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文檔簡介
醫學課件：高血壓知識介紹及預防控制方法隨著生活節奏的加快和飲食結構的改變，高血壓已經成為現代人常見的心血管疾病。本課件將詳細介紹高血壓的定義、癥狀以及預防控制方法。高血壓的定義和癥狀什么是高血壓？高血壓是指在心臟收縮和舒張時，血液通過動脈的壓力超過正常范圍。常見癥狀包括頭痛、頭暈、胸悶、心悸等。但也有很多人患有高血壓但沒有任何明顯癥狀。高血壓的危害和影響1.心腦血管疾病風險增加4.腎臟疾病2.中風5.眼部病變3.心臟病6.生活質量下降高血壓的分類和發病原因分類分為原發性高血壓和繼發性高血壓。原發性高血壓是最常見的類型。發病原因包括不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、遺傳因素等。高血壓的預防控制方法1控制飲食減少鹽的攝入、增加蔬菜水果的攝入，并合理安排每頓飯的均衡搭配。2改變生活方式定期運動、保持適當體重、戒煙限酒。3藥物治療和監測按醫生的建議使用降壓藥物，并定期檢查血壓。建立健康的生活習慣和預防措施飲食每餐適當控制食物攝入，選擇低鹽低脂的健康食品。運動堅持每天的體育鍛煉，保持適當的身體活動水平。
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