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文檔簡介
開學第一課同學們,大家新年好!很高興見到大家,我們迎來了一個新的學期,讓我們一起在新學期里共同奮斗吧!Contents調整心態制定目標班會總結班級要求PAQT01調整心態新的一個學期開始了,我們要調整心態,漸漸適應開學的日子。我們要以積極樂觀、向上的態度迎接新學期!學習要努力,態度要認真,生活有活力,不能懶懶散散,沒有精氣神。PAQR02制定目標學習1、制定適合自己的學習計劃和目標,適合自己的方法才是最好的2、對待學習要認真,不能不把學習放在心上,同時要注意勞逸結合運動1、每天運動不少于20分鐘2、飯后散散步,不能吃完就一直坐著3、積極參加體育課和運動類的活動4、課后出去教室外走走,運動運動飲食1、飲食要均衡,有葷有素,不能挑食2、少吃垃圾食品,少吃冰的、辣的食物3、按時吃飯,不要為了減肥不吃飯1、中午要休息半小時左右,下午上課才有精神2、晚上早點睡覺,不要熬夜,早睡早起,活力滿滿3、學習累了,可以休息一會兒休息PART03班級要求1、要遵守班規,在教室不能玩手機,不可以打架2、上課要認真聽講,不要交頭接耳,自習課要保持安靜3、作業要認真完成,不要總想著抄別人的,要向好的同學優秀的地方學習PART04班會總結要努力才有收獲,不要總想著不勞而獲,我們要努力學習,不斷進步。新學期更要充滿活力和精氣神,讓我們一起期待新學期,共同努
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