思考：視頻中讓你印象最深刻的地方在哪？，你有哪些感悟？第六課第一框學無止境授課人：蔣姍姍學習目標1、知識目標：了解當下校園學習中面臨的困難和壓力，調整心態積極面對，知道在實踐中學習的重要性，學會在實踐中學習。2、能力目標：增強戰勝學習壓力的能力和在實踐中學習的能力。3、情感態度價值觀目標：樹立正確的學習觀念，正確面對壓力；樹立終身學習的理念，增強在實踐中學習的能力。重點：積極面對當下學習難點：在實踐中學習思考：視頻中的女孩是怎樣對待網課學習的？啟示我們應當怎樣面對當下的學習？高度重視、積極投入，完成學習任務。吳丹淋的煩惱：

此次疫情打亂了她之前的學習節奏，突然緊張起來的學習節奏和媽媽的嚴格的“中考特訓”給她帶來不小的壓力。她開始熬夜看微課，刷試題，動不動就對父母發脾氣。1、你如何評價吳丹淋的做法？我們應該如何正確認識學習壓力？2、緩解學習壓力你有什么經驗？尤其是即將到來的中考壓力。1、（1）你如何評價吳丹淋的做法？吳丹淋應該改善學習方法，提高學習效率。①學習考前臨時抱佛腳的行為違背了正常的作息規律，損害身體健康，也不能真正提高成績。②因為學習問題埋怨家長，是推卸責任、不理解家長，不尊重家長的表現。

（2）我們應該如何正確認識學習壓力？（知識點歸納）（理解）產生：①學習新的知識，還要對以往學習進行總結、梳理；對學習方法、學習能力和學習品質提出了更高的要求。②還要迎接升學、就業的挑戰。認識：感到擔心、緊張、焦慮、失眠、煩躁、失去信心、放棄學習等，是一種正常心理現象，要坦然面對。但是，壓力是把雙刃劍，需適度2、緩解學習壓力你有什么經驗？尤其是即將到來的中考壓力。經驗：①要有明確的學習計劃；②多和父母溝通；③向老師訴說，也可以向朋友傾訴；④堅持體育鍛煉，聽音樂、看書、看電影電視、旅游等；⑤讀一本輕松的小說、對著鏡子給自己“加油”等。知識點歸納：如何緩解考試壓力？（運用）☆轉移注意力。不要總想著考試，聽一聽舒緩的音樂，以緩解內心的壓力；☆保持身體放松。當意識到自己緊張時，可以深深呼吸一下，這樣做非常有效能夠及時使身體放松下來。心理學研究表明，人的臉部保持微笑的時候容易喚起愉快的記憶。☆自我暗示。經常提醒自己，我能夠做好。☆保持適度緊張。考試之前適度的緊張和焦慮是正常的，學會與這些情緒和平相處。

孔子晚年反復閱讀《周易》，以至于穿連竹簡的皮條都斷了好幾個。“活到老，學到老”，這是毛澤東常說的一句話，也是他一生讀書學習的真實寫照。他常說：飯能夠少吃，覺能夠少睡，書不能夠不讀；讀書治學，一是要珍惜時間，二是要勤奮刻苦，除此以外，沒有什么竅門和捷徑。

李蘭娟，一位快73歲的老人，從“赤腳醫生”到”傳染病專家”至今仍然奮斗在抗擊疫情的第一線，不斷學習、努力，全身心投入工作。閱讀感悟：思考：1、結合上述材料說說學習和生活有什么關系？

2、為什么學習應該成為一種生活方式？1、結合上述材料說說學習和生活有什么關系？1、對人類：人類正是通過學習來增長知識、提高本領，并在創新中不斷進步的。2、對青少年：學習對青少年來說既是權利，也是責任和義務，更是適應未來社會需要所必備的一種能力。2、為什么學習應該成為一種生活方式？學習是一種生活方式。歸納總結：如何積極面對當下的學習？3、學習應該成為我們的一種生活方式。1、高度重視、積極投入，完成學習任務。2、有學習壓力，是一種正常的心理現象，要坦然面對。思考：1、小女孩賣出菠蘿最重要的因素是什么？2、我們為什么要堅持在實踐中學習？1、小女孩賣出菠蘿最重要的因素是什么？堅持在實踐中不斷學習2、我們為什么要在實踐中學習？（知識點歸納）（1）我們不僅要重視書本知識的學習，而且要堅持在實踐中學習。（2）實踐出真知。在實踐中，我們與外部世界打交道，了解客觀實際，把握事物的本來面目，從而正確認識世界、改造世界。（3）在實踐中，我們錘煉自己，豐富人生經歷，完善自我，提升自身素質。（4）青少年隨著生活范圍的擴大會遇到越來越多的困惑，要在實踐中逐步解決，以促進自身的發展和提升。我大伯對我說：“我小學畢業，賺錢比很多大學生都多，你別上學了，跟著我做生意吧。”我該怎么辦呢？比爾蓋茨大學沒畢業，不是照樣成功了嗎？你大伯講的好像也有道理，現在很多大學生畢業后找不到工作。你們講的是個別現象，不具有普遍性，而且學習也不只是在學校學習一種形式。你如何評價上述觀點？（1）只重視書本知識而不堅持實踐中學習或不重視書本知識只重實踐說法是片面的。（2）我們不僅要重視書本知識的學習，而且要堅持在實踐中學習。（3）學習是一個長期的過程，學校學習只是其中的一個階段，不可急功近利，也不能坐失良機。在生活和工作中學習，主動服務社會。探究與分享一：積極參加社團活動積極參加植樹活動積極參加研學旅行積極參加志愿者服務活動你參加過哪些實踐活動？結合自己的經歷談一談你的收獲與啟示。要重視實踐，增強問題意識，培養研究能力，努力做到知行合一。

手機現已成為人們工作生活的必需品。信息傳遞、網絡閱讀、在線購物、掌上辦公，都離不開手機。一旦手機電池顯示只剩20%電量，很多人心里就會產生急切尋找電源的沖動；一旦手機電量只剩10%，亮了“紅燈”，很多人就會陷入一種“恐慌”狀態。探究與分享二：討論：(1)想一想為什么手機電量少了，人們會陷入一種“恐慌”狀態？(2)手機充電就如同人“充電”，“滿格的電量”才能讓我們在工作和學習中游刃有余。在信息爆炸的時代，知識更新周期縮短，我們怎么才能持續“充電”？1、（1）想一想為什么手機電量少了，人們會陷入一種恐慌的狀態？電量是手機的動力和支撐，手機沒有電或者關機，人們的工作生活就會陷入無序的狀態。

（2）手機充電就如同人“充電”，“滿格的電量”才能讓我們在工作和學習中游刃有余。在信息爆炸的時代，知識更新周期縮短，我們怎么才能持續“充電”？學習伴隨著我們的成長，學習沒有終點，我們終身都需要學習，終身都可以學習，才能適應不斷發展的社會。歸納總結：如何在實踐中學習？1.學習是一個長期的過程，不可急功近利，也不能錯失良機，我們要在生活工作中學習，主動服務社會。2.我們要重視實踐，增強問題意識，培養研究能力，努力做到知行合一。3.學習沒有終點，我們終生都在學習，終生都需要學習，必須樹立終身學習的理念，養成主動學習、不斷探索的習慣，增強自我更新、學以致用的能力。1、未來充滿機遇和挑戰，即將初中畢業的我們，將要迎來新的生活環境。面對當下的校園學習生活，我們應該（）①高度重視、積極投入②正確面對可能出現的困難和壓力③面對挫折和困難積極調整心態④假如壓力太大，選擇放棄學習A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④隨堂練習A2、考場上緊張時，我們可以（）A.自我暗示——我已經做了充分準備，能夠考出應有水平B.轉移注意力——聽一曲輕松的音樂C.克服焦慮——適當自我加壓D.合理發泄——向他人傾訴A3、當今社會，終身學習已經成為一種生活方式。我們要確立終身學習的觀念，以適應現代社會不斷發展變化的新要求。下列說法能體現終身學習觀念的是（）①少壯不努力，老大徒傷悲②活到老，學到老③吾生也有涯，而知也無涯④讀書破萬卷，下筆如有神A.①②③B.②③C.②③④D.②④B學無止境積極面對當下的學習在實踐中學習1.高度