霧霾天氣對人體的危害及預防一、什么是霧霾？由于空氣嚴重污染及特殊的氣候現象，今冬我市連續出現霧霾天氣，它將給人體健康帶來不利的影響。霧霾的組成成分復雜，包括數百種大氣顆粒物。危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，尤其人們目前非常關注的細顆粒物PM2.5。

PM2.5又稱為可入肺顆粒物二、霧霾對健康帶來的危害

1.結膜炎

2.對呼吸系統的影響

3.對心腦血管系統的影響

4.導致傳染病發生

5.日照減少

6.影響心理健康

7.生殖系統8.

血液系統9.影響交通安全

易感人群原先患有呼吸、心血管系統疾病的人身體狀況不佳的老年人兒童、嬰兒、新生兒有慢性疾病、免疫力低下人群孕婦1、霧霾導致結膜炎霧霾天空氣中的微粒附著到角膜上,可能引起角、結膜炎,或加重患者角膜炎、結膜炎的病情

鼻腔可將其阻擋，但持續大量吸入仍會有部分進入氣管、支氣管，造成呼吸道粘膜的損傷，波及肺部。大顆粒直接進入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。引起：咽喉炎、鼻炎等；急性氣管-支氣管炎；使哮喘、老慢支、肺氣腫等慢性病患者病情急性加重。是病毒和細菌的載體，為呼吸道傳染病的傳播推波助瀾。長期處于這種環境，有可能誘發肺癌。中、小顆粒2、霧霾對呼吸系統的影響3、對心腦血管系統的影響霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，水汽含量高，不利于皮膚散熱和出汗，會使人出現：胸悶、憋氣、疲勞、頭暈

等供氧不足的癥狀容易誘發高血壓、冠心病、腦出血等心腦血管疾病的急性發作或加劇。

4、霧霾易導致傳染病發生

霧霾天氣少見陽光，可導致近地層紫外線的減弱，對空氣中的細菌病毒的殺滅作用減弱，增加傳染病發生的機會。冬季家中采暖或空調使用，如果不注意定期開窗通風，更容易導致流感在家中小范圍流行及反復。5、霧霾天氣導致日照減少

持續的霧霾天氣使得日照時間減少，兒童戶外活動減少，紫外線照射不足，影響體內維生素Ｄ的生成，容易導致缺鈣，有可能影響兒童的生長發育。6、霧霾影響心理健康陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。7、生殖系統PM2.5中的一些有毒物質易導致胎兒發育遲緩和低體重。有毒物質可以跳過胎盤，直接影響胎兒，特別是妊娠早期，甚至導致流產、死胎。8、血液系統霧霾中的PM2.5可引起血液系統毒性，會導致血液粘滯度增高，誘發血栓形成。導致心肌梗塞、腦血栓、肺栓塞、下肢血栓等疾病高發。9、霧霾天氣影響交通安全出現霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，交通事故發生增多，人員傷亡增多。三、霧霾天氣怎樣預防疾病1.減少外出及戶外鍛煉2.外出時正確選戴口罩3.進入室內必做三件事4.開窗通風有講究5.注意合理飲食6.注意調節情緒7.注意個人衛生8.如有不適，及時就醫1、減少外出及戶外鍛煉兒童、老年人及有心腦血管、呼吸系統疾病的人更要少出門。霧霾天慢性病患者不宜做戶外鍛煉，以免誘發慢性病急性加重。尤其是在早晨空氣質量較差時。鍛煉的時間最好選擇上午到傍晚前的空氣質量好，能見度高的時段進行，地點以樹多草多的地方為好。霾天氣時也應適度減少運動量與運動強度。2.外出時正確選戴口罩按照材質、用途等標準，口罩可分為一次性醫用口罩、紗布口罩、N95口罩、活性炭口罩等，那霧霾天應選擇什么樣的口罩呢?普通棉布口罩市面上很多時尚、花哨的裝飾性口罩，基本上只能達到保溫及過濾較大粉塵的作用。需注意應是正規大廠生產，如果是不衛生的小廠甚至黑作坊生產的，有可能加有黑心棉，反而有可能成為健康的威脅。紗布口罩國家標準沒有明確幾層紗布口罩可以防止細小顆粒物和粉塵吸入，從醫學角度來講，外出只要佩戴從正規藥店購買的12層紗布口罩，就可防止污染物由鼻、口侵入肺部。不過這種口罩現在看起來有些過時，也不太方便佩戴。一次性醫用無紡布口罩市場上常見的一次性無紡布口罩價格非常低廉，僅能過濾少部分粗顆粒物，以及防止飛沫傳染，例如感冒了怕打噴嚏影響別人，或者被別人的噴嚏影響，對PM2.5沒有防護作用。醫院里使用的醫用級口罩則在普通一次性口罩的基礎上加強了用料，分為三層：外層防飛沫，中層過濾，內層吸濕。這種口罩主要為保護醫生免受飛沫和噴濺所用，它對粗、細顆粒物過濾率很低，但是對細菌的過濾率較強。N95口罩N95口罩可有效過濾SARS或者甲流病毒及PM2.5顆粒，但因為口罩的過濾效率越高，造成的呼吸阻力就越大，長時間佩戴對身體會有影響，尤其有慢性心肺疾病的老年人，不推薦長時間佩戴。價格較高。對于網上熱銷的N95口罩，由于供貨渠道不明，市民還是盡量不要盲目購買。3M9211折疊式防塵口罩（帶呼氣閥）

采用P3濾料，為美國