第八講職業生涯規劃的制定與實施

（1）職業方向及總體目標。（2）自我分析：對家庭因素、學校因素、自身條件及性格、潛力等的測評結果。（3）社會環境分析結果：包括對政治環境、經濟環境、法律環境、職業環境的分析。（4）組織分析結果：包括對行業、組織制度、組織文化、、組織運行機制、發展領域等的分析。（5）角色及其建議：記錄對自己職業生涯影響最大的一些人的建議。（6）目標定位以及目標的分解和組合：發展策略、發展路徑。（7）成功的標準：確定自我設立的成功標準。（8）差距與不足：即自身現實狀況與要實現的目標之間的差距，縮小差距的方法及實施計劃和方案。（9）評估調整預測：評估的內容、評估的時間、規劃調整的原則。職業生涯規劃書的具體內容：職業生涯規劃的步驟

1.清晰個人生涯愿景

2.自我評估

3.職業生涯機會的評估

4.職業發展目標的確定

5.職業生涯路線的選擇

6.制定彌補差距的行動方案

7.評估與反饋在為自己制定職業生涯規劃時，需要弄清楚“自己到底想過一種什么樣的生活？要成就一番怎么的事業？”，即確立志向。志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功便無從談起。立志是人生的起點，體現出一個人想成為一種怎樣的人、過怎樣的生活，體現出一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標和成就的大小。因此，在進行生涯規劃時，首先要確立志向，這是進行職業生涯規劃的關鍵。1.確定志向

自我評估相當于內在條件評估。自我評估的目的是認識自己、了解自己，要問自己我是誰？我對什么有興趣？我的特長是什么？什么是個人發展中不可缺少的？有哪些優點和缺點……只有認識了自己，才能對自己的職業發展做出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標做出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水平以及社會中的自我等。這部分內容可以借助心理測評來實現，也可以從自我對話、人際互動和實際生活中體驗。2、自我評估

職業生涯機會的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響，相當于外在條件評估。每一個人都處在一定的政治、經濟、文化的社會環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利于不利的影響等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜環境中趨利避害，使職業生涯規劃具有實際意義。3.職業生涯機會的評估

職業發展目標的確定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。職業發展目標是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據而設定的。通常可以分為短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分為日目標、周目標、月目標、年目標，中期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。自我實現是人生的最高追求，是以人的一生為代價，是職業生涯的最終目標。4.職業發展目標的確定

職業發展目標的確定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業職業生涯路線是指個體在職業確定后，擬從什么方向上實現自己的理想。是向專業路線發展，還是向行政路線發展，還是自主創業。選擇的方向不同，對自己的要求以及最后的結果也就不同。在職業生涯路線選擇時應考慮以下三個問題：①個人希望向哪條路線發展，要考慮自己的價值、理想、成就動機、確定自己的目標取向。②個人適合向哪一條路線發展，主要考慮自己的性格、特長、經歷、學歷等主管條件，確定自己的能力取向。③個人能夠向哪條路線發展，主要考慮自身所處政治、經濟、文化等社會環境，以及組織環境，并確定自己的機會取向。5.職業生涯路線的選擇某大學生的職業生涯發展路線職業生涯每次質的飛躍，都是以學習新知識、獲取新技能為前提的。為了順利達成目標，個人首先需要對達成目標所要求的條件進行分析，然后對照自己找出差距，并找到彌補差距的具體辦法。比如，為了彌補在組織管理能力上的差距，是通過參加教育培訓班還是當學生自我鍛煉？差距找出了，彌補差距的具體辦法也找到了，接下來就要用表格的形式制作一份彌補差距的具體方案，以將內容明確下來。6、制定彌補差距的行動方案某大學生彌補差距的行動方案（大二下學期）知識方面能力方面達到的效果1、通過CET-6；2、提高英語聽說能力；3、每門專業課程不低于85分；4、經濟學、管理學有過了解。1、提高領導和組織能力；2、與專業老師、同學；3、鍛煉社會實踐能力；4、鍛煉口頭和書面表達能力。具體措施1、早上7點30分出門讀英語半小時，晚上練習聽力半小時，做六級試題；2、每周五去英語角；3、定期看英語電影（兩周一次）4、課前預習，課堂認真聽講，積極思考，課后復習整理；5、閱讀專業書籍2~6本；6、選修經濟學、管理學公選課1、多與專業老師、周圍同學交流；2、積極參加團委組織的社會社會實踐活動；3、課堂積極發言，會上勇于發表意見；4、報課題，撰寫學術論文事物都是處于運動變化中的，由于自身及外部環境條件的變化，職業生涯規劃也要隨著時間的推移而變化。在制定職業生涯規劃時，由于對自身及外界環境都不大了解，最初確定的職業生涯目標往往都是比較模糊或比較抽象的，有時甚至是錯誤的。經過一段時間的工作以后，有意識地回顧自己的行為得失，可以檢驗自己的職業定位與職業方向是否合適。這樣在實施職業生涯規劃的過程中自覺修正，糾正最終職業目標與分階段職業目標的偏差，保證職業生涯規劃的行之有效。同時通過評估與修正還可以極大地增強實現職業目標的信心。其修訂的內容主要包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；職業生涯目標的修正；實施策略計劃的變更等。7、評估與反饋大學生職業生涯規劃書樣本分析樣本一樣本二樣本三自我認知自我分析清晰、全面、深入、客觀，能清楚的認識到自己的優勢和劣勢。將人才測評量化分析與自我深入分析綜合客觀地評價自我，職業興趣、職業能力、職業性格、職業價值觀分析全面、到位。從個人興趣愛好、成長經歷社會實踐中分析自我。職業目標路徑設計職業目標確定和發展路徑設計要符合外部環境和個人特質（興趣、技能、特質、價值觀），要符合實際、可執行、可實現。職業發展路徑符合邏輯和現實、對實習目標而言具有可操作性和競爭力。要用長遠的眼光設定職業目標，并將總目標劃分成幾個階段性目標來實現。職業認知了解社會的整體就業趨勢，并且了解大學生就業狀況。對目標行業發展前景及現狀了解清晰，并且了解行業中的就業需求。對行業內標桿組織的人力資源管理、企業文化等的分析，做到“人企匹配”。對目標職位的工作職責、任職者所需技能等的分析，做到“人崗匹配”。通過對外部環境的分析，能清楚認識到自己面臨的機會、挑戰以及對職業發展產生的影響。規劃與實施計劃行動計劃清晰、可操作性強。行動計劃對保持個人優勢、加強個人不足、全面提升個人競爭力有針對性、可操作性。近期計劃詳盡、中期計劃清晰并具有靈活性、長期計劃具有方向性。決策質量評估對職業目標設定和行動計劃評估是否使用一系列的方法（6種以上）來找出多種可能的職業選擇（15個以上）？是否已經仔細探索和研究了縮減后列表上的職業選擇（10個或更多），包括它們所體現的價值觀以及它們所要求的技能？是否對每種職業的正面或負面后果進行了仔細的考慮和衡量？是否廣泛收集了新的信息來幫助自己評價和衡量各種職業選擇是否實施求實地將職業選擇的新信息或專家意見考慮在內，哪怕這些信息或意見并不支持你所傾向的職業？在做出最后決定之前，你是否重新審視了職業的正面和負面后果，包括那些你認為自己恐怕不能接受的職業？是否已做出詳細的計劃來實施自己的首要職業選擇（比如獲得必要的教育，求職）？是否還有另外的計劃，在你第一位選擇涉及的風險太大時能否用一個新的職業目標來替他？撰寫職業生涯規劃書的原則量體裁衣原則可操作性原則階段性原則發展性原則

職業生涯規劃書的寫作方法完整性：內容完整，對自我和外部環境進行全面分析，提出自己的職業目標、發展路徑和行動計劃。思路和邏輯：職業規劃設計報告思路清晰、邏輯合理，能準確把握職業規劃設計的核心與關鍵。美觀性：格式清晰，版面大方美觀，創意新穎。職業生涯規劃書的基本格式表格式條列式復合式論文格式職業生涯規劃書的撰寫要求資料翔實，步驟齊全論證有據，分析到位言簡意賅、結構緊湊重點突出、邏輯嚴密目標明確，合理適中分解合理，組合科學格式清晰，圖文并茂

職業生涯規劃書的簡明技巧自我分析我是誰？我在哪里？我將是什么樣子？自我診斷診斷問題發生的領域診斷問題的難度診斷自己與組織的相互配合情況制定職業發展通路計劃描述各種變動的可能性反映工作內容、組織需要的變化說明職業生涯通路的每一個職位的學歷、技能和知識等優秀職業生涯規劃書展示職業生涯規劃大賽觀摩活動：優秀職業生涯規劃書展示信息社會，一切都在變學會有效掌握更要保持更新作業：撰寫一份規范的職業生涯規劃書個人基本資料自我評估環境評估職業目標實施步驟評估反饋請不要無視生活給你的財富！以創業之心去就業口腔職業生涯規劃獻給自己的話站在人生的十字路口上，看著形形色色的人們，觀察他們的一舉一動，我收起了曾經的稚氣與天真，開始深刻思考我的人生：我最終會成為眼前的哪一類人，我想要的生活到底是什么樣子的，我的人生價值到底要如何體現……….這一系列的問題讓我陷入了迷茫，我似乎成為了一艘沒有方向的帆船，不知該駛向何處。這時我發現該停下來，給生活找一個目標，給學習找一個目的，給人生找一個意義，這一切的一切，就是要對未來有明確的規劃，看清前方的道路，勇往直前。下面就是作為大一學生的我對職業生涯的規劃。一、直觀自我俗話說：知己知彼，百戰不殆。人最大的敵人就是自己，審視自我，認清自己是成功的關鍵。1、

這就是我，立體的我我，一個現實主義者，討厭幻想，崇尚實干，于是一直遵循一切從實際出發準則生活。因此比同齡人少了應有的情調。樂觀開朗的我，相信青春無極限，全身充滿力量，生活充滿激情。我是一個有主見的人，對任何問題都有自己的看法，不喜歡附和，隨波逐流，因此和人相處時會有些許摩擦。考慮問題比較全面，比較長遠是我的優勢，自信大方，做事有魄力，有站上舞臺面對眾人的勇氣是我的個性，也因此事業心較強。生活隨意，不拘小節是我的風格，但時而也有細膩之處，給周圍人以感動。認真，踏實是我的作風，不過有時會較真，鉆牛角尖，因此給同學留下了嚴肅的印象。缺乏藝術的細胞、運動的熱情是我的劣勢，所以我算不上是一個全面發展的當代大學生。除此之外，還懂得一點待人處世的道理，所以人緣還不差。這就是我，一個優點，缺點皆有的我。2、我的興趣愛好喜歡安安靜靜的聽歌，看書，寫隨筆。舒緩的旋律，富含哲理的語言是我的最愛。喜歡旅游，和大自然親近。浩瀚的海洋，巍峨的高山，廣闊的天空是我的向往的天堂。因為在我的觀念里，一個人只有眼界拓寬了，心胸才會開闊，未來的路才會變寬。我還喜歡拍照，定格美好的事物，美好的瞬間，人生之所以富有，是因為有記憶的支撐。3、我的能力知識決定命運的時代已經漸行漸遠，能力決定命運的時代悄然走來在學習能力上：有較好的悟性，善于思考，學東西比較快，自學能力比較強。在人際交往能力上：善于溝通交流，勇于接受別人的意見，待人隨和在團隊合作能力上：有在一定程度上有激勵，鼓勵，影響他人的能力。有一定的組織能力。深刻明白，團隊的重要性，因此善于在團隊中互相幫助，共同進步。4、我的價值觀我是一個現實主義者，一切從實際出發。雖然沒有為人類事業奮斗終生的偉大理想，卻懷著讓父母晚年生活得幸福，讓我周圍的人快樂，為家鄉的醫療事業做一些事的心愿，5、我的背景我來自農村，一個幸福美滿的家庭。父母是自主創業。二、專業就業前景分析

1、就業方向口腔醫學專業的學生就業領域較寬，既可以在大醫院從事口腔科工作，也可以私人開設診所，并且能在美容院從事相關的面部整容、美容。畢業后從事與醫學教育、科研、臨床實踐相關的工作：醫師——在醫療機構或個體診所中幫病人解決口腔的疾苦教師——在醫學院校從事口腔醫學教學工作科研工作者——研究口腔疾病的發生、發展、預防及治療銷售人員——到牙科醫療器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等從事營銷工作2．前景分析在我國，口腔科醫生與人口的比例是1∶40000，而國際公認的合適的比例應為1∶2000。我國現有口腔醫生2.5萬人左右，而與此同時卻有25億顆齲齒待填充，6億顆錯位畸形待矯正，10億牙周病患者待醫治。顯而易見，我國口腔醫生的數量遠不能滿足患者的需求。不過同時也應看到，我國牙病患者大部分在農村，而農村幾乎無口腔治療椅，絕大多數口腔專業畢業生又都想留在條件好的大城市，所以造成口腔系學生就業難的假飽和現象，因為即使在大城市的大醫院，口腔科的治療椅也是有限的，再加上一把治療椅就得十幾萬，以及相配套的一次性口杯，手術刀等，醫院無錢購新設備，而原有治療椅已有醫生使用，口腔科醫生的職業壽命又相對較長，這些種種因素都加劇了口腔學生分配難的局面。

為了緩和醫患供求比例失調的現狀，鼓勵私人開辦口腔診所應是大勢所趨。國家出臺相應政策，私人診所，以確保廣大群眾能享受到高質量的口腔保健。有了國家相應政策的保障，畢業于正規醫學院校，接受了嚴格培訓的口腔醫生才更容易在行業競爭中取得有利地位，口腔專業的畢業生只要不是對工作單位及條件要求過高，就業一般不成問題。但如果大家都想往大城市、大醫院擠，便會相對過剩，造成就業難的情況。其實許多中、小城市非常需要口腔醫生，去那些地方發展未必比留在大城市差，年輕畢業生在那些地方更易發揮才能，開創自己的事業。例如現在正值西部大開發，廣大西部地區非常缺少受過正規教育的口腔醫生，名牌大學口腔系的畢業生去那里一定會炙手可熱，很快便能擔當業務骨干，這是留在大城市大醫院的畢業生無法與之媲美的。總的說來，我國牙病患者比例高，數量大，看牙病的人越來越多，而口腔醫生嚴重不足，因此口腔醫學在我國還有相當廣闊的發展空間。三、職業選擇分析

1、個人的職業選擇在大型綜合性醫院的口腔內科從事口腔醫生的的工作創業：開設一家以保健為目的,擁有口腔,針灸,足療,康復治療等一系列服務的醫療機構（1）選擇路徑就業——創業（2）選擇理由之所以選擇就業——在大型綜合性醫院口腔內科從事口腔醫生的的工作，是因為在這期間我可以積累工作經驗，增強技能，更重要的是我可以更多的了解這個行業，為以后的創業打下堅實的基礎。最后選擇創業，這是結合社會的現狀，人們的需求以及我的夢想所作出的決定。（3）自我分析優勢因素：首先，我是一個做事專心，態度認真的人，有責任感，團隊合作意識強，經過專業訓練，我相信自己可以勝任自己心儀醫院提出的要求。其次，我性格開朗，善于與人交流，適應能力強。這樣可以和同事融洽相處。最后，我事業心強，有一定的領導能力，家庭經濟條件，人際關系還不錯，這些都是創業的有利因素。機會因素：在我國，口腔科醫生與人口的比例是1∶40000，而國際公認的合適的比例應為1∶2000，由此可見我國口腔醫生的數量遠不能滿足患者的需求。同時國家出臺相應政策，私人診所，以確保廣大群眾能享受到高質量的口腔保健。隨著國家經濟的發展，人民生活水平的提高，人們對口腔保健的意識會隨之提高，就業前景會更加明朗。2、第一職業目標選項的工作內容和勝任條件（1）工作內容口腔內科醫生主要負責牙髓病、根尖周病的治療，各種齲病、牙體缺損、牙本質過敏癥、牙外傷的診治。以及前牙無髓變色牙的內漂白治療，根管治療后的牙冠修復等工作。（2）勝任條件硬件1、口腔醫學相關專業畢業2、具有執業醫師從業資格，有一定的臨床工作經驗3、優秀的英語聽、說、讀、寫、譯能力，4、熟練操作計算機、辦公軟件及設備軟件1、具有高度的責任心、良好的職業道德、嚴謹的工作態度2、較強的綜合分析能力、敏銳的洞察力、為人穩重、誠信3、團隊合作意識強，善于溝通交流3、與職業選擇的差距1、想成為一名合格的口腔內科醫生必須要過硬的專業技能，大一的我專業知識還遠遠不夠。2、英語的聽說讀寫譯的能力，計算機操作能力還有所欠缺。3、一名優秀的醫生還需要很強的心理素質，在這方面我還有待加強。4、第二職業的規劃在醫院五年后，我將出來開設自己的口腔門診，以口腔門診為基礎，我會逐漸組建一個團隊，創建一個以保健為目的，擁有口腔，針灸，足療，康復治療，心理咨詢等一系列服務的醫療機構。這條創業之路會很漫長，很艱辛，但是最初的夢想一定可以到達。四、實現職業目標的具體行動計劃2010—2012專科階段：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、實踐、生活能力，全面提高個人綜合素質，為實習做準備。2013—2014實習階段：充分利用醫院資源，提高專業技能，拓展知識面，多關注就業市場，為通過執業醫師助理資格考試、就業鋪好路。2014—2016就業階段：積累大量的工作經