運動系列

的模塊教學中，應選擇對發展學生身體素質、增進學生身體健康有實效的練習

方式。同時，鼓勵、督促并指導學生堅持課外體育鍛煉，每天不少于1小時。

6、高中體育與健康課程必須十分重視學生學習過程中的安全教育，教學中

要加強安全檢查，做好安全保護工作。

必修必學模塊

（一）健康教育模塊

【教學要求】

本模塊的教學應抓住重點，發揮學生的主體作用，理論聯系實際，提高學生

對所學知識的理解和應用能力。要求高中學生了解營養、環境、疾病預防等知

識，逐步形成健康的生活方式；提高調控情緒的能力，增強積極的自我價值感,

形成堅強的意志品質，預防心理障礙的發生，提高心理健康水平；建立和諧的

人際關系，培養良好的合作精神和體育道德，具有積極的社會責任感。

1、提高預防疾病的意識和能力；

2、理解營養、環境和生活方式對身體健康的影響；

3、關注和改善自己的身體健康狀況，了解我國傳統養生保健方法與現代體

育鍛煉方法的異同；

4、提高預防和消除心理障礙的意識和能力，正確對待性心理變化；

5、認識個人參與體育與健康活動的權利和義務，表現出有責任感的行為。

【教學建議】

1、高中體育與健康教材均包含上述內容，但詳略不同，教師應以所選教材

為依據，按照18學時具體安排教學計劃。

2、課堂教學應結合學生生活實際，有針對性地進行。課堂教學與社會實踐

活動、參觀學習等結合起來。

3、健康教育模塊可分為若干單元，靈活機動地實施教學。

4、無論采用何種授課方式，健康教育系列的教學不能流于形式，更不能用

室內游戲或其他課程代替，必須保證學滿十八學時，經考核合格方可獲得1個

學分。

(二)田徑類運動模塊

【教學要求】

本模塊教學在于提高學生基礎性運動能力、綜合性體能水平和某項田徑技術

項目的技能水平。通過學習，了解田徑競技比賽主要規則，學會欣賞高水平的

田徑競技運動比賽。

1、掌握正確、合理的跑、跳躍、投擲的基本方法，發展基礎性運動能力。

(1)能夠做出變換方向和速度節奏的跑的練習。

(2)學會有氧耐力跑過程中的呼吸節奏和克服極點的方法。

(3)能夠完成跑、跳結合超越障礙的練習。

(4)能夠完成多種形式的遠跳、高跳練習。

(5)能夠完成多種形式的投遠、投準練習。

2、基本掌握與跑、跳躍、投擲相關的體能練習方法，發展綜合性體能水平。

3、在跑、跳、投三類運動項目中，選項練習，提高專項技能與水平。

4、了解田徑競技比賽主要規則和國際田徑比賽種類等知識。

【教學建議】

1、靈活運用田徑類模塊教學內容的構建策略。

田徑類模塊教學內容根據其特征可分為三個方面：側重于田徑健身類項目

(走、跑、跳、投)；側重于田徑競技類項目(徑賽、田賽、全能)；側重于實

用拓展類項目(定向運動、登山、遠足、越野等)。教師可根據課程目標以及學

校和學生的實際情況設置相應的學習內容。

2、設計多種發展體能的練習手段和方法，全面發展學生跑、跳躍和投擲等

方面的綜合體能，達到《學生體質健康標準》中關于體能與素質指標的要求

3、在田徑項目的專項技術提高方面，建議在跑、跳、投三類運動中各選一

項，以體現基礎性。

4、根據教學實際需要選擇和運用多媒體等現代教學手段，演示田徑運動項

目的規范技術，幫助學生建立正確的技術概念，輔助教學。

5、結合高水平田徑比賽影像等資料，幫助學生了解田徑比賽規則，提高欣

賞高水平田徑比賽的能力。

6、本系列要求學生至少必修1學分。

必修選學模塊——六個運動技能系列

【教學要求】

《課程標準》要求“根據學生的需求和愛好加大運動技能學習的自主選擇

性”，為滿足學生選項學習的需要，確定球類項目、體操類項目、田徑類項目、

水上或冰雪類項目、民族民間體育類項目和新興運動類項目為必修選學內容。

學校應開發、利用和整合課程資源（場館設施、師資力量、學生需求等），從中

選擇若干類運動項目供學生進行選項學習，使學生形成穩定的體育愛好和特長,

并使學生獲得和應用該項運動的基礎知識；掌握和運用該項運動的基本技能；

具有安全地從事該項運動的能力；通過該項運動的實踐實現身體發展、心理發

展與社會適應的目標；如需進一步提高，可以在課余進行自主鍛煉。

由于高中階段仍屬基礎教育階段，個性發展必須與基礎要求相協調，因此

在實施選項教學時除了考慮個性發展的選擇項目外，還應考慮反映基礎要求的

搭配項目，形成必修選學的主項和作為基礎要求的輔項之間的合理組合。

1、較好地掌握球類項目中1個或幾個項目（如籃排足球、羽毛球、乒乓球

等）的技術與戰術。

2、較好地掌握1至2套體操中墊上技巧、單杠、雙杠、支撐跳躍等項目的

組合動作，較好地掌握成套的健美操或舞蹈動作，或掌握健美運動的練習手段

和方法。

3、提高田徑類某些項目（如投擲、跳高、三級跳遠、跨欄跑等）的運動技

能水平。

4、掌握1種游泳技能。

5、掌握1至2套武術組合拳或器械套路動作。

6、掌握1至2種新興運動項目（如攀巖、滑板、輪滑等）的運動技能。

7、根據自身所選運動項目技能水平和能力發展需求，掌握1至2種相關體

能訓練方法。

8、指導學生自覺地運用所掌握的運動技能參加課外體育活動和體育比賽（如

參加校運會、班級間的體育競賽等），增強運動技能的運用能力。

9、學會常見運動創傷的簡易處理方法，了解并學會緊急情況下的常用救生

方法（如扭傷冷敷、人工呼吸等）。

【教學建議】

1、必修選學主項教學要求學生選擇2至3項，每學期或每學年選學1次。

2、若干模塊構成的系列學習中，專項基本技能可以重復排列，但單元和模

塊主題應有區別。必修選學主項教學一般以1個項目為主構建成1個模塊。

3、介紹性、體驗性內容選項教學可以獨立構成單元，幾個相關單元可以組

合成1個復合模塊。

4、可以依據必修選學主項組編選項教學班，如果沒有條件按選項編班，可

以采用班內按選項編組的辦法。

校定必學模塊—學校傳統與特色項目

【教學要求】

除達到水平五課程的總體目標外,校定必學模塊由學校根據前面必修必學和

必修選學模塊中對應項目所列的學習要求，結合基礎體能練習和本校的體育傳

統項目和特色項目，根據本校師資和學生實際情況來制定。

1、體現學校特色，實現國家課程的校本開發；

2、普及與提高相結合，能夠培養一批體育骨干；

3、根據不同方案的主要特征，或重視基礎發展，或重視個性發展，或把兩

者結合起來；

4、校定必學項目設定的模塊不宜過多，一般不超過3個模塊。

【教學建議】

1、校定必學項目的不同方案及主要特征

(1)重視基礎體能發展的方案：把體操類作為校定必學項目，目的是強

化學生基本體能的發展，因為田徑類只包含了走、跑、跳躍、投擲，而體操

類還包括了懸垂、支撐、攀登、爬越。

⑵重視實用技能發展的方案：如有些學校把游泳作為有實用價值的項

目，要求每個學生學會。

⑶重視培養體育習慣的方案：如有些學校要求男生學會一套拳，女生

學會一套健美操，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。

(4)重視優勢運動項目的方案：如有些學校為了保持傳統，發揮優勢，

要求每個學生都學習某項球類運動。

2、校定必學項目的模塊設計

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