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文檔簡介

孕期保健知識大講堂

博愛縣婦幼保健院劉冰恒孕早期保健要點1.避免不良因素對胚胎的影響

A.不到人群擁擠的公共場所，避免病毒感染

B.不接觸貓狗，不吃未煮熟的魚、肉類

C.避免接觸放射線，有毒有害物質，慎用藥物，

不抽煙、不喝酒2.少食多餐，吃一些清淡和富有營養的食品，嘔吐后仍要進食

3.注意休息，避免重體力勞動，切忌不要進行性生活，以免發生流產

4.發現發熱、陰道見紅、劇烈嘔吐、腹痛等異常情況，應馬上到醫院檢查孕中期保健要點進入孕中期，你的食欲明顯好轉，腹部會迅速增大，并可感覺到胎動，這個時期是胎兒生長發育最快的時期，胎兒身長由9厘米左右增加到30多厘米，體重由20克增加到1000克左右要注意以下幾點：

A.孕期檢查，每4周1次，一直到32周

B.保持情緒平靜，精神愉快

C.衣著要寬大舒適，乳房要用寬松的乳罩托起，穿平跟或半高跟的鞋，并且要注意個人衛生D.注意補充營養，保證各種營養元素的攝入

E.預防貧血，若有貧血，應在醫生的指導下進行防治

F.適當的戶外運動，和丈夫一起對胎兒開始胎教

孕晚期保健要點

到了孕晚期，隨著胎兒發育，你的腹部更加膨大，并且非常容易疲倦，

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