小學足球隊訓練方案與教案教學人員：封彬訓練對象：本校學生興趣小組訓練時長：約30課時，1課時40分鐘訓練地點：校足球場訓練用具：4號足球主要任務：為了豐富小學生課余文化生活、增強體質、增強團結協作能力、并培養青少年兒童對于足球運動的興趣，使他們擁有一定的足球運動根底，對報名足球興趣班的同學進行訓練。在約30課時的教學期內，培養他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌握帶球、腳弓傳球、顛球、射門等根本功，并適當進行身體素質的訓練。教學大綱：①每課時確定一個主要訓練工程，圍繞其展開訓練；②講解足球知識并進行師范表演，約1課時；③利用約12課時，進行帶球訓練，增強球感，并逐步提升一定難度；④利用約8課時，進行傳球停球訓練；⑤利用約4課時，進行射門訓練，并逐步增加為帶球射門訓練；⑥分散利用約3個課時，進行往返跑等身體素質訓練，提高足球技能；⑦利用約2個課時進行足球游戲等活動，提快樂趣。2023婁底市第八小學校園足球訓練方案〔一〕一、指導思想:進一步普及、培養和穩固學生對足球運動的興趣和愛好；二、奮斗目標；全面普及學校足球運動，力爭在省、市比賽踢出好成績；三、訓練的根本任務，內容要求及手段；〔一〕提高隊員的訓練比賽作風；訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性；2、嚴格的訓練自覺性；比賽作風方面：1、培養良好的體育道德作風；2、培養勇猛頑強的踢球作風一、指導思想:進一步普及、培養和穩固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，在各年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，貫徹從小打好根底，系統訓練，積極提高原那么，抓好身體素質、球技。二、奮斗目標全面普及學校足球運動，力爭在省、市比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!三、訓練的根本任務，內容要求及手段〔一〕提高隊員的訓練比賽作風。訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。2、嚴格的訓練自覺性。比賽作風方面：1、培養良好的體育道德作風。2、培養勇猛頑強的踢球作風。3、嚴格的比賽紀律。〔二〕全面提高隊員的根本技術三年級：1、提高隊員的傳接球的速度。2、提高隊員的防守能力。3、提高隊員運控球的保險系數；4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。5、明確個人的攻守職能，進攻防守原那么。6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。二年級：1、提高隊員運控球能力。2、掌握正確的傳接球技術。3、學習簡單的傳切配合技術。〔三〕主要訓練手段:身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。〔四〕訓練主要技術:踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。〔五〕戰術:二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。備戰期1、認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續開展。2、加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。3、注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。4、本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，根本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。推進我校素質教育，提高足球氣氛，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。比賽期：進一步穩固和提高訓練水平，改良技戰術上存在的主要弱點。加強思想教育和心理訓練，保證充分發揮身體、技戰術訓練水平。休整期：積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。1、進行積極性休息。2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。新學期新的開始1、提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.2、提高隊員的全面身體素質,重點開展速度靈敏.協調.爆發力等素質.A、學習掌握跑的正確技術.B、提高速度所需要的肌肉力量.C、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.3、全面提高學生的根本技術(重點傳,接技術)逐步開展學生個人技術特長.A、提高活動中控球能力.B、正確掌握傳接球技術.C、提高技術運用能力.D、注意發現學生特點加以培養.4、提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術.A、明確個人攻守的職能,進攻和防守原那么.B、提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力.C、確定根本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的根本打法.5、主要訓練手段.A、身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.B、技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.C、戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.備注：1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。2、每堂訓練課都必須奉著“平安第一、健康第一、全面開展〞的原那么進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。3、訓練本著“以人為本〞，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育〞和“健康體育〞讓學生積極主動的投到訓練中。〔六〕、訓練分段:A、低年級部：2年級a、培養低年級學生對足球運動的興趣；b、培養和開展球感和控制球根本能力；c、學習根本的運、傳、接、射門等技術動；d、培養正確的跑、跳技術，開展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的根本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識B、中年級：3年級a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；b、繼續熟悉球性和控運球根本技術；c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；d、在提高根本技術熟練性的根底上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。小學足球訓練方案〔二〕一、訓練指導思想

足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動工程，它能表達出學生之間的配合意識和團結協作的精神，在我們中學深受廣闊學生的喜愛。開展學校足球運動訓練對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，開展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要意義。

二、訓練目標

1、通過對學生足球技能的訓練，培養學生對足球運動的興趣。2、讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。4、由教練通過二個月的訓練，選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊。

三、教學內容安排及課時數

本學期的練習內容主要以根本身體素質和根底足球戰術為主，在根底技術的根底上學習進攻戰術防守戰術，同時還要對學生的身體素質進行訓練。

四、足球訓練實施過程

〔一〕課前準備

1、理論知識備課：學習足球技術和戰術教材、資料，針對學生的不同特點制定訓練方案。

2、技能備課：要根據教師自身所學分析教材，教師練習技術動作，研究教學方法，做好課前準備工作。

3、學生要求：學生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，保護器材。

〔二〕課堂組織教學

1、準備局部：帶球慢跑，活動各關節，足球根底技術練習。

2、根本局部：學習各種足球技戰，教師講解和示范，分組在指定場地練習，教師進行指導。

3、結束局部：放松總結，回收器材。

五、訓練根本任務、內容、要求及手段

〔一〕訓練方面提高隊員的訓練紀律和質量：

1、嚴格組織學生紀律性。

2、嚴格提高學生訓練質量。

〔二〕提高隊員比賽作風：

1、養成良好的體育道德作風。

2、進一步加強勇猛頑強的戰斗作風。

3、嚴格的訓練紀律。

〔三〕提高隊員全面身體素質，重點開展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。

1、學習掌握急停急起的正確方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協調能力。

〔四〕全面提高隊員的根本技術〔重點是傳、接球技術〕，逐步開展隊員個人技術特長。

1、提高活動中的控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術。

3、提高技術運用的合理性。

4、注意發現隊員特點并加以培養。

〔五〕提高隊員的戰術能力〔重點是個人戰術和局部戰術〕

1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原那么。

2、提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力。

3、確定根本陣容，初步形成4-4-2防守還擊的根本打法。

〔六〕主要訓練手段

1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。

2、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續傳射練習，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。

3、戰術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守，9鐓攻守練習和比賽。六、強化訓練后對訓練學生進行最后選拔組成校隊

1、選拔條件：選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰斗作風和有團隊合作的隊員組成學校足球隊。

2、學期結束時，由教練員選拔出20至30名隊員組成學校足球隊。

七、訓練隊紀律及平安的特別強調

1、訓練隊紀律要求：例行訓練選手必須按時參加，由教練員進行點名紀錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊。

2、校隊隊員一定要提高文化學習成績，如在學校考試〔月考、中考、終考〕成績下降給予警告，如連續兩次學校考試成績下降才給予淘汰出隊。

3、訓練隊員在訓練過程中一定要遵守訓練隊的紀律，不能做出違反隊規、校規和法規的事，如果發現一次去除出隊。

4、訓練隊員一定要注意身體保護，出現傷痛一定要停止訓練，訓練中一定要注意訓練平安，防止出現傷害事故。第1課時教學主項走近足球，了解足球。教學目標使隊員間相互認識熟悉，并了解足球，競技足球以及娛樂足球，通過演示增強其對足球的興趣。教學內容1、隊員教練員相互進行自我介紹，確立每次課站隊隊形，并推選小隊長。2、講解足球開展歷史，現代足球運動，介紹我們的訓練目標。3、邀請由南師大足球專項同學進行熱身操、訓練模式及比賽演示。4、請同學們發表感悟。5、給每位同學發放足球進行小范圍娛樂活動〔手腳運球比賽等〕。考前須知緊密聯系每位同學，提高每個人的參與度，使興趣提升的效果更佳。備注

第2課時教學主項1、增加對于足球的了解2、帶球訓練教學目標增強對于足球的根本認識，提升興趣，熟悉教練員。教學內容1、按照第一節課的隊形，由代理小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、分成三隊進行往返賽跑比賽，使熱身充分。3、教授小碎步跑動，為帶球訓練作準備，之后講授運球方法。4、發放足球進行分組帶球練習，適當糾正帶球方式，并挑選優秀同學示范。5、進行帶球接力比賽。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球訓練中暫時不區分正腳背外腳背方式，以增強球感為主。3、以鼓勵為主。備注

第3課時教學主項1、增加對于足球的了解2、帶球訓練教學目標增強對于足球的根本認識，提升興趣，熟悉教練員。教學內容1、按照隊形，由代理小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、分成三隊進行往返賽跑比賽，使熱身充分。3、復習小碎步跑動，為帶球訓練作準備。4、發放足球進行分組帶球練習，適當糾正帶球方式，增加帶球工程中的觸球次數。5、進行帶球接力比賽。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球訓練中暫時不區分正腳背外腳背方式，注意提醒帶球速度，增加觸球次數，以增強球感為主。3、以鼓勵為主。備注

第4課時教學主項帶球訓練

教學目標具備一定的盤球能力，根本能控制球的運行速度，穩步提升同學的球感，教學內容1、按照隊形，由代理小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行多人的抱團游戲〔說數字，按人數抱團〕,使熱身充分。3、分發足球，進行帶球接力的訓練，繼續穩固足球盤帶，增強球感。4、進行一定程度的繞障礙物〔標志盤〕帶球訓練。5、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球訓練中暫時不區分正腳背外腳背，以增強球感為主。3、可適當進行批評與表揚。4、游戲中注意平安。備注

第5課時教學主項傳球訓練復習帶球教學目標對足球根本功中的組成大項傳球有一定根本了解，增加球感，提升對于足球的興趣。教學內容1、宣布根據表現，小隊長可以轉正。2、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕3、進行小游戲〔木頭人〕,使熱身充分。4、分發足球，進行帶球接力的訓練，復習帶球，增強球感。5、講授腳弓傳球方法〔小腿發力，支撐腳站法〕，同時講授停球。6、進行兩人一組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢〔特別是正腳背觸球的或者其它部位觸球要進行糾正〕。7、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球訓練中要求稍嚴格。3、傳球練習中逐個糾正需要耐心。4、游戲中注意平安。備注

第6課時教學主項傳球訓練復習帶球教學目標對足球根本功中的組成大項傳球有一定根本了解，增加球感，提升對于足球的興趣。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔木頭人〕,使熱身充分。3、分發足球，進行帶球繞障礙物〔標志盤〕訓練，復習帶球，增強球感。4、復習腳弓傳球方法〔再次講述〕。5、進行兩人一組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢〔特別是正腳背觸球的或者其它部位觸球要進行糾正〕。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球訓練中要求稍嚴格。3、傳球練習中逐個糾正需耐心。4、游戲中注意平安。備注

第7課時教學主項傳球訓練復習帶球教學目標掌握一定程度的傳球能力〔準確度，力道〕，增加球感，提升興趣。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔老鷹捉小雞〕,使熱身充分。3、分發足球，進行帶球接力的訓練，復習帶球，增強球感。4、隨后根據哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進行嚴格要求。5、再次進行兩人一組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢以及傳球出現的問題。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球訓練中要求稍嚴格。3、傳球練習中逐個糾正需要耐心。4、游戲中注意平安。備注

第8課時教學主項傳球訓練復習帶球教學目標掌握一定程度的傳球能力〔準確度，力道〕，增加球感，提升興趣。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔老鷹捉小雞〕,使熱身充分。3、分發足球，進行帶球接力的訓練，復習帶球，增強球感。4、隨后根據哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進行嚴格要求。5、再次進行兩人一組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢以及傳球出現的問題。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球訓練中要求稍嚴格。3、傳球練習中逐個糾正需要耐心。4、游戲中注意平安。備注

第9課時教學主項傳球提升訓練

教學目標根本掌握傳球的動作、方法，并在觸球過程中能養成腳弓觸球的習慣，傳球水平有所提升。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔報數后多人抱團〕,使熱身充分。3、分發足球，根據哨音進行傳球的接力〔可進行分組比賽傳球〕，對力度與準確性進行嚴格要求。4、再次進行兩人一組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢以及傳球出現的問題。5、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、對于傳球有一定程度的嚴格要求。3、傳球練習中逐個糾正虛耐心。4、游戲中注意平安。備注

第10課時教學主項帶球訓練復習傳球教學目標在自己隨意盤球的根底上，進行腳內側帶球的訓練，掌握帶球腳法的根本，提升球感。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔木頭人〕,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習，適當糾正錯誤。4、講述帶球方法〔與之前的講述形成一定比照〕，腳內側帶球、腳外側帶球，重點教授腳內側帶球。5、進行分組的帶球練習〔適當增加帶球長度，利于觀察糾正〕。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳內側帶球方法進行。3、游戲中注意平安。備注

第11課時教學主項傳球訓練折返跑訓練教學目標穩固傳球方法，并進行一定程度的折返跑，提升其反響能力及身體素質。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔多人抱團〕,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習。4、根據哨音，進行往返跑〔10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一組〕。5、進行放松小游戲。6、進行〔30米〕跑動中聽哨音折返訓練6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強度過大，觀察同學們的反響，讓不適應的同學適當休息。3、游戲中注意平安。備注

第12課時教學主項帶球訓練復習傳球教學目標在自己隨意盤球的根底上，進行腳內側帶球的訓練，掌握帶球腳法的根本，提升球感。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔木頭人〕,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習，適當糾正錯誤。4、復習帶球方法〔與之前的講述形成一定比照〕，腳內側帶球、腳外側帶球，重點復習腳內側帶球。5、進行分組的帶球練習〔適當增加帶球長度，利于觀察糾正〕。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳內側帶球方法進行。3、游戲中注意平安。備注

第13課時教學主項帶球訓練復習傳球教學目標在自己隨意盤球的根底上，進行腳內側帶球的訓練，掌握帶球腳法的根本，提升球感。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔接力賽跑〕,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習，適當糾正錯誤。4、復習帶球方法〔與之前的講述形成一定比照〕，腳內側帶球、腳外側帶球，重點復習腳內側帶球。5、進行分組的帶球練習〔適當增加帶球長度，利于觀察糾正〕。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳內側帶球方法進行。3、游戲中注意平安。備注

第14課時教學主項腳外側帶球訓練教學目標在自己隨意盤球的根底上，進行腳外側帶球的訓練，掌握帶球腳法的根本，提升球感。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔警察抓小偷〕,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習，適當糾正錯誤。4、講述帶球方法〔與之前的講述形成一定比照〕，腳內側帶球、腳外側帶球，重點教授腳外側帶球。5、進行分組的帶球練習〔適當增加帶球長度，利于觀察糾正〕。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳外側帶球方法進行。3、游戲中注意平安。備注

第15課時教學主項帶球訓練復習傳球教學目標在根本了解盤球的根底上，進行腳外側帶球的訓練，掌握帶球腳法的根本，提升球感。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕。2、進行傳球接力練習，使熱身充分。3、復習帶球方法〔與之前的講述形成一定比照〕，腳內側帶球、腳外側帶球，重點復習腳外側帶球。4、進行分組的帶球練習〔適當增加帶球長度，利于觀察糾正〕。5、進行小游戲〔三人一組搶教練足球〕，保持興趣度、提升團結協作能力。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳外側帶球方法進行。3、游戲中注意平安。備注

第16課時教學主項帶球訓練復習傳球教學目標熟練自行應用兩種帶球方法。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕。2、進行傳球接力練習，使熱身充分。3、進行帶球接力練習。4、進行帶球繞障礙物〔標志盤〕練習〔3組〕，并適當減小標志盤間距。5、進行小游戲〔三人一組搶教練足球〕，保持興趣度、提升團結協作能力。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球過程中的姿勢可任其選擇，并適當進行表揚批評。3、游戲中注意平安。備注

第17課時教學主項足球興趣游戲教學目標在游戲中提升球感以及對足球的興趣。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕。2、進行躲避球游戲〔5*10米范圍內十人，兩端各兩人進行傳球，框內十人進行躲避〕。3、進行拿球比賽〔10米放置足球，每組一名同學蒙眼前行，解開蒙布用腳盤球帶回，比誰拿球多〕。4、進行三人一組搶教練球的游戲。5、收球，進行放松訓練。考前須知1、注意平安。2、提升每個同學的參與度，進行表揚鼓勵。備注

第18課時教學主項傳球訓練復習帶球教學目標穩固傳球方法，了解在跑動中傳球〔準確度，力道〕，增加球感，提升興趣。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔老鷹捉小雞〕,使熱身充分。3、分發足球，進行兩人一組的傳球訓練，復習傳球，增強球感。4、隨后根據哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進行嚴格要求。5、進行兩人一組的帶球傳球訓練〔20米長，兩人間隔5米相互傳球跑動〕，要求盡量把球控制住。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、對于跑動中傳球可能出現的各種錯誤需要耐心的指導，多加鼓勵。3、游戲中注意平安。備注

第19課時教學主項傳球訓練復習帶球教學目標穩固傳球方法，了解在跑動中傳球〔準確度，力道〕，增加球感，提升興趣。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔木頭人〕,使熱身充分。3、分發足球，進行兩人一組的傳球訓練，復習傳球，增強球感。4、隨后根據哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進行嚴格要求。5、進行兩人一組的帶球傳球訓練〔20米長，兩人間隔5米相互傳球跑動〕，要求盡量把球控制住。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、對于跑動中傳球可能出現的各種錯誤需要耐心的指導，多加鼓勵。3、游戲中注意平安。備注

第20課時教學主項傳球訓練折返跑訓練教學目標穩固傳球方法，并進行一定程度的折返跑，提升其反響能力及身體素質。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔多人抱團〕,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習。4、根據哨音，進行往返跑〔10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一組〕。5、進行放松小游戲。6、進行〔30米〕跑動中聽哨音折返訓練6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強度過大，觀察同學們的反響，讓不適應的同學適當休息。3、游戲中注意平安。備注

第21課時教學主項射門訓練教學目標區別開射門與傳球間的差異〔力度與腳法〕，具備一定的打門能力，提升足球技能。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔接力賽跑〕,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習，穩固傳球。4、進行帶球接力訓練，穩固帶球。5、講授射門在足球比賽中的重要性，射門的方法〔重點講述正腳背抽射以及腳弓推射〕。6、分成三組輪流進行射門練習。7、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、射門訓練中不要求射門質量，關鍵在于教授動作。3、游戲中注意平安。備注

第22課時教學主項射門訓練教學目標區別開射門與傳球間的差異〔力度與腳法〕，具備一定的打門能力，提升足球技能。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔多人抱團〕,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習，穩固傳球。4、進行帶球接力訓練，穩固帶球。5、復習射門的方法〔重點講述正腳背抽射以及腳弓推射〕。6、分成三組輪流進行射門練習。7、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、射門訓練中不要求射門質量，關鍵在于教授動作。教練員守門過程中適當讓同學體驗進球的快樂。3、游戲中注意平安。備注

第23課時教學主項射門訓練教學目標區別開射門與傳球間的差異〔力度與腳法〕，具備一定的打門能力，提升足球技能。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔警察抓小偷〕,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習，穩固傳球。4、進行帶球接力訓練，穩固帶球。5、復習射門的方法〔重點講述正腳背抽射以及腳弓推射〕。6、分成三組輪流進行射門練習。7、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、射門訓練中不要求射門質量，關鍵在于教授動作。教練員守門過程中適當讓同學體驗進球的快樂。3、游戲中注意平安。備注

第24課時教學主項射門訓練小范圍進行小比賽教學目標區別開射門與傳球間的差異〔力度與腳法〕，具備一定的打門能力，提升足球技能。體驗足球比賽，提升興趣。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔多人抱團〕,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習，穩固傳球。4、進行帶球接力訓練，穩固帶球。5、復習射門的方法〔重點講述正腳背抽射以及腳弓推射〕。6、分成三組輪流進行射門練習。7、利用10分鐘進行分組比賽〔5V5〕，適當增加球門寬度。8、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、射門訓練中不要求射門質量，關鍵在于教授動作。教練員守門過程中適當讓同學體驗進球的快樂。3、比賽過程中注意指導與同學的平安。4、游戲中注意平安。備注

第25課時教學主項傳球訓練折返跑訓練教學目標在上一次對于足球比賽的體驗之后，利用熱情進行稍枯燥的身體素質訓練。并繼續穩固傳球方法，進行一定程度的折返跑，提升其反響能力及身體素質。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔多人抱團〕,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習。4、根據哨音，進行往返跑〔10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一組〕。5、進行放松小游戲。6、進行〔30米〕跑動中聽哨音折返訓練6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強度過大，觀察同學們的反響，讓不適應的同學適當休息。3、游戲中注意平安。備注

第26課時教學主項帶球訓練復習傳球教學目標熟練自行應用兩種帶球方法。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕。2、進行傳球接力練習，使熱身充分。3、進行帶球接力練習。4、進行帶球繞障礙物〔標志盤〕練習〔5組〕，在標志盤末端設置球門，在饒桿后進行射門練習，并適當減小標志盤間距，對繞桿時間進行要求。5、進行小游戲〔三人一組搶教練足球〕，保持興趣度、提升團結協作能力。6、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球過程中的姿勢可任其選擇，并適當進行表揚批評。3、游戲中注意平安。備注

第27課時教學主項傳球訓練復習帶球教學目標穩固傳球方法，了解在跑動中傳球〔準確度，力道〕，增加球感，提升興趣。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔木頭人〕,使熱身充分。3、分發足球，進行兩人一組的傳球訓練，復習傳球，增強球感。4、隨后根據哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進行嚴格要求。5、進行兩人一組的帶球傳球訓練〔20米長，兩人間隔5米相互傳球跑動〕，要求盡量把球控制住。6、進行一定程度的顛球練習〔可手拋一次踢一次〕，并表演花式顛球。提升同學興趣。7、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、對于跑動中傳球可能出現的各種錯誤需要耐心的指導，多加鼓勵。3、游戲中注意平安。備注

第28課時教學主項傳球訓練復習帶球教學目標穩固傳球方法，了解在跑動中傳球〔準確度，力道〕，增加球感，提升興趣。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶著進行熱身運動。〔慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節踝關節運動等。〕2、進行小游戲〔木頭人〕,使熱身充分。3、分發足球，進行兩人一組的傳球訓練，復習傳球，增強球感。4、隨后根據哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進行嚴格要求。5、進行兩人一組的帶球傳球訓練〔20米長，兩人間隔5米相互傳球跑動〕，要求盡量把球控制住。6、復習顛球練習。7、收球，進行放松訓練。考前須知1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、對于跑動中傳