家長學校——母乳飼養周

母乳飼養與嬰幼兒飼養第1頁純母乳飼養應當到多大,母乳能夠到多大?寶寶多大必須添加輔食,多大開始加鹽?有獎問答輔食添加次序是:首先?,其次?最后?喂米糊應當用什么餐具?多大開始訓練寶寶從杯喝水?第2頁主要內容1母乳飼養好處2輔食添加時間、次序34Q&A母乳飼養有關知識第3頁6個月下列嬰兒飼養母乳----最佳嬰兒天然食品

第4頁嬰幼兒全球飼養策略

——母乳飼養好純母乳飼養至6個月滿6個月須添加輔食可繼續母乳至1-2歲第5頁母乳飼養好處1、母乳具有脂肪球小，具有豐富氨基酸、不飽和脂肪酸、免疫球蛋白、微量元素2、孩子抗感染能力高3、幫助媽媽子宮和體型恢復，預防癌癥4、促進孩子大腦發育、加深母子感情母乳飼養活動周：堅持母乳飼養，提升寶寶抵抗力第6頁第7頁第8頁第9頁第10頁溢奶——不正常？29/3新生兒1-3個月4-6個月30～60ml90～150ml150～200ml第11頁第12頁上班后如何堅持母乳飼養???充足利用在家時間,每天哺乳不少于3次假如上班比較近，盡可能中午趕回家哺乳喂奶前1～2小時內不喂孩子吃其他食物連續工作6小時，應擠一次奶第13頁冰箱存放處溫度（℃）寄存時間室溫19-2210小時冷藏室0-48天雙門冰箱獨立冷凍室不定3-4個月單門冰箱冷凍室不定2周冷凍柜-196個月以上母乳寄存第14頁如何把握最佳添加時機嬰兒體重達成6.5-7千克，坐姿正確時能抬起頭,寶寶能控制頭部和上半身。嬰兒伸出反射(指將非液體物品放到嘴前時，嬰兒張嘴并將舌頭向上向前伸出本能)消失。第15頁如何把握最佳添加時機嬰兒看到碗里食物時，頭向前靠，流口水，甚至張開嘴巴，表白嬰兒對半固體食物感愛好。每天母乳飼養次數增加到8-10次或喂配方奶1000毫升。第16頁為何添加輔食關鍵年紀是4-6個月？口腔神經和肌肉發育趨向成熟，開始咀嚼活動和長出牙齒喜歡新口感和味道腸道消化酶第17頁早加或晚加輔食也許造成問題早于4個月加輔食取代母乳營養素不足增加患病危險缺乏保護因子不如母乳清潔難以消化小朋友沒有得到所需營養微營養素缺乏錯過味覺敏感期,斷離母乳困難口腔進食技能發育遲緩晚于6個月加AB第18頁一種到多種由少到多由稀到稠由細到粗嬰兒輔食添加標準第19頁輔食添加次序——先加蛋黃？首先是谷類食物其次是蔬菜和水果最后是蛋類、魚類、禽類和肉類第20頁4-6個月可添加多種果泥、蔬菜泥稀釋汁液體狀泥狀糊狀第21頁4-6個月嬰兒飼養不一樣食物飼養量奶量:800-1000ML谷類（米糊）:10-20-30G蔬菜泥:5-10-20G（根莖類蔬菜）水果泥:5-10-20G（按季節選用新鮮水果）蛋黃:1/8蛋黃水-1/8-1/4個第22頁母乳或嬰兒配方奶仍是主要營養起源先試一種食物3-4天適應后，再換另外一種，不強喂不加鹽、糖工業化嬰兒食品開封后只能在冰箱中保存48小時盡早習常用勺，訓練用杯喝水每次喂食時間控制在25-30分鐘營造就餐氣氛，形成良好條件反射4-6個月嬰兒輔食添加注意事項第23頁半歲之前進食技能訓練進食能力3個月學習扶奶瓶4-6個月從小勺中吃米糊、菜糊5個月用小勺喂，能拿住東西往嘴里放第24頁奶量:600-800ML(50-60%)水:200-400ML谷類（粥）:50-80g蔬菜:50-80g水果:1/2個豆腐：20-25g魚泥:15g肉泥、內臟泥：10-20g蛋黃:1/4個-1/2個植物油：2g7-9個月嬰兒飼養進食量由少到多第25頁餐次：1-2次輔食,4-5餐奶食品性狀：末狀軟食品特殊添加：1.肝泥7個月添加較合適,1至2次\周；2.磨牙食品\手抓食品末狀軟食添加技巧第26頁第27頁10-12個月嬰兒飼養奶量:600ml(40-50%)谷類:100g雞蛋:能夠1只肉:25-50g蔬菜:120g水果:1/2個到1個水:200-500ml植物油:5-15g鹽：適量第28頁丁狀軟食添加注意事項餐次安排:2-3次奶3頓主食丁狀食物合適加鹽，太甜不要加學習自己用勺子吃,用杯子喂奶不勉強喂食第29頁6個月-1歲進食技能訓練主要辦法7個月練習用手自己拿餅干和饅頭干吃。

6-10個月練習從杯中喝水。成人拿著杯子，杯子盛水不要太滿，鼓勵小兒從杯中學習喝水，逐漸替代用奶瓶喝水。

12個月左右小兒練習自己拿勺吃食物，能夠讓小朋友自己拿一種勺，吃同步，大人再拿另一種勺喂孩子。第30頁1-2歲幼兒每日膳食推薦量母乳或配方奶500ml雞蛋1個魚禽肉類50g豆制品25g綠葉蔬菜50-150g水果100g軟飯等100-150g第31頁第32頁1歲-1歲半進食技能訓練進食能力學會自己用勺吃食物逐漸學會左手扶碗，右手拿勺吃飯主要辦法讓寶寶有固定座位吃飯。教寶寶學會自己端著杯子喝水或奶。AB第33頁食物引入階段特點5~6月初級—學會吞咽(泥糊狀食物)7~9月中級—學習用舌頭與上顎碾碎略帶顆粒食物(顆粒狀食物)10~12月后期—嬰兒從添加食物中取得一日總能量需求1/2~2/3，學會用牙床或剛出幾個小牙咀嚼。第34頁4-6月7-9月10-12月12個月以上第35頁嬰兒食物添加種類和次序月齡添加食物舉例飼養次數每餐量*4-6個月鐵強化米糊、菜泥、水果泥、蛋黃泥每日1-2次，連續喂母乳奶量800-1000ml(6次奶,斷夜間奶)1~2勺7~9個月稀飯、爛面條、面包片饅頭、肝泥、魚泥、肉末、豆腐、水果、菜末每日2次，連續喂母乳(4次奶)(奶量600-800ml)每餐逐漸增加到2/3碗10~12個月軟飯、饅頭、包子、餃子、餛飩、全蛋、碎菜、豆腐、水果、切碎肉、魚、蝦、雞等肉食每日2-3餐，繼續喂母乳(3次奶)奶量600ml每餐3/4碗1~2歲體積較小家常食物每日3餐，2餐間加1次點心，共2次點心奶量500ml每餐1碗TIP:一般每日6餐有助于形成饑餓生物循環每勺為20ml，每碗或每杯為250ml。第36頁主要內容1不一樣月齡段寶寶飼養2輔食添加時間、次序34寶寶飲食習慣培養5Q&A第37頁家長和孩子在飲食過程職責

父母負責用正面、積極態度和方式提供安全、美味、營養食物。孩子負責決定進食品種和進食量。第38頁避免對小朋友進食過度控制小朋友先天具有飲食調整能力。家長控制，能夠削弱小朋友對進食量自我調整能力，假如小朋友沒有機會親自經歷、體驗和感受自己飽足感和饑餓感，他們也許失去對進食量自我控制能力。

過度施以外界對進食鼓勵或限制，將極大地削弱孩子用饑餓和飽足內部信號調整能量攝入能力，這種能力削弱或喪失，將對小朋友飲食行為產生長期不良影