2021年公需課《情緒管理》考試試卷13

一、判斷題（每題2分）

1.氣質是人的天性，沒有好壞之分，每種氣質有利有弊。

宕正確

C錯誤

2.A型性格就是A型血的人具有的性格特點。

C正確

"錯誤

3.心理不健康就是心理變態。

「正確

⑸錯誤

4.心理障礙是指一些非正常的心理活動和心理狀態。這種非正常的心理活動和心

理狀態一般不會給社會帶來危害。

「正確

與錯誤

5.心理危機是指一些危險性的刺激引發人的心理失衡。

④正確

C錯誤

6.判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。一個人偶爾出現的

一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。

“正確

「錯誤

7.職業適應就是積極調整，使自己盡快進入職業角色的過程。

宕正確

C錯誤

8.職業規劃經過慎重的、全面的職業規劃有長效性，無需再改變。

C正確

"錯誤

9.在人際交往中最重要的是要善于表達自己。

「正確

⑸錯誤

10.俗話說“人定勝天”，只要努力，就沒有做不成的事。

「正確

"錯誤

11.在我們的生活中如果遇到煩惱，應馬上尋求專業人員的幫助。

C正確

⑤錯誤

12.專業技術人員對自己專業角色的認同是專業發展的基礎和前提。

⑤正確

r錯誤

13.自我悅納是培養健全自我概念的核心和關鍵，它有三層含義：接受自己的全

部，無條件接受自己，喜歡自己。

⑤正確

r錯誤

14.成功就是要成為人上人，擁有地位和金錢。

C正確

⑤錯誤

15.成功最終由人格決定。

⑤正確

r錯誤

二、單項選擇（每題2分）

16.冰山模型中浮在冰面上的是：（）

「A個性品質

「B價值觀

“C行為

「D內驅力

17.平常稱為聰明的人智商為：()

「A80-90

rB90-110

仃C110-120

「D120以上

18.()型人格善良，忍辱負重。

「AA型

「BB型

"CC型

「DD型

19.()是是人對現實的穩定態度與習慣化了的行為方式。

⑸A性格

「B氣質

rC能力

「D價值觀

20.()是個體根據以往經驗在一定時間里希望達到目標或滿足需要的一種心理

活動

「A需要

「B內驅力

「C動機

“D期望

21.()就是接受自己的全部，無論是優點還是缺點，無論成功還是失敗。

「A自信心理

B自負心理

（C自我欣賞

方D自我悅納

22.“酸葡萄心理”是專業技術人員進行壓力管理的方式之一（）

「A情緒管理法

「B改變認知模式

⑸C心理防衛機制

「D自我悅納法

23.專業技術人員普遍缺乏體育鍛煉，尤其是（）專業技術人員更為缺乏

%A青年

「B中年

「C老年

CD女性

24.在人際交往中第一次見面容易留下深刻印象被稱為（）

“A首因效應

B近因效應

rC暈輪效應

「D刻板印象

25.影響專業技術人員心理健康的外部因素有：社會變革、角色壓力和（）

「A行為模式

「B個人期望

行C生活事件

「D社會事件

26.以下哪個選項不是職業倦怠的表現：（）

“A喜歡與人聊天

rB身體疲憊

CC人際關系的疏遠

「D缺乏職業價值觀

27.卜列哪個不是人際交往的功能：（）

「A心理保健

「B行為協調

行C展示個人魅力

「D協調關系

28.一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障

礙？（）

"A強迫癥

「B一般性焦慮障礙

「C抑郁癥

「D躁狂癥

29.以下選項中屬于職場人際交往原則的是：（）

CA討好原則

「B命令原則

QC平等原則

「D補償原則

三、多項選擇（每題3分）

30.專業技術人員心理健康和心理調適的必要性：（）

17A防治身心疾病

17B維護心理健康

17C協調人際關系

"D提高工作績效

31.情商主要是指人在等方面的能力（）

17A情緒認知

17B情緒管理

'C挫折耐受

17D人際交往

32.專業技術人員自我悅納有哪些意義：（）

17A心理健康的需要

17B適應環境的需要

「C組織績效的需要

17D自我實現的需要

33.專業技術人員個人壓力來源主要包括：（）

17A個性特點

17B家庭

17C經濟問題

17D職業發展

34.專業技術人員常見的心理問題有：（）

17A職業倦怠

17B網絡依賴癥

17C抑郁癥

17D焦慮癥

35.遇到一個人處在危機狀態，該怎么幫助他：（）

17A表達關心

17B多聽少說

17C開放式問題提問

廠D鼓勵他堅強，不要流淚

36.ABC理論中，人的不合理信念有以下特征？：?（）

17A絕對化要求

「B完美主義傾向

17C過分概括化

17D糟糕至極

37.非語言溝通的方式有：（）

17A表情

17B眼神

17c手勢

17D姿態

38.提高溝通能力的途經有：（）

向A提高表達能力

17B提高理解能力

FC克服環境障礙

「D避免失真

39.職業適應主要包括：（）

17A角色

17B心理

17C人際

“D能力

40.職業適應方法主要有：（）

17A目標專一

17B低姿態

“C能力替代

17D培養興趣

41.職場人際關系的原則包括：（）

17A平等

17B相容

廠C利益

17D信用

42.專業技術人員克服職業倦怠的具體策略有：