心理健康主題班會4篇-主題班會心、理健康主題班會第1篇一、 活動主題：中學生心、理健康教育二、 活動時間：xx年9月6日三、 活動地點：八年級(4)班教室四、 活動對象：八年級(4)班主任田景虹教師、八年級(4)全體同學五、 活動背景：有專家預測：21世紀心、理疾病將嚴重危及青少年的身心、健康。世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4?16歲少年兒童心、理健康調查發現，中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發現，中學生中有25左右的孩子有不一樣程度的心、理障礙。這些數據證明，青少年成長過程中出現的心、理疾病較成人更為嚴重。六、 活動目的：端正學生的心理發展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。七、 活動過程：、導入健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態，有良好的社會適應本事。、青少年心、理健康標準①智力正常。②有情緒的穩定性與協調性。③有較好的社會適應性。④有和諧的人際關系。⑤反應本事適度與行為協調。⑥心理年齡貼合實際年齡。⑦有心理自控本事。⑧有健全的個性特征。有自信心。有心、理耐受力。、分析現狀及原因初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發育的第二個高峰期。初中生生理發育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務并到達成熟水平。可是其心理發展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理發展上的矛盾。生理變化對心理活動的沖級這種影響主要來自兩個方面。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，所以，在心、理上他們期望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產生種種困惑。其成熟性主要表此刻為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點及社會經驗上。由于初中生心、理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心、理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依靠性并存；如，由于生理上的迅速發展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：1、態度強硬，舉止粗魯;2、漠不關心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。6,對未來開始感到迷茫，不知所措。發覺自我小學時的想法夢想很天真，自我此刻的情景無法達成而全盤否定，導致夢想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。（四） 、學生舉例發言在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，所以而逐漸厭惡學習，產生抵抗情緒。遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現實的差距，會開始慢慢的給自我一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!）對自我可是分苛求，確立目標適中，養成平常心態，與自我實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自我一個較為寬松的環境，避免過度緊張，進取參加團體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，堅持樂觀的正性情緒，提示自我不是一無是處，每一天提高一點，循序漸進。（五） 提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的1、 害怕考試、害怕學校、害怕教師、甚至厭惡學習。2、 在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心、吊膽、拘謹老實、不敢說話等。3、 有點神經質，愛哭、膽怯、擔心、、細心眼、一點小事就放心、不下等。4、 感到自我孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。（六） 、中學生如何堅持心理健康1、 自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥2、 對自我可是分苛求，確立目標適中，養成平常心態3、 對他人的期望不要過高，避免失望感4、 不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張5、 進取參加團體活動，擴大社會交往6、 加強意志鍛煉，堅持樂觀的正性情緒7、 不要為自我尋找借口8、 再給自我一點愛9、 分散你的注意力10、 改變你的行為心、理健康主題班會第2篇一、 教學目的：通過本節教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。二、 教學過程：（一） 、談話導入：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：（二） 、情境表演《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來師：小芳她們為什么玩不到一塊？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣（生充分說）師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》情境表演：上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！師小結：是，我們應該有寬容之心、同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心、原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理（出示）（三）.說句心、里話（1） 你的同桌要在桌子中間畫一條三八線（2） 考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了（先各小組討論，然后找學生代表發言）師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來，一起讀：同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微學會調節消除嫉妒學會激勵互相進步（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。過渡：接下來，老師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什么感觸？（四）、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了！同學們羨慕極了，有的夸贊他：真是帥呆了！有的在一旁詢問：這得多少錢呀？這時的小鵬一臉得意地說：這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：給我買套耐克裝吧！媽媽急忙問：那得多少錢呀？不貴，就三百多吧！我們好多同學都有，我一定要買一套！媽媽聽了有些為難：孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的工錢還沒發呢，家里就等著你爸這點錢生活呀！（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。）我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發起了脾氣討論：看到上面內容此時此刻你想到什么？生充分說：（不要愛慕虛榮）師總結：虛榮之心、也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家（出示）面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮四、分享經驗，體驗快樂：1、 過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？2、 在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫3、 教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的.辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份心理快餐，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。做好的同學，請放在自助餐桌上。（配樂，學生制作心理快餐）4、 享用心、理快餐：教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心、理佳肴吧！看史努比動畫片段；播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事；5、 介紹另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經常開心、的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂五、教師總結：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩。心、理健康主題班會第3篇一、班會主題與背景分析隨著社會的進步及家庭生活的改變，加上多數家庭都是獨生子女，學生因心、理問題而引起的各種行為問題比比皆是，而且這些心、里問題正向低齡化發展，尤其是即將畢業的小學六年級學生，他們的學習激烈緊張，往往少數學生不能更好的適應六年級的學習生活。常常會表現出：與老師、同學、家長的不和諧，張揚個性、拔尖、以大欺小、任性等。讓某些學生生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠，讓我們的心、靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。班會主題是《陽光心靈》。（1） 、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心、理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。（2） 、使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。讓孩子們的心靈灑滿陽光。（3） 讓家長更了解自己的孩子，理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。二、班會準備1、問卷調查。對全班同學進行問卷調查，針對班會主題談談自己的看法。多數同學反映，同學之間遇到了矛盾，有的斤斤計較，有的不能用寬容之心、原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，但有的同學還是不肯原諒他；還有的認為對于緊張的激烈的學習生活有些不適應；也有的想在小學階段的最后時刻想張揚自己、展示個性。2、情景劇表演。整個過程都是由學生自編、自導、自演。利用每天休息時間進行排練，教師進行配合。讓學生的心、靈灑滿陽光，讓健康擁抱每個學生，讓健康走進學生的心靈，培養學生積極健康的心、理，穩定學生的心理健康情緒，使同學知道同學之間如何相處，同學之間如何交往，做一個心、理健康標準的小學生，使每一個學生都擁有一個陽光的心、靈。三、 班會目標1、 通過看情景劇表演，讓學生要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。同時只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。2、 通過說心、里話，使學生懂得奉獻著，自己也會快樂著！3、 通過學習《小學生的心理健康標準》，使學生更能很好的調整自己的心、態，使自己擁有健康的人生，更好的適應緊張繁忙的六年級學習生活，度過人生第一個艱難時刻。四、 班會設計思路1、 發現問題：現場進行情景表演《跳皮筋》，面對被別人嘲笑，不合群等情況如何解決呢？2、 解決問題：學生的嘲笑、不包容，針對這樣的現象，教師進行正確的引導。3、 說說心、里話。通過表白，知道同學之間應和睦相處，多包容，多謙讓。4、 達成共識：通過上述活動，共同擬定《小學生心、理健康標準》，讓自己的心、靈灑滿陽光，成為一個心、理健康標準的小學生。激發學生的內動力，揭示班會的主題。五、 活動口號：關愛心、靈，擁抱陽光。現在開始。六、、班會實施過程:（一）、談話導入:同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心、靈永遠，讓我們的心、靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：（二）、情境表演《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。師：小芳她們為什么玩不到一塊？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。（生充分說）師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。2.情境表演:上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。心、理健康主題班會第4篇為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。具體安排如下：一、 活動主題：繪人生藍圖，圓人生夢想。二、 活動時間：三、 活動地點：四、 參與人員：12級農機班五、 前