參加冰雪運動心得體會范文

參加冰雪運動心得體會范文篇1寒假里，爸爸帶我去冰雪大世界感受滑雪。遠遠望去，雪地上如同鋪滿了鉆石一般，在陽光下閃閃發光，我不由得感嘆：這真是一部大自然的杰作！我迫不及待地換上雪鞋，爬向坡頂。到了坡頂，我踏上雪板，深吸一口氣，一個勁地沖了下去，一開始，我得意洋洋地欣賞著周圍的風景，后來，呼呼作響的風令我不禁緊張起來，再加上這是第一次滑雪，我根本不會掌握方向，更不會“剎車”，只聽“啪”一聲，我摔了個四腳朝天。好不容易停了下來，看看自己，雪板只剩下一個，雪鞋不知了去向。爸爸見我如此狼狽，便親自上陣教我滑雪。他說：“滑雪過程中背不能直起來?！庇谑?，我改正了姿勢，彎著腰，弓著背，滑了下來，效果果然不錯，沒有再向后仰去?？伤俣纫廊粵]減慢，剛才滑得太快，差點又要摔跤，爸爸說：“這時，雪杖就要派上用場了，你將兩腳撇成內八字，手拿拐杖，兩手將雪杖放在雪地上，速度自然就慢下來了?！蔽以嚵艘淮斡忠淮?，累得臉漲得紅紅的，衣服全濕了，一擰就可以擰出一盆水來，經過我的不懈努力，我終于在夕陽西下時學會了滑雪。經過這次滑雪，我發現滑雪需要技巧與耐心。參加冰雪運動心得體會范文篇2因為今年的雪下的太小了，沒有積起來，我要打雪仗的愿望也因此破滅了。媽媽為了讓我實現這個愿望就決定帶我去紹興滑雪。來到了滑雪場，我迫不及待的換了衣服和鞋子。這里的美景把我深深的吸引了，滑雪場很大，而且雪也很厚，不知道要下幾場大雪才能夠積的這么厚呢？媽媽卻告訴我這個滑雪場是人工造雪，我聽了大吃一驚。想不到會有那么高明的技術。第一次滑，心里面十分緊張，雖然涼風呼呼吹來，可臉上去流下了汗珠。因為沒有經驗沒猾幾米就重重的摔到了雪地上。我的屁股開了花。臉上身上都是雪，雖然很痛，但心里卻是高興的。第二次，我把身體往前傾，彎下要掌握了平橫腳下的滑板慢慢的往前沖，可我還是被重重的摔到了地上。但這次比前一次要滑的遠了。我興奮的又爬了起來。就這樣一次一次的摔倒，我卻在一點一點的進步。就這樣的堅持不懈的的精神讓我學會了滑雪。從中也讓我明白了一個道理，做事要堅持不懈才能成功。這次滑學給我的啟示讓我終生都不會忘記。參加冰雪運動心得體會范文篇3早上起來，我發現今天的天氣格外的晴朗，就像我的心情一樣。今天，我有一件特別重要的事情，那就是和姥爺去滑雪。我們來到了歐亞之窗的滑雪場上，只看到天氣雖然寒冷，可是到這里游玩和鍛煉身體的人卻一點也不少。那凍得紅紅的臉蛋真像兩個大蘋果。看到人們在滑雪場上自由自在的滑來滑去，我急得就像熱鍋上的螞蟻一樣。這時，姥爺取來了我們的雪具，我穿上它，感覺就像一名要上戰場的士兵一樣，既緊張又興奮。心中好象有無數只小兔子在跳來跳去。姥爺看到我這個樣子，就拍了拍我的肩膀鼓勵我說：“好孫子，你要堅強，勇敢地面對挑戰，我相信你一定會成功的”！我聽完姥爺的話后，感覺渾身都是力氣。經過了教練的指導，我深深地吸了一口氣，勇敢地向下滑去。風在耳邊呼呼的吹過，我感覺我真的長出了翅膀飛了起來，終于穩穩的滑了下來。只看到姥爺對我豎起了大拇指。我知道他在為我高興。我慢慢地不再害怕了，滑的也越來越好了，連周圍的人都在夸獎我學得快。我的心里比吃了蜜糖還要甜……不知不覺中，我的額頭上和鼻尖上都冒出了許多小汗珠。天色漸漸的暗了，風也刮得更冷了，我懷著意猶未盡的心情和姥爺回家了。通過這件事，我明白了一個道理，是自信給我帶來了快樂，也讓我享受到冬天帶來的樂趣。這真是既驚險又刺激的一天！參加冰雪運動心得體會范文篇4兔年悄悄地離我們遠去，兔年又到了，兔年的鐘聲已經敲起，在這新年之際，我們一家和堂哥一家開著車去了竹子之鄉——安吉，去著名的江南天池滑雪。一路上，我們說說笑笑，好似我們的靈魂都卷進了春節的風中，過了不久，就到了安吉，看著綠綠的竹子上面還嵌著一點點的白雪，心里比吃了蜜還甜，想著一會兒滑雪的情景，我不禁咯咯地笑了起來。在去滑雪場的路上，我看到了一條“龍”，這條“龍”盤旋在山上，說是“龍”，但是它卻不會動，其實它是由一輛輛汽車組成的，我們也加入了這隊伍中，大家坐在車上等候著，有的說：“是前面撞車了嗎？”還有的說：“是前面沒車位了嗎？”正當我們想著時，爸爸說：“我們走上去！”爸爸帶著我和哥哥，邁著輕快的步伐踏上了雪地，走著走著，就到了滑雪場地，我們買好票，穿上滑雪鞋，踩上滑雪板，拿好雪橇，準備進入雪地了。剛進滑雪場，迎面就吹來了一股冷風，別提有多么爽，哥哥好似一只小巧的燕子，他輕巧的彎下身子，用力地撐著雪橇，滑雪板就向前移動了，而我卻費了九牛二虎之力才移動了一點，爸爸說：“身體往前傾斜?！蔽覈L試了一下，果然成功了。接著，我去了最高破，爸爸叫我自己試著慢慢滑下去，我拿著雪橇心里忐忑不安，生怕自己吃了個狗啃泥，我鼓起勇氣將身體往前傾斜，滑雪板就自動往前沖了，我像一匹脫韁的野馬似的，直沖到雪場的平。參加冰雪運動心得體會范文篇5今天我要去滑雪啦！聽到這個消息我早就迫不及待了，心已飛向了滑雪場。我們坐著車興高采烈地奔向煙臺，天公也作美，天上還下著小雪，我想下雪天的滑雪場是什么樣子呢，肯定很美。果然，一到滑雪場，整個小山白白的，閃著銀光，周圍的小樹都戴上了小白花，真美！我急忙穿上滑雪要穿的東西，那是一雙又重又笨的雪鞋，我穿上它，就象企鵝一樣。我試著滑了一下，太難滑了，根本滑不動，只能笨笨得向前走幾步，一不留神就摔倒了，媽媽和同去的阿姨們也東倒西歪的`，象一個個小笨熊，樂得我們哈哈大笑。試了幾次后，我終于找到感覺了，其實根本不用太費力，把握好平衡，把滑雪杖輕輕一點，兩腿保持直線向前滑動就可以了，半個小時后，我就可以在不是太陡的地面上滑行了，我感覺自已像要飛起來似的，心里別提多高興了！“敢挑戰最高點嗎？”媽媽問我?？粗泻芏嗳藦淖罡咂律蠜_下來，真威風，但也有的滑到一半就失控摔倒了，一下摔出去老遠，我心里又向往又害怕，但我想既然來了就豁出去了，站在最高處，我閉上眼睛，深吸一口氣，沖了下來，哇，太快了，滑雪杖不起作用了，我只感覺腳底下不聽使喚快快向下滑著，我想停止也停止不了了，最后在半坡的時候我一下子摔出去了，雖然有點疼但心里還是樂開了花。玩了三個小時，我們要走了，我看著滑雪場真有點戀戀不舍，我覺得這是我最難忘又開心的一天！參加冰雪運動心得體會范文篇6我的第一次滑雪可謂是“艱苦卓絕”，讓我想起來仍心有余悸，那滑雪場的每一次摔跤，那動人心弦的每分每秒鐘已經成為記憶的烙印，深深地印在我的腦海里。那是在大連旅游的第四天，也是激動人心的一天，我們來到了位于勞動公園的一個滑雪場滑雪。我帶著激動不已的心情來到了滑雪場，心中那迫不及待的心情流露而外——這是我第一次滑雪呀！一眼望去，嗬，好大的滑雪場呀，來這兒滑雪的人可真多！腳上踏著柔軟的雪地，看著一些人一個個摔跤在地上，還以“姿態優美”地從山坡上滾下來。我真是越看越沒底呀！我開始滑了，一邊看著別人的滑雪動作，一邊在一旁自己琢磨著，不斷反復地復習著，媽媽也在一旁努力給我指點。這時，有一位阿姨在一旁和藹可親地對我說：“你真棒！這姿勢真標準呀！加油?！蔽椅⑿α艘幌?，心中的一股暖流涌上心頭，有一種說不出的滋味。正當我得意洋洋的時候，一不小心摔了一跤，摔了一個頂朝天。剛想要起來，卻發現腳底的雪橇牢牢地纏繞住了，我無論怎樣掙脫也沒辦法，這時救星來了——媽媽，在媽媽的幫助下我終于解脫出來了。經過這次的教訓后我再也不敢驕傲了。在我和媽媽的配合下，我接著開始練習了。在訓練中，有媽媽的耐心指導；有媽媽堅定的鼓勵：有媽媽無時無刻的守候。盡管我一次次摔倒，我還是堅持地站起來。終于在我的努力下，鼓起勇氣扶著纜繩，向山頂前進。當我站上山峰俯視下面，心里有些害怕，皺著眉頭，索性閉上眼睛，深吸一口氣，腦袋一下子空白，快速地滑了下去。一陣陣寒風襲過臉龐，我感覺在飛翔一般，心胸一下子敞開了，我睜開眼開始滑了起來，身上充滿著激情。那一刻我的心中是多么溫馨，多么自豪??！我成功滑下來了，沒有一點磕磕絆絆，“我成功了，我真的成功了！”我帶著無比喜悅吶喊著。一旁的媽媽也微笑地說：“你真棒呀，你成功了！”時間過得真快，我們該離開滑雪場了，望著滑雪場上歡歌笑語的人們，我第一次滑雪的經歷也該結束了。在我的一次次摔倒，一次次爬起來中體驗到了成功的喜悅與自豪，可真是樂在其中啊！這次的成功我真驕傲！參加冰雪運動心得體會范文篇7本屆運動會開得隆重、精彩、有規模、有聲勢，達到了鍛煉身體、振奮精神、凝聚人心的預期目的。為此，有以下四個方面的總結：一、領導的高度重視運動會能取得圓滿成功與領導的高度重視密不可分。學校領導首先對運動會各項工作提出明確的要求，并召開了運動會籌備會議，對運動會的各項組織工作、宣傳工作、賽程安排等都親自過問，指導，分工明確；校長親自掛帥組織成員認真、公正的進行評比。二、廣大師生積極響應，廣泛參與廣大師生參與運動會的積極性高，參與面廣。從開幕式到各個項目的比賽，充分展示了我學區師生良好的體育道德風尚，展示了師生積極向上、